為什么臉上老長青春痘,青春痘的預防(臉上總長痘痘是什么原因)

一、臉上老長青春痘的原因

1、雄激素過度分泌或者激素分泌失衡

導致皮脂分泌增加，堵塞皮脂腺導管，鼓起來形成痘痘。一般男性的高發(fā)年齡在15歲左右，女性的高發(fā)年齡在25-30歲。

2、毛囊導管角化過度

皮脂腺導管上皮角化異常，正常的皮脂排泄通道受阻，導致皮脂在毛囊部位聚集。

3、皮脂皮屑堵塞毛孔

臉上代謝的的皮脂皮屑未能從臉上代謝出來，導致臉部出現(xiàn)小腫塊，那個就是白乳頭粉刺，如果接觸空氣太多會被氧化，形成黑頭粉刺。

4、痤瘡丙酸桿菌感染

毛囊或皮脂腺處聚集大量皮脂，痤瘡丙酸桿菌在這些皮脂上大量繁殖，導致皮膚發(fā)炎，出現(xiàn)膿皰。此時，體內的免疫防衛(wèi)機制啟動，血液里的白細胞沖到發(fā)炎的部位，專殺細菌病毒，所以感染的部位有紅腫、熱痛的感覺。皮膚上的紅色痘痘其實是局部血管擴張造成的，而皮膚上的膿皰是被白細胞包裹的細菌和炎癥代謝產(chǎn)物。

二、青春痘常見的幾個誤區(qū)

誤區(qū)1：青春痘跟年齡有關，青春期之后就不會長青春痘了。

事實：就算是四五十歲的中年女性，也有可能有青春痘問題。

不管是20出頭，還是四五十歲的中年女性，都會有青春期少女發(fā)生的青春痘問題，而且治療原則也完全相同。荷爾蒙水平在人的一生中會高低起伏，青春痘正是由荷爾蒙的高低起伏所造成。隨著年齡增長，男性不太會長青春痘，這是因為青春期之后男性體內的荷爾蒙水平能夠保持平衡，但女性不是這樣，許多女性在生理期期間會長青春痘。

誤區(qū)2：青春痘是因為飲食不當引起的。

事實：這種說法有錯有對。

認為會引發(fā)青春痘的傳統(tǒng)食品，比如巧克力和油膩食物，其實跟青春痘沒有關系，但極少的食物過敏卻有可能觸發(fā)青春痘，比如吃含碘的貝類。一項較新的研究表明，牛奶尤其是脫脂牛奶會增加青春痘的風險，高碳水化合物的飲食也可能造成這方面的問題，這是因為血糖負荷越高，患青春痘的概率就越高(血糖負荷是用來衡量飲食中碳水化合物占比的一套指標體系)。最好關注一下自己的飲食，看看哪些食物對皮膚有幫助，哪些會傷害到皮膚。

誤區(qū)3：青春痘是洗臉不徹底造成的。

事實：過度清潔反而會令青春痘更嚴重。

青春痘主要是由于體內荷爾蒙波動造成的，荷爾蒙波動會影響到皮脂分泌，從而創(chuàng)造出有利于痤瘡桿菌繁殖的環(huán)境，導致青春痘的發(fā)生。不要以為“深層清潔”就能夠改善青春痘，完全不是這么回事。過度清潔會引發(fā)皮膚發(fā)炎，反而會令青春痘更嚴重。使用溫和的清潔用品和去角質產(chǎn)品才不會破壞皮膚表面的保護層，也不會刺激皮膚發(fā)炎，從而不會削弱皮膚的愈合能力，同時保持皮膚抵抗細菌的能力。

誤區(qū)4：彩妝品會造成青春痘。

事實：不一定。

沒有研究表明彩妝品或保養(yǎng)品會造成青春痘，究竟什么成分會造成青春痘也沒有取得共識。有些女性在使用彩妝品或保養(yǎng)品之后確實會長青春痘，但這可能是皮膚刺激或發(fā)炎引起的，也可能是某種成分對特定膚質有問題造成的，使用者必須多試驗幾次才能找到適合自己膚質的產(chǎn)品。而醫(yī)藥行業(yè)和化妝品行業(yè)對產(chǎn)品會不會造成青春痘也沒有一個客觀明確的說法。“不會引起粉刺”這樣的術語絲毫沒有意義，它只是暗示消費者該產(chǎn)品不太會造成青春痘，而且這些術語沒有明確的標準和定義，在使用上也沒有法律的規(guī)范。

誤區(qū)5：緊張情緒會導致青春痘。

事實：一般來說，人們都相信情緒緊張會引發(fā)青春痘，但原因究竟為何卻沒有人知道，相關研究得出的結論也是彼此矛盾。

減輕生活中的壓力沒有什么不好，不過很難說情緒緊張就會造成青春痘。此外，治療青春痘也不會因為有什么事情讓你緊張而在方法上有所改變。

誤區(qū)6：涂牙膏能很快讓疙瘩消失，還有預防作用。

事實：絕對不是這樣!

