人體正常的血壓是多少,影響正常血壓的因素是什么

一、血壓的正確測(cè)量方法

在檢查血壓的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)使用血壓計(jì)來測(cè)量血壓，首先用一個(gè)中空的橡皮管套，圍繞我們的上臂。這樣皮袖套一端以橡皮管連接壓力計(jì)，另一端則連接橡皮打氣球。反復(fù)壓縮橡皮打氣球，將空氣打進(jìn)橡皮袖套，把上臂的動(dòng)脈壓扁，使血液暫時(shí)中止流動(dòng)，然后慢慢降壓。這個(gè)時(shí)候用聽筒監(jiān)聽動(dòng)脈血管的聲音，當(dāng)橡皮袖套內(nèi)的壓力，降到比心臟打血的收縮壓力稍低一點(diǎn)時(shí)，血液就開始流動(dòng)，發(fā)出聲音，醫(yī)生就紀(jì)錄此時(shí)的壓力，是為收縮壓，然后醫(yī)生繼續(xù)將袖套內(nèi)的空氣放出，一方面繼續(xù)聽血液流動(dòng)的聲音，當(dāng)他聽不到聲音的時(shí)候，他就紀(jì)錄下當(dāng)時(shí)的壓力，是為舒張壓。

正常人的血壓，在休息狀態(tài)下是：

收縮壓90-140毫米汞柱高度

舒張壓60-90毫米汞柱高度

測(cè)量部位的肢體不應(yīng)有衣物的拘束，并以輕松，內(nèi)翻及微曲為宜，包圍上臂的袖袋之下緣與前肘窩需有2-3厘米之間隔，檢壓計(jì)的位置，以能清楚讀數(shù)為準(zhǔn)，不必計(jì)較與心臟位置是否呈現(xiàn)水平，因?yàn)楦鶕?jù)研究，期間血壓讀數(shù)因檢壓計(jì)位置肢變動(dòng)相差無幾。

充氣壓力宜以手觸脈窕做初度定數(shù)，爾后再以聽診處接聽脈跳聲，直到完全無音之點(diǎn)，再充氣加壓30毫米水銀汞柱高，充氣加壓以每壓上升10毫米之力量為佳，放氣時(shí)，水銀柱下沉速度約在每心跳2-3毫米即可，首先出現(xiàn)跳聲即為心縮血壓。

水銀柱之緩慢下沉，直到一點(diǎn)，脈跳音變?nèi)趸蛲耆В允切氖嫜獕?，檢壓計(jì)的水銀柱應(yīng)該直立不斜，否則讀數(shù)容易發(fā)生偏差，尤其水銀應(yīng)在0度位置，加壓之后水銀柱才相應(yīng)增加，水銀會(huì)因蒸發(fā)或流失使準(zhǔn)確性偏低，因此定期校準(zhǔn)不能不加以留意。

血壓測(cè)度以“基底血壓”最具參考價(jià)值，在飯后10-12小時(shí)及舒適平躺30分鐘后的血壓測(cè)定是基底血壓，而在清晨起床前量度血壓，最是基礎(chǔ)狀態(tài)，如若平常隨時(shí)測(cè)度的血壓，則為偶發(fā)血壓，門診問病診療概屬本類，由于經(jīng)受各式刺激，此種血壓高低起伏，常常捉摸不定再加上人類緊張神經(jīng)流動(dòng)不定，難免血壓在不同時(shí)間及不同地點(diǎn)會(huì)有不同的讀數(shù)，身體姿勢(shì)變換固使血壓不穩(wěn)，但不管平躺、坐姿及站立，其間血壓差別不大，雖然研究論述強(qiáng)調(diào)身體姿勢(shì)變換之影響，統(tǒng)計(jì)學(xué)上差別不大，但為求基底血壓準(zhǔn)確，一切測(cè)度前足以影響生理及心理之因素應(yīng)加以禁絕，如避免抽煙，過度飽腹，暴露冰冷、過熱天氣，并在血壓測(cè)定前至少有5分鐘姿勢(shì)不要變動(dòng)。

