從健康角度講,洗臉該用手還是用毛巾呢

洗臉該用手，還是該用毛巾？這一問(wèn)題也存在廣泛爭(zhēng)議。

用手洗臉的人認(rèn)為，用毛巾搓太麻煩也太浪費(fèi)水，把雙手沾濕抹一把臉就行。用毛巾洗臉的人表示不可思議，因?yàn)樵谒麄兊难壑?，只有用毛巾才能將臉徹底擦干凈，光用水是一定不行的?/p>

那么問(wèn)題來(lái)了，就健康和護(hù)膚而言，洗臉該用手還是該用毛巾？

答案是：手和毛巾都要用，用手洗臉，用柔軟的毛巾將臉上的水拍干。

洗臉時(shí)，手該怎么用？

用手洗臉，需要注意以下問(wèn)題：

洗臉之前，先把手洗干凈：每天早晚都應(yīng)該用溫水對(duì)面部進(jìn)行一次徹底清潔。洗臉之前把手洗干凈，才能保證手上的細(xì)菌不被帶到臉上。

如何正確洗手？可參見(jiàn)（6步洗手法，可以讓細(xì)菌數(shù)量減少21%）

用溫水洗臉：過(guò)冷的水會(huì)促進(jìn)毛孔收縮，不利于深層清潔；過(guò)熱可能會(huì)洗掉保護(hù)皮膚的天然油脂，導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張，使皮膚發(fā)紅、干燥。

正確使用潔面和去角質(zhì)產(chǎn)品：可以根據(jù)自己的皮膚類(lèi)型選擇最合適的洗面奶（什么樣的洗面奶最適合你？）。如果你整日素顏（沒(méi)化妝也沒(méi)涂防曬霜），也沒(méi)怎么出汗，晚上洗臉時(shí)建議不用洗面奶，直接用清水清洗。

另外，去角質(zhì)產(chǎn)品每周最多使用2-3次，并且一定要用手而不是毛巾，以避免傷害皮膚。

沖洗要全面、徹底：與用毛巾相比，用手洗臉的突出缺陷在于不容易沖洗干凈。但洗面奶、去角質(zhì)膏等殘留物堆積在臉上，容易堵塞毛孔，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。通常下巴、發(fā)際線和鼻子是最容易被忽視的區(qū)域，用手洗臉時(shí)要尤其注意清洗這些地方。

擦臉時(shí)，毛巾要怎么用？

用手洗臉過(guò)后，需要用一條柔軟的毛巾將臉上的水分輕輕拍干，注意一定不是使勁搓干，否則會(huì)拉扯面部皮膚，加速其松弛和老化。

用毛巾擦臉，需注意以下問(wèn)題：

不用濕毛巾洗臉或擦臉：2014年中國(guó)家紡協(xié)會(huì)發(fā)布的《毛巾健康使用周期實(shí)驗(yàn)檢測(cè)結(jié)果》指出，濕毛巾的細(xì)菌數(shù)量明顯多于干毛巾，空氣潮濕度高的地區(qū)毛巾細(xì)菌滋生的速度明顯高于較干燥區(qū)域。用濕毛巾洗臉，會(huì)增加細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，并不值得提倡。

毛巾要及時(shí)更換：擦臉毛巾要和擦手毛巾，以及浴巾獨(dú)立、分開(kāi)使用，且至少每3個(gè)月就要更換一次，以降低細(xì)菌傳播風(fēng)險(xiǎn)。

