眼袋腫應(yīng)該怎么處理_眼袋腫應(yīng)該注意什么地方

一、眼袋腫常見的原因

1、熬夜或睡眠不足

經(jīng)常熬夜的人，眼袋的出現(xiàn)最為常見，即使你白天補(bǔ)好覺了，但你身體內(nèi)的生物鐘已經(jīng)打亂了，使內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)。長(zhǎng)期的睡眠不足更加會(huì)導(dǎo)致眼袋的出現(xiàn)。

2、不良飲食習(xí)慣

飲食口味比較重，經(jīng)常食用鹽分過多的食物，或辛辣的食物。當(dāng)攝取過多的鹽分時(shí)，就會(huì)使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當(dāng)你入睡后過多的鹽分會(huì)令身體吸取大量的水分，若未能及時(shí)把水分排出體外，它便會(huì)積存在體內(nèi)，到了次日清晨就會(huì)使雙眼浮腫。

3、過敏性浮腫

食物、灰塵、花粉、這些過敏反應(yīng)還有臉上其他部位的過敏性皮膚發(fā)疹等等，也會(huì)引起嚴(yán)重的眼部浮腫。假如沒有得到很好的治療，這種暫時(shí)性的浮腫可能會(huì)變成永久性的。因?yàn)楫?dāng)過敏造成眼部浮腫時(shí)，它就會(huì)破壞你的結(jié)締組織纖維。你的浮腫及過敏癥狀愈多，眼瞼皮膚就會(huì)變得更加松弛，眼袋就越嚴(yán)重。

二、眼袋腫是注意事項(xiàng)

注意

1、眼袋的加重是由于脂肪過多引起。這也是極具代表性的認(rèn)識(shí)，眶隔脂肪有其正常的生理功能，其主要功能是保護(hù)眼球。同時(shí)也是形成眼袋的原因之一。之所以形成“囊袋樣”外觀，完全是由于眶隔膜的張力減退所致。

2、眼袋是由于皮膚松弛所造成的。這種認(rèn)識(shí)有很大的代表性。經(jīng)過論證，也是眼袋產(chǎn)生的主要原因。所以，提升皮膚緊致度是主要的改善途徑。

3、對(duì)眼睛保養(yǎng)必須提前做好，眼袋除極少病理性因素外生理因素占絕大部分，大量女性在身體狀況的情況下忽視對(duì)眼睛保養(yǎng)的需求，導(dǎo)致開始發(fā)生衰老后速度非常之快，在衰老之前有意識(shí)的進(jìn)行養(yǎng)護(hù)非常重要。

4、化妝品能矯治眼袋。這要從兩個(gè)方面來分析，如果是“功能性”眼袋，也就是說眼袋時(shí)而明顯，時(shí)而不明顯。適當(dāng)應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)霜類化妝品對(duì)于防止眼袋的加重是能起到一定作用的。而一旦眼袋是“病理性”的，也就是組織結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，而且眼袋長(zhǎng)期顯現(xiàn)，并逐漸加重。如果想通過化妝品來矯正，那完全是徒勞的。

5、人到中年，下眼瞼往往會(huì)膨大、松弛、下垂，稱之為眼袋。它是人體一種衰老的象征。輕中度眼袋會(huì)影響人的容貌和自信心，重度眼袋因下瞼臃腫，向外突出，會(huì)給人一種老態(tài)龍鐘的感覺。下瞼由外向內(nèi)分為皮膚層、眼輪匝肌層、眼眶隔膜、眶內(nèi)脂肪及瞼板層?？魞?nèi)脂肪由位于眶隔膜下方的內(nèi)、中、外側(cè)三組脂肪球組成。造成上述情況的原因是人到中年后眼瞼皮膚由于水分減少而萎縮松弛，眼輪匝肌松垂，眼眶隔膜張力減弱，眶內(nèi)脂肪由于重力作用向前下方疝出，從而形成眼袋。少數(shù)年輕人也可出現(xiàn)眼袋，多是由于家族遺傳、慢性疾病或飲食起居不規(guī)律造成的。

三、眼袋腫解決的方法

1、冰敷

用冰凍了的毛巾直接敷在眼睛上。也可用干凈的毛巾蓋在眼睛上，再用保鮮膜等包裹冰塊，放上面。這樣做令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼睛周圍的肌膚消腫，也能抑制充血。冰塊或冰凍的毛巾也可用冰凍過的茶葉包等代替，去眼袋敷眼算是去眼袋最有效的方法。

2、溫和熱敷

把干凈柔軟的毛巾浸到溫?zé)岬那逅?，擰干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次;水溫不能太熱，如果太熱會(huì)導(dǎo)致臉部皮膚松弛、起皺。熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，去眼袋敷眼算是去眼袋最有效的方法。

3、濕敷眼袋

甘菊、紅茶等不僅可以用作茶飲，而且也可用來除眼袋。用甘菊、紅茶等。還有加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在下眼袋處濕敷15分鐘以上，有助于解決眼下部出現(xiàn)的囊袋問題。

4、土豆片敷眼

土豆中含有兒茶酚酶，是美白祛斑的重要成分。把土豆切成薄片，放在眼袋位置保持15-20分鐘，即可減小眼袋，也能淡化黑眼圈。值得注意的是，發(fā)芽的土豆不能用。 當(dāng)然去眼袋最有效的方法，除了外部的保養(yǎng)，內(nèi)循環(huán)也是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。日常飲食中多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物及胡蘿卜、芹菜、番茄之類，注意膳食平衡，為眼部組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于去除眼袋也是大有好處的。

四、眼袋腫適合吃什么

1、黃瓜

黃瓜味甘，性寒，入胃、小腸經(jīng)，具有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。注意：黃瓜性質(zhì)寒涼，胃寒者少吃。

2、大豆

大豆對(duì)于消腫也有著一定效果。而且，提高心血管收縮功能，降低血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化等心血管疾病有著預(yù)防效果。它還可以降低膽固醇，預(yù)防便秘。豆類富含著氨基酸類，排出體內(nèi)毒素有著非常好的效果。不愛吃大豆的人，也可以喝豆?jié){，消腫也是非常有效的。

3、海帶

等海藻類食物 海帶等海藻類食物對(duì)于消腫是非常有效的食物。而且，海帶富含植物纖維，礦物質(zhì)，微量元素等人體必須物質(zhì)，有助于體內(nèi)供氧，起到美容的作用。

4、薏米

可以在煮飯的時(shí)候加一些薏米，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有利于將沉積在體內(nèi)的廢物排出體外。

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