聽診器的品質(zhì)當(dāng)然越高越好，但大眾使用只要夠用，不必過于講究。根據(jù)一般比較，只要能及因直達(dá)耳朵，不會(huì)有誤差，就算品質(zhì)稍差，也沒有關(guān)系，不會(huì)影響。

另外聽筒應(yīng)輕放皮膚，只要稍加重力，能使外界雜音不流入干擾即可，過重則會(huì)影響讀數(shù)不準(zhǔn)確，另外聽筒放置的位置以脈跳最強(qiáng)而逼近袖袋下緣，但不要接觸袖袋，否則放氣中間袖袋與聽筒的摩擦聲音，會(huì)影響聽音。

綜而結(jié)之，正確測(cè)量血壓除有效沒有誤差的血壓計(jì)之外，適度的袖袋急充氣囊寬度、充分水銀的檢壓計(jì)之外，尚需：

正確使用血壓計(jì)，袖袋應(yīng)該均勻束緊上臂，充氣囊應(yīng)貼附上臂內(nèi)側(cè)，使下緣與前肘窩相距2-3厘米。充氣加壓時(shí)水銀上升速度適度(每壓上升約10毫米)下降速度，以每跳2-3毫米水銀柱為宜。加壓水銀宜高出觸摸上限血壓30毫米以上，再逐漸放氣聽音，首先出現(xiàn)的脈音應(yīng)是心縮血壓，再次脈音趨弱之點(diǎn)為心舒血壓，一般人以脈音完全消失之點(diǎn)，最為準(zhǔn)確的心舒血壓。

量度血壓之前，應(yīng)充分休息，使身心完全不受任何刺激，可靜止5分鐘后再測(cè)度血壓。

每次測(cè)度血壓讀數(shù)并非一成不變，大多已起伏變動(dòng)為常見的現(xiàn)象，如若相差10-20毫米，應(yīng)非測(cè)度有誤，只有一次的異常血壓，就以為是高血壓，實(shí)為一大錯(cuò)誤。因此，一般的診斷以3次以上的基血壓讀數(shù)超出160/90毫米為根據(jù)，臨床診斷高血壓應(yīng)以伴有癥狀者為主。

二、人體血壓的正常范圍是多少

正常的血壓是血液循環(huán)流動(dòng)的前提，血壓在多種因素調(diào)節(jié)下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高(低血壓、高血壓)都會(huì)造成嚴(yán)重后果，血壓消失是死亡的前兆，這都說明血壓有極其重要的生物學(xué)意義。

首次測(cè)量血壓數(shù)值為小于120/80mmHg者，認(rèn)為是正常血壓;首次測(cè)量血壓數(shù)值120-139/80-89mmHg，認(rèn)為是正常高值血壓;首次測(cè)量血壓≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，認(rèn)為可能是高血壓;非同日三次血壓≥140/90mmHg，可診斷為高血壓;首次測(cè)量血壓≥180/110mmHg，認(rèn)為很可能是高血壓，建議立即降壓治療，到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查評(píng)估，密切監(jiān)測(cè)血壓，直到血壓降至安全范圍。

特別提示

1、正常人偶爾有一次血壓高不用擔(dān)心，過幾天再量幾次，但如果都是在 140/90 mmHg 以上，就是高血壓，則需要去醫(yī)院心內(nèi)科檢查一下。

2、老年人的血壓正常范圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間，高于這個(gè)范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個(gè)范圍就可能是低血壓。

