一
、活血化瘀的中藥有哪些呢
第一：當歸
中醫(yī)方面認為當歸性溫
，服用之后具有很好的活血以及補血的作用
，另外女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的情況服用當歸也能夠很好的緩解
。除此之外
，當歸還具有降低血脂以及血壓的作用
，能夠有效的擴張周血管的大小
，增加冠脈中的血流量
，對于一些心律失常的情況有著很好的療效
。
第二：益母草
益母草性寒味苦
，具有很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)以及活血的作用，除此之外還具有祛瘀以及止痛
、降低血壓的效果
，服用益母草之后能夠很好的擴張身體中血管的大小，有效的調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌
，對于體內(nèi)的微循環(huán)還具有很好的調(diào)節(jié)作用
。
第三：赤芍
赤芍具有很好的活血化瘀以及涼血止痛的作用，另外服用赤芍之后能很好的增強身體中的冠脈血流量以及輸出量
，對于體內(nèi)的微循環(huán)調(diào)節(jié)作用也非常的非常不錯
。如果出現(xiàn)了中毒、驚厥
、疼痛等情況
，服用赤芍能夠很好的令身體恢復健康
，一般情況下赤芍的使用量應該控制在3克到15克之前，千萬不能夠超量服用
。
第四：丹皮
丹皮也具有很好的活血祛瘀以及涼血等作用
，進入身體之后能夠很好的降低毛細血管的黏稠性，這樣就能夠很好的抑制體內(nèi)血小板的淤積
，具有很好的抗炎作用
。另外，日常服用丹皮還具有降低血壓的功效
，另外抗菌
、止血還有解熱、鎮(zhèn)痛的效果也是非常不錯的
。
第五：丹參
丹參也具有很好高的養(yǎng)血
、活血、化瘀的功效
，能夠很好的調(diào)整心率情況
，并且增加冠脈血流量。除此之外還能夠抗變態(tài)反應
，對于身體非常的有好處
。
二、吃什么能夠快速活血化瘀呢
1.黑木耳：具有益氣強身
、滋腎養(yǎng)胃
、活血等功能。它能抗血栓
、降血脂
、抗脂質(zhì)過氧化，從而降低血液黏稠度
、軟化血管
，使血液流動通暢，減少心血管病的發(fā)生
。黑木耳還有較強的吸附作用
，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時排出體外。
2.洋蔥：辛溫
，歸肺
、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽活血的作用
，具有良好的降脂作用
。洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑
。它含有的蔥蒜辣素
，能抗血小板聚集
，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓
。
3.生姜：性溫
，味辛。姜有促進血液循環(huán)
、健脾和胃
、殺菌解毒的作用。研究表明
，生姜能降低膽固醇
、血糖、血液黏稠度
，減少血小板凝集
，預防心腦血管梗塞。
4.大蒜：《本草綱目》里說
，大蒜“其氣熏烈
，能通五臟、達諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集
、抗凝
、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”
，升高“好膽固醇”
。
5.魚：無論是深海魚、淺海魚
，還是淡水魚，都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA
、DHA兩種不飽和脂肪酸
