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花青素的功效與作用有哪些,花青素抗過(guò)敏有哪四重理由

中醫(yī)世家 2023-07-31 08:48:13

、花青素的簡(jiǎn)介

花青素(Anthocyanidin),又稱花色素

,是自然界一類廣泛存在于植物中的水溶性天然色素
,屬黃酮類化合物。也是植物花瓣中的主要呈色物質(zhì)
,水果
、蔬菜
、花卉等顏色大部分與之有關(guān)。在植物細(xì)胞液泡不同的pH值條件下
,使花瓣呈現(xiàn)五彩繽紛的顏色
。在酸性條件下呈紅色,其顏色的深淺與花青素的含量呈正相關(guān)性
,可用分光光度計(jì)快速測(cè)定
,在堿性條件下呈藍(lán)色?div id="d48novz" class="flower left">
;ㄇ嗨氐念伾茉S多因子的影響
,低溫、缺氧和缺磷等不良環(huán)境也會(huì)促進(jìn)花青素的形成和積累

花青素是一種水溶性色素

,可以隨著細(xì)胞液的酸堿改變顏色。細(xì)胞液呈酸性則偏紅
,細(xì)胞液呈堿性則偏藍(lán)
。花青素是構(gòu)成花瓣和果實(shí)顏色的主要色素之一
。花青素為植物二級(jí)代謝產(chǎn)物
,在生理上扮演重要的角色
。花瓣和果實(shí)的顏色可吸引動(dòng)物進(jìn)行授粉和種子傳播 (Stintzing and Carle, 2004)
。常見(jiàn)于花
、果實(shí)的組織中及莖葉的表皮細(xì)胞與下表皮層。

花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑

,能夠保護(hù)人體免受自由基的有害物質(zhì)的損傷
,花青素還能夠增強(qiáng)血管彈性,改善循環(huán)系統(tǒng)和增進(jìn)皮膚的光滑度
,抑制炎癥和過(guò)敏
,改善關(guān)節(jié)的柔韌性。

食品工業(yè)上所用的色素多為合成色素

,幾乎都有不同程度的毒性
,長(zhǎng)期使用會(huì)危害人的健康。

、花青素的功效與作用有哪些

1

、預(yù)防癌癥

癌癥也是因自由基毀壞遺傳物質(zhì) (DNA) 而導(dǎo)致的。借著保護(hù)遺傳物質(zhì)

,花青素(Anthocyanosides) 將能間接的保護(hù)我們對(duì)抗癌癥
。雖然是長(zhǎng)期的
,但是花青素 (Anthocyanosides)確有間接的保護(hù)作用。而花青素 (Anthocyanosides)清除自由基的功效
,亦可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散
,借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。另一方面有些癌癥透過(guò)溶解組織和細(xì)胞的物質(zhì)形成腫瘤
,這些癌細(xì)胞產(chǎn)生溶解脢和蛋白脢
,而花青素(Anthocyanosides)能保護(hù)蛋白質(zhì)不受蛋白脢的影響。像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此
,因此服用花青素(Anthocyanosides)對(duì)于乳腺癌的發(fā)展會(huì)有很好的抑制作用

2、增進(jìn)視力

醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)(Rhodopsin)的再生成

,可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離
,并可增進(jìn)視力。

花色素可以提高在昏暗燈光下的視力

;這對(duì)于夜間駕車者
,長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕的人等都有幫助?div id="d48novz" class="flower left">
;ㄉ貙?duì)眼睛有益之所以引起科學(xué)家廣泛的研究
,起因于在二次大戰(zhàn)時(shí)英國(guó)皇家空軍飛行員在進(jìn)行夜間轟炸飛行任務(wù)前,會(huì)配給含有藍(lán)莓的飲食
。研究顯示:藍(lán)莓中的花青素能夠加速「視紫質(zhì)」再生的能力
,以促進(jìn)視覺(jué)敏銳度,這對(duì)于常需要目測(cè)飛行
、視力要求十分嚴(yán)苛的飛行員來(lái)說(shuō)是一大幫助

花青素是強(qiáng)效的抗氧化劑,可維持正常的細(xì)胞連結(jié)

、血管的穩(wěn)定
、增進(jìn)微細(xì)血管循環(huán)、提高微血管和靜脈的流動(dòng)
。在藍(lán)莓的成熟紫黑色漿果中
,有超過(guò)15種的花青素的成分,能有效抑制破壞眼部細(xì)胞的酵素
,這也說(shuō)明了藍(lán)莓為什么有益于眼睛的健康