三、影響正常血壓的因素有哪些

由心臟的射血力產(chǎn)生。心搏周期心室肌收縮所釋放的能量，一部分成為推動(dòng)血液迅速流動(dòng)的動(dòng)能，另一部分轉(zhuǎn)化為位能，表現(xiàn)為動(dòng)脈血壓，它使主動(dòng)脈驟行擴(kuò)張，存儲(chǔ)部分輸出血量成為心室舒張時(shí)繼續(xù)推動(dòng)血液流動(dòng)的動(dòng)力。這使動(dòng)脈系統(tǒng)無論 在心臟的收縮期和舒張期都能保持穩(wěn)定的血壓來推動(dòng)血液循環(huán)。如果用T形動(dòng)脈插管接動(dòng)脈再連以測(cè)壓計(jì)，則由T形管側(cè)管測(cè)得的血壓是該部的側(cè)壓，關(guān)閉側(cè)管，將血壓計(jì)與直管相連所測(cè)的血壓為終端壓，終端壓即側(cè)壓與血液流動(dòng)動(dòng)能之和的壓力，等于1/2(為血液密度，為血流速度)。人在靜息時(shí)心輸出量每分鐘約5升，主動(dòng)脈血流速度約每秒20厘米，主動(dòng)脈側(cè)壓與終壓之差僅0.3毫米汞柱。大小動(dòng)脈血流速逐步減慢，二者之差更小，側(cè)壓的位能比流動(dòng)能量大得更多，因此血液的動(dòng)能因素可以略而不計(jì)。通常所說的血壓即所測(cè)部位血管內(nèi)的側(cè)壓。在靜息狀態(tài)下是適用的，但在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，心輸出量大增，此時(shí)心臟收縮產(chǎn)生的動(dòng)能便成為血流總能量不可忽視的組成部分。

1、身高：身體越高，心臟便需要更大壓力去泵出血液，令血液能流遍全身。

2、年齡：年紀(jì)越輕，新陳代謝率越高，血流量較大，心臟需要較大壓力泵血，隨著年齡增長(zhǎng)。

3、血黏度(血液密度)：血液越黏稠，心臟需要越大壓力泵出血液。

4、姿勢(shì)：站立時(shí)血壓高于坐姿血壓，而坐姿時(shí)的血壓又高于平躺時(shí)之血壓。因受重力原理影響。

5、血管質(zhì)素：血管如果變窄，血液較難通過，心臟便需要更大壓力泵出血液。

6、其他：精神狀態(tài)、生活節(jié)奏、個(gè)人差異、飲食習(xí)慣、藥物、遺傳、天氣變化等等。

四、老人高血壓該吃些什么好

高血壓是一種很常見的疾病，常常見于老年男性，這種疾病給老年健康會(huì)造成很大的影響，所以建議大家對(duì)于高血壓要引起重視，那么老年人高血壓吃什么好?面對(duì)高血壓，可以從飲食進(jìn)行入手，對(duì)于吃什么可以緩解高血壓，下面我們來詳細(xì)的了解一下。

我們都知道民以食為天，所以可以通過飲食來調(diào)節(jié)一下高血壓，那么老年人高血壓吃什么好呢?下面的這些食物對(duì)于高血壓都是有很好的緩解作用的，我們來看看高血壓患者的營養(yǎng)指導(dǎo)。

1、蠶豆可以治療高血壓，可以去蠶豆花30g，然后用泡水進(jìn)行茶飲。

2、鮮葵花葉去治療高血壓，采用鮮葵花葉50g，然后加上水進(jìn)行服用，早上和晚上各十次。

3、鮮蘿卜也可以治療高血壓的，就是用鮮蘿卜適量，將其鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。

4、海帶絲可以治療高血壓，具體的方法就是海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。

5、如果你存在高血壓，那么可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。

6、菊花也是可以治療高血壓的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可。

上述就是對(duì)于老年人高血壓吃什么好的介紹，老年人如果有高血壓，那么就一定要注意自己的飲食了，常常的吃一些這些食物，對(duì)于老血壓是有一定的緩解作用的，并且也可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的其他營養(yǎng)。

人體正常血壓值的范圍

人體正常血壓值的范圍

人體正常血壓值的范圍，人的心臟能夠產(chǎn)生一定壓力,從而把血液輸送到身體的各處,這個(gè)壓力就叫做血壓。人的血壓會(huì)出現(xiàn)一定的波動(dòng),不會(huì)太高或者太低,否則就意味著健康方面出現(xiàn)了問題,下面是人體正常血壓值的范圍。

