舌苔白厚怎么治療,,,舌苔白厚應(yīng)該注意什么
中醫(yī)世家
2023-07-31 03:40:12
一、舌苔白厚常見的原因
原因
該注意什么.png)
1
、舌苔厚白,主要是由于寒濕困阻中焦引起的
，即屬于中醫(yī)上的脾虛濕盛引起的
。吃中成藥黃連清胃丸.在日常飲食上注意少吃油膩及魚肉類,辛辣的食物
。
舌苔白
、舌質(zhì)偏白的人多伴有形寒肢冷
，手足不溫
，為陽氣不足導(dǎo)致的虛寒體質(zhì).舌質(zhì)淡白，舌苔薄白：多為寒證，見于感冒早期
，可選擇性質(zhì)偏溫的飲食
，如紅棗糯米粥等，以軟食
、羹食為宜
。
2、舌苔的顏色正常是淡淡的白色
，輕度的乳頭狀突起
，很薄。對(duì)于胃腸道功能變化的人來說可以反映在舌苔上
，主要書舌苔的變白、變黑
、或變黃綠等
。舌苔變白變厚的主要原因是食物結(jié)構(gòu)的不正確，比如吃多了生冷刺激的食物可能導(dǎo)致舌苔白厚
。胃濕熱也會(huì)出現(xiàn)舌苔變厚
、粗糙。3
、這種情況大部分都是由于脾虛而引起的
，那就應(yīng)該要吃一些中藥材來補(bǔ)充自己身體當(dāng)中的問題，如果是脾虛的話
，在飲食方面就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)岬氖澄?div id="jfovm50" class="index-wrap">，不能夠再去吃比較涼性的食物的，這樣的話就會(huì)刺激到自己脾胃的
，反而使得自己舌苔中間厚白的情況更加嚴(yán)重
。
二、舌苔白厚的治療
1
、治療原則
脾胃虛弱的為健脾益氣
，助運(yùn)化濕。主要方劑：六君子湯
、參苓白術(shù)散
。常用中藥有黨參、白術(shù)
、茯苓
、山藥、苡仁
、焦山楂
、焦神曲、陳皮、砂仁(后下)
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？伤宸咳?劑
，分2--3次服
。
如時(shí)見腹痛，加木香
、香附;兼舌苔白膩者
，加蒼術(shù)、厚樸;大便清稀
，小便色清
，腹部隱隱作痛，加炮姜
、肉豆蔻
、益智仁;少氣懶言，便瀉不止
，甚至脫肛
，加黃芪、升麻
、葛根;兼夾濕熱
，口苦舌黃，或大便夾黏凍
，加黃連
、馬齒莧。
2
、主方運(yùn)用
(1)六君子湯適于脾虛諸證
。
方藥：黨參、白術(shù)
、茯苓
、陳皮、法半夏
、炙甘草
。
脘腹痞悶脹痛，惡心嘔吐者
，加木香
、砂仁、藿香;若泄瀉而兼腹中冷痛
、手足不溫者
，可加炮附片
、干姜;或咳嗽、痰涎較多且有嘔惡
、頭暈者
，加竹茹、枳殼克;若久咳痰多而清稀
，氣短乏力者
，加炙紫菀、款冬花
、白前
。
(2)參苓白術(shù)散適于脾氣虛而挾濕諸證。
方藥：黨參
、白術(shù)
、茯苓、炙甘草
、山藥
、炒扁豆、蓮子肉
、薏苡仁、砂仁
、桔梗
。
若兼見帶下色白質(zhì)稀量多者，可加蒼術(shù)
、車前子
、澤瀉、柴胡;若白帶日久不止
，尚可再加金櫻子
、芡實(shí)、煅龍牡
。小兒疳積
，服用此方，再加雞內(nèi)金
、神曲
、麥芽、山楂
，為細(xì)末
，每次服3克，1日3次
。
三
、舌苔白厚可能是什么疾病
1、患有輕病
表征初起或者疾病的恢復(fù)期病人也會(huì)出現(xiàn)白苔，表征初起如上呼吸道感染
、急性支氣管炎
、肺炎的早期等;
2、體內(nèi)有水濕停留或痰飲
白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人
，臨床上常見某些胸水
、腹水、慢性腎炎及哮喘
、慢性支氣管炎
、支氣管擴(kuò)張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積
，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔;
3
、各種慢性炎癥感染
白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人
如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎
、結(jié)核性腦膜炎
、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等患者舌苔較正常稍厚，或?yàn)楸“啄佁?div id="m50uktp" class="box-center"> 。胃熱熾盛
，可出現(xiàn)胃中嘈雜，消谷善饑等癥
，熱盛火熾
，可見口苦、口渴引飲
、大便秘結(jié)等癥
