冬天老人預(yù)防慢性支氣管炎的方法有哪些

冬至的到來，馬上就要數(shù)九了。越往后面走，天氣會越冷。每年到了數(shù)九的時段，氣溫的驟降，都會影響到很多老年人的生活質(zhì)量，比如說慢性支氣管炎，在數(shù)九的時段，病情會雪上加霜。那數(shù)九寒天，老年人該如何有效防治慢性支氣管炎呢？

打太極、散步

在慢性支氣管炎預(yù)防方面，老年朋友們可以堅持適當(dāng)做一些不激烈的有氧運動，如散步、太極拳等等，如果條件允許的話也可以請一些專門的醫(yī)師配一套醫(yī)療體操進(jìn)行鍛煉，這樣的鍛煉可以有效的改善呼吸功能，提高呼吸道抗病能力。但是要注意的是鍛煉時最好是在室內(nèi)進(jìn)行，室溫保持在18℃以上為佳。

梨、枇杷、蜂蜜

除了可以通過鍛煉來提高抵抗力，老年朋友們也可以通過食補一些對呼吸道有幫助的食物來提高抵抗能力。平日選擇一些具有健脾、補腎、理氣益肺的食物最佳。比較常見的食物有“梨子、枇杷、蜂蜜等等，經(jīng)常生吃也是不錯的。如果胃部不是很好的話，一些屬性偏寒的食物最好是可以做成食膳進(jìn)食，也可起到滋補的功效。

雞蛋芝麻油

如果不慎慢性支氣管炎復(fù)發(fā)，老年朋友們可以先試一試一些對于治療慢性支氣管炎較為有效的食療配方。選用新鮮雞蛋2個，芝麻油50g，醋適量，將雞蛋用芝麻油燒熱炸熟之后再加入醋煮沸，裝滿一碗之后早晚各吃一個，堅持3個月會對慢性支氣管炎有很好的治療效果。

如果確實咳嗽的很厲害且氣喘嚴(yán)重，可以選擇齊魯制藥出的白葡奈氏菌片。白葡奈氏菌片，也叫“氣片”，它是呼吸道的免疫調(diào)節(jié)劑，可以緩解支氣管炎各類癥狀，提高呼吸系統(tǒng)的抵抗能力，增強自身免疫力。從藥理上，“氣片”也是純生物制劑，沒有毒副作用，對于飽受慢性支氣管炎痛苦的老年人很適用。市面較為常見的慢性支氣管炎治療藥物一般都只是起到暫時緩解的作用，想要徹底治愈，提高免疫力才是關(guān)鍵，千萬不可以小覷慢性支氣管炎，早日治愈、早日擁有健康舒心生活。

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