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孕前夫妻應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備工作,備孕二胎需要做哪些孕前檢查

夕陽紅 2023-07-31 16:56:45

、孕前要做好的4項(xiàng)準(zhǔn)備工作

懷孕前的準(zhǔn)備工作1:補(bǔ)充葉酸

即使日常飲食均衡

,也很難保證你從中能獲得所有必需的營養(yǎng)物質(zhì)。中國育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏的現(xiàn)象比較普遍,這一點(diǎn)應(yīng)該引起充分的重視
。你可以在藥店購買葉酸補(bǔ)充劑,也可以服用孕期專用多種維生素。

懷孕前的準(zhǔn)備工作2:告別煙酒及藥物

如果你吸煙或吸食毒品,請及早戒掉

。大量研究顯示,吸煙和毒品會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)
、早產(chǎn)和低體重出生兒
。此外,研究還表明
,吸煙可能會(huì)影響生殖能力和男性精子數(shù)量
。事實(shí)上,即使是吸二手煙也會(huì)影響你的受孕幾率
。專家建議準(zhǔn)媽媽應(yīng)在孕期避免飲酒
,所以在你懷孕前最好就減少飲酒量,尤其是在月經(jīng)周期的最后兩周不要喝酒
,以防此時(shí)你已經(jīng)懷孕了

懷孕前的準(zhǔn)備工作3:拒絕咖啡因

攝入過多的咖啡因會(huì)阻礙鐵的吸收,同時(shí)

,也會(huì)增加胎死宮內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)
。所以最好戒掉咖啡、茶
、可樂等含咖啡因的飲料
。不過戒的時(shí)候要注意循序漸進(jìn)
,不要一下子完全停掉
,以免引起頭痛。

懷孕前的準(zhǔn)備工作4:控制體重

如果你的體重在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)

,你的受孕幾率就會(huì)更高些
。研究顯示,體重系數(shù)(BMI)低于20或高于30的女性相對來說不容易受孕
。所以在準(zhǔn)備懷孕之前最好能夠把你的體重系數(shù)控制在20~30之間?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)在就去測測你的體重系數(shù)。

、女性孕前身體準(zhǔn)備

1:查家族史

重點(diǎn)了解家族中是否有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病

,如唐氏綜合征、智力缺陷
、先天性出生缺陷等
。在做孕前檢查的時(shí)候,醫(yī)生也會(huì)詢問這方面的問題
,以便確定是否需要做遺傳方面的檢查

2:去看牙醫(yī)

準(zhǔn)備孕育新生命的時(shí)候,口腔檢查也是不能忽略的項(xiàng)目之一。有醫(yī)學(xué)報(bào)告指出

,牙周疾病(影響牙齦和牙周骨組織的細(xì)菌感染)可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和低體重出生兒
。所以,在懷孕前的6個(gè)月內(nèi)
,需要到口腔科做全面的口腔檢查
,接受醫(yī)生指導(dǎo),避免孕期出現(xiàn)口腔疾病

3:孕前檢查

孕前檢查能幫助女性在懷孕前發(fā)現(xiàn)異常

、及時(shí)治療和避免潛在問題,將身體和心理都調(diào)整到最佳狀態(tài)
,并在醫(yī)生指導(dǎo)下有計(jì)劃地懷孕
,以減少寶寶出生缺陷,平安度過孕期
,順利分娩

如果婚前沒有做過檢查,孕前檢查的作用就更重要了

4:控制體重

如果體重在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)

,受孕幾率就會(huì)更高些。研究顯示
,體重系數(shù)(BMI)低于20或高于30的女性相對來說不容易受孕
。所以在準(zhǔn)備懷孕之前最好能夠把你的體重系數(shù)控制在20~30之間。

體重系數(shù)(BMI)的計(jì)算公式為:體重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)

、懷孕前丈夫要注意什么

(1)從事噴灑農(nóng)藥

、除草劑等工作的已婚男子,至少在70天時(shí)間內(nèi)
,應(yīng)避免妻子懷孕
。重金屬鉛、鍋
、氨甲嘌呤
、棉酚二澳、氯丙烷等工業(yè)化學(xué)品
,可以影響精子的生成過程
,因此,在妻子懷孕前
,丈夫應(yīng)盡可能少接觸這類化學(xué)品

