、觸摸法：是最先用的一種手法。通過觸摸來察覺施按摩手法的部位的組織結(jié)構(gòu)的狀況。同時(shí)也可以先察看患者對手法的心理反應(yīng)。

2、揉捏法：是將肌肉及皮膚毛發(fā)捏在手中

，用雙手交替作扭曲活動。

3、運(yùn)推法：是一種不扭曲的揉捏法

，只在皮膚表層捏。

4、輕撫法：以手掌面或用指尖在表皮滑動

。

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、摩搓法：用掌心或一個(gè)手指或幾個(gè)手指指端摩搓，使皮膚及深層產(chǎn)生位移。

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、推壓法：用指尖或手掌垂直加壓于治療部位，這是摩搓法的補(bǔ)充手法。

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、顫動法：也是一種壓椎法。它是用手掌或指尖不斷地重復(fù)進(jìn)行的有節(jié)奏的顫動，產(chǎn)生深透的機(jī)械性波動傳達(dá)至患者體內(nèi)。

8、叩擊法：其特點(diǎn)是用手指

、掌根或掌心捶擊反射區(qū)，最常用的是以手掌的尺側(cè)緣叩擊，施術(shù)時(shí)手指分開，自然微屈，又稱斬剁法。

二

、足底按摩的具體手法

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、按摩自己身體的排泄系統(tǒng)應(yīng)該是用從上到下的順序，具體就是從腎臟—輸尿管—膀胱，這樣輕輕的按摩5分鐘左右即可。

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