牙膏含有的成分對青春痘絲毫沒有幫助，反而會加重青春痘。青春痘是因為毛孔中的痤瘡桿菌造成的，與口腔里的細菌不同。牙膏里的氟化物或單氟磷酸鈉雖然對口腔里的細菌有抑制作用，但涂抹在皮膚上會造成紅腫和疙瘩，這就是口周皮膚炎。牙膏中還有一些成分有摩擦劑的作用，但對皮膚來說，效果遠不如毛巾來得好。此外，牙膏里的香料還有可能造成皮膚問題。

三、教你3招輕松祛除臉上青春痘

第一、油性皮膚患者要注意面部清潔，油性皮膚分泌的油脂較多，不及時清潔會導致油脂與灰塵、老化角質等混合在一起，造成毛孔堵塞，因此，患者應該每天都使用溫水洗臉，不要使用熱水，防止熱水促進皮脂分泌，不用刺激性潔面產(chǎn)品，根據(jù)自己的膚質選擇性溫和的洗面奶，每天洗臉的次數(shù)也不要太多，早晚各一次即可，皮膚上有臟東西時要清洗，不要以為多為洗臉對去除青春痘有幫助，會導致皮膚干燥分泌更多油脂。

第二、飲食清淡對于油性皮膚的人來說很重要，此類人類不宜食物高脂肪、高糖、油炸、高熱量等食物，會導致皮脂分泌過多，消化時還會對各個內臟帶來負擔，不要吃一些辛辣刺激性食物，防止上火，多吃一些蔬菜水果，多喝水、不吃夜宵，可以防止便秘，保持大便通暢，避免產(chǎn)生毒素。

第三、青春痘患者要記住千萬不要用手去擠壓，這是大部分的患者都會犯的錯誤，認識青春痘擠壓就會好，患者要接受正規(guī)專業(yè)的治療，不要給自己太大的壓力，注意配合醫(yī)生找出病因，不要自己亂用藥，在此期間也不要使用化妝品，尤其是油性與粉質粉產(chǎn)品，常常有人為了好看而使用遮暇霜，導致毛孔堵塞更加嚴重而加重病情。

四、小方法幫你預防夏天青春痘

1、油垢對于青春痘的的恢復有很大影響，尤其是對于油性皮膚的朋友來說，每天對臉部油垢的徹底清潔是大有必要的。建議最好使用泡沫豐富，去污力強，富含海洋植物或牛蒡萃取精華的洗面奶來清潔面部，這樣清洗完比較清爽、不至于增加臉部負擔。還能抑制皮脂分泌過多，非常適合油性、長青春痘或是皮脂油型的青春痘皮膚使用，更有利于預防臟污與細菌的對肌膚的污染哦。

2、長有青春痘的朋友在潔膚后一定要注意造成不要使用含有酒精等刺激性的爽膚水，否則會加重青春痘。對于容易長青春痘、面皰之處，再拍上以天然藥草提煉的面部醒膚水，在搽上能消除面皰青春痘的平衡乳霜，即可可預防細菌感染，避免紅腫、發(fā)炎。夏天肌膚雖然油脂分泌旺盛，卻因為大量流汗容易外油內干，因此，可選擇能加強肌膚水和作用的清爽型潤膚品，以免肌膚因缺水枯干而老化、皺紋。

3、夏天預防青春痘，對青春痘的護理，大家可以在晚上進行，時間充裕，護理后又可讓皮膚盡情地休息?？梢栽黾悠ぶ趾蛷椥?，也可以加強皮膚的抵抗力。同時大量飲水，也可以保持體內正常的代謝，使內外平衡，才會達到良好的效果。

4、在火熱的夏季要想預防青春痘，清淡且營養(yǎng)的飲食是必要的。飲食中應多飲用富含維生素的水果和蔬菜，特別是油性肌膚的女性更要少食辣椒，燒烤，腌菜等食物，減少辛辣食物對問題肌膚的刺激。多食蔬菜與水果如：檸檬、蘆柑、西瓜、草莓、胡蘿卜、西紅柿等等。促進細胞的離子交換，幫助皮膚恢復代謝平衡。

臉上總長痘痘是什么原因

臉上總長痘痘是什么原因

不得不說，痘痘的存在確實影響我們的個人顏值，那到底為什么臉上總長痘呢？究竟是什么原因呢？今天就讓我們一起來探討學習一下吧。

臉上總長痘痘是什么原因1 長痘的原因：

1、 內分泌失調：內分泌失衡一直是誘發(fā)痘痘的重要元兇。如果青春痘的續(xù)發(fā)部位一直停留在下顎和兩鬢、那么就是內分泌的元兇了。

2、 消化系統(tǒng)：消化系統(tǒng)的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統(tǒng)的反射部位嘴周及令紋兩側，也會出現(xiàn)青春痘。

