艾草泡腳的好處和作用,用艾葉泡腳有什么功效

一、艾草泡腳的好處和作用

1艾草泡腳的好處首先我說一下對(duì)女性的好處，這是我的親身體驗(yàn)。艾葉泡腳，對(duì)于一些宮寒的女性，是可以經(jīng)常的準(zhǔn)備艾葉來進(jìn)行泡腳，有很好的驅(qū)寒的作用，長(zhǎng)時(shí)間的使用，能夠改善宮寒的情況，每次泡腳最好二十分鐘。

2艾葉水泡腳好處多的真的是數(shù)不勝數(shù)啊，我系統(tǒng)的說一下。能有效地去除火、冷火，可以治療腔潰瘍，咽喉炎，牙周炎、牙齦炎、中耳炎頭面部復(fù)發(fā)和火，冷火有關(guān)的疾病。只要該病的發(fā)生，少數(shù)艾葉煮水浸泡可取蘄艾制造或者使用純艾條取四個(gè)后，粉碎成足浴桶可以驅(qū)寒。

3但我也的提醒大家，希望大家一定要牢記。用艾葉泡腳不能經(jīng)常老泡，因?yàn)榘哪_火，冷火引線，它會(huì)使頭部和面部的氣血兩虧，血液供應(yīng)不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛、情緒變化。因?yàn)樯眢w冷濕重的病人可以一周艾葉泡腳，泡在艾葉的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水可用于冷不吹掃氣。

注意事項(xiàng)：有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng).

二、用艾葉泡腳有什么功效

1因?yàn)橐凰菽_能夠有效的去虛火去寒火，還可以治療口腔潰瘍，咽喉腫痛，治療一些口腔疾病，還可以防止中耳炎等，所以每天晚上在睡覺之前，要熬一些艾葉水，堅(jiān)持用艾葉水泡泡腳，每次泡二十分鐘左右，這樣就能達(dá)到防病治病的效果。

2另外，艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，特別是對(duì)于怕冷的人們來講，如果天天用艾葉水來泡腳，那么就會(huì)感到渾身熱乎乎的，在睡覺的時(shí)候特別的舒服。

3但是針對(duì)體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補(bǔ)充體內(nèi)可能損耗的元?dú)?，如果陰虛的人因?yàn)榘~水炮腳后出現(xiàn)了頭暈的癥狀，應(yīng)該立即吃一些蝦皮，這樣就會(huì)緩解當(dāng)時(shí)的癥狀。

注意事項(xiàng)：艾葉水來泡腳好處多多，所以大家在日常生活中，一定要天天用艾葉水來泡泡腳，這樣不僅會(huì)使你在睡覺的時(shí)候會(huì)更舒服，而且會(huì)促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，預(yù)防和治療多種疾病的發(fā)生，會(huì)使人們經(jīng)常有一個(gè)健康的好身體，所以用艾葉水泡腳是非常有必要的。

三、艾葉水泡腳多久一次

用艾葉水水泡腳能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，于是艾葉水水泡腳受到了越來越多人的歡迎。但是，艾葉水水泡腳多久一次為最佳呢？

一般來說，艾葉水水泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾葉水水泡腳能引火下行，有時(shí)會(huì)引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化。因此，艾葉水水泡腳每周2～3次即可。

另外，泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以15～30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

還要注意的是，有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉水水泡腳，但是可以用溫水泡腳。

四、艾葉水能每天泡腳嗎

很多人都會(huì)用艾葉水水泡腳，艾葉水水泡腳是一種健康的足療法，因此，也受到大眾的青睞。但是，艾葉水水能每天都用來泡腳嗎？

艾葉水水泡腳的好處非常多，正確使用艾葉水水，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，但艾葉水水泡腳，也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘~水水泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

同時(shí)，過量的使用艾葉水水，還會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，眼睛干澀，人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。

所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進(jìn)我們身體的健康。艾葉水水不能每天都泡，一般來說，艾葉水水泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉水水泡腳，但是可以用溫水泡腳哦。

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