秋天鼻子里干燥,小心引起干燥性鼻炎

一、秋天鼻子里干燥是為什么

鼻子發(fā)干什么原因呢？

其實(shí)引起鼻子發(fā)干的原因往往有三種，其分別為環(huán)境因素、缺乏維生素以及抽煙喝酒等。

1、環(huán)境因素除了氣候干燥的原因外，室內(nèi)濕度如果太小和體內(nèi)缺水都會造成鼻子發(fā)干，如果不及時(shí)緩解，很快就成鼻炎導(dǎo)致感冒的。所以當(dāng)鼻子干的時(shí)候應(yīng)該多喝水，同時(shí)也要增加室內(nèi)的濕度，可以灑一些水或開加濕器。

2、缺乏維生素體內(nèi)缺少維生素也會造成突然間的鼻子發(fā)干的現(xiàn)象，像每天喜歡吃過油過膩過咸過辣等食物會更容易造成鼻子發(fā)干，所以，平時(shí)要多吃一些清淡的食物，多吃一些水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素。

3、抽煙喝酒如果抽太多的煙或者是喝太多酒的話，則是會出現(xiàn)鼻子發(fā)干的。因?yàn)闊煵粌H對身體有害，而且還會造成體內(nèi)激素分泌婚亂，從而出現(xiàn)一些不適癥狀。而酒也是會造成人體體內(nèi)水分的流失而導(dǎo)致鼻子發(fā)干。

二、秋天鼻子干燥怎么辦

1、飲食潤燥鼻干主要反映的是肺燥，因此需進(jìn)行潤燥。如果僅僅是鼻子干，還未出現(xiàn)出血的癥狀，可以通過多食用蓮藕、白茅根、柿子等果蔬涼血潤燥；沒有出現(xiàn)炎癥時(shí)，可以涂抹魚肝油。

上火會加重鼻子干燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀；蘋果、獼猴桃、小白菜、西紅柿等水果蔬菜，能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素，有助于改善鼻子干燥的狀況。

2、點(diǎn)按迎香穴鼻子所對的穴位是迎香穴（鼻翼兩側(cè)），通過局部按摩此穴，可以促進(jìn)血液循環(huán)。以兩手中指或食指點(diǎn)按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處）12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應(yīng)，防治鼻病，還能防治面神經(jīng)麻痹。

用拇指、食指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于分泌正常的鼻黏液。或用干凈的拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。

秋季鼻子干燥怎么辦3、揪額頭揪額頭的方法不僅可以有效地祛除鼻部干燥，使鼻腔內(nèi)的黏液分泌增加，保持鼻腔的濕潤，還可預(yù)防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。

位于額頭兩眉頭中間的印堂穴，用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并做輕柔和緩的揉動，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏。

4、喝“五汁飲”

“五汁飲”是緩解秋燥的古方，出自清代名醫(yī)吳鞠通的《溫病條辨》，該方由梨、蘆根、荸薺、藕、麥冬組成。具體做法是：取梨100克，荸薺50克，鮮蘆根60克，鮮藕100克，洗凈去皮后切碎；麥冬10克，開水浸上一個(gè)小時(shí)，洗凈后切碎；然后將5種材料混合榨汁飲用。

養(yǎng)生之道網(wǎng)建議連續(xù)飲用3天，鼻咽干燥的癥狀會有明顯改善，長期喝還能使皮膚和毛發(fā)恢復(fù)潤澤。五汁飲以鮮品為佳，方中蘆根、麥冬若沒有鮮品，可以用開水浸泡或煎煮后取汁。

5、用生理鹽水沖洗鼻腔如果秋季鼻子發(fā)干難受，可用生理鹽水沖洗鼻腔。沖洗的方式可用大型注射管或?qū)Ｓ脟娗粵_洗器，沖洗時(shí)要用醫(yī)用生理鹽水，不要自己調(diào)配，盡量不要使用棉簽蘸抹擦洗，以避免損傷鼻內(nèi)的毛細(xì)血管。

如果鼻干難受，還可倒上一杯開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，減緩不適，保持5—10分鐘即可。

6、用香油滴鼻子如果感覺鼻腔內(nèi)過于干燥，可以用一點(diǎn)香油滴在鼻子里，也起到滋潤的作用。鼻子干燥時(shí)，也可用金霉素眼藥膏之類輕輕地涂于鼻腔內(nèi)，或用復(fù)方薄荷滴鼻液（石蠟油）滴鼻，也可以用植物油（如芝麻油、橄欖油）滴鼻。