。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎
，可致胃氣上逆
，可見惡心、嘔吐酸苦黃水等癥
。胃火循經(jīng)上炎
，或?yàn)辇X痛齦腫，或?yàn)轸?div id="m50uktp" class="box-center"> ，火熱灼傷胃之脈絡(luò)
，則血上溢而為嘔血。
四
、舌苔白厚適合吃什么
飲食
1
、西蘭花：它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素
，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力
，有助于保持皮膚彈性
。
2、胡蘿卜：胡蘿卜有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能
，減少皮膚皺紋
，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
3
、牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物
，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老
、增強(qiáng)皮膚張力
、消除小皺紋等功能。
4
、大豆：含有豐富的維生素E
，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老
，還能防止色素沉著
。
5、獼猴桃：富含維生素C
，可干擾黑色素生成
，并有助于消除皮膚上的雀斑。
6
、西紅柿：含有番茄紅素
，有助于展平皺紋，使皮膚組織細(xì)嫩光滑
。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷
。
7
、蜂蜜:含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類
，常吃可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩
、有光澤。
8
、肉皮 :富含膠原蛋白和彈性蛋白
，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋
，增強(qiáng)皮膚彈性
。
舌苔厚白色是怎么回事，怎么治
舌苔白厚膩
，舌表面有一層白黏液———痰濕
；
舌苔厚而白，是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)
，也就是常說的脾寒
，治療以溫中健脾為主，郁悶為主加上解郁安神為佳
，但沒有其他的身體情況
，只有一個(gè)舌像沒法做綜合判斷?div id="d48novz" class="flower left">
？梢苑醚a(bǔ)中益氣丸
，戒生氣，寒涼
。
在夏天舌苔厚白可用以下小偏方：
1.廣藿香二錢
、佩蘭二錢、棉茵陳一錢
、金銀花二錢
2.如果有便秘情形就另當(dāng)別論
，泡茶方再加上：炒草決明三錢。
3.適量開水沖泡
，待涼即可飲用
。
舌苔厚白注意不要吃冰冷的東西，用不怎么溫暖的脾胃
，來加熱冰冷的食物
，會(huì)使脾胃的陽氣更加衰弱。
舌苔厚白怎么調(diào)理
舌苔厚白怎么調(diào)理
如果大家想要讓自己的口氣更加的清新一些的話
，在刷牙的時(shí)候都可以順便將自己的舌苔也刷一下
，這樣舌苔會(huì)變得更加的干凈，自己的口氣也會(huì)更加的清新?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)在很多人刷牙的時(shí)候都有刷舌苔的習(xí)慣
，而在刷舌苔的時(shí)候，有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的舌苔有厚白的情況出現(xiàn)
。所以
，舌苔厚白怎么調(diào)理就非常的重要了。
舌苔厚白怎么調(diào)理在想大家說明如何調(diào)理舌苔厚白之前
，要和大家說的是舌苔厚白是什么原因造成的
。一般情況下，身體內(nèi)部有濕熱的情況的話
，才會(huì)出現(xiàn)厚白的癥狀
，畢竟正常的舌苔是粉紅色的，而且沒有任何厚的感覺
。想要調(diào)理舌苔厚白的情況
，大家就要前去購(gòu)買一些祛濕的產(chǎn)品恢復(fù)服用
。像是蕎麥茶以及薏仁米水都具有祛濕的作用，在中國(guó)有些地方天氣比較的濕熱
，一年四季經(jīng)常下雨
，生活在這種環(huán)境的人，身體內(nèi)部有濕氣是非常常見的事情
，自然也就會(huì)出現(xiàn)舌苔厚白的情況
