用白醋泡腳真的好嗎,腳氣不外乎這幾個原因

一、用白醋泡腳真的好嗎

用白醋泡腳好嗎?答案是肯定的。下面來學(xué)習(xí)下這個小妙方吧。

1、 白醋泡腳的作用

白醋泡腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面為宜,需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲,因長出新指甲約需半年時間,原理在于腳氣為真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境,故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

用白醋泡腳可以防止腳氣復(fù)發(fā),又可強身健體。用9度釀造白醋,每天補充少量新醋,重復(fù)用7-10天后換新醋,前年堅持泡腳2月有余,治愈多年腳氣,至今未復(fù)發(fā)。建議朋友們在治愈腳氣后經(jīng)常用下面的方法泡腳,即可防止腳氣復(fù)發(fā),又可強身健體。

睡前用白醋泡腳可以強身健體。足是人之根,足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多,醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環(huán),激活、強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病癥。

2、白醋泡腳的正確方法

睡前泡腳本來就有安眠的作用,而用醋浸泡腳,能促進機體的血液循環(huán),解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必須用優(yōu)質(zhì)醋,禁用化學(xué)醋。

白醋是酸性的,酸性和堿性起中和反應(yīng),因此在用白醋泡腳后,不要用堿性的肥皂洗腳,也不要往腳上摸堿性的藥膏之類的,否則利用白醋泡腳效果就沒有了。

白醋泡腳最好用60度左右的熱水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,這個比例泡腳最好。用醋泡腳要注意必須選用優(yōu)質(zhì)釀造醋(米醋或老陳醋)。每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡雙腳,淹沒踝關(guān)節(jié)。每次浸泡30分鐘左右即可。

另外,把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋,可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩,促進血液循環(huán),幫助酣睡,預(yù)防靜脈曲張;經(jīng)常用醋泡腳,殺菌抗菌,有助消除霉菌、腳癬、皮膚病。用醋泡腳還能起到預(yù)防感冒的作用。

二、腳氣不外乎這幾個原因

患了腳氣，煩、愁，怎么辦呢?外用藥、內(nèi)服藥都用了不少，就是不能斷根，有沒有考慮過腳氣的發(fā)病原因呢，下面就具體來說說吧。

腳氣臨床表現(xiàn)為腳趾間起水皰、脫皮或皮膚發(fā)白濕軟，也可出現(xiàn)糜爛或皮膚增厚、粗糙、開裂，并可蔓延至足跖及邊緣，劇癢?？砂榫植炕?、紅腫、疼痛，腹股溝淋巴結(jié)腫大，甚至形成小腿丹毒及蜂窩組織炎等繼發(fā)感染。由于用手抓癢處，常傳染至手而發(fā)生手癬(鵝掌風(fēng))。真菌在指(趾)甲上生長，則成甲癬(灰指甲)。真菌喜愛潮濕溫暖的環(huán)境，夏季天熱多汗，穿膠鞋、尼龍襪者更是為真菌提供了溫床;冬季病情多好轉(zhuǎn)，表現(xiàn)為皮膚開裂。

1.水皰型

多發(fā)生在夏季，表現(xiàn)為趾間、足緣、足底出現(xiàn)米粒大小，深在性水皰，疏散或成群分布，皰壁較厚，內(nèi)容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水皰，撕去皰壁，可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。

2.糜爛型

表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白。由于走動時不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面;嚴(yán)重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，多發(fā)于第3、4、5趾縫間。常見于多汗者。

3.鱗屑角化型

癥狀是足跖、足緣、足跟部皮膚腳趾增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片狀或小點狀，反復(fù)脫落。

三、腳氣腳臭自治療法

腳氣(腳臭)是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。下面介紹下腳氣腳臭的自治方法。

一、自療法的注意事項

(1)要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

(2)平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

(3)積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

(4)勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

(5)情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

(6)本癥以外治法為主。

二、自治療法的操作過程

(1)將腳放在50-60℃的熱水中加抑菌液少許，每次泡15分鐘，每日1-2次。

(2)用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

(3)用抑菌液、再加適量水，洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。

(4) 洗腳時，在水中加入抑菌液少許，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。

三、自我治療的生活小妙方

1、經(jīng)常洗腳；

2、在腳上使用爽身粉；

3、使用止汗劑；

4、經(jīng)常更換襪子；

5、穿通風(fēng)的鞋子；

6、睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然后用塑膠袋套腳，以誘發(fā)流汗，次日清洗腳部，再予以擦干，連續(xù)如此一周，接著再每周一至兩次；

7、經(jīng)常泡腳；

8、以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦干后撒爽身粉，可防止腳臭復(fù)發(fā)；

9、也可以粗鹽溶於水，再把腳放入泡水；

10、醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶于水泡腳，都有除臭的作用；

11、冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭；

12、保持平靜；

13、注意飲食；

14、勿過度勞動足部。

四、腳氣的癥狀有哪些呢

腳氣是一種特別常見的皮膚疾病，大約有70%的人都患有腳氣，很多人在被不同程度的腳氣所困擾，主要是腳氣伴有瘙癢現(xiàn)象，穿著鞋又不能撓著，這是令人非常尷尬的，給人們帶來了非常嚴(yán)重的影響。腳氣會有哪些癥狀呢，下面就具體說說吧。

1.糜爛型腳氣：表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白。由于走動時不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面;嚴(yán)重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，多發(fā)于3.4.5趾縫間，常見于多汗者。多見于腳部多汗或經(jīng)常穿透氣性差的雨鞋、膠鞋的人。

2.水皰型腳氣：好發(fā)于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起腳癬、丹毒、淋巴管炎等。水皰型腳氣往往劇癢難忍，有時需將水皰抓破才能緩解。

3.角化型腳氣：好發(fā)于足跟。由于真菌型腳氣沒治好，多種病菌復(fù)合感染成腳癬造成皮膚粗厚而干燥，角化脫屑、瘙癢，易發(fā)生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。角化過度型腳氣的特點為角質(zhì)增厚、脫屑、干燥，累及整個為掌跖甚至向腳背蔓延，雙腳對稱發(fā)病。

4.真菌型腳氣：好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶?、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發(fā)感染。

5.浸漬糜爛型腳氣：腳氣的三種不同癥狀，浸漬糜爛型腳氣主要表現(xiàn)為第三和第四趾間，也有波及全趾間皮膚，部分趾間皮膚皸裂，有時露出紅色糜爛面，有臭味，可引起丹毒、癬菌病等合并癥。趾間糜爛、角質(zhì)層浸漬發(fā)白是浸漬糜爛型腳氣最顯著的特點。

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