3、 生活方式：飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發(fā)的慢性原因，沒有好習慣就沒有好肌膚。不注意頭發(fā)、衣領的衛(wèi)生;習慣于托腮摳臉;不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發(fā)青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

4、 氣候：季節(jié)變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節(jié)失靈，也會造成短發(fā)性的青春痘，如果處理得當，幾天后便會消失。

找出原因是去痘的第一步，然后就是找準去痘方法。

去痘的方法

1、 用土豆片敷痘痘

可以用一個新鮮的土豆切成薄片之后輕輕的貼在我們的痘痘上面，循環(huán)幾次痘痘就不見了。因為土豆有很好的消炎的作用，能夠幫助我們促進血液的循環(huán)，加速把痘痘里面的垃圾排出去。

2、煮熟的胡蘿卜去痘痘

把胡蘿卜煮熟之后呢我們可以把它搗成糊狀，然后把這些胡蘿卜糊涂抹在我們的痘痘上面就可以了。這樣做是因為胡蘿卜能夠幫助我們的皮膚補充水分和維生素C，調節(jié)皮膚是水油平衡，就可以祛痘了。

3、冰毛巾敷臉法

把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

4、紅酒白醋去痘

白醋有消炎殺菌的功效，可快速消滅引發(fā)痘痘的細菌，將紅葡萄酒和醋加入一杯水中，然后罷拍在痘痘處，可有效快速消除痘痘。

臉上總長痘痘是什么原因2 一、臉上長痘痘的原因：

痘痘是由于毛囊內的皮脂腺分泌的油脂過多產(chǎn)生阻塞毛囊的一種炎癥，痘痘好發(fā)于面部和胸背部，發(fā)生于面部的話就比較容易影響外在，所以很多的朋友去關心臉部長痘痘改怎么調理？痘痘產(chǎn)生的原因很多，是內分泌失調或者是很多疾病并發(fā)癥表現(xiàn)在臉上導致的，不僅是毛囊內產(chǎn)生的疾病。臉上長痘怎么排毒祛痘，如何調理才能有效祛痘？長痘痘是體內毒素過多無法完全排出，長期積累導致體內積毒過多所導致，排毒調理是杜絕臉部長痘的有效方式。

二、臉上長痘痘的排毒方法：

痘痘的.排毒一方面是采用用藥進行治療，另一方面是飲食進行保健相結合的方式進行痘痘的控制，日常生活中我們可以采用以下幾種簡單方法進行排毒。

1、在晚上清潔完肌膚后，調一杯白糖水，用棉簽蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，每天晚上堅持，一周后我們會發(fā)現(xiàn)痘印開始變淡。

2、要經(jīng)常做一些去角質的面膜敷，這樣也能改善痘印，讓皮膚看上去白皙。

3、每天補充維生素容易去掉痘印。

4、每周做2次美白面膜，也可以達到去痘印的效果。

5、用洗米水來洗臉，洗米水里含有多種營養(yǎng)物質有助于改善肌膚，使色素均勻。

6、洗臉用溫水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。一定要注意在產(chǎn)生痘痘之后，要注意對于皮膚的清潔，可以經(jīng)常做一些補水美白的面膜，同時也要注意飲食上的調理不要吃一些辛辣食物，忌煙酒，用溫水來加入細鹽或者白醋起到很好的殺菌消炎的作用，這些都是很好的去除排毒的方法。

為什么老是長痘?

為什么最近老長痘痘
我先告訴你長痘痘的原因吧! 痘痘長在額頭上是因為頭發(fā)不潔. 痘痘長在眉毛上是因為頸椎過于疲勞,女性荷爾蒙不足. 痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病便秘,男性荷爾蒙分泌異常. 痘痘長在下顎棱線是因為胃腸吸收弱. 痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛. 痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食,胃腸不佳.維他命B7和B6不足. 當痘痘冒在： 太陽穴 可能是用了不恰當?shù)淖o膚品和清潔得不夠干凈，注意點就好了! 前額 代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能過于勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。 泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。 鼻梁 有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善；或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。 鼻頭 長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關，快找醫(yī)生檢查。 鼻翼 新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油 *** ，會有很好的效果。 臉頰 可能是肺部功能失常。吸菸者經(jīng)常出現(xiàn)雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現(xiàn)象，就是因為皮膚含氧量不足之故。 嘴唇 嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現(xiàn)象表示你需要多吸收維生素B2或復合維生素B了。 嘴角 嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。 下巴 表示腎功能受損或內分泌系統(tǒng)失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。 淋巴排毒 *** 有助改善這種情況，想自我 *** ，方法是：用手指背輕拍下巴位置，或以手指輕彈頸部淋巴位，也會有少許幫助。此外，茉莉花茶有調經(jīng)并強化子宮健康、通經(jīng)活血的保健作用。
身上老是長痘怎么回事
對于痘痘的治療方法有很多種，有藥物，護膚品，有復合彩光嫩膚進行治療的，建議你及時的去正規(guī)的醫(yī)院皮膚科做個檢查，查明引起痘痘的原因，然后在根據(jù)你的情況采取針對性的治療即可。
為什么臉上容易長痘痘 為什么會長痘痘
一、痘長在嘴巴周圍-胃熱型。

