，千萬不要燙傷，還有就是泡腳的時(shí)間在二十分鐘左右就可以了，在泡完腳以后要喝一杯溫開水及時(shí)補(bǔ)充水分，以免出現(xiàn)虛脫，每周用艾葉泡腳二次就可以了。

注意濕熱體質(zhì)的人一定要注意保暖，千萬不要受涼

，避免居住在潮濕陰冷的地方，臥室應(yīng)該每天通風(fēng)換氣，保持屋內(nèi)空氣清新干燥，還有就是一定要有規(guī)律的作息，不要熬夜，最好每天十點(diǎn)前進(jìn)入睡眠。

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