如果家里太干燥，可在屋里放盆水或買個(gè)空氣加濕器來增加居室的空氣濕度，可以對全身皮膚起到保濕作用。

三、秋天鼻子里干燥絕對不可以摳

溫馨提醒：鼻子干燥千萬別摳鼻腔粘膜上遍布著肉眼看不到的纖毛黏液系統(tǒng)，它們是鼻腔的清潔工。這些組織從鼻腔后部往鼻腔前部生長，能擋住灰塵，鼻痂正是吸進(jìn)去的東西沉積而成的。這種清潔以15分鐘為一個(gè)周期，基本可以將所有吸入鼻腔的贓物向外排干凈。

所以，用手指頭摳鼻子是個(gè)極不好的習(xí)慣，因?yàn)檫@個(gè)粗暴的動作會損壞鼻子的纖毛黏液系統(tǒng)，破壞鼻子的自潔功能。正確方法是拿消毒棉簽，沾上生理鹽水，輕輕地將鼻痂從里往外掏出來。

此外，人的鼻腔黏膜時(shí)時(shí)都在分泌黏液，以濕潤鼻腔膜，濕潤吸進(jìn)的空氣，并粘住由空氣中吸入的粉塵、微塵和微生物等，這個(gè)過程的產(chǎn)物是鼻涕。所以同樣道理，擤鼻涕也不能太粗暴，正確的方法是：站起身，頭前傾，拿紙巾捂住鼻子，大力擤，用紙巾擦干凈鼻子即可。

四、預(yù)防秋天干燥性鼻炎的措施

首先，增加室內(nèi)濕度?？捎眉訚衿?，或常用清水拖地，也可在室內(nèi)養(yǎng)些植物。

其次，可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的濕潤。

第三，感覺鼻腔干燥時(shí)，可以將一杯開水放到口鼻處，讓蒸汽濕潤鼻腔，出門時(shí)還可戴上口罩。

第四、注意戒煙酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通暢。

第五，可定期滴、涂有潤澤鼻腔作用的藥劑，或感覺鼻腔干燥時(shí)使用油劑滴鼻藥液，如復(fù)方薄荷油、鼻軟膏等。

第六，適量服用魚肝油丸或維生素B2，對于預(yù)防鼻腔干燥也有不錯(cuò)的效果。

護(hù)理干燥性鼻炎對于干燥性鼻炎，不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，每天應(yīng)清洗鼻腔，將結(jié)痂浸軟，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn)按摩“迎香”穴數(shù)次，加強(qiáng)鼻部血液流通。為保護(hù)鼻黏膜，氣候干燥時(shí)，出門時(shí)應(yīng)戴口罩，鼻腔滴用復(fù)方薄荷油等。

干燥性鼻炎怎樣治療好？

1.去除病因。降塵、降溫、通風(fēng)等改善環(huán)境條件，加強(qiáng)個(gè)人保護(hù)，如戴口罩、沖洗鼻腔等措施。

2.局部可用油劑滴鼻藥液，如復(fù)方薄荷油、液體石蠟或鼻軟膏。應(yīng)注意勿用血管收縮劑?？杀莾?nèi)滴用生理鹽水、液體石蠟、稀釋甘油等，此外，可以進(jìn)行鼻腔沖洗，每天一次。

3.內(nèi)服魚肝油丸、維生素B2維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞的正常新陳代謝。

4.內(nèi)服維生素C，維生素C對毛細(xì)血管壁有保護(hù)作用。

5.維生素A有助于上皮的恢復(fù)。

1.增加室內(nèi)濕度?？捎眉訚衿?，也可在室內(nèi)養(yǎng)些植物。

2.可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉。此法可促使鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的濕潤。

