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      防曬霜的功效有哪些,怎樣選擇防曬霜_
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-31 14:05:33
        
      

        
      
           
      一
        、怎樣正確認識防曬霜
      防曬霜是通過無機或有機活性成分起防曬作用的。
      無機防曬成分通常是氧化鋅
        、氧化鈦等無機物
        ，它們可以反射和散射紫外線輻射;有機防曬成分通常是OMC(octyl methoxycinnamate )
        、羥苯并唑(oxybenzone)
        ，它們可以吸收紫外線輻射，把輻射能量轉(zhuǎn)化成熱能
      。許多防曬霜同時保護皮膚不受到兩種紫外線(UVA,UVB)的傷害。UVA和UVB對皮膚會造成不同的傷害
      。除了美容問題外，紫外線還會造成更多的問題
      ，最嚴重的就是皮膚癌!
      從另外一個角度說：通過對光的反射和吸收兩種機制起作用
      。一般無機物是反射作用，有機物是吸收作用
      。最常見的紫外線化學(xué)吸收物質(zhì)是PABA(對氨基苯甲酸
      ，para-aminobenzoic acid)，PABA吸收UVB
      。如果您的皮膚敏感
      ，應(yīng)該謹慎使用含有PABA的防曬劑，因為PABA容易導(dǎo)致敏感肌膚發(fā)紅和過敏
      。其它的吸收紫外線的有機物還有：
      肉桂酸(Cinnamates)
      ，吸收UVB;
      苯甲酮類(Benzophenones)，吸收UVA;
      臨氨基苯甲酸或脂(Anthranilates)
      ，同時吸收UVA和UVB
      。
      根據(jù)波長的不同
      ，紫外線分成三種：
      UVA：這是波長最長的一種紫外線，不被大氣層頂端的臭氧層吸收
      ，可以穿透皮膚表層
      ，比UVB更能深入皮膚;
      UVB：導(dǎo)致皮膚日光灼傷，大部分UVB被臭氧層吸收;
      UVC：UVC會被大氣層幾乎完全吸收
      ，只有極少的情況會上我們碰上
      。
      防曬霜的外包裝上發(fā)現(xiàn)PA與SPF的標識。PA表示產(chǎn)品防護長波紫外線的能力
        ，也就是防止皮膚曬黑的能力
        。PA+代表有效
        ，PA++代表相當有效
        ，PA+++代表非常有效，+號越多代表防曬能力越強
        。
      SPF指產(chǎn)品防護中波紫外線的能力
        ，也就是防止皮膚曬紅、曬傷的能力
        。一般來說，人的皮膚正常紅斑量的產(chǎn)生約需20分鐘左右
        ，即沒有任何防曬措施時
        ，在陽光下裸露20分鐘后皮膚就會變紅，如果防曬霜的SPF值為8
        ，用它涂抹一次，理論上它對皮膚的保護時間就是20×8=160分鐘左右
        。若選擇SPF為15的防曬霜
        ，則可在陽光下停留15倍的時間
        ，即300分鐘
        ，依次類推。但實際上
      ，人的皮膚對陽光中紫外線的承受力是因人、因時
      、因地而異的
      。
      二
      、防曬霜的三種分類
      一是物理防曬
      它是利用防曬粒子
      ，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產(chǎn)生傷害的光波
      ，達到保護肌膚的目的
      。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面
      ，不會被肌膚吸收
      ，所以對肌膚造成的負擔(dān)比較小，也不容易造成肌膚敏感
      。由于物理防曬的防護層是成網(wǎng)狀，所以在涂抹的時候不宜打圈涂抹
      ，而是要朝著一個方向順次涂抹
      ，使防護層均勻分布
      。
      二是化學(xué)防曬
      它是通過某些化學(xué)物質(zhì)和細胞相結(jié)合
      ，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產(chǎn)生傷害的部分吸收掉
      ，以達到防曬的目的。由于化學(xué)防曬成分需要被肌膚吸收
      ，涂抹時要充分考慮肌膚和防曬品的結(jié)合度
      ，故而需要適度按摩
      。同樣因為需要吸收
      ，所以比較容易引起肌膚敏感
        ，過敏性肌膚需要慎用
        。