患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。

改善方法：

1.多食纖維 食物 ，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，幫助腸道蠕動。

2.早上起床立即飲用一杯溫水;平時多喝酸奶，以說明排便順暢。

3.中藥處方選用：甘露飲加金銀花、牛蒡子。

二、上額及下巴處最多-腎陰虛型：

痤瘡以長了又消，消了又長，難以根除，臉部其它處也會長痘子，但較易痊愈。多為家族性遺傳型。

改善方法：

1.臉較容易出油，多以溫水洗臉，以防毛孔阻塞。

2.多食些退火 食物 ，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、西紅柿、空心菜、菠菜、竹筍等。

3.不宜熬夜，忌食辛辣、熱補及易上火食物。

4.中藥處方選用：黃連解毒湯。

三、痤瘡長在左臉頰為主-肝火旺型。

以壓力大或要經(jīng)常熬夜加班者最常見。

改善方法：

1.放松心情，多從事戶外活動。

2.多吃具退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。

3.多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。

4.盡可能在晚上11點前入睡，11點至凌晨1點是美容時間，經(jīng)絡系統(tǒng)正好走到肝經(jīng)，此時睡覺可調節(jié)肝臟運作功能。

5.中藥處方選用：當歸龍薈丸、龍膽瀉肝湯。

四、鼻子及右臉頰為主-肺火盛型。

中醫(yī)認為肺主皮毛、開竅于鼻，故肺火旺易長痤瘡。

改善方法：

1.多做有氧運動，增強肺臟功能，幫助肺內廢棄物排出。

2.忌抽菸、二手菸及長時間處于空氣不流通處。

3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、綠茶等，都有潤肺功效。

4.中藥處方選用：清上防風湯加夏枯草、蛇舌草。

五、痤瘡多長在人中-生殖器官問題。

通常兼有 月經(jīng)不調 、 痛經(jīng) 等生理癥狀。

改善方法：

1.生理期間忌冰冷、寒涼、辛辣食物，平日也應少吃為宜。

2.可服用中藥四物湯及中將湯，以調經(jīng)養(yǎng)血?！?br>
六、其它部位長痘痘的原因

痘痘長在額頭上是因為頭發(fā)不潔。

痘痘長在眉毛上是因為頸椎過于疲勞,女性荷爾蒙不足。

痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病 便秘 ， 男性 荷爾蒙分泌異常。

痘痘長在下顎棱線是因為胃腸吸收弱。

痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛。

痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食，胃腸不佳.維他命B7和B6不足。

太陽穴

可能是用了不恰當?shù)?護膚 品和清潔得不夠干凈，注意點就好了!

前額

代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能過于勞心傷神;亦代表肝臟 排毒 功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。

泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。

鼻梁

有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，快找醫(yī)生 檢查 。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善;或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。

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皮膚老長痘痘是怎么回事？
粉刺，即痤瘡豆豆。有些女孩到十三四歲，男孩到十五六歲后不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀 一般地說，較輕的粉刺，可以說是青春期的正常生理現(xiàn)象只要注意皮膚的保健衛(wèi)生，隨著年齡的增大會不治而愈。預防、治療粉刺，應注意下列幾點： 1：經(jīng)常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時臉上分泌油脂過多而發(fā)亮時，應隨時用軟紙擦去。 2：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質含量高的食品，少吃辛辣 *** 食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。 3：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。 4：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，并有清潔滋潤皮膚功效。 5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調勻，涂于面部，20分鐘洗去。每周2次。適用于黑頭粉刺者。 6：橙核涂液：用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前涂面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用于粉刺、黃褐斑。 7：果皮鮮奶液：用2－3個蘋果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱熏蒸臉部。適用于黑頭粉刺者。 8：外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實皮膚骨膠原素，具有滋潤皮膚，收斂毛孔，消除炎癥的功效。 9：綠豆面膜：將綠豆粉與溫水調成糊狀。每晚睡前用溫水洗凈面部后涂面。具有清熱解毒，防治痤瘡功效。 ●你千萬不可以做的事： ◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會反而 *** 皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。 ◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度 *** 表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的 *** 、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。 ◎ 4.千萬別吸菸 香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。 ◎ 5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物并不會直接造成青春痘的形成。但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。
為什么我臉上總是長痘痘？
年輕 皮脂腺旺盛 雄性激素也對皮脂腺有 *** 作用矗