3.注意戒煙酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通暢。

4.感覺鼻腔干燥時(shí)使用油劑滴鼻藥液，如復(fù)方薄荷油、鼻軟膏等。

5.適量服用魚肝油丸或維生素B2，對于預(yù)防鼻腔干燥也有一定的效果。

鼻子干燥是什么原因

問題一：經(jīng)常鼻子發(fā)干是什么原因“專家您好，請問?最近一段時(shí)間我老是感覺鼻子很干燥，連呼出的氣都是熱的。有時(shí)候又特別癢，總是忍不住想要去摳?？墒敲看我粨妇蜁鲅?，不知道是怎么回事。我這種情況可以自己消失嗎?需不需要去治療啊?”――患者在電話中咨詢武漢仁安眼耳鼻喉醫(yī)院解答：經(jīng)常鼻子發(fā)干發(fā)癢，警惕是干燥性鼻炎，建議到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查，然后再加以治療。干燥性鼻炎一般認(rèn)為是長期受外界的物理或化學(xué)物質(zhì)的 *** 所致，如長期粉塵的機(jī)械性 *** ，空氣過熱、過干的影響等?；颊咄ǔ霈F(xiàn)鼻腔黏膜干燥不適、分泌物少的癥狀。另外，由于鼻內(nèi)干燥有癢感，患者常忍不住挖鼻，還會引起鼻腔出血。干燥性鼻炎會給生活和健康造成嚴(yán)重影響，因此在日常生活中積極的預(yù)防是非常重要的。如何預(yù)防干燥性鼻炎?1、注意鼻部衛(wèi)生：鼻子是我們重要的呼吸通道，每天都會吸入大量的粉塵、細(xì)菌、廢棄、病毒等，因此要經(jīng)常清洗鼻子，才能避免病菌侵害鼻腔，引發(fā)干燥性鼻炎。2、注意保護(hù)鼻子：用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等會損害鼻毛和鼻黏膜從而引起鼻腔內(nèi)化膿性感染，所以要戒除這些不良不習(xí)慣。在天氣干燥的時(shí)候，可以在鼻腔涂一些潤滑油，保持鼻粘膜濕潤。3、注意飲食：吃辛辣 *** 的食物，會導(dǎo)致上火，或是 *** 鼻部粘膜，從而引發(fā)干燥性鼻炎。因此，在日常生活中藥注意飲食清淡，少吃辛辣食物。4、加強(qiáng)鍛煉：要堅(jiān)持體育鍛煉，尤其是在寒冷的冬季。多在戶外呼吸新鮮空氣，做一下鼻部 *** ，可以有效改善鼻粘膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔功能。溫馨提示：干燥性鼻炎是鼻炎的一種，主要是由于氣候、環(huán)境條件、全身健康情況等因素造成。鼻腔干燥發(fā)癢，不僅十分難受，而且長期不治還會引發(fā)其它并發(fā)癥。武漢耳鼻喉醫(yī)院的專家提醒大家，出現(xiàn)鼻部不適一定要引起重視。及早到醫(yī)院確診，對癥治療，才是保障健康的根本。問題二：鼻子干燥吃什么可以解決~無論何種原因引起的干燥，都有鼻子黏膜功能不好這樣一個(gè)最基本的變化，以藥物性鼻炎為例：由于鼻炎的急性期鼻塞嚴(yán)重時(shí)使用滴鼻凈或麻黃素時(shí)間過長，引起鼻甲、黏膜萎縮，鼻、咽黏液腺體萎縮，鼻分泌減少之故。 再如全身用藥，使小動脈收縮，彈性下降，鼻腔黏膜上皮纖毛功能障礙，甚至脫落，鼻涕過于黏稠，粘于黏膜上，不易擤出，有時(shí)帶血或血痂。鼻內(nèi)有刺癢感或異物感，經(jīng)常引起噴嚏，患者經(jīng)常揉鼻、挖鼻，借以減輕癥狀。同時(shí)由于黏膜干燥，血管易于脆裂，輕微損傷，也常導(dǎo)致出血。 所有表現(xiàn)干燥的鼻炎都是慢性鼻炎，由于癥狀不太嚴(yán)重，故以往并不引人注意。其實(shí)在氣候變化頻繁，過冷過熱，急劇變化時(shí)候很容易發(fā)病。飲酒、吸煙、營養(yǎng)缺乏、維生素不足、消化不良、貧血及其他全身性疾病，亦常誘發(fā)此病。 預(yù)防和治療： 1、不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，每天應(yīng)用溫和的生理鹽水清洗鼻腔，將結(jié)痂浸軟，取出。 2、每天做鼻部摩擦或 *** 鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn) *** “迎香”穴數(shù)次，加強(qiáng)鼻部血液流通。 3、為保護(hù)鼻黏膜，氣候干燥時(shí)，出門時(shí)應(yīng)戴口罩。 4、鼻腔滴用復(fù)方薄荷油、液體石蠟、鏈霉素甘油等，不干燥的時(shí)候不用藥。 5、平時(shí)多補(bǔ)充一些維生素 A、 B 2 、 C、 E，有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)。因?yàn)榫S生素 B 2 能增強(qiáng)細(xì)胞功能，促進(jìn)鼻黏膜纖毛的運(yùn)動。維生素 C對毛細(xì)血管壁有保護(hù)作用。 6、戒除煙酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。 7、多喝水：尿液顏色正常應(yīng)該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補(bǔ)充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。 多喝水有很多好處： *** 腸蠕動并軟化大便；促使身體散熱；水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結(jié)石發(fā)生和細(xì)菌感染。水喝太多會增加心臟及腎臟的負(fù)擔(dān)，心臟、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議控制飲水量。 8、長期的干燥和出血，會很難受，并影響工作和學(xué)習(xí)，醫(yī)生會考慮手術(shù)治療。 食療方： 芝麻粥：芝麻 50克，粳米 200克，蜂蜜 50克。先將芝麻炒熟，研成細(xì)末；用慢火熬粳米，待米“開花”后，加入芝麻末和蜂蜜，熬至粥成，早晚食用