      三是生物防曬
      它是通過某些可以深入滲透至肌膚細胞核，保護細胞DNA的原理來達到防曬的目的
      。與化學(xué)防曬類似，由于有效防曬成分需要被肌膚吸收
      ，所以涂抹時要充分按摩肌膚
      ，使其吸收有效防曬成分，而敏感肌膚也應(yīng)該謹慎選用生物防曬產(chǎn)品
      。
      三、防曬霜帶給我們的保護作用
      日光中的紫外線光譜是在100-400nm波長范圍
      ，可分為3個波段
      ，即波長為100-290nm的短波紫外線(UVC)，波長為290-320nm的中波紫外線(UVB)和波長為320-400nm的長波紫外線(UVA)
      。
      不同波長的紫外線
      ，穿透皮膚的深度是不同的
      。UVC為角質(zhì)層反射和吸收
      ，只有小部分穿透到表皮淺層。但由于UVC通過大氣層時
      ，大多被臭氧層所吸收而不能到達地球表面，因此基本不會對人體皮膚構(gòu)成危害
      。UVB也是大部分被表皮吸收
      ，小部分達到真皮淺層
      ，是皮膚損傷的主要波段
      。它具有致癌性
      ，但能被厚云層，衣服及玻璃阻斷
      。UVA小部分被表皮吸收
      ，大部分可透入真皮
      ，深達真皮中部
      。UVA在夏天的中午到達地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達真皮而致真皮損傷
      ，因此是主要的紫外線致病光譜。
      紫外線對皮膚有哪些傷害
      1.使黑色素合成增加
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？蓪?dǎo)致色素沉著
      ，如黑斑
      ，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多
      ，增大，變深
      。
      2.角質(zhì)形成細胞增生
      ，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。2
      、可導(dǎo)致皮膚肥厚
      ，松弛，粗糙和形成皺紋
      。
      3.毛細血管擴張，可產(chǎn)生紅斑
      。
      4.皮膚免疫功能下降?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？尚纬善つw癌或癌前病變
      ，如光線角化病，鱗狀細胞癌
      ，黑素瘤等。
      陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素
      ，哪怕是春天
      ，如果任由陽光曝曬十分鐘
      ，皮膚就會早衰十天
      。只有做好防曬，有效預(yù)防黑色素的產(chǎn)生
      ，曬不黑、曬不傷
      ，才能時刻保持青春潤澤
      。 防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來
      。年年都講防曬
      ，但你真的了解所有的防曬知識嗎?毋庸置疑，防曬的觀念已經(jīng)被越來越多的中國女性所認可
      。Vichy在2003 年曾經(jīng)對上海女性做過一次普查，已經(jīng)有高達69%的女性在夏季使用防曬產(chǎn)品
      ，而且平均每周使用6次
      。今年各大品牌紛紛推出高防曬值的新產(chǎn)品
      ，哪怕僅僅是將原有產(chǎn)品的防曬值增加
      ，都可見對于防曬霜市場的重視程度
      。
      四
      、怎樣挑選合適的防曬霜
      ▲一
      、根據(jù)膚質(zhì)選產(chǎn)品
      油性皮膚如何選擇防曬霜? 防曬霜的選擇：滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜
      ，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔
      。千萬不要使用防曬油
      ，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用
      痘痘型皮膚如何選擇防曬霜?
      防曬霜的選擇：與油性皮膚相同
      ，選擇滲透力較強的水劑型
      、無油配方的防曬霜，但是當痘痘比較嚴重
      ，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜
        ，出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬
        。
      干性皮膚如何選擇防曬霜?