油性肌膚的痘痘是皮脂腺分泌油脂時產(chǎn)生的脫落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量減少 脫落物自然就少 也就不會堵塞了

控油要注重內調，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要規(guī)律

3，少上網(wǎng) 少打游戲 （防輻射 也要防曬）

皮膚出油是因為它缺水，太干了，皮膚無法出水，所以只能分泌油脂來自我保護。所以，不推薦你用強力去油的產(chǎn)品，對皮膚不好，而且，洗后臉干，不一會兒更油。

要去油＋補水，洗后不緊繃，用補水的方式控油。

要是休息不好 就要作息規(guī)律 這個要靠你自己了

壓力大么 可以多運動 舒緩一下

祝你順利 回復亮麗無敵的自我
為什么我長痘痘總是不好？
要對癥下藥，不要隨便亂來，不然會加重的，

先說粉刺成因：

1，激素分泌過剩，各種器官功能性障礙

2，睡眠不足，火氣過旺，精神壓抑，壓力重。

3，清潔不當，導致毛孔堵塞

4，涂抹錯誤的外用藥，

5，不良生活飲食習慣，比如常吃辛辣 *** 性食物。

看看上面5條那些你有，

對于1，如果你年紀是青春期，且沒有異性朋友時，要控制好自己的情欲，青春期本來就是本身的激素影響很大，如果很隨意的話，激素失衡，容易導致分泌失衡，以至于起粉刺。

對于2叮保持好正常的作息，不要熬夜，

對于3，個人衛(wèi)生要好，毛巾要消毒和晾曬，化妝品選擇清潔型就好，可以到屈臣氏或其他名牌店里看下，化妝品也是化學品， 要用大量水清潔，不可用化妝品大量和清潔不徹底。

對于4，醫(yī)生的問題，西藥見效快，但有副作用，也易復發(fā)，總要見效慢，沒副作用，你自己著辦了。

對于5，你就忍忍吧，我當初忍了5年多，每次吃辛辣食品，我就心里想，這是在毀容，為了心里的追求的單相思的偶像，不要說不吃辛辣食品，每天喝稀飯我也愿意，呵呵
老是長痘怎么辦
你油脂分泌旺盛，要保護好自已的臉，可以用洗面奶清洗一下面，痘痘盡量不要擠，你的手會有細菌的，所以別理它，讓它自已好，用一些去痘痘的美容東西也行

額頭長痘

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。

改善：早睡早起，多喝水。

2．雙眉間長痘：

原因：胸悶，心律不整，心悸。

改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

3．鼻頭長痘：

原因：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。

改善：少吃冰冷食物。

4．鼻翼長痘：

原因：與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關。

改善：不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5．右邊臉頰長痘：

原因：肺功能失常。

改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6．左邊臉頰長痘：

原因：肝功能不順暢，有熱毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

7．唇周邊長痘：

原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

8．下巴長痘：

原因：內分泌失調。

改善：少吃冰冷的東西。

9．太陽穴：

原因：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除

10、胸部:與長在人中位置的青春痘一樣.

要注意泌尿與生殖系統(tǒng)問題，需就醫(yī)治療

11、前額： 前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

12、眼睛周圍： 眼睛周圍干澀，或是出現(xiàn)干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。

13、嘴角： 嘴角出現(xiàn)細微的皺紋了，表示你要多多補充鐵質了。

14、下顎：每個月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆小痘，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關系，可以進行身體 *** 或是淋巴引流改善。

15、眼睛下方： 眼睛下方與腎臟有直接的關系，當出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，這類飲料都是堿性的,有必要節(jié)制這類的飲料。

16、鼻子兩側： 鼻子兩側出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良，可以適度進行 *** ，加強這部分皮膚的血液循環(huán)?；蚴沁m量補充鋅，維他命B2及B6。

17、臉頰兩側： 這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物 如蘋果，竹筍,對身體腸胃的清潔有很大的功效。

另外,吸菸多的人臉頰容易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒菸。

18.口頸部:若青春痘長在下巴周圍像落腮胡甚至長到頸部，與胃功能有關，多半是胃部溼熱型，要少吃辣與油炸食品。

一、額頭VS肝臟

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜里10點～12點）工作，毒素就會積累下來。

長效建議：讓肝臟按時工作

晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

二、鼻翼痘VS胃

當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

長效建議：少食 *** 性食品

減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免 *** 胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。