，因此吃魚有預防心腦血管病的功效。西紅柿：西紅柿含有多種活血化瘀的成分
。果膠
，可降低膽固醇;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子
，能防止血小板聚集
，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化
，改善血液循環(huán)
。
三、活血化瘀的自我保健
1.在日常生活中
，免不了會有磕磕碰碰的時候
。像崴腳就是比較常見的小意外
，當急性期（傷后24-48小時）過去之后，扭傷的地方會出現(xiàn)淤青
，這時我們可以用很簡便的方法來處理
，即用熱毛巾進行熱敷，幫助散開淤血
。
2.有時候熱毛巾不是隨身就能準備著的
，這個時候就可以選用一些具有活血化瘀功效的外用藥物，比如紅花油
，倒一些在傷處
，用手按摩直至藥物被吸收、患處有發(fā)熱的感覺
。
3.除了外用的藥物
，還有一些口服藥物，也能夠起到疏通經(jīng)絡
、活血化瘀的作用
，一般多是中成藥，如大活絡丸
、三七片等
。不過這些藥物一定要在醫(yī)生的指導下才能服用。
4.對于經(jīng)血不暢的女性來說
，可以多吃一些紅棗
、紅糖姜茶、阿膠等物品
，能夠有助于經(jīng)血順暢
。
5.平時注意運動，多活動活動身體
，像冬天容易長凍瘡的部位要多加按摩
，使血流通暢，不容易淤堵
。
四
、活血化瘀的茶飲料
1、雪蓮花茶
。雪蓮全草入藥
，入肝、脾
、腎三經(jīng)
，使用安全，無毒副作用
，主治急慢性風濕性關節(jié)炎及骨關節(jié)炎引起的關節(jié)疼痛
、肺寒咳嗽
、宮寒腹痛、閉經(jīng)
、胎衣不下
、麻疹不透等癥。
2
、紅花茶
。紅花具有活血通徑、散瘀止痛的作用
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？梢杂糜诮?jīng)閉、痛經(jīng)
、惡露不行
、癥瘕痞塊、跌打損傷
。然而懷孕的女性忌喝含有紅花的花茶
。
3、桃花茶
。桃花茶就是拿桃花來泡水當茶喝
。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養(yǎng)顏
，順氣消食
，是一款浪漫的春天花茶。桃花比僅僅是花茶
，同時也是一味中藥
，藥性是味苦，平
，功用是主除水氣
，利大小便，下三蟲
，其實就是一種輕瀉藥。
4
、月季花茶
。月季花的根、葉
、花均可入藥
，具有活血消腫、消炎解毒功效
，用于滯血瘀
、月經(jīng)不調(diào)
、閉經(jīng)、經(jīng)來腹痛
、血瘀腫痛等癥
，是婦科的良藥。對婦科常見病
，民間用月季花單方
、驗方也很有效。此外
，女性常用月季花瓣泡水當茶飲
，或加入其他健美茶中沖飲，還可活血美容
，使人青春長駐
。
活血化瘀的中藥有哪些
活血化瘀的中藥有哪些，什么中藥活血化瘀
，我今天就為大家分享活血化瘀的中藥藥學知識如下
，僅供參考!
活血化瘀的中藥是指能疏通血脈，祛除血瘀的中藥材
，中醫(yī)主要用于治療血瘀證
。按活血化瘀中藥作用特點不同，可分為養(yǎng)血活血中藥
，如丹參
、當歸、赤芍等;活血祛瘀中藥
，如川芎
、紅花、蒲黃等;祛瘀止痛中藥
，如乳香
、沒藥、延胡索等;破血散結中藥
，如三棱
、莪術、桃仁等
。
月 季 花
薔薇科花卉植物
，又名月月紅、四季花
，分布于全國大部分地區(qū)
。
月季花中所含的揉質(zhì)能清除生物體內(nèi)過剩的自由基。揉質(zhì)是一類復雜的具有沉淀蛋白質(zhì)性質(zhì)的水溶性多元酚類化合物，可維護細胞膜的流動和蛋白質(zhì)的構象
，防止輻射誘發(fā)的DNA斷裂
，從而在抑制脂質(zhì)過氧化、心血管病
、抗
