一
、薰衣草精油有哪些功效1.薰衣草精油泡腳可以幫助睡眠
。每天在睡前用薰衣草精油泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩神經(jīng)，讓緊繃的肌肉和皮膚放松下來。泡完腳就去睡覺，可以更快的進(jìn)入睡夢中，還可以提升睡眠質(zhì)量，治療失眠癥，讓疲憊的身心好好的休息。2.薰衣草精油泡腳可以軟化死皮
。首先準(zhǔn)備一盆熱水，然后往其中滴入幾滴薰衣草精油
3.薰衣草精油泡腳可以嫩化肌膚
。薰衣草精油泡腳還可以讓腳部皮膚變得更加柔嫩，因?yàn)檗挂虏菥途哂行迯?fù)的作用，可以修復(fù)受損的肌膚細(xì)胞，促進(jìn)皮膚細(xì)胞新生并清除老化細(xì)胞，只要每天堅(jiān)持用薰衣草精油泡腳，就可以讓腳部肌膚變得更加柔軟細(xì)滑。4.薰衣草精油泡腳可以治療腳氣。有腳氣困擾的人也可以使用薰衣草精油來泡腳
，薰衣草精油可以為腳部肌膚起到殺菌抑菌的作用，只要長期堅(jiān)持每天用薰衣草精油泡腳，就可以去除腳氣病。每天泡腳時(shí)滴入幾滴薰衣草精油，泡完腳后還可以再使用稀釋后的薰衣草精油涂抹整個(gè)腳掌，可以讓效果更好。二
、哪些精油來泡腳好呢1.適合足部多汗的精油配方。松木精油2滴+檸檬草精油2滴+絲柏精油2滴
。2.適合有腳氣的精油配方：茶樹精油6滴
，滴入泡腳的溫水中。3.適合腳臭的精油配方：茶樹精油2滴+絲柏精油2滴+檸檬草2滴
。4.適合痛風(fēng)的精油配方：百里香精油2滴+杜松香精油2滴+迷迭香香精油2滴
，滴入泡腳的溫水中。5.適合腳冷的精油配方：迷迭香精油2滴+黑胡椒精油2滴生姜精油2滴?div id="4qifd00" class="flower right">
6.適合有凍瘡的精油配方：黑胡椒精油2滴+羅馬甘菊精油2滴+檸檬精油2滴，滴入泡腳的溫水中
7.適合腳部酸痛
8.適合足踝腫脹的精油配方：甜茴香精油2滴+杜松精油2滴+天竺葵精油2滴
三、泡腳需要注意哪些事
1
、肚子太飽的時(shí)候，或者很餓的時(shí)候，不要泡腳。因?yàn)榕菽_會影響胃部的供血，這個(gè)時(shí)候泡腳對胃的傷害比較大。2
、泡腳后不要馬上睡覺，要趁著腳部發(fā)熱，揉揉腳底，待全身熱量緩解之后再入睡3、糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫高低
4
5
6、嬰幼兒沒必要泡腳
四
1.薰衣草精油
2.薰衣草精油加牛奶
3.薰衣草加玫瑰花瓣。將水加熱直到沸騰
4.薰衣草花蕾
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