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      阿膠塊的食用方法,服用阿膠塊有副作用嗎
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-31 16:28:13
        
      

        
      
           
      一、中醫(yī)解說阿膠的傳統(tǒng)食用方法及副作用
      阿膠具有生血作用
      ，可用于失血貧血、缺鐵貧血
      、再生障礙貧血及年老體弱、兒童
      、婦女的滋補(bǔ)
      。因?yàn)榘⒛z藥性溫和
      ，適合廣大人群
      ，所以非常受人們的歡迎。但是有時候我們往往錯誤食用了阿膠
      ，讓其效果適得其反，這里我們一起來看看怎樣正確食用阿膠
        。
      阿膠的三大常見副作用
      1.脾胃虛寒者慎用：因?yàn)榘⒛z性滋膩 消化系統(tǒng)不好 或者有胃腸疾病的人服用量一點(diǎn)要少或者不用。
      2.經(jīng)期千萬不能服用：如果經(jīng)期服用阿膠的話 會造成本次月經(jīng)量過多或者以后的經(jīng)期紊亂的 如果補(bǔ)血益氣養(yǎng)身體調(diào)養(yǎng)氣色的話 一定要等月經(jīng)完全結(jié)束后才可以服用
        。
      3.如沒有胃腸疾病的話：服用量為每日3次 每次5g為最好 如果服用量過多的話 比較容易引起上火
      阿膠的幾個傳統(tǒng)食用方法
      1、東阿阿膠兩塊
        ，加黃酒末過阿膠
        ，浸泡1天
        ，加入水100ml
        ，置于較大鍋內(nèi)
        ，隔水加蓋蒸約40分鐘
        ，待其全部溶化后取出即可
      。每日2次
      ，每次服兩匙
      ，需要兌適量水
      。
      2
      、牛奶沖服
      。將阿膠粉碎成細(xì)粉狀
      ，每次取3克置于牛奶杯中
      ，邊加入邊攪拌
      ，使阿膠粉充分溶于牛奶中
      ，溫服
      ，口感香甜綿軟
      ，回味悠久
      。
      二
      、阿膠什么時候吃最好
      阿膠不僅僅是一種藥，也是一種很好的補(bǔ)品
      。對于人體有很大的益處
      ，但是既然是一種藥
      ，大家心中應(yīng)該會有這樣一個疑問
      ，什么時候吃阿膠最好
        ，阿膠不能和什么東西一起吃?
      據(jù)中醫(yī)介紹
        ，阿膠是藥食同源
        ，性溫和的滋補(bǔ)品，是一年四季都是可以吃的
        。只是在冬季的時候吃效果最佳。
      從俗語“冬季進(jìn)補(bǔ)
        ，來年打老虎 ”來看，也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間
        。而在一天中
        ，在早餐和中午飯后30分鐘至1小時間服用最好
        ，腸胃不好的人更要在這時間內(nèi)服用
        。
      阿膠不宜與蘿卜
        、濃茶等一起服用
        。
      此外
        ，因?yàn)榘⒛z性較滋膩
        ，易于傷胃
        ，服用期間最好吃些開胃的小菜
        。 同時在患有感冒
        、咳嗽
      、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時
      ，應(yīng)停服阿膠
      ，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用;消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用
      。
      服用阿膠有什么好處?
      阿膠具有補(bǔ)血
      、滋補(bǔ)保健及美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，是藥食兩用的產(chǎn)品
      ，阿膠直接作用于造血鏈
      ，升高骨髓造血細(xì)胞
      、白細(xì)胞
      、紅細(xì)胞和血紅蛋白
      ，促進(jìn)骨髓造血功能
      ，迅速恢復(fù)失血性貧血之紅細(xì)胞
      ，增強(qiáng)免疫功能
      。
      另外
      ，阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶(SOD)
      ，并且能夠提高(SOD)的活性
      ，而(SOD)能夠清除氧自由基
      、抗腫瘤
      、抗衰老
        、提高機(jī)體免疫力
        。
      這就是阿膠之所以能夠抑制腫瘤生長
        、具有美容養(yǎng)顏
        ，延緩衰老的作用的奧秘
      。
      三
      、如何食用阿膠塊
      食用方法
      1
      、阿膠羹
      原料：阿膠250克
      ，黃酒250克
      ，冰糖200克
      ，黑芝麻、核桃仁各250克
      做法：取阿膠250g
      ，砸碎
      。放入帶蓋的湯盆或瓷碗中
      ，加黃酒250g
      ，浸泡1-2天
      ，至泡軟
      。取冰糖200g克
      ，加水250ml化成冰糖水
      ，倒入泡軟的阿膠中
      ，加蓋
      。置盛膠容器于普通鍋或電飯煲內(nèi)
      ，水浴蒸1-2小時至完全溶化。將炒香的黑芝麻
      、核桃仁放入繼續(xù)蒸1小時，攪拌
      ，成羹狀
      。取出容器
      ，放冷
      ，冰箱存放
      。每天早晚各服一匙
      ，溫開水沖服
      。
      2
      、阿膠膏
      原料：阿膠一塊
      ，冰糖20克
      做法：取阿膠一塊
      ，砸碎至豆粒大小
      ，將碎阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中
