一、螃蟹的美食做法
清蒸大閘蟹
材料
大閘蟹3只,姜1小塊,大蒜 3瓣,小蔥1棵,生抽15ml,香醋15ml,香油15ml。
做法
1.將大閘蟹刷洗干凈,捆綁大閘蟹的繩子可以不用解開。
2.蒸鍋中放入適量熱水,大火燒開后將大閘蟹肚子朝上放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋蒸15分鐘左右。
3.老姜洗凈去皮切碎,大蒜拍破切末,小蔥洗凈切碎。
4.將生抽、香醋、香油、蔥姜蒜末放入碗中,混合均勻成蘸料備用。
5.將蒸好的閘蟹取出,解去繩子裝盤,吃時(shí)蘸料汁即可。
香辣炒蟹
材料
活肉蟹、干辣椒節(jié)、花椒、姜片、蒜片、蔥節(jié)、精鹽、胡椒粉、料酒、干細(xì)淀粉、海鮮醬、水淀汾、雞精、香油、花椒油、辣椒油、精煉油、鮮湯。
做法
1.活肉蟹去殼與須洗凈后,將蟹斬成八塊,加入適量精鹽,料酒拌勻。
2.鍋置旺火上,至五成油溫,然后將蟹塊斬口處粘裹上干細(xì)淀粉,入油鍋內(nèi)浸炸至熟。
3.鍋內(nèi)另加油,燒至四成油溫,按順序投入原料燒約2分鐘后,用水淀粉收薄芡,最后加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻勻即可裝盤。
豉汁蟹
材料
蟹一只、豆豉半兩至一兩、紅辣椒2兩、蒜餌2兩、奶油2錢、蠔油、糖、雞精粉適量。
做法
1.把蟹處理干凈,切成六塊。
2.起油鍋將蟹炸至金黃色撈起備用。
3.把紅辣椒切片,加入奶油、豆豉爆香,加入十兩高湯及調(diào)味料煮2分鐘勾芡即可。
起司焗蟹
材料
蟹一只、洋蔥2兩、奶油1茶匙、高湯10兩、起司1兩至1兩半。
做法
1.先把蟹處理干凈切成六塊。
2.起油鍋,將蟹過油后撈起備用。
3.洋蔥切粒放入奶油和洋蔥一起爆香,放入高湯。
4.將蟹放入3中,再加入起司煮2分鐘勾芡調(diào)勻即可。
螃蟹冬粉煲
材料
大沙公蟹1只、冬粉1把、白蘿卜20克、紅蘿卜20克、蔥1根、姜1塊,①鹽1/2小匙,酒1大匙,白胡椒粉少許,②鹽1小匙,糖,酒個(gè)1大匙,沙茶醬2大匙。
做法
1.蟹洗凈去內(nèi)臟將蔥、姜拍碎和①料一起放入花蟹中腌漬。
2.將腌漬好的蟹沾少許太白粉,入油鍋油炸,取出備用。
3.起油鍋爆香姜片,蔥段,再加入②料,白、紅蘿卜片及2杯水和螃蟹同燒入味,到入沙鍋中,放入冬粉續(xù)滾,待冬粉煮開即可。
二、螃蟹有哪些食用功效
性味:咸、寒、有小毒。歸經(jīng):入肝、胃。養(yǎng)筋益氣、理胃消食,散諸熱,通經(jīng)絡(luò),解結(jié)散血。對(duì)于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果。
性味:咸、寒、有小毒。歸經(jīng):入肝、胃。
功效:養(yǎng)筋益氣、理胃消食,散諸熱,通經(jīng)絡(luò),解結(jié)散血。
主治:全蟹可治胸中邪氣,郁結(jié)瘀血,筋骨傷折,斜面腫;煮酒食之治產(chǎn)后肚腹痛,惡露不下;蟹殼治漆瘡。適宜跌打損傷、筋斷骨碎、瘀血腫痛、產(chǎn)婦胎盤殘留、孕婦臨產(chǎn)陣縮無力、胎兒遲遲不下者食用,尤以蟹爪好;螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。螃蟹還有抗結(jié)核作用,吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。螃蟹性寒、味咸,歸肝、胃經(jīng);有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效;對(duì)于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果。
三、螃蟹不可以與哪些食物同吃
螃蟹雖好,但吃螃蟹有很多禁忌,不能隨便亂吃,比如螃蟹就不能和以下幾種食物同吃。
不可與泥鰍同吃
泥鰍具有暖中益氣的功效,屬于溫補(bǔ)之物,而螃蟹性冷利,功能與泥鰍正好相反,因此兩者不宜同吃,其生化反應(yīng)不利身體健康。
不可與香瓜同吃
香瓜性味甘寒而滑利,能除熱通便,若與蟹同吃會(huì)有損腸胃,導(dǎo)致腹瀉。
不可與梨同吃
由于梨性屬寒,蟹亦性冷,所以二者同食會(huì)傷及腸胃。
不可與花生同吃
花生的脂肪含量高達(dá)45%,而油膩之物與螃蟹同食極易導(dǎo)致腹瀉,因此腸胃虛弱的人尤應(yīng)忌之。
不可與冷飲同吃
冰飲料、冰啤酒、冰棍、冰激凌等,這些寒涼食品會(huì)使腸胃溫度降低,與蟹同吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
吃螃蟹有講究,專家表示,螃蟹不能與柿子、茄子同食,這兩者的食物藥性同屬寒性,如果一起吃,腸胃會(huì)不舒服,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致腹瀉,特別是脾胃虛寒的人更應(yīng)忌食。
四、哪些人不可以吃螃蟹
1、脾胃虛寒者及消化功能薄弱者
螃蟹性寒,脾胃虛寒者吃螃蟹,必然損傷脾胃陽氣,不僅影響胃腸消化功能,而且易引起腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。小孩消化功能發(fā)育不完善,老年人消化系統(tǒng)老化,功能衰退,兩者的消化吸收能力都較弱,吃螃蟹只能淺嘗輒止,切忌多食、暴食。
2、慢性腸胃炎、膽囊炎、膽結(jié)石患者
蟹黃富含膽固醇,患者吃螃蟹會(huì)促使舊病復(fù)發(fā),加重病情。
3、傷風(fēng)感冒或咳嗽咯痰者
螃蟹系腥物,能夠助痰,易收斂助邪,患者使用后不僅不利于感冒咳嗽的好轉(zhuǎn),反而會(huì)使病情加重。
4、過敏體質(zhì)者
中醫(yī)認(rèn)為螃蟹乃發(fā)物,對(duì)過敏性體質(zhì)的人而言,能誘發(fā)或加重過敏癥狀,如皮膚瘙癢、水腫,甚至引起過敏性休克。
5、孕婦 孕婦更應(yīng)該慎吃螃蟹
如果實(shí)在嘴饞,一定要在了解自身的身體情況下食用。正常的孕婦在孕早期不宜吃蟹,吃蟹不當(dāng)易導(dǎo)致腹瀉,一旦腹瀉容易造成流產(chǎn);在懷孕后期如果想吃,可以少吃點(diǎn),不易多吃,吃多了也容易動(dòng)胎氣;有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦絕對(duì)不能吃螃蟹。
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