問題三：鼻子里特別干燥，特別難受，怎么回事考慮是鼻腔粘膜的粘液腺萎縮，不能分泌粘液，可以行鼻腔沖洗，滴用復(fù)方薄荷油，口服維生素AD、復(fù)合維生素B等。

問題四：鼻子干燥怎么回事春季天氣干燥多風(fēng)，人體內(nèi)的水分喪失較多，很多朋友都有過鼻腔干燥感的現(xiàn)象，一般人們總是認(rèn)為沒什么，但是長期下來癥狀會更加明顯或者嚴(yán)重。

問題五：鼻子干燥是什么原因?居住環(huán)境的濕度太小，陰虛火旺病人，輕微鼻炎都是鼻子干燥的原因；醫(yī)學(xué)叫干燥性鼻炎。
平時(shí)多喝水，居住場所勤通風(fēng)，外出戴口罩或者鼻腔內(nèi)外涂紅霉素軟膏。

問題六：鼻子老發(fā)干怎么回事鼻子發(fā)干發(fā)癢中醫(yī)稱“鼻燥”，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血。對于這種情況，不要經(jīng)常用手挖鼻。
鼻子發(fā)干屬于鼻炎的一個(gè)常見癥狀，具體說它是干燥性鼻炎的最重要癥狀。中醫(yī)稱“鼻燥”。該病多發(fā)于體質(zhì)較虛者和經(jīng)常吸入不潔氣體者?；颊咦杂X鼻內(nèi)干燥不適，或有刺癢、異物感，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血。干燥性鼻炎的發(fā)生與氣候和職業(yè)因素等有密切的關(guān)系。系鼻粘膜長期受 *** 而發(fā)生粘液腺體萎縮、分泌減少引起，粘膜因而干燥甚至有淺表糜爛。
北方的春天，多風(fēng)、干燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復(fù)無常易“上火”，很多人的鼻孔很干、很癢，于是便不由自主地用手去挖鼻孔，結(jié)果越挖越癢甚至出血。
對于這種情況，不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，建議每天應(yīng)清洗鼻腔，將結(jié)痂浸軟，取出。每天做鼻部摩擦：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn) *** “迎香”穴數(shù)次，加強(qiáng)鼻部血液流通。平時(shí)多補(bǔ)充一些維生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)。
知道了鼻子發(fā)干發(fā)癢是怎么回事，另外應(yīng)戒除煙酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。為保護(hù)鼻黏膜，氣候干燥時(shí)，出門時(shí)應(yīng)戴口罩。