人體正常血壓值的范圍1對(duì)于血壓正常值這個(gè)問題要引起重視，關(guān)血壓正常值于這個(gè)問題為您解答如下：各年齡段血壓的正常值，方便現(xiàn)代人及時(shí)了解自己的血壓，及時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓，及時(shí)治療。高血壓疾病已經(jīng)成為危害現(xiàn)代人的疾病之一，作為一種“無形的殺手”，它困擾現(xiàn)代人的生活，為現(xiàn)代人制造了一系列的麻煩。

所以現(xiàn)代人應(yīng)該具有積極治療和預(yù)防的意識(shí)。如果屬于高血壓患者，針對(duì)高血壓的癥狀，患者要遵照醫(yī)生的要求，進(jìn)行治療。

如果不是高血壓患者，也應(yīng)該養(yǎng)成預(yù)防的意識(shí)，通過科學(xué)的數(shù)據(jù)、經(jīng)常性血壓值的測(cè)量，達(dá)到及早發(fā)現(xiàn)高血壓、及早治療，及時(shí)了解自己的血壓正常值的.目的。正常人的血壓范圍是：高壓在90到140之間。低壓是在60到90之間。脈搏的正常范圍是：一分鐘在60到100次之間。只要在這個(gè)范圍之內(nèi)都是正常的。如果是測(cè)量血壓的話，不能用一次測(cè)量的結(jié)果為標(biāo)準(zhǔn)，最少要測(cè)三次。

影響血壓的因素

血壓的量度單位是毫米水銀，根據(jù)世界衛(wèi)生組織于1999年的指引，120/80以下是理想的收縮壓/舒張壓，139/89以下是正常血壓，140/90至160/95是偏高血壓，161/96以上便屬于高血壓。血壓令血液于動(dòng)脈里正常輸送至全身，若血壓過低，便無法將血液供應(yīng)全身，相反，血壓過大，有可能令血管受損，亦反映血液或心臟可能出現(xiàn)異常。血壓會(huì)受到以下因素影響：

1、身高：身體越高，心臟便需要更大壓力去泵出血液，令血液能流遍全身。

2、年齡：年紀(jì)越輕，新陳代謝率越高，血流量較大，心臟需要較大壓力泵血，隨著年齡增長(zhǎng)。

3、血黏度(血液密度)：血液越黏稠，心臟需要越大壓力泵出血液。

4、姿勢(shì)：站立時(shí)血壓高于坐姿血壓，而坐姿時(shí)的血壓又高于平躺時(shí)之血壓。因受重力原理影響。

5、血管質(zhì)素：血管如果變窄，血液較難通過，心臟便需要更大壓力泵出血液。

6、其他：精神狀態(tài)、生活節(jié)奏、個(gè)人差異、飲食習(xí)慣、藥物、遺傳、天氣變化等等。

人體正常血壓值的范圍2人體正常血壓值范圍，多數(shù)患者朋友也不清楚，正常血壓應(yīng)該達(dá)到理想血壓，即120/80mmHg。但實(shí)際上血壓波動(dòng)有一個(gè)范圍，具體如下：

1、收縮壓即高壓范圍約為90-140mmHg，如果收縮壓低于90mmHg就會(huì)產(chǎn)生低血壓表現(xiàn)，患者會(huì)覺得頭暈、胸悶、不舒服。如果血壓高于140mmHg，要考慮高血壓；

2、舒張壓即低壓也有一個(gè)范圍，一般應(yīng)該在60-90mmHg，如果低于60mmHg臟器灌注不足，病人也會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶等表現(xiàn)。如果舒張壓高于90mmHg，就要考慮高血壓的診斷。

所以血壓的正常范圍其實(shí)波動(dòng)較大，不同情況，比如夏天、冬天血壓值也不一樣，但波動(dòng)還在正常范圍。所以患者掌握以后就知道什么時(shí)候是低血壓狀態(tài)，需要采取措施；什么時(shí)候是高血壓，需要及時(shí)就診，進(jìn)行降壓治療或者檢查，這樣就能減少自身危險(xiǎn)性。

