陰虛濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理,需要注意哪些問題

很多女性在日常生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己患有經(jīng)常性口苦、白帶增多，并且伴有外陰搔癢的癥狀。有的患者的日常生活當(dāng)中，皮膚還經(jīng)常的出油，情緒不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)發(fā)火的現(xiàn)象。其實(shí)這種現(xiàn)象在中醫(yī)學(xué)上來講就是濕熱陰虛引起的。那么到底什么是濕熱陰虛呢?濕熱陰虛應(yīng)該怎樣治療呢?濕熱陰虛需要注意哪些問題呢?

首先陰虛是一種中醫(yī)名詞，同我們?nèi)粘Ｋv的陽虛相對(duì)應(yīng)，在中醫(yī)學(xué)來講，它大范圍指的是精血或者津液虧損的病理現(xiàn)象，常見于勞損久病或者是熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者身上。而對(duì)于陰虛濕熱體質(zhì)的患者來講，如果想要治療，就一定需要嚴(yán)格的控制日常飲食，并且注意適當(dāng)?shù)某砸恍┳萄a(bǔ)腎陰的食物，以滋陰潛陽為主。推薦的食物有芝麻、糯米、綠豆等等。

而在進(jìn)行藥物治療的時(shí)候，可以在聽從醫(yī)生建議的情況下，根據(jù)自身的個(gè)人體質(zhì)，配合服用一些補(bǔ)陰藥膳，有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。同時(shí)一定需要注意，陰虛火旺的人應(yīng)該少吃辛辣刺激性的食物，比如火鍋或者烤肉一定要少吃。水果當(dāng)中的龍眼、荔枝等能夠不吃就不要再吃了。而對(duì)于生冷性的食物，雖然陰虛濕熱體質(zhì)的患者并不忌食，但是也并不建議多吃，因?yàn)槌粤舜罅康纳涞氖澄锖苋菀讓?dǎo)致拉肚子的現(xiàn)象出現(xiàn)，也并不利于健康。

那么應(yīng)該如何判斷自己是否是陰虛濕熱的體質(zhì)呢?你可以對(duì)照一下自己是否患有以下這些癥狀。比如夜間過于煩躁，長久不能入睡;四肢困倦，經(jīng)常感覺到頭重腳輕;經(jīng)常感覺到眼睛干澀，口干煩躁，喝水后還是會(huì)產(chǎn)生口渴的癥狀;性情急躁，容易沖動(dòng)易怒;排便不爽或者有尿液發(fā)黃的現(xiàn)象。

如果你患有以上的癥狀超過三點(diǎn)，那就表明你很有可能就是陰虛濕熱體質(zhì)的患者，所以你在日常生活當(dāng)中就需要嚴(yán)格的按照上述文章講過的注意事項(xiàng)，來不斷的改善自己的體質(zhì)，增強(qiáng)自己的自身抵抗力，幫助自己由陰虛濕熱體質(zhì)逐漸的恢復(fù)成正常健康的體質(zhì)。

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