，大家平時(shí)務(wù)必要多喝一些苦蕎麥茶以及薏仁米水。
經(jīng)過以上的介紹
，相信大家對(duì)于舌苔厚白怎么調(diào)理的問題都非常的清楚了
，也在知道自己該如何做了。
舌苔白厚應(yīng)該怎么辦
舌苔白厚應(yīng)該怎么辦
舌頭是人們?nèi)粘
？梢钥吹降纳眢w器官
，舌頭是可以幫我們感受食物的味道和溫度的，除此之外從舌頭我們還是可以看出身體的很多問題的
，舌苔白厚怎么辦呢
，舌頭通常如果出現(xiàn)了白厚的情況往往是說明身體里很溼，所以及時(shí)的進(jìn)行家庭調(diào)護(hù)就可以解決了
。 一
、三色豆湯：準(zhǔn)備出白扁豆、紅小豆
、綠 豆各30克
，煮粥食用，每天喝一次
。 因?yàn)榘妆舛剐晕?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，味甘，具有健脾化溼
，和中消暑的功效
。綠豆甘寒，能夠清熱解暑
，利尿消腫
，滋膚止渴
，是常用的消夏食品
。紅小豆又稱赤小豆，善于解毒利水
，清熱去溼
，健脾止瀉。三色豆湯甘甜可口
，能夠清熱除溼
。常食還有助于凈化血液
、解除內(nèi)臟疲勞。 二
、冬瓜海帶湯：冬瓜100克切片
，海帶30克洗凈，蝦皮
、精鹽適量
，煮湯食用，每天喝一次
。同時(shí)也可以加鯽魚一條
，一起燉湯食用。 冬瓜味甘淡
，性寒涼
，功效是清熱利水，消腫解毒
，生津除煩;同時(shí)冬瓜也是可以幫助人們美容的好東西
，像是很多女人減肥或是美容都是可以使用冬瓜的。海帶味咸
，性寒
，具有清熱利水，養(yǎng)陰止血的功效;鯽魚性味甘平
，能夠健脾益胃
，利溼止渴。本方消暑除溼功效顯著
，多數(shù)人都可以食用
。 三、竹葉茶：竹葉5克
，白茅根5克
，荷葉2克，放入杯中
，沸水浸泡
，當(dāng)茶飲用。每天喝一次就可以了
。 中醫(yī)認(rèn)為竹葉甘淡而寒
，有清熱除煩，生津利尿的功效;白茅根甘寒
，具有清熱利尿
，涼血止血的功效;荷葉味微苦。這些東西搭配起來對(duì)于除去身體溼氣是非常有用的
。
有舌苔怎么辦
許多人一早起床刷牙時(shí)
，常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己舌頭上的舌苔不少
，有時(shí)候白白的，有時(shí)候又黃黃的
，有時(shí)候薄
，有時(shí)候又很厚，大部分的人會(huì)想辦法刮掉
，但是隔天早上起床又一樣
，覺得很奇怪。 舌診屬于中醫(yī)望診的范疇
，主要觀察舌質(zhì)
、舌苔及整體神韻，不同部位又分屬不同的臟腑
，所以舌象可忠實(shí)反映出五臟六腑的健康情形
，具有診斷上的價(jià)值。因此人們可以根據(jù)自己近來舌頭的表現(xiàn)
，粗略判斷一下身體出了什么問題
，進(jìn)而從飲食生活習(xí)慣上調(diào)整，使身體恢復(fù)健康
，不宜用刮
，因?yàn)椤吧酁樾闹纭保９紊嗵θ菀讉臍?div id="m50uktp" class="box-center"> ，又解決不了問題
。 臨床上常見的舌象： 舌質(zhì)淡紅、舌苔白厚 最常見是脾溼
，也就是脾虛溼侵
，主要是脾胃消化系統(tǒng)機(jī)能障礙，對(duì)水液的代謝不良所致
。此時(shí)除了有厚厚的白苔之外
，可能還有腸胃脹氣、消化不良
、食欲不振
、喉嚨有痰、大便稀軟不成形
、臉色較白
、體形瘦弱或虛胖、肌肉稀軟沒力氣等癥狀;女性患者或見白帶多
。 具有這種情形者建議盡量規(guī)律飲食
，并多吃薏仁
、五谷類
，或蓮子
、山藥等食物，并選擇米飯為主食
，借谷氣
，以助脾胃之氣，少吃油膩
、甜食
、西瓜、水梨
、橘子
、大白菜、苦瓜
、冬瓜
、芹菜、白蘿卜
、香瓜
、柿子等生冷食物;糯米則因?yàn)椴缓孟苍诮芍小?此外
，還要注意水分?jǐn)z取勿過量
，以免水溼加重，再a配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
，一段時(shí)間后
，消化系統(tǒng)對(duì)水分運(yùn)化恢復(fù)正常，舌苔的情形就會(huì)改善
。 調(diào)理上
，著重于健脾利溼，常會(huì)用到人參
、茯苓
、蒼術(shù)、白術(shù)
、陳皮
、半夏、姜
、薏仁
、山藥、蓮子等藥
，依據(jù)每一個(gè)案不同
，加以運(yùn)用。 舌質(zhì)暗紅、舌苔黃厚 多是胃中溼熱
，主要原因除了脾的溼氣重之外
，胃火也大，溼與熱交阻于內(nèi)
，患者除了舌苔黃又厚之外
，多兼見口臭、口干舌燥
、唇紅
、便秘、或大便硬結(jié)
、小便短赤
，甚至夜晚煩躁、失眠