、抗突變、抗衰老
，抗白內(nèi)障等方面有獨特的功效
。
醫(yī)學小知識
功能主治：活血調(diào)經(jīng)，疏肝解郁
。用于氣滯血瘀
，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)
，閉經(jīng)
，胸脅脹痛。
藥用價值：花可提取香料
。根
、葉、花均可入藥
，具有活血消腫
、消炎解毒功效。而且是一味婦科良藥
。中醫(yī)認為
，月季味甘、性溫
，入肝經(jīng)有活血調(diào)經(jīng)
、消腫解毒之功效。由于月季花的祛瘀
、行氣
、止痛作用明顯，故常被用于治療月經(jīng)不調(diào)
、痛經(jīng)等病癥
。
月季花中的黃酮類物質(zhì)主要是棚皮素、山蔡黃素
，山茶黃素是存在于多種植物的根
、葉和果實中的一類黃酮類化合物，具有抗炎
、抗氧化、抗病毒
、抗腫瘤等多種作用
。
淡 竹
淡竹為禾本科剛竹屬下的一個種
。中型竹，主干高5~18米
，直徑約25毫米或更大
。梢端微彎，中部節(jié)間長30-40厘米
。
新竿藍綠色
，密被粉;老竿綠色或黃綠色，節(jié)下有粉環(huán)
。竿環(huán)及籜環(huán)均稍隆起
，籜鞘淡紅褐色或淡綠色，有紫褐色斑點
，無籜耳及遂毛
。籜舌紫色;籜葉帶狀披針形
，綠色
。
醫(yī)學小知識
功能主治：清熱瀉火，除煩止渴
，利尿通淋
。用于熱病煩渴，小便短赤澀痛
，口舌生瘡
。
藥用價值：中藥淡竹葉為禾本科多年生草本植物淡竹的干燥莖葉，廣泛分布于中國南部
。統(tǒng)中醫(yī)認為淡竹葉具有清熱
、利尿、生津止渴的功效
，多用于消暑熱
、寧心神、小便辣痛和尿路感染
。
藥材含有豐富的碳苷黃酮和生物活性多糖及其他有效成分
，淡竹葉的藥理活性主要包括:抗氧化性、抗心肌缺血
、收縮血管
、抑菌和肝損傷保護等作用。多糖和黃酮類化合物是淡竹葉中兩類重要的化合物
，是淡竹葉具有抗氧化作用的物質(zhì)基礎
。
白花丹參
丹參又名赤參，紅根等。為雙子葉植物唇形科
，主產(chǎn)于山東
、安徽、河南
、陜西等地
。
白花丹參主要生長在山地丘陵地帶，現(xiàn)主要產(chǎn)于山東萊蕪
，為瀕危中草藥
。白花丹參于2011年獲得由國家工商總局批復的國家地理標志性證明商標。
醫(yī)學小知識
功能主治：活血調(diào)經(jīng)
，祛瘀止痛
，涼血消癰，清心除煩
，養(yǎng)血安神
。
藥用價值：
(1)防“三高”
白花丹參相比普通的丹參茶丹參酮等多種微量元素含量更高，能夠有效的降低血壓;此外
，其多酚類物質(zhì)還有降低血脂和血糖的作用
，并能及時防治膽固醇升高、高血脂癥
。
(2)防治脈管炎及動脈硬化
白花丹參中的咖啡堿有擴張心血管
、增強毛細血管的功能，能有效預防動脈硬化及閉塞性脈管炎
，而且對脈管炎及動脈硬化有獨特療效
。
(3)安神利眠
白花丹參具有明顯的鎮(zhèn)靜、催眠
、抗驚厥作用
，可明顯增強鎮(zhèn)靜藥的作用。能使大腦皮層自發(fā)活動振幅減小
，抑制丘腦后核內(nèi)痛放電
、產(chǎn)生中樞性的鎮(zhèn)痛作用。
(4)抗?jié)?/p>
白花丹參可通過改善胃黏膜供血
、增強胃黏膜的防御因素
，預防潰瘍產(chǎn)生或促進潰瘍的愈合。
紫花丹參
紫花野丹參
，為唇形科多年生草本植物
。用根入藥，功效同丹參
。春
、秋二季采挖
，除去泥沙，干燥
。
產(chǎn)云南西北部
，四川西南部;生于高山草地、山坡或林下
，海拔3400-4200米。多年生草本;根莖粗大
，單一或分枝
，其上密生鱗片，鱗片呈卵圓狀三角形或披針形
，長達2厘米
，根莖下方有斜升扭曲狀的條狀根。莖直立
，高13-45厘米
，具條紋，密被棕色長柔毛或變無毛