      防曬霜的選擇：所以干性肌膚一定要選用質(zhì)地滋潤
      ，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品
      ，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補水、抗氧化功效
      敏感性皮膚如何選擇防曬霜?
      防曬霜的選擇：安全起見，推薦選擇專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的護膚品牌的防曬品
      ，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”
      、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”
      、“通過眼科醫(yī)師測試”
      、“不含香料、防腐劑”等說明文字
      ，最好選擇物理性防曬品。
      小貼士：最好的辦法是在購買之前
      ，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下
      。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅
      、腫
      、痛
      、癢，說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)
      ，可以試用比此防曬系數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)
      ，則要放棄這個品牌的防曬霜
      。
      ▲二
      、挑選適合的SPF值
      SPF值在防曬霜中的含義?
      現(xiàn)在市場上許多防曬霜都標有SPF數(shù)值
      ，促銷小姐會告訴您這個值越高，防曬效果越強
        。那么SPF究竟有什么含義呢。SPF是防曬系數(shù)(SUN proteetion Factor)的英文縮寫
        ，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低
        。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的
        。
      皮膚在日曬后發(fā)紅
        ，醫(yī)學(xué)上稱為“紅斑癥”，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應(yīng)
        。最低紅斑劑量，是皮膚出現(xiàn)紅斑的最短日曬時間
        。使用防曬用品后
        ，皮膚的最低紅斑劑量會增長
        ，那么該防曬用品的防曬系數(shù)SPF則為：SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品后)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)
      假設(shè)某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘
        ，那么使用SPF為4的防曬霜后，理論上可在陽光下逗留4倍時間(60分鐘)
        ，皮膚才會呈現(xiàn)微紅;若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間(即120分鐘)
        ，依此類推
        。
      SPF是目前國際上較廣泛采用的表征防曬用品防曬功效的系數(shù)
        ，國外一般采用人體皮膚試驗或其它方法確定
        。目前我國還未建立測定SPF值的標準。本次試驗采用國際上另一種評價防曬用品防曬功效的方法——光譜法
      。它通過測定表征樣本吸收和反射紫外線能力的吸光度值(OD)
      ，來評價防曬品的防曬功效。
      ▲ 三
      、 挑選防曬產(chǎn)品5項法則
      ◆A.選擇清爽型的防曬用品，挑選時也最好先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下
      ，10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅
      、腫、痛
      、癢的話，說明你對該產(chǎn)品有過敏反應(yīng)
      ，可以試用比該防曬系數(shù)低一個倍數(shù)的的產(chǎn)品
      ，如果還有過敏反應(yīng)的話
      ，你就只能放棄選擇這個品牌的防曬霜了
      。
      ◆B.選擇清爽防曬品，除應(yīng)認清外包裝上的OilFree(不含油脂)的標識外
      ，掌握一些小的識別技巧也很重要?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？蓪⑺x中的防曬產(chǎn)品輕涂在手背或虎口處
      ，若皮膚能很快吸收
      ，無黏膩感
      、增白感，且沒有光光的油亮感
        ，感覺清爽濕潤
        ，就基本可以認定是一款合格的清爽防曬品。
      ◆C.由于油脂分泌的不同
        ，膚質(zhì)會有所改變，應(yīng)再做一次膚質(zhì)檢測
        。油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇性較為廣泛。乳液狀
        、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質(zhì)使用
        。
      ◆D.針對肌膚較油容易長青春痘的人，應(yīng)該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，千萬不要使用防曬油
        、隔離霜類的防曬品
        ，要特別注意產(chǎn)品有無標示non-comedogenic(意思是不會造成粉刺)
        。
      ◆E.若平時有服用降血壓藥或減肥藥
        、鎮(zhèn)定劑者，應(yīng)使用防曬系數(shù)較高的防曬品
      ，因有服用此藥劑者皮膚容易對光過敏，故要提高防曬系數(shù)
      。
      

          
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