三、唇周痘VS腸

便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟......
為什么臉上老長痘痘會紅 為什么臉上老是長痘痘呢？
出痘痘的原因有很多種， 長在額頭的叫壓力痘，長在嘴巴附近的是腸胃痘，長在左邊面頰的是肝火痘，長在右面頰的是肺火痘，長在下巴頸部連接位的是內分泌失調 除了內在原因外，還有外在原因，例如清潔不到位，特別是化妝的MM 很多的祛痘的產(chǎn)品大多只能加速長出的痘痘凋謝，不能根本解決 皮膚出痘是一種皮膚排毒的現(xiàn)象 想不要再出的話，必需里外調理，把毒素都除掉 外調的可以試試SUNBEAM的肌膚衛(wèi)士，初期痘痘會長得更多，因為在排毒 里調的話可以用蘆薈粉，美白的同時也能改善腸胃，一舉兩得

為什么青年人臉上容易生“青春痘”？

臉上長痘痘怎么辦？"很多人還在這樣問。

"痘痘"一個困擾無數(shù)人的名字。痘痘的出現(xiàn)帶走了無數(shù)愛美之人的美麗容顏；痘痘的不請自到使得我們生活多出了一重煩惱；痘痘的頑固和突襲又毀壞了人們多少的幸福?？傊?，"痘痘"的存在似乎原本就是一個錯誤，痘痘是天生的"公敵"。s

痘痘一般情況下都長在臉上，正因為這樣，臉蛋失去了往昔的美麗，沒了當日的風采。受害者從此也失去了自信，在低著頭的日子里慢慢度過。

因此，"臉上長痘痘怎么辦？"也順理成章的成為了眾人心中一個共同的問題。
想要知道臉上長痘痘怎么辦，首先要了解痘痘"爆發(fā)"的原因。

痘痘形成的原因其實很多，因人、因時、因環(huán)境等等而異。在眾多原因之中，下面的幾條最值得大家覺察和注意：

臉上長痘痘的原因之一：遺傳因素 天生的膚質一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質層也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，臉上長出一堆痘痘！
臉上長痘痘的原因之二：內分泌失調 有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘，為什么呢？原因可能是因為內分泌引起的，很可能自己的內分泌失常導致痘痘的出現(xiàn)，此時就需要當心了。
臉上長痘痘的原因之三：代謝不暢 皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。
臉上長痘痘的原因之四：皮膚分泌過于旺盛 皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。
臉上長痘痘的原因之五：藥物刺激 有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等?？赡軐Χ欢坏陌l(fā)生起到催化的作用，使臉上長痘痘的癥狀加重。
臉上長痘痘的原因之六： 睡眠不足 經(jīng)常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現(xiàn)在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看！
臉上長痘痘的原因之七： 飲食刺激 經(jīng)常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營扎寨，層出不窮。
臉上長痘痘的原因之八：衛(wèi)生壞習慣 有些人衛(wèi)生習慣不是很好，經(jīng)常將手和臉進行接觸，把手上的細菌就這樣無意間帶到了臉上，從而促使臉上長痘痘。
總之，面對痘痘我們應該時刻加強警惕，防止其入侵。針對痘痘的發(fā)生原因，我們應該采取有效的措施進行預防和控制。學會自我保護，到那個時候，自己就知道臉上長痘痘怎么辦了。

想要 "臉上長痘痘怎么辦"這樣的疑問不復存在其實很簡單， 我們只要從預防開始，只要自我控制得當，學會自我愛惜，討厭的痘痘就不會反反復復了。

要想做好臉上長痘痘的預防，首先就要控制臉部的出油，尤其是油性皮膚的朋友。及時的清潔和處理，保持毛孔的暢通是至關重要的。

其次，確保自身分泌系統(tǒng)和代謝功能正常運行，注重自我檢測與檢查也是必要的措施。做好了這一點對控制痘痘的生長有著相當重要的作用以及實際效果。

然后，少吃或者盡量不吃有催化痘痘生長具有一定刺激性的藥物，避免藥物毒素的帶進和長期的堆積。堅持每天適當?shù)暮人a充水分清理人體垃圾。說到這里，有效清潔臉面，不留殘余污漬也是必不可少的。同時，排便也是排毒的另一種方式，也要養(yǎng)成良好的習慣。

最后，我覺得少吃辛辣上火食品、保證充足的睡眠、注意個人生理衛(wèi)生以及正確使用化妝品更是預防臉上長痘痘的重中之重。
歸根結底，要解決臉上長痘痘怎么辦的問題，只要自我愛惜，正確看待和認識臉上長痘痘的成因，然后對癥下藥，我想痘痘就不會輕易的說來就來，打擾自己的生活。也不會讓愛美之人為美煩惱，更不會再留下人生的痘印了。