(2)肥胖丈夫在減肥過程中,不能讓妻子懷孕

。因?yàn)樵诜逝秩说捏w內(nèi)
,貯存有更多的有害化學(xué)物質(zhì)
,某些脂溶性的化學(xué)物,如六六六
、滴滴涕等有機(jī)氯農(nóng)藥和致癌化學(xué)物多氯聯(lián)苯都貯在脂肪中
。一般說來,在脂肪組織中沉積的環(huán)境污染物
,對人的毒害作用較小
,但在快速減肥過程中,體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪便會(huì)很快重新分解代謝
,而蓄積在脂肪中的毒物
,也隨之游離出來進(jìn)入人的血液之中,進(jìn)而對精子造成直接或間接的危害

(3)丈夫不要濫用藥物

,更不要使用含雌激素的護(hù)膚脂。不少化學(xué)藥品
,如雌激素
、利血平、氯丙嗪等均會(huì)影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加

(4)丈夫要做到不偏食

。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣
、鋅等礦物質(zhì)和微量元素
、精氨酸、多種維生素等
。如果偏食
,飲食中缺少這些營養(yǎng)素,精子的生成會(huì)受到影響
,或會(huì)產(chǎn)生一些低質(zhì)精子

(5)丈夫要戒除煙酒

。酒對精子的損害
,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子
。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒
、吸煙。

(6)丈夫還要保持良好穩(wěn)定的情緒

。若經(jīng)常憂郁
、煩惱、或脾氣暴躁
,會(huì)使大腦皮質(zhì)功能紊亂
,造成神經(jīng)系統(tǒng)
、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定
,影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量

四、備孕二胎的媽媽需要孕前檢查嗎

很有必要

,原因如下:

1

、性生活時(shí)間比較長,接觸病原菌的機(jī)會(huì)多
,容易受到各種病原體的襲擊
,因此需要行婦科炎癥感染及致畸病毒等檢測;

2、年齡普遍比第一胎媽媽年齡大

,容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂
,各器官功能可能出現(xiàn)異常,容易出現(xiàn)肥胖等引起高血脂
、高血糖或糖尿病前期等問題
,因此需要進(jìn)行卵巢功能、甲狀腺
、葡萄糖
、血脂及胰島素代謝情況檢測。

3

、隨著年齡增長
,一些婦科疾病容易找上門,如子宮肌瘤
、子宮內(nèi)膜異位癥
、子宮腺肌癥、輸卵管異常等
,因?yàn)檫@些都可能影響懷孕
,簡單的婦科超聲檢查就可以初步得出判斷,必要時(shí)可以行輸卵管造影等檢查

4

、若既往有其他疾病史者,最好能在孕前評估目前狀態(tài)
,有無懷孕禁忌
,是否需要提前治療的。

5

、若既往懷孕期間有妊娠期高血壓疾病或糖尿病或其他異常孕產(chǎn)史者
,最好能到內(nèi)科、產(chǎn)科及產(chǎn)前診斷科進(jìn)行相關(guān)咨詢
,為第二胎的孕育做好準(zhǔn)備

第一胎后隔多久可以要二胎?

這個(gè)問題取決于第一胎的分娩方式

。對陰道分娩者,一般一年后就可以懷二胎了
。對于剖宮產(chǎn)分娩者
,那么最好能間隔2年。對有多次剖宮產(chǎn)手術(shù)史者
,時(shí)間還需要更長
,分娩風(fēng)險(xiǎn)也更高。因?yàn)槠蕦m產(chǎn)術(shù)后子宮完全恢復(fù)過來需要時(shí)間
,若太早懷孕
,容易出現(xiàn)子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)。此外
,我國剖宮產(chǎn)率居高不下
,剖宮產(chǎn)處的疤痕妊娠也很常見,這可屬于宮外孕!因此有剖宮產(chǎn)手術(shù)史的媽媽們最好在備孕前找?div id="4qifd00" class="flower right">
?漆t(yī)生評估下疤痕恢復(fù)情況
,必要時(shí)可行宮腔鏡檢查。此外
,有剖宮產(chǎn)史的媽媽們?nèi)菀壮霈F(xiàn)盆腔炎癥
、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥
,若有這些問題
,可能會(huì)影響到二胎的進(jìn)程。

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