冬季養(yǎng)生滋補(bǔ)中藥,這幾味中藥值得一試

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3

、鹿茸

鹿茸是一味比較珍貴的中藥材，具有溫腎壯陽補(bǔ)益精血的功效

，常用于治療陽虛所引起的四肢寒涼以及頭暈?zāi)垦：脱ニ彳浀劝Y狀，在冬季時(shí)將適量的鹿茸燉肉或直接服用，則可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。

4

、黃芪

在冬季適量服用黃芪可達(dá)到補(bǔ)中益氣、固表止汗以及利水消腫等功效

。如果大家在生活中有胃腸下墜感以及腸胃不適等癥狀，可適量服用黃芪來進(jìn)行改善，從而達(dá)到健脾和胃促進(jìn)消化以及滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。

上述文章為大家詳細(xì)介紹了適合在冬季養(yǎng)生滋補(bǔ)的四味中藥

，大家在冬季時(shí)不妨適量服用以上四種中藥材，以達(dá)到健康養(yǎng)生以及滋補(bǔ)保健的功效。除此之外，大家在冬季也可適量服用當(dāng)歸來進(jìn)行滋補(bǔ)，可以有效改善身體虛弱筋骨疼痛以及手腳發(fā)麻等不適之癥，祝您健康!

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