但是，現(xiàn)在可能有人會說"我已經(jīng)被痘痘襲擊了，臉上長滿了痘痘，這該怎么辦呢？"。的確，能夠很好控制痘痘生長的人很少，當痘痘布滿臉蛋時很多人不知所措或者盲目的祛痘。這一切是不太合理的，因為，祛痘也是一門學問，要知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝。合理的飲食、養(yǎng)成好的生活習慣以及選擇護膚品這三點就顯得格外的重要了。

所謂合理的飲食，針對祛痘來講就是要擇優(yōu)進食，選取對祛除臉上痘痘有效的食物。比如，多吃粗糧和纖維素豐富的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。因為之所以臉上長痘痘是源于毒素無法正常排出，而這些食物有利于濕熱毒邪的排泄，可謂是對癥下藥。.多吃有利于減少皮脂分泌和促進痘痘愈合的水果和蔬菜，又如：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、榴蓮等高糖的水果應該少吃。

好的個人生活習慣對于祛除臉上長痘痘尤為重要。時刻保持臉部清潔、保持油水平衡，是邁出的第一步。自我檢查是否有吸煙酗酒、熬夜、隨手擠痘痘等的不良習慣。諸多的惡習都給了臉上長痘痘的機會。保持心情愉快，控制情緒(急躁、生氣、發(fā)火之類的負面情緒)養(yǎng)成良好的生活習慣，讓臉上痘痘無處藏身，再無臉上長痘痘怎么辦的困擾。
在如何解決“臉上長痘痘怎么辦”的三要點之中，選擇一款好的祛痘護膚品在當今社會來講，似乎是最直接的祛痘方法，選擇一款安全、自然的祛痘產(chǎn)品更是大家的期望。我們在使用祛痘產(chǎn)品的過程中應當注意使用弱酸性的潔面乳，切勿使用含堿或者清潔力過強有刺激性的產(chǎn)品，因為這類產(chǎn)品會使皮膚變的更加敏感反而不宜祛痘。為了防止皮膚干燥、保證油水平衡，補水就尤為重要，因而提倡選擇鎖水保濕的護膚品也就顯而易見了。最后，我個人覺得，挑選的產(chǎn)品千萬要與皮膚具有相容性而不是對立的，堅決不用會讓皮膚過敏的產(chǎn)品，同樣也不能選用來路不明的產(chǎn)品。一些老牌子的護膚品，比如上海的臻美，從1996年至今就一直專注在功效護膚上，祛痘系列更是最早開發(fā)的重點產(chǎn)品，象這類產(chǎn)品，久經(jīng)市場與使用者的考驗，自然是首選。

說了這么多，我想每個人都有一些自己的想法和見解。無論大家把祛除痘痘放在什么樣的位置，我都相信每個人的目的是一樣的，那就是："只要青春不要痘！"只要我們正確地對待痘痘這一生理現(xiàn)象，科學的運用各種方法。最后的結果都應該是青春煥發(fā)、自信滿滿。到那時，就沒有人再會問："臉上長痘痘怎么辦？"因為，痘痘已是窮途末路。 v

為何臉上容易長出痘痘

為何臉上容易長出痘痘

為何臉上容易長出痘痘，很多朋友的痘痘并不是與生俱來的，很多人都是突然之間就變成了痘痘臉。掌握臉上長痘痘原因，對癥下藥，再頑固的痘痘亦可治愈，以下是關于為何臉上容易長出痘痘。

為何臉上容易長出痘痘1 臉上長痘是啥原因

1、洗臉過度

洗臉雖然是保持肌膚干凈的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會洗去皮膚上的保護層，甚至會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易滋生細菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以了。

2、無辣不歡

還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身么。在達到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好了沒？經(jīng)常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會導致皮脂腺分泌旺盛，導致油脂無法從導管排出，積聚在毛囊內，使皮膚長痘。

3、思考時摸臉

思考時摸臉、看聊天時摸臉，你是有多討厭你的臉啊！經(jīng)常摸臉，會把手上的細菌轉移到臉上，增加皮膚感染的風險。

4、肉食主義

在餐桌上無肉不歡的你是不是發(fā)現(xiàn)最近痘痘變多了，那是因為肉食比蔬果難消化，吃太多肉食會導致消化系統(tǒng)不正常，導致痘痘頻繁長出。所以平時吃東西要講究葷素搭配。

5、喝水少

之前微博總結了女性最討厭的十句話中，多喝熱水占據(jù)榜首，話說多喝水是被多少人厭惡啊。不管怎樣，不得不說多喝水確實是去痘的一大關鍵，皮膚缺水就會刺激毛孔排出油脂，長痘就在所難免了。所以說，要你多喝水的男票是真愛??！