人體正常血壓值范圍

只要是做過體檢的人都知道，一般健康成年人的血壓范圍一般都在80~120之間，這也是一個(gè)最健康的范圍。不過人在不同年齡階段，正常的血壓范圍值也是不一樣的。比如對(duì)于青少年來說，血壓值會(huì)偏低，73~115之間都是正常的。而中老年人的血壓值則會(huì)緩慢升高，比如一個(gè)60歲的老人，正常的血壓值范圍在84~137之間，只要不超過137都是正常的。

另外男性和女性的健康血壓值也存在著微小的區(qū)別，通常女性的血壓值比同年齡的男性略低一些，但相差不會(huì)很大。

以上為大家簡(jiǎn)單介紹了人體正常血壓值范圍，定期檢查自己的血壓情況也是必要的保健措施。尤其是家里有心腦血管病史的人，有必要自備一個(gè)血壓計(jì)或者電子血壓計(jì)，每天量一下血壓，如果出現(xiàn)異常則可以去醫(yī)院里做更進(jìn)一步的檢查，這樣就能提前發(fā)現(xiàn)不利于健康的疾病。

人體正常血壓值的范圍3 一、正常血壓是多少呢？

在安靜狀態(tài)下，成人的正常血壓范圍為收縮壓90-139mmHg，舒張壓是60-89mmHg，一般收縮壓小于120mmHg，舒張壓小于80mmHg。

但血壓受年齡、性別、環(huán)境等情況的影響，比如說血壓會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，收縮壓和舒張壓均有逐漸增高的趨勢(shì)，但收縮壓的升高比值比舒張壓的升高更為明顯。休息睡眠時(shí)的血壓會(huì)比運(yùn)動(dòng)時(shí)的低，而情緒激動(dòng)時(shí)血壓會(huì)增高。但這些都屬于正常情況，在正常血壓范圍內(nèi)波動(dòng)。

二、高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的呢？

1、在安靜的狀況下，而且未服用藥物，非同一日3次測(cè)量血壓，如果收縮壓均≥140mmHg，和/或舒張壓均≥90mmHg，可診斷為高血壓。

2、如果家庭自測(cè)血壓收縮壓大于或等于135，舒張壓大于或等于85mmHg，這種情況也可診斷為高血壓。

3、收縮壓大于130mmHg，和/或舒張壓大于80mmHg，亦診斷為高血壓。

三、高血壓具有哪些危害？

1、心損傷：血壓長(zhǎng)期增高，左心室后負(fù)荷加重，數(shù)年后常會(huì)引起左心室代償性肥厚，心力衰竭，形成高血壓性心臟病，而出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死等疾病，嚴(yán)重危害人體健康。

2、對(duì)血管的損傷：長(zhǎng)期血壓增高可使已經(jīng)硬化的血管發(fā)生破裂，導(dǎo)致大出血，從而造成嚴(yán)重的后果。

3、腎損傷：長(zhǎng)期的高血壓會(huì)使腎小動(dòng)脈硬化，腎單位萎縮或消失，常常導(dǎo)致多尿，進(jìn)而尿量減少，甚至?xí)l(fā)生尿毒癥。

4、腦損傷：高血壓患者的徐亞越高，中風(fēng)發(fā)生的概率也就越大，高血壓患者在生活中若是感覺頭暈、頭痛、惡心、麻木、乏力等癥狀時(shí)，就要警惕可能是中風(fēng)了。

總之，知道正常血壓的范圍，就能夠了解自己的身體，在生活中，也可以自己測(cè)量血壓，關(guān)注自己的身體健康。尤其是中老年人，更應(yīng)該定期測(cè)量血壓。如果出現(xiàn)異常狀況，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治，防止高血壓的出現(xiàn)和惡化。并且，血壓也是診斷疾病、觀察病情變化與判斷治療效果的一項(xiàng)重要內(nèi)容，不可大意。

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