解酒的方法有哪些,喝酒的危害有哪些

一、喝酒的危害

對(duì)肝傷害大

長(zhǎng)期大量喝酒，受到危害的首先就是身體的肝臟。在大量飲酒的過程中，肝細(xì)胞會(huì)被破壞，解毒功能下降，酒精所產(chǎn)生的熱量不能被利用而轉(zhuǎn)為脂肪，大量脂肪進(jìn)入肝細(xì)胞，肝細(xì)胞粒腺體的場(chǎng)所被霸占，物質(zhì)的新陳代謝無法進(jìn)行，大量酸毒積聚肝臟，形成脂肪肝，甚至要命的肝硬化。

引發(fā)高血脂

長(zhǎng)期喝酒會(huì)讓人對(duì)酒中含有的酒精產(chǎn)生一種依賴，感覺自己不喝酒會(huì)不舒服。這就是一種喝酒上癮的表現(xiàn)，身邊應(yīng)該不少人有這樣的癥狀。所謂酒癮也是這么形成的，酒精會(huì)對(duì)我們的腸胃產(chǎn)生很大的刺激，導(dǎo)致腸胃功能的紊亂。

腸胃功能不好了，就會(huì)影響胃腸對(duì)糖類等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，而對(duì)脂肪卻加速吸收，使血清中甘油三酯含量增高，造成高脂血癥。

身體各機(jī)能下降

除上述喝酒的危害之外，長(zhǎng)期過量飲酒的男性，精子數(shù)目會(huì)逐漸減少，活動(dòng)能力減弱，出現(xiàn)精子質(zhì)量下降;過量的酒精會(huì)累積在大腦皮層和小腦腦干，對(duì)記憶力、注意力、判斷力等身體機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清、視線模糊、失去平衡力。

飲食調(diào)養(yǎng)緩解喝酒的危害

為了降低喝酒的危害，對(duì)于喜歡喝酒的人來講，要注意科學(xué)膳食搭配，合理的飲食調(diào)養(yǎng)能起到保肝護(hù)腎的功效。

我們從健康的角度去想這個(gè)問題，喝酒的時(shí)候，如果能吃些東西，尤其是吃些蛋白質(zhì)類的食物，是能夠幫助緩解酒精帶給身體的壓力的。除了動(dòng)物蛋白之類的食物，碳水化合物也要多吃，這樣能幫助降低酒精肝的發(fā)生幾率。

二、靈芝解酒的方法

靈芝對(duì)保肝、解毒的效果良好，其有效成分是靈芝多糖，它能提高機(jī)體免疫力，提高機(jī)體耐缺氧能力，消除自由基、抗輻射，解毒，提高肝臟骨髓血液合成DNA、RNA蛋白能力，延長(zhǎng)壽命，解酒效果較好?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，單一使用一種多糖的療效遠(yuǎn)不如復(fù)合使用，幾種多糖復(fù)合使用，對(duì)提高人體細(xì)胞內(nèi)酶的治療作用較好。從分子生物的角度上講酶是機(jī)體內(nèi)生化反應(yīng)的促進(jìn)劑，能使抗體內(nèi)的生化反應(yīng)加速，生化反應(yīng)是機(jī)體生理活動(dòng)的基礎(chǔ)，一切生理活動(dòng)都是在生化反應(yīng)基礎(chǔ)上進(jìn)行的，機(jī)體蛋白質(zhì)合成和分解，脂肪和糖原的合成分解，能量代謝，食物的消化利用等都是在酶的參與下進(jìn)行的。同樣的原理。人們喝下去的各種酒類所含的酒精若要消化吸收，要靠人體內(nèi)的酒精脫氫酶分解、消除。靈芝多糖就是通過提高酒精脫氫酶活性的藥理作用來實(shí)現(xiàn)保肝、解毒功效的。但是，雖然靈芝具有如此優(yōu)異的保肝、解毒功效，可是其提取物和浸制的酒中往往都含有口味極苦的成份，如靈芝酸中的五環(huán)三萜及四環(huán)三萜是一種極苦的物質(zhì)，即其口感往往都很差，因此使靈芝的深加工利用受到很大限制。

三、解酒藥的介紹

小柴胡顆粒。白云山小柴胡顆粒，源自張仲景《傷寒論》首方“小柴胡湯”，是二千多年來一直被廣泛運(yùn)用至今的經(jīng)典名方。獨(dú)具“疏肝和胃”功效。小柴胡除了在治感冒、流感方面有奇效以外，因它具有“疏肝和胃”功能，民間不少人把小柴胡顆粒巧用于解酒，而且效果明顯。

臨床研究證明，小柴胡顆粒的“和胃”作用，能調(diào)和酒后腸胃不調(diào)、反胃、想嘔吐等癥狀，對(duì)于飲酒、吃生冷食物引起的嘔吐、腹瀉有明顯的治療效果。由于糖水能起到解酒作用，含糖的小柴胡顆粒解酒效果會(huì)更好。酒后服用能迅速減緩酒后嘔吐、頭暈等難受癥狀，人體明顯感覺舒服。而小柴胡顆粒的“疏肝”作用，能幫助肝臟分解酒精，把毒素疏導(dǎo)排出，縮短毒素在體內(nèi)的停留時(shí)間，減少肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)酒后肝臟受損有明顯的保護(hù)作用。飲酒后喝2-3包小柴胡顆粒，能解除飲酒后給身體帶來的不適感，更能減少酒精對(duì)肝胃的損害，使機(jī)體盡快修復(fù)并處于平衡狀態(tài)。

如果要去拼酒，提前半小時(shí)將二包小柴胡顆粒(含糖的)沖成一杯喝下，可以提高50%的酒力，酒后再喝二包小柴胡，可以緩解嘔吐、加速分解體內(nèi)酒精，減輕醉酒程度，如果第二天醉后難受，再喝上二包小柴胡，整個(gè)人更加舒服。這樣，每次喝酒配服三次小柴胡，可以對(duì)肝臟形成有效保護(hù)，預(yù)防酒精肝的發(fā)生。

四、其他的醒酒法

1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對(duì)酒精的吸收。

2.豆腐解酒：飲酒多時(shí)，再加一個(gè)豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。

3.皮蛋醒酒法：醉酒時(shí)，取1～2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4.蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1～2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對(duì)酒精的吸收。

6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

7.綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。

8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。

9.食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。

10.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。11.醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對(duì)人體的損害。12.藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。

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