6、熬夜

皮膚也有休息時間的，這跟美容覺的概念是一樣的，每天保持在晚上11點前睡覺，不僅能保證充足的睡眠時間，還能睡出好皮膚。這是因為熬夜容易引起，內分泌紊亂，雄性激素過剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨蟲，并引起痘痘等皮膚問題。

怎么祛痘

1、合理飲食，盡量少吃上火食物

合理調配飲食習慣，那樣才能有效防止青春痘的發(fā)作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發(fā)作發(fā)炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多補充維生素也是有助于皮膚排毒的。

2、堅持用洗面奶洗臉

最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保濕效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，才不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。

3、拍拍爽膚水

洗完臉可用些爽膚水來保濕肌膚，倒適量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養(yǎng)成分。建議選擇清爽保濕類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。

4、使用蘆薈汁液祛痘

蘆薈是一種非常好的天然美容品，在諸多的美容護膚品當中都有蘆薈的提取液，蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那么蘆薈對于祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內冰鎮(zhèn)一段時間，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干凈的肌膚上，20分鐘后，清洗干凈，便能夠起到非常好的祛痘效果。

5、痘痘消炎抗菌工作

要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保濕工作的'同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染發(fā)炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就行。

不同部位的祛痘方法

側面下頜骨長痘痘

狀況:在脖子和臉交界的皮膚位置上如果出現(xiàn)了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不暢造成的。

改善:針對這個部位的痘痘，在擦護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴區(qū)域，幾分鐘就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法讓身體快速的排毒。

鼻頭長痘痘

狀況:鼻子上的痘痘往往是因為胃火過大造成的，這時候消化系統(tǒng)有些紊亂。

改善:最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，從而讓胃火過大。

印堂長痘痘

狀況:如果痘痘不小心出在兩眉的正中間，這就說明你有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。

改善:這時候最好不要做太過于刺激的運動，也不要接觸煙、酒等刺激性的食品。

左側臉頰長痘痘

狀況:肝功能不順暢就可能會讓這個地方出現(xiàn)痘痘的，比如說肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

改善:要保持正常的作息時間，保持心情的愉快，盡可能的不要讓身體處于過度的悶熱環(huán)境中。

鼻翼兩側長痘痘

狀況:突然在鼻翼兩側位置冒出腫腫的大大的痘痘，可能是跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)脫離不了關系哦。

改善:一旦出現(xiàn)這種情況就最好不要過度的縱欲或禁欲，盡量走出戶外，享受健康自然的環(huán)境的熏陶。

發(fā)髻邊上長痘痘

狀況:這很可能是沒有卸干凈妝造成的毛孔堵塞，容易在比較悶得發(fā)髻或眉間出現(xiàn)難看的痘痘。

改善:卸妝和情結的工作一定要做好，每星期給肌膚做一次去角質工作，保持皮質的順暢。

眼頭區(qū)域長痘痘

狀況:靠近鼻子和眼頭位置出現(xiàn)的痘痘，往往是由于肝機能不好所引起的。

改善:生活作息時間要維持正常，盡可能不要熬夜。在晚上11點以前上床睡覺是最好的。

祛痘的日常注意事項

1、不要擠捏痤瘡丘疹部位，以免引起感染發(fā)炎，留下疤痕。

2、少食辛辣、刺激及油膩食物，多食蔬菜、水果，多飲水，保持大便通暢。

3、在醫(yī)生的指導下耐心治療，不要亂用皮質激素類藥物，保持樂觀心情。

4、選擇適合自己的化妝品，不宜使用油質及修飾性化妝品。

為何臉上容易長出痘痘2 香蕉能去痘痘嗎香蕉去痘痘好嗎

1、能治長痘

香蕉可以治療長痘痘，香蕉中含許多有谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素的沉淀，可以使皮膚保持白皙有光澤。香蕉中含有大量的維生素E，維生素素具有抗氧化的作用，可以減緩皮膚的衰老。香蕉可以改善皮膚的狀況，多吃香蕉能夠緩解臉部長痘痘的情況。

2、美白祛痘

香蕉可以起到美白祛痘的作用，香蕉中的物質可以抑制黑色素的沉淀，可以起到美白的效果。香蕉中含有許多果膠，果膠可以清除皮膚的垃圾，促進人體新陳代謝。香蕉可以治療臉上長痘痘的情況，想改善臉部長痘痘的狀況可以多吃香蕉，香蕉能起到美白祛痘的作用。

3、注意事項

香蕉可以緩解臉部長痘痘的情況，臉部長痘痘情況嚴重應該及時就醫(yī)，聽取醫(yī)生的建議采取適當?shù)闹委?。臉部長痘痘的原因很多，建議不要吃刺激性的食物，更不要吸煙喝酒。臉上長痘痘可能是由于內分泌失調的原因，咖啡會對內分泌造成影響建議不要喝咖啡。

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