，不能及時排出導(dǎo)致的。最好能夠把空調(diào)的出風(fēng)口外面的扇葉往上調(diào)一調(diào)，對著上面吹，不要對著下面吹。

2、溫度一定要調(diào)適宜

有些人吹空調(diào)是比較貪涼的

，把空調(diào)的溫度調(diào)的非常的低，雖然確實涼快了，但是為空調(diào)病的出現(xiàn)埋下了隱患。不同的人之間存在個體差異，有一些人對于溫度的'自我調(diào)節(jié)能力比較差，當(dāng)室內(nèi)外溫差過大的時候就會出現(xiàn)不適的情況。最佳的空調(diào)溫度是26攝氏度，這是體感感覺最適宜的溫度，不管是高了還是低了身體都會出現(xiàn)不舒適的情況。

3

、注意通風(fēng)

大多數(shù)人吹空調(diào)的時候是不開窗的，有的時候長時間的吹空調(diào)就長時間的不開窗通風(fēng)

，這樣就會給身體健康帶來很多隱患。為了身體健康著想，在開空調(diào)的時候一定要注意通風(fēng)，每天早晚通風(fēng)一個小時，這樣對于身體健康是有益處的。平時除了開窗通風(fēng)以外，也可以買一臺空氣凈化器，因為有的空調(diào)長時間的不清洗，空調(diào)的扇葉上有很多臟東西，這些臟東西進(jìn)入到空氣當(dāng)中會損害人體呼吸道健康。

4、不要長時間的吹空調(diào)

有些人之所以會得空調(diào)病

，就是在空調(diào)房子里待的時間過長導(dǎo)致的，而且吹空調(diào)的時候為了不讓冷氣散發(fā)出去，通常是不開窗戶的，這樣就會導(dǎo)致室內(nèi)通風(fēng)出現(xiàn)問題，容易出現(xiàn)一些呼吸道不適的癥狀。所以在吹空調(diào)的時候