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      肩部刮痧的方法,肩部刮痧的注意事項(xiàng)
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-31 22:48:00
        
      

        
      
           
      刮痧是中國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)療法
      。隨著人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越關(guān)注，刮痧被越來(lái)越多的人接受使用v
      。頸肩酸痛多是由于頸肩部氣血瘀滯而導(dǎo)致的
      。刮痧可以舒筋通絡(luò)
        ，活血化瘀
      ，消除頸肩部的不適
      。刮痧療法是以中醫(yī)臟腑
        ，經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論指導(dǎo)
        ，眾采針灸
        ，按摩，點(diǎn)按
        ，拔罐等中醫(yī)非藥物療法之所長(zhǎng)
        ，用器物刮痧拭體表經(jīng)脈、穴位
        ，使受刮經(jīng)絡(luò)穴位
        。
      肩頸部的刮痧方法很多人都比較熟悉
        ，有2種：用刮痧板，在頸后和肩膀均勻涂抹刮痧油
        。一是采用直線刮法
        ，沿著后腦中央的風(fēng)府穴、頸部中央的大椎穴刮下來(lái)
        ，再刮左右兩側(cè)的穴位
        ，每一側(cè)可上下刮十五至二十次。二是沿著后腦左右兩側(cè)的風(fēng)池穴到肩膀左右兩側(cè)的肩井穴構(gòu)成的弧線刮下來(lái)
        ，每側(cè)也可刮十五至二十次
        。
      刮痧有幾點(diǎn)需要記住的，其一是每條線都要分段刮拭
        ，每一下刮拭的長(zhǎng)度為三到五厘米;二是刮的同時(shí)向肌膚深部按壓
        ，遇到疼痛、肌肉僵硬
        、不順暢的部位要重點(diǎn)刮拭十到二十次
        。建議已經(jīng)出現(xiàn)頸肩疼痛的患者，每周刮拭1次;疼痛緩解后
      ，兩到三周刮拭一次，以鞏固療效
      。
      此外刮痧還有一些注意事項(xiàng)
      ，第一要明確疾病診斷，制定刮痧治療方案
      ；第二是疲勞者需休息一會(huì)后
      ，再進(jìn)行刮痧；第三是刮痧過(guò)程中要消耗水分
      ，所以在刮痧治療前可先飲一杯水
      ；第四是刮痧體位既要使患者舒適，又便于操作者操作
      ；第五是充分暴露操作部位
      ，并做好皮膚清潔工作；第六是備好刮痧用具
      ，要注意消毒工作
      ，最好一人一板，如無(wú)條件
      ，每刮一人必須將刮痧板清洗干凈
      。
      刮痧是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一種治療疾病的方式，其療效是經(jīng)過(guò)千年的驗(yàn)證了
      ，但是無(wú)論是什么樣的醫(yī)療手段或者是治療方法
      ，都是要找對(duì)使用的方式
      ，也必須遵守其固有的宜忌及注意事項(xiàng)，所以當(dāng)你覺(jué)得自己哪里不舒服了
      ，想去試試刮痧的時(shí)候
      ，一定要先做好功課，這樣才能得到有效的治療效果
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/116130.html.
      
          
      
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