一
對肝傷害大
長期大量喝酒
引發(fā)高血脂
長期喝酒會讓人對酒中含有的酒精產(chǎn)生一種依賴
腸胃功能不好了，就會影響胃腸對糖類等營養(yǎng)素的吸收
身體各機能下降
除上述喝酒的危害之外，長期過量飲酒的男性
飲食調養(yǎng)緩解喝酒的危害
為了降低喝酒的危害
我們從健康的角度去想這個問題，喝酒的時候
，如果能吃些東西，尤其是吃些蛋白質類的食物，是能夠幫助緩解酒精帶給身體的壓力的。除了動物蛋白之類的食物，碳水化合物也要多吃二
靈芝對保肝
三
、解酒藥的介紹小柴胡顆粒。白云山小柴胡顆粒
，源自張仲景《傷寒論》首方“小柴胡湯”，是二千多年來一直被廣泛運用至今的經(jīng)典名方。獨具“疏肝和胃”功效。小柴胡除了在治感冒臨床研究證明
，小柴胡顆粒的“和胃”作用，能調和酒后腸胃不調、反胃、想嘔吐等癥狀，對于飲酒、吃生冷食物引起的嘔吐、腹瀉有明顯的治療效果。由于糖水能起到解酒作用，含糖的小柴胡顆粒解酒效果會更好。酒后服用能迅速減緩酒后嘔吐、頭暈等難受癥狀，人體明顯感覺舒服。而小柴胡顆粒的“疏肝”作用，能幫助肝臟分解酒精，把毒素疏導排出，縮短毒素在體內的停留時間，減少肝臟負擔，對酒后肝臟受損有明顯的保護作用。飲酒后喝2-3包小柴胡顆粒，能解除飲酒后給身體帶來的不適感，更能減少酒精對肝胃的損害，使機體盡快修復并處于平衡狀態(tài)。如果要去拼酒，提前半小時將二包小柴胡顆粒(含糖的)沖成一杯喝下
，可以提高50%的酒力，酒后再喝二包小柴胡，可以緩解嘔吐、加速分解體內酒精，減輕醉酒程度四、其他的醒酒法
1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶
2.豆腐解酒：飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜
，可促進體內的乙醇迅速排出。3.皮蛋醒酒法：醉酒時
，取1～2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。4.蛋清醒酒法：醉酒時取1～2只生雞蛋清服下
，可保護胃粘膜，并減少對酒精的吸收。6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服
，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。7.綠豆醒酒法：取50克綠豆
，10克甘草8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶
9.食鹽解酒：飲酒過量
10.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服
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