，情緒暴躁等
。這種情形者建議多吃西瓜、冬瓜
、大白菜
、苦瓜及新鮮蔬菜，或紅豆
、綠豆湯等
，性涼又可利溼的食物。要避免蔥
、姜
、蒜頭、辣椒
、補(bǔ)藥或烈酒
、油炸燒烤等性熱易上火食物，還有甜膩之類的食物
，以免生痰動(dòng)火
。 同時(shí)配合充足睡眠，一陣子之后
，脾胃溼熱改善
，黃黃厚厚的舌苔自然就會(huì)消失，口氣也會(huì)變得清新
。 調(diào)理上
，以利溼清熱為主，常會(huì)用到黃芩
、黃連
、大黃
、黃柏、石膏
、知母清熱瀉火
，搭配茯苓、蒼術(shù)
、白術(shù)、滑石
、車前子
、陳皮利溼。 要注意的是
，以上兩種舌象兼見癥狀如果與上述不同
，或經(jīng)過這一些生活飲食改變，仍不能改善舌苔狀況的話
，則可能還有其他原因
，或比較復(fù)雜的病機(jī)，這時(shí)候則須由中醫(yī)師透過四診合參
，進(jìn)一步論治
。
舌苔白厚粘是怎么回事
白苔:一般表示為表證、寒證
。舌苔薄白而潤(rùn)為正常人的舌苔
，同時(shí)，苔薄白亦是表示病在體表而未入里
。舌苔薄白而過于潤(rùn)滑
，多見于表寒證。苔薄白而干燥
，為表熱證或感受燥邪
。舌苔白厚而干燥，代表溼濁化熱傷津
。舌苔布滿白苔
，摸之不干燥，稱為“粉白苔”
，表示得瘟疫病
。苔白且干燥，稱為“糙裂苔”
，多見于溫?zé)岵?div id="4qifd00" class="flower right">
。舌淡苔白而滑?rùn)，代表寒證或寒溼證
。舌苔白滑而粘膩
，見于體內(nèi)有痰溼或溼困于脾
。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊(yùn)熱
。如果苔白如雪花片而質(zhì)干枯者
，稱為“雪花苔”，表示脾冷
。舌及滿口生衣
，出現(xiàn)霉苔或生糜爛點(diǎn)，為胃氣衰敗
，臟氣將絕之危候...具體的治療方法還要中醫(yī)根據(jù)你的自身體質(zhì)處方
。
舌苔發(fā)白而且厚膩，是怎么回事？該如何治療呢
？
正常的舌苔，一般是薄白均勻
、干濕適中
，舌面的中部和根部稍厚。而舌苔白膩厚可以從舌苔的苔色和苔質(zhì)兩個(gè)方面進(jìn)行分析：從苔色上來看
，白苔是舌苔的本色
，是最常見的苔色，其他苔色都可以有白苔轉(zhuǎn)化而成
。但在特殊情況下
，苔白也主熱證。從舌質(zhì)來看
，舌質(zhì)變化有薄厚
、潤(rùn)燥、膩腐等方面
。厚苔是由胃氣兼夾濕濁
、痰濁、食濁等熏蒸
，積滯舌面所導(dǎo)致的
，說明疾病在里，病情較重
。膩苔多有濕濁內(nèi)蘊(yùn)
，陽氣被遏，濕濁痰飲停聚舌面所導(dǎo)致
。所以綜上可以看出苔白厚膩
，多為濕濁內(nèi)停
，或?yàn)樘碉嫞撤e所致
。
舌苔厚白多發(fā)生在喜好吃夜宵
、辛辣、油炸類食物的人群
，一般沒有明顯的胃部不適感覺
，但是會(huì)出現(xiàn)舌苔增厚、發(fā)白
，并伴有口臭
、牙齦紅腫不適等一系列口腔的問題。對(duì)于舌苔厚
、白
，首先應(yīng)該改變飲食習(xí)慣
，戒煙
、戒酒，避免進(jìn)食過于辛辣
、刺激和油膩的食物
，以清淡、易消化的飲食為主
，并且不要吃的過撐
，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。平時(shí)多喝水
，最好是飲用清熱降火的綠茶
，比如大麥茶、菊花茶
，外舌苔厚
、白的人要保持口內(nèi)衛(wèi)生，減少口內(nèi)細(xì)菌數(shù)量
，可以定期洗牙去除牙石等刺激物
。
舌苔白厚膩可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)
、藥物
，或者采用傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法進(jìn)行調(diào)理，具體方式如下：飲食：比如紅豆
、薏米
、蓮子、山藥
、茯苓等
，如果同時(shí)合并發(fā)涼
、怕冷，癥狀較嚴(yán)重
，也可以適當(dāng)服用具有溫陽作用的食材
，比如羊肉，調(diào)味品中的蔥
、姜
、蒜、胡椒
、茴香等
；運(yùn)動(dòng)：通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)濕邪排出
，也能使白厚膩舌苔癥狀消退
；藥物：針對(duì)體內(nèi)有痰濕或者寒濕的情況，也可以服用對(duì)應(yīng)的藥物
。
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