      ，加冰糖約20克、水約150ml
      ，置于微波爐中
      。調(diào)火力至中檔
      ，12分鐘后
      ，打開爐門
      ，膠香四溢
      。冰糖
      、阿膠全部溶化
      。取出放涼
      ，溶液成果凍狀
      ，冰箱存放。每晚臨睡前取一勺阿膠凍置口杯中
      ，加開水或牛奶100ml，攪拌至完全溶解后服下
      。
      3、膨化食用
      用微波爐將阿膠膨化
      ，可得到酥香可口的阿膠珠，直接放口中含化
      ，純香持久
      ，效果如意
      。方法如下：先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上
      ，約0.5厘米厚
      ，然后將破碎成黃豆粒大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米
      ，撒在蛤粉上面
      ，關(guān)好微波門
      ，啟動按鍵
      ，設(shè)定火力10乘
      ，定時3分鐘即可。
      4
      、牛奶沖服
      將阿膠粉碎成細(xì)粉狀
      ，每次取阿膠粉一匙(約3～4g)放入杯中
      ，依個人口味
      ，加入熱牛奶
      、豆?jié){等(80℃以上)邊加邊攪拌
      ，使阿膠粉充分溶化后服用
      ，口感香甜綿軟
      ，回味悠久。
      四
      、哪些人不適合服用阿膠
      哪些人不適合服用阿膠
      1、有傷口的人不能吃
      。
      阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃
      ，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來
      。
      2、體內(nèi)有淤血的人
      膚色晦黯
      ，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑
      ，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)
      ，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗
      ，脈澀
      。女性常常月經(jīng)不好
      ，一般是拖后
      、有血塊
      、肚子疼、顏色黑
      ，在身上帶的時間短等等
      3
      、愛上火的人
      比如心火
      、肝火
      、肺火
      ，甚至陰虛有火的人
      ，如果只用阿膠
      ，還會出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢
      ，火會越來越大
      。一般可采取先清再補(bǔ)的方法
      ，循序漸進(jìn)
        。
      4
        、體內(nèi)濕邪重的人
      可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力
        、頭暈或者頭迷糊、肚子脹
        、大便不好，最重要的是舌苔厚膩
        ，或者白或者黃
        。
      5
        、脾虛者
      即消化功能低下的人
        ，主要表現(xiàn)是食少
        ，大便溏爛或先干后溏
        ，倦怠乏力
        、面色萎黃等
        。
      阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃
      。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可
      。
      很多女性用阿膠來調(diào)養(yǎng)
      ，但效果并不明顯
      ，還自覺腹脹不適
      ，這是為什么呢?原來
      ，阿膠雖好
      ，但最好能夠搭配其他的中藥
      ，才能起到“藥半功倍”的效果
      。因?yàn)閱渭兊难a(bǔ)阿膠會上火的
      ，而且阿膠比較粘稠腸胃弱的人不好吸收的
      。易引起消化不良的
      。 首先
      ，阿膠性味十分滋膩
      ，容易引起消化不良的癥狀。而脾胃為后天之本
      ，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受
      。因此，服用阿膠
      ，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥
        ，這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果當(dāng)然加倍
        。
      還有不少血虛的女性，同時還存在氣虛的證候
        ，主要表現(xiàn)為氣色不佳、氣短不愛說話、疲倦乏力
        、容易出汗等
        。中醫(yī)認(rèn)為
        ，氣血密切相關(guān)
        ，因此
        ，補(bǔ)血的同時補(bǔ)氣
        ，才能加強(qiáng)療效
        ，鞏固“戰(zhàn)果”
      。阿膠桂圓膏的成分有阿膠
      、大棗
      、枸杞、桂圓
      、懷山藥都是補(bǔ)氣血的藥食同源的。貧血會有哪些害處大家都知道的
      ，就不在這里說了。關(guān)鍵是效果的確定
      。吃之前化驗(yàn)一下
      ，吃一個月以后再化驗(yàn)一下
      ，這也是不錯的經(jīng)驗(yàn)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/115574.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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