問題七：經(jīng)常鼻子發(fā)干是什么原因“專家您好，請問?最近一段時(shí)間我老是感覺鼻子很干燥，連呼出的氣都是熱的。有時(shí)候又特別癢，總是忍不住想要去摳?？墒敲看我粨妇蜁鲅?，不知道是怎么回事。我這種情況可以自己消失嗎?需不需要去治療啊?”――患者在電話中咨詢武漢仁安眼耳鼻喉醫(yī)院解答：經(jīng)常鼻子發(fā)干發(fā)癢，警惕是干燥性鼻炎，建議到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查，然后再加以治療。干燥性鼻炎一般認(rèn)為是長期受外界的物理或化學(xué)物質(zhì)的 *** 所致，如長期粉塵的機(jī)械性 *** ，空氣過熱、過干的影響等。患者通常會出現(xiàn)鼻腔黏膜干燥不適、分泌物少的癥狀。另外，由于鼻內(nèi)干燥有癢感，患者常忍不住挖鼻，還會引起鼻腔出血。干燥性鼻炎會給生活和健康造成嚴(yán)重影響，因此在日常生活中積極的預(yù)防是非常重要的。如何預(yù)防干燥性鼻炎?1、注意鼻部衛(wèi)生：鼻子是我們重要的呼吸通道，每天都會吸入大量的粉塵、細(xì)菌、廢棄、病毒等，因此要經(jīng)常清洗鼻子，才能避免病菌侵害鼻腔，引發(fā)干燥性鼻炎。2、注意保護(hù)鼻子：用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等會損害鼻毛和鼻黏膜從而引起鼻腔內(nèi)化膿性感染，所以要戒除這些不良不習(xí)慣。在天氣干燥的時(shí)候，可以在鼻腔涂一些潤滑油，保持鼻粘膜濕潤。3、注意飲食：吃辛辣 *** 的食物，會導(dǎo)致上火，或是 *** 鼻部粘膜，從而引發(fā)干燥性鼻炎。因此，在日常生活中藥注意飲食清淡，少吃辛辣食物。4、加強(qiáng)鍛煉：要堅(jiān)持體育鍛煉，尤其是在寒冷的冬季。多在戶外呼吸新鮮空氣，做一下鼻部 *** ，可以有效改善鼻粘膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔功能。溫馨提示：干燥性鼻炎是鼻炎的一種，主要是由于氣候、環(huán)境條件、全身健康情況等因素造成。鼻腔干燥發(fā)癢，不僅十分難受，而且長期不治還會引發(fā)其它并發(fā)癥。武漢耳鼻喉醫(yī)院的專家提醒大家，出現(xiàn)鼻部不適一定要引起重視。及早到醫(yī)院確診，對癥治療，才是保障健康的根本。問題八：鼻子干燥吃什么可以解決~無論何種原因引起的干燥，都有鼻子黏膜功能不好這樣一個(gè)最基本的變化，以藥物性鼻炎為例：由于鼻炎的急性期鼻塞嚴(yán)重時(shí)使用滴鼻凈或麻黃素時(shí)間過長，引起鼻甲、黏膜萎縮，鼻、咽黏液腺體萎縮，鼻分泌減少之故。 再如全身用藥，使小動脈收縮，彈性下降，鼻腔黏膜上皮纖毛功能障礙，甚至脫落，鼻涕過于黏稠，粘于黏膜上，不易擤出，有時(shí)帶血或血痂。鼻內(nèi)有刺癢感或異物感，經(jīng)常引起噴嚏，患者經(jīng)常揉鼻、挖鼻，借以減輕癥狀。同時(shí)由于黏膜干燥，血管易于脆裂，輕微損傷，也常導(dǎo)致出血。 所有表現(xiàn)干燥的鼻炎都是慢性鼻炎，由于癥狀不太嚴(yán)重，故以往并不引人注意。其實(shí)在氣候變化頻繁，過冷過熱，急劇變化時(shí)候很容易發(fā)病。飲酒、吸煙、營養(yǎng)缺乏、維生素不足、消化不良、貧血及其他全身性疾病，亦常誘發(fā)此病。 預(yù)防和治療： 1、不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，每天應(yīng)用溫和的生理鹽水清洗鼻腔，將結(jié)痂浸軟，取出。 2、每天做鼻部摩擦或 *** 鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn) *** “迎香”穴數(shù)次，加強(qiáng)鼻部血液流通。 3、為保護(hù)鼻黏膜，氣候干燥時(shí)，出門時(shí)應(yīng)戴口罩。 4、鼻腔滴用復(fù)方薄荷油、液體石蠟、鏈霉素甘油等，不干燥的時(shí)候不用藥。 5、平時(shí)多補(bǔ)充一些維生素 A、 B 2 、 C、 E，有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)。因?yàn)榫S生素 B 2 能增強(qiáng)細(xì)胞功能，促進(jìn)鼻黏膜纖毛的運(yùn)動。維生素 C對毛細(xì)血管壁有保護(hù)作用。 6、戒除煙酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。 7、多喝水：尿液顏色正常應(yīng)該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補(bǔ)充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。 多喝水有很多好處： *** 腸蠕動并軟化大便；促使身體散熱；水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結(jié)石發(fā)生和細(xì)菌感染。水喝太多會增加心臟及腎臟的負(fù)擔(dān)，心臟、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議控制飲水量。 8、長期的干燥和出血，會很難受，并影響工作和學(xué)習(xí)，醫(yī)生會考慮手術(shù)治療。 食療方： 芝麻粥：芝麻 50克，粳米 200克，蜂蜜 50克。先將芝麻炒熟，研成細(xì)末；用慢火熬粳米，待米“開花”后，加入芝麻末和蜂蜜，熬至粥成，早晚食用

問題九：鼻孔干燥是什么原因不好說，可以在首大檢查下吧

問題十：鼻子干燥是什么原因?居住環(huán)境的濕度太小，陰虛火旺病人，輕微鼻炎都是鼻子干燥的原因；醫(yī)學(xué)叫干燥性鼻炎。
平時(shí)多喝水，居住場所勤通風(fēng)，外出戴口罩或者鼻腔內(nèi)外涂紅霉素軟膏。

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