洗臉用濕毛巾擦臉還是用干毛巾擦臉好？

濕的
洗臉時(shí)要注意
禁忌一、洗臉后用干毛巾擦干
很多MM有這樣的習(xí)慣，洗臉，順手就用掛在洗手間里久濕不干的毛巾擦臉，殊知，掛在洗手間里久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生，或者直接用手輕輕拍干，更加的補(bǔ)水又有彈性。
禁忌二、洗臉后不保養(yǎng)
有些MM特別是油性皮膚的MM覺(jué)得自己臉上的油脂分泌很旺盛，洗臉后不保養(yǎng)也沒(méi)關(guān)系，但是洗臉后肌膚會(huì)變得干燥，加之寒冷的冬風(fēng)一吹，肌膚更容易缺水，結(jié)果就會(huì)造成肌膚越來(lái)越油的現(xiàn)象。
禁忌三、洗臉?biāo)貏e冷或特別熱
過(guò)冷的水會(huì)使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥以致脫皮；過(guò)熱的水可能引起血管過(guò)度擴(kuò)張，使皮膚松弛、萎縮，還會(huì)洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉，則對(duì)皮膚有益無(wú)害。因此洗臉時(shí)忌長(zhǎng)期使用單一過(guò)冷或過(guò)熱的水。
禁忌四、油質(zhì)性皮膚不用香皂
有些女士認(rèn)為，皮膚的天然色質(zhì)只有不受化學(xué)物質(zhì)分割才能保存下來(lái)，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何堿性物質(zhì)，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實(shí)，這種想法是極其幼稚的。做過(guò)類(lèi)似嘗試的人，幾個(gè)月后就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚大變樣，不但沒(méi)有還本，反而破壞了皮膚的正常新陳代謝。特別是，有些女士的皮膚屬油質(zhì)性，這樣的人用香皂或微堿性洗面皂洗臉就顯得更加重要。
油質(zhì)性的皮膚，3日不清理，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡，很難再洗干凈，必須到醫(yī)院去檢查，進(jìn)行適當(dāng)處理。油質(zhì)皮膚者早、晚應(yīng)用香皂或油性洗面奶洗臉，早晨用較涼的水，晚間用熱一點(diǎn)的水，或同期間隔用冷熱水交替洗臉，這樣才能較好地清潔皮膚、保護(hù)皮膚。
禁忌五、洗臉時(shí)用臉盆
且不說(shuō)臉盆是否清潔，單說(shuō)其中的洗臉?biāo)?，在手臉互?dòng)之后，越來(lái)越渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。
禁忌六、使用潔面乳分量太多

洗臉的時(shí)候，無(wú)論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用臉那么多。在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。
禁忌七、使用的洗面奶刺激性強(qiáng)
夏天，皮膚出油過(guò)多，很多人喜歡用去脂力很強(qiáng)的泡沫洗面奶，但初秋時(shí)節(jié)，皮膚油脂分泌減少，如果再用強(qiáng)效控油的洗面奶，會(huì)讓皮膚更加干燥，所以應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和一些的洗面奶，干性皮膚可以選擇滋潤(rùn)一點(diǎn)的洗面奶。

洗臉用毛巾還是洗臉巾好

洗臉用洗臉巾效果更好，因?yàn)槊沓睗窈苋菀鬃躺?xì)菌，加上毛巾永久用后不更換很容易變得粗糙從而傷害皮膚。所以，洗臉巾不僅方便對(duì)保養(yǎng)皮膚的效果也是非常不錯(cuò)。

1、適量的洗面奶擠入手心，然后打濕雙手，揉搓出豐富泡沫。

2、然后將洗面奶泡沫涂抹于臉部皮膚上，輕輕按摩進(jìn)行清潔，尤其是鼻翼、鼻底以及下巴等部位。

3、之后用手捧水洗掉泡泡，然后歐諾個(gè)純棉洗臉巾打濕擦掉殘留泡泡。

4、對(duì)于發(fā)際線、下巴、脖頸以及耳后需要清洗的地方不可忽略，利用洗臉巾可以照顧到每個(gè)死角。

5、最后，使用干凈的洗臉巾擦掉臉上的水珠極好。

代替毛巾，用作洗臉,具體做法為：全臉在豐富的泡沫洗面奶充分清洗之后，取一張洗臉巾打濕，輕輕的在臉部打圈，直到將臉上的泡沫清洗干凈為止。然后將洗臉巾的水分?jǐn)D干，按壓臉部剩余的水分。

卸妝,洗臉巾的韌勁比較好，相比化妝棉，更能輕松的帶走臉上的彩妝，而且不易變形，可反復(fù)擦拭直到彩妝卸完。

濕敷,由于一次性洗臉巾韌性好且不易變形，吸水效果好，只要一張就可以敷滿全面。

去角質(zhì),這個(gè)用法是最常用的，對(duì)于這種敏感性皮膚來(lái)說(shuō)，會(huì)拿洗臉巾沾滿清爽類(lèi)的化妝水擦拭全臉，進(jìn)行皮膚的二次清潔或者去角質(zhì)。動(dòng)作輕柔，這樣不會(huì)拉扯到皮膚。

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