薰衣草精油功效與作用,如何使用薰衣草精油

一、薰衣草精油的作用

在薰衣草當(dāng)中可以提取出一種液體，這種液體就是薰衣草精油。那薰衣草精油的作用是什么?薰衣草就是可以起以護(hù)膚作用，所以薰衣草精油的作用也不小，下面就是薰衣草精油的作用。

可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)等護(hù)膚功能。它能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對(duì)生活。對(duì)心臟有鎮(zhèn)靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對(duì)于失眠很有幫助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痙攣，對(duì)扭傷、肌肉使用過度以及風(fēng)濕痛也有很好的緩解作用。

薰衣草精油的作用有哪些，不但可以起到美容的效果，而且還能起來清熱解毒之功效。同時(shí)對(duì)于高血壓，失眠都有助于治療。所以對(duì)于有風(fēng)濕痛的患者，也可以選用薰衣草精油起到緩解的作用。大家可不要小瞧了薰衣草，它的功效大得很。

二、薰衣草精油功效是什么

原理一：通過吸入薰衣草精油分子的方法，來達(dá)到刺激嗅覺神經(jīng)的效果，然后將刺激傳至大腦中樞，興奮大腦，從而達(dá)到雙重作用。一方面支配神經(jīng)活動(dòng)，起到調(diào)節(jié)的功能;另一方面通過神經(jīng)調(diào)節(jié)達(dá)到控制腺體分泌的效果，促使人體整個(gè)內(nèi)環(huán)境得到改善，為美容護(hù)膚打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

原理二：薰衣草精油具有很強(qiáng)的親和性作用，可以快速滲入皮下，精油分子通過血液到達(dá)大腦中樞，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)環(huán)境的作用，促進(jìn)人體的新陳代謝，加快血液以及淋巴循環(huán)，促進(jìn)人體排毒的作用。

原理三：精油分子通過親和作用能夠快速改變細(xì)胞的生存環(huán)境，促使細(xì)胞新陳代謝增快，徹底解決皮膚問題。

原理四：精油分子進(jìn)入人體后，幫助人體增強(qiáng)免疫力，具有很好的抗菌的效果。并且，薰衣草精油可以直接作用在皮膚上，可以殺滅皮膚表面的細(xì)菌和微生物。薰衣草精油的功效與作用薰衣草的功效有很多的，對(duì)于人的身體、心理以及皮膚美容都有很好的功效。

三、薰衣草精油的用法

薰衣草精油的用法很多，我們要是想讓精油在日常生活中真正的發(fā)揮作用，當(dāng)然是非常有必要了解一些關(guān)于薰衣草精油的用法，以免影響精油正常發(fā)揮作用。

蚊子叮咬，只需要將精油用在蚊子叮咬過的皮膚，可阻止感染和皮膚疼痛，同時(shí)減少紅腫的幾率。

泡澡，薰衣草精油泡澡可使肌肉放松，在洗澡水中加入薰衣草精油，可使鎮(zhèn)靜大腦和皮膚，起到放松作用，恢復(fù)活力。

高度推薦薰衣草精油用于神經(jīng)系統(tǒng)，緩解沮喪，焦慮，失眠。最佳用法是按摩，可起到放松肌肉組織作用。

薰衣草泡腳，薰衣草泡腳可是疲勞的腳步得到放松。

薰衣草精油護(hù)發(fā),在梳子上加入兩滴精油梳頭。據(jù)說，薰衣草精油可以刺激頭發(fā)生長，且有抗病毒特性，可以緩解頭皮問題。

對(duì)香水敏感的人，可在耳背使用薰衣草代替香水。

薰衣草精油對(duì)皮膚有再生功效和平衡功效。有助治療曬傷，燒傷，粉刺，扭傷，刀傷，痤瘡等皮膚小病。

薰衣草精油很容易被皮膚吸收，起到深層鎮(zhèn)靜作用。燒傷皮膚，只要沒有傷口，薰衣草精油都可以搞定。

純薰衣草精油可直接用在皮膚上。如果需要用基礎(chǔ)油稀釋，可選用玉蘭油，荷荷芭油，甜杏仁油等。薰衣草精油不能內(nèi)服。

我們清楚了薰衣草精油的用法后，我們應(yīng)該知道的是薰衣草精油對(duì)于肌膚的作用還是非常大，而且對(duì)于女性朋友來說，當(dāng)然喜歡精油養(yǎng)生保健，怎么可能錯(cuò)過薰衣草這樣的美容精品呢。而且薰衣草精油可以由內(nèi)而外的護(hù)理肌膚哦。

