改善早泄吃什么很重要！早泄就該吃這些！

固精藕粉 固精藕粉主要用真藕粉、白茯苓、白扁豆(炒熟)、蓮子肉(留心)、芡實(shí)(去心)、懷山藥(炒黃)、奶粉各125克，加蜂蜜適量。七種材料共研細(xì)末。每次約20克，滾水沖調(diào)，可根據(jù)口味加入白糖。這款食療小方可作滋補(bǔ)良藥，適于原發(fā)性早泄及小兒遺尿。

菟絲飲菟絲子50克，紅糖60克。將菟絲子搗碎，加紅糖60克煎服當(dāng)茶飲。適宜于腎虛所致精液異常、精液量不足、早泄、腰膝酸軟等癥。

蟲草燉黃雀 冬蟲夏草6克，黃雀12只，生姜2片。黃雀去毛和內(nèi)臟，洗凈，切塊，將冬蟲夏草、生姜片和黃雀塊放入瓦鍋內(nèi)，加水適量，慢火燉2～3小時(shí)，至黃雀肉熟爛即成。此方可補(bǔ)腦興陽，填精益髓。適宜于中老年人陽氣衰敗、腎精虧損所出現(xiàn)的身體虛弱、陽痿、早泄、性功能低下等癥。這里的黃雀也可換成麻雀。

擴(kuò)展閱讀:一、早泄的鑒別1.陽痿

陽痿指陰莖不能勃起，或勃起不堅(jiān)而不能進(jìn)行性交。早泄是指性交時(shí)陰莖能勃起但因過早射精以致影響正常性交。兩者關(guān)系密切，常見相繼或相兼發(fā)病。早泄進(jìn)一步發(fā)展，可出現(xiàn)陽痿。臨床上早泄是陽痿的常見病因，是由于性興奮性過度增高所致。由于性興奮過度增高，使各中樞負(fù)擔(dān)過重，逐步導(dǎo)致衰竭而進(jìn)入抑制狀態(tài)，這時(shí)即可出現(xiàn)陽痿。早泄主要是功能性的，陽痙除了功能性以外，還有部分屬器質(zhì)性病變。早泄經(jīng)藥物、心理治療及性行為療法治療后預(yù)后較好;陽痿屬功能性的預(yù)后較好，而器質(zhì)性的藥物及心理治療預(yù)后較差，甚至無效。

2.遺精

遺精是在無性交狀態(tài)下，頻繁出現(xiàn)精液遺泄，而當(dāng)進(jìn)行性交時(shí)，可以是完全正常排精;早泄則是在有性交準(zhǔn)備，并開始性交或性交前射精過快而不能完成正常的性交過程。臨床上兩者多兼見。

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