3、口服的皮膚化妝品

花青素在歐洲

,被稱為“口服的皮膚化妝品”
,可防止皮膚皺紋的提早生成,它不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基
。在純凈無(wú)污染的越橘提取物中
,95% 的成份是一種名為花青素的天然物質(zhì)。數(shù)十年來(lái)的研究發(fā)現(xiàn)
,花青素對(duì)人體的健康具有諸多益處:

花青素 (Anthocyanosides)是天然的陽(yáng)光遮蓋物

,能夠阻止紫外線侵害皮膚。皮膚屬于結(jié)締組織
,其中所含有的膠原蛋白和硬彈性蛋白對(duì)皮膚的整個(gè)結(jié)構(gòu)起重要作用
。芬蘭的艾斯蒂博士( Dr. A H Arstilla )在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),太陽(yáng)可以殺死人類 50% 的皮膚細(xì)胞
。但是如果用花青素(Anthocyanosides)加以保護(hù)
,則大約有 85% 的皮膚細(xì)胞可以幸免于死。

4

、清除體內(nèi)有害的自由基

自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一

,據(jù)估計(jì)大約 80%-90% 的老化性,退化性疾病都與自由基有關(guān)
,其中包括癌癥
、老年癡呆癥、帕金森氏癥
、皮膚黑斑沉積
、白內(nèi)障、心臟病等等
。所以消除有害的自由基對(duì)于保持身體的健康和年輕至關(guān)重要
。有資料證實(shí),維生素在到達(dá)起效部位之前就被氧化而部分失去活性
,花青素能保持并增強(qiáng)維生素在人體內(nèi)的活性,是維生素的增效劑
。藍(lán)莓花青素屬小分子
、水溶性物質(zhì),口服劑型
,易被人體快速吸收
,能在口服45分鐘后快速進(jìn)入人體各個(gè)組織器官?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;ㄇ嗨卦谌梭w內(nèi)有較好的生物利用度
,對(duì)結(jié)締組織親和力強(qiáng),在酸性環(huán)境下穩(wěn)定
,半衰期長(zhǎng)
,可達(dá)27小時(shí),功效持久。藍(lán)莓的安全性好已經(jīng)國(guó)家權(quán)威部門檢測(cè)并認(rèn)定
,根據(jù)實(shí)驗(yàn)顯示:一個(gè)約70公斤的人即使連續(xù)半年每日服用35000mg的花青素也未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)
。而花色素對(duì)抗自由基的能力比維他命E強(qiáng)50倍,比維他命C強(qiáng)20倍

5

、改善睡眠

隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大,人們正常的生物鐘也會(huì)不時(shí)的發(fā)生改變

,比如連續(xù)的加班加點(diǎn)等
,使得人們的生活習(xí)慣不得不接受改變,于是往往會(huì)產(chǎn)生睡眠不足的問(wèn)題
。使人們得不到充足的休息
,導(dǎo)致人體免疫調(diào)節(jié)功能下降,內(nèi)分泌功能紊亂
,體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基
。正是人體免疫功能下降,使得自由基的活性增強(qiáng)
,使其能夠持續(xù)破壞包裹在神經(jīng)上的髓磷脂并使之硬化
,導(dǎo)致抗氧化物酶 -- 谷胱酞過(guò)氧化酶的活力水平降低,引起腦神經(jīng)的變態(tài)反應(yīng)
?div id="jfovm50" class="index-wrap">;ㄇ嗨?(Anthocyanosides)具有深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用,具有強(qiáng)力抗氧化和抗過(guò)敏功能
,能穿越血腦屏障
,可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,能穩(wěn)定腦組織功能
,保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害
。這一作用就證明了為什么人們服用了花青素 (Anthocyanosides)后總說(shuō)頭腦大為清醒,睡眠得到徹底改善的根本原因

6

、加固血管,改善循環(huán)

花青素能夠改善血液循環(huán)

,恢復(fù)失去的微血管功效
,加強(qiáng)脆弱的血管,因而是血管更具彈性
。原花青素被稱為“動(dòng)脈粥樣硬化的解毒藥”( Atherosclerosis Antidote )
。對(duì)于靜脈功能不足者,原花青素能有效地減輕疼痛
、浮腫
、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議靜脈曲張的病人食用富含花青素 (Anthocyanosides)的食品藍(lán)莓

過(guò)敏本質(zhì)上是機(jī)體免疫能力低下以及大量自由基的氧化破壞作用使肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞不穩(wěn)定、變性

