太子參燉瘦肉：全家人都能喝的清補(bǔ)湯水

近日，廣州的天氣持續(xù)陰雨悶熱，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不適等癥狀，有的甚至發(fā)生胃腸道疾患。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科主任陳瑞芳教授提醒，夏季飲食應(yīng)清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。她為大家提供一款簡(jiǎn)便易做，而且男女老少都適宜喝的清補(bǔ)夏季時(shí)令湯水。【太子參燉瘦肉】

材料：太子參15克，瘦肉150克烹制方法：先將洗干凈的太子參放入煲里，加水適量，大約煮30分鐘后下瘦肉，再用小火煮15分鐘后即可食用。功效：太子參又名童參、孩兒參，顧名思義，就是連孩子也能吃的參。和其他參相比，如人參、黨參，太子參補(bǔ)氣的力量較弱，但是貴在藥性平和，特別適合孩子、老人，以及虛不受補(bǔ)者。太子參燉瘦肉，這款湯水，簡(jiǎn)單易做，具有補(bǔ)益脾肺，益氣生津之效，男女老少皆宜。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/116258.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 七旬阿婆的肚子長(zhǎng)102斤石頭瘤

下一篇: 世界專家公認(rèn)是最隱蔽的“肝臟殺手”