四、薰衣草泡澡效果好嗎

在繁多的薰衣草使用發(fā)放當(dāng)中，流行又最簡(jiǎn)單的莫過于薰衣草舒緩浴。用小布袋裝著蕈衣草的鮮花或者干花，泡在浴缸的30℃--40℃的溫水里，浸泡15至30分鐘。沐浴后全身都香噴噴的，而且通體舒暢、精神放松，再去睡個(gè)好覺，整個(gè)美容浴的過程就完成了。

如果在沒有薰衣草的季節(jié)里也希望享受到如此芬芳的保養(yǎng)，要怎么辦呢?那么就選擇薰衣草精油吧!薰衣草精油是從薰衣草盛花期間采摘的花朵中提煉出的、有濃郁香味的天然油分，是一種純天然的香料。先將6-8滴精油滴入一湯匙的牛奶中，再加入30℃-40℃的溫水中，浸泡20分鐘;或者把混合了精油的水澆在蒸汽房的熱源上，就可以享受一個(gè)醉人的香氣浴了，放松神經(jīng)之余還能滋養(yǎng)肌膚。家中只有淋浴的朋友不要著急，在沐浴液中加入1-2滴精油也可以享受到浸浴帶來的保養(yǎng)效果哦。將精油滴入牛奶中稀釋，倒入一盆溫?zé)崴?，把手或足放入浸?5分鐘?？梢苑潘汕榫w、改善循環(huán)、完成手部和足部的皮膚保養(yǎng)工作。

沒有試過精油按摩的朋友不防嘗試一下新的按摩方法呦。用調(diào)配好的復(fù)方油或者將精油按2.5%(一般皮膚)、1%(敏感皮膚)的比例同按摩膏、潤膚油或者面霜調(diào)和后按摩皮膚，適用于平時(shí)舒緩壓力、放松情緒及護(hù)膚等。

青春痘是美麗的頭號(hào)殺手，一起向這討厭的小東西說拜拜吧!將薰衣草精油滴在棉簽上，直接涂抹在青春痘上，可以消炎、殺菌、幫助青春痘愈合、祛除痘印。

夜晚來臨了，讓薰衣草還你一個(gè)高質(zhì)量的睡眠吧!將精油滴幾滴在薰香燈中(根據(jù)臥室大小而定)，讓我們?cè)诘湎阒芯徍途o繃的神經(jīng)，睡眠開始嘍!薰衣草精油能幫助睡眠、安撫激動(dòng)情緒、舒緩偏頭痛、恐慌的心情。

薰衣草精油還可以平衡皮脂分泌，改善皮膚狀態(tài)，有幫助治灼傷與曬傷的功效，清淡而清澈的草藥花木香，對(duì)呼吸系統(tǒng)有幫助，能安定情緒，平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有利改善驚慌和沮喪的狀態(tài)對(duì)心臟有鎮(zhèn)靜效果，可降低高血壓，安撫心悸，改善失眠狀態(tài)，令你的心情變得舒暢。

薰衣草泡澡確實(shí)是能有很好的效果?？催^上面的介紹后，大家就應(yīng)該知道在平常的時(shí)候怎么來利用薰衣草進(jìn)行泡澡了。雖然薰衣草對(duì)身體有這么好的效果。但還是應(yīng)該要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇，這樣才能有比較好的保健養(yǎng)生功效，否則的話對(duì)于身體是沒有好處的。

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