,在過(guò)敏原的刺激下
,細(xì)胞膜破裂,致敏介質(zhì)釋放造成的
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;ㄇ嗨仂钸^(guò)敏是20世紀(jì)末人類的偉大發(fā)現(xiàn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;ㄇ嗨仂钸^(guò)敏的機(jī)理主要有兩條:一是調(diào)節(jié)免疫
,二是清除自由基,避免肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞被氧化破壞
,使細(xì)胞始終處在穩(wěn)定的狀態(tài)
,即使在較強(qiáng)過(guò)敏原的刺激下,免疫變態(tài)反應(yīng)也不會(huì)發(fā)生
,肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞不脫顆粒
,過(guò)敏介質(zhì)不釋放,從而使過(guò)敏不再發(fā)生

、花青素的主要來(lái)源有哪些

其主要來(lái)源為紫薯、葡萄

、紅醋栗
、黑醋栗、草莓
、蘋果
、櫻桃等。在化學(xué)上
,共已發(fā)現(xiàn)20種以上的花青素
,其中有6種對(duì)食品較為重要,這6種花青素分別為Pelargonidin(深紅色)
、Cyanidin(艷紅色)
、Delphindin(藍(lán)紫色)、Peonidin(玫瑰紅)
、Petunidin(紫色)及Malvidin(淡紫色)等?div id="m50uktp" class="box-center"> ;ㄇ嗨胤肿又兴嬖诘奶穷愑?種
,其含量之多寡依續(xù)為葡萄糖、鼠李糖
、半乳糖
、木糖及阿拉伯糖。此外,這些糖類可以和酚酸或脂肪族酸進(jìn)行基化作用
,若將這些衍生物一并計(jì)入
,則花青素的種類可達(dá)300種以上。

接骨木提取物為強(qiáng)氧化劑

,能有效清除自由基
、防衰老。清爽自然
,能令疲倦眼睛實(shí)時(shí)精神一振
。蘊(yùn)含接骨木花青素,讓眼部肌膚清爽滋潤(rùn)
。配合清涼的眼膜
,效果更佳,能拉緊疲憊的眼皮和有皺紋的眼瞼
,有助減少眼部浮腫
、黑眼圈,使眼睛富有神采
。疲倦和酸痛的眼
,溫和收緊肌。

、花青素抗過(guò)敏有哪四重理由

1

、花青素強(qiáng)力抗氧化,其抗氧化能力是VC的20倍
,VE的50倍
,能在自由基侵害細(xì)胞之前,將自由基中和掉
,快速
、有效清除自由基,穩(wěn)定肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞
,使它們即使在很強(qiáng)的過(guò)敏原的作用下
,也不釋放組胺、白三烯
、5-羥色胺等慢反應(yīng)物質(zhì)
,從而阻斷了過(guò)敏的發(fā)生。

2

、花青素與膠原蛋白和硬彈性蛋白的結(jié)合
,使得肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞的細(xì)胞膜上形成一層抗氧化的保護(hù)層,起到修復(fù)和保護(hù)細(xì)胞的作用
,提高了鼻粘膜
、支氣管平滑肌
、皮膚組織等機(jī)體組織對(duì)過(guò)敏原的耐受性。

3

、花青素具有調(diào)節(jié)體液免疫的作用
,改善過(guò)敏體質(zhì)。

4

、花青素對(duì)產(chǎn)生組胺的酶-組胺酸脫羥酶有抑制作用
,這種抑制作用抑制了組胺的釋放。

現(xiàn)代人發(fā)現(xiàn)

,盡管抗生素和維生素的研究已經(jīng)非常深入
,但也解決不了諸如心腦血管疾病、糖尿病
、癌癥等現(xiàn)代疾病以及亞健康狀況
,更不能解決人的延年益壽、抗衰老的問(wèn)題
?div id="d48novz" class="flower left">
?茖W(xué)研究:如果一旦解決了自由基的侵害問(wèn)題,那么人體細(xì)胞就可以真正自由成長(zhǎng)
,人的平均壽命一定會(huì)達(dá)到125歲
。所以人的壽命長(zhǎng)短直接取決于人們抗氧化抗自由基能力的強(qiáng)弱,而花青素的發(fā)現(xiàn)為全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最簡(jiǎn)單有效的辦法

花青素的發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用使人類從20世紀(jì)的抗生素

、維生素時(shí)代,進(jìn)入到21世紀(jì)的花青素時(shí)代

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