。
醫(yī)學小知識
功能主治：具有活血祛瘀
，通經(jīng)止痛，清心除煩
，涼血消癰之功效
。用于胸痹心痛，脘腹脅痛
，瘕瘕積聚
，熱痹疼痛，心煩不眠
，月經(jīng)不調(diào)
，痛經(jīng)經(jīng)閉，瘡瘍腫痛
。丹參味苦
、微辛，性微寒;心
、脾
、肝、腎血分之藥;具有活血祛瘀
，養(yǎng)血安神
，涼血消腫的功效。
藥用價值：
一 、心血管系統(tǒng)的作用
1. 強心加強心肌收縮力
、改善心臟功能
，不增加心肌耗氧量
2. 對血管作用 擴張冠脈，增加心肌血流量;擴張外周血管
，血流增加;腦血流量下降
3. 抗血栓形成 提高纖溶酶活性;延長出
、凝血時間;抑制血小板聚集(提高血小板內(nèi)cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流變學特性(血粘度降低、紅細胞電泳時間縮短)
4. 改善微循環(huán)
二、促進組織的修復與再生作用
1
、 促進組織的修復與再生 丹參制劑治療：壞死心肌清除快;纖維母細胞分化、膠原纖維形成較明顯;肉芽形成比較成熟
。局部淤血減輕
、血液循環(huán)改善，愈合時間縮短
。
2
、 抑制過度增生 對過度增生的纖維母細胞有抑制作用。
益母草
益母草
，為唇形科
、益母草屬植物，夏季開花
。其干燥地上部分為常用中藥
，中國大部分地區(qū)均產(chǎn)，生用或熬膏用
。一年或二年生草本全國大部分地區(qū)均有分布
，生于山野荒地、田埂
、草地等
。
益母草可全草入藥，有效成分為益母草素
，益母草含益母草堿
、水蘇堿、益母草定
、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸
、氯化鉀等。
醫(yī)學小知識
功能主治：具有活血
、祛淤
、調(diào)經(jīng)、消水
，治療婦女月經(jīng)不調(diào)
，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下
，產(chǎn)后血暈
，瘀血腹痛
，崩中漏下，尿血
、瀉血
，癰腫瘡瘍。益母草有利尿消腫
、收縮子宮作用的作用
，是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。
藥用價值：
1. 對子宮的作用：益母草煎劑
、乙醇浸膏及益母草堿對兔
、貓等多種動物的離體子宮有興奮作用。
2. 對心血管的作用：益母草對離體豚鼠心臟
， 用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型， 能顯著增加冠脈流量及相當顯著地減慢心率
。靜注益母草制劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量
， 降低冠脈阻力， 減慢心率及減少輸出量和左心室作功的作用
。
3. 抗血小板聚集及抗血栓形成：體外實驗證明
， 益母草及其提取物有拮抗ADP誘導的正常動物血小板聚集作用。體內(nèi)實驗亦證明益母草能顯著減少外周循環(huán)中的血小板總數(shù)和肺泡壁毛細血管內(nèi)血小板及其聚集物
。益母草對兔肺循環(huán)紅色血栓有顯著溶解作用
。此外， 益母草還有增強機體的細胞免疫等作用
。
活血化瘀的食物有哪些?
1
、生姜。生姜性溫
，味辛
。姜有促進血液循環(huán)、健脾和胃
、殺菌解毒的作用
。研究表明生姜能降低膽固醇、血糖
、血液黏稠度
，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞
。
2
、西紅柿。西紅柿含有多種活血化瘀的成分
。果膠可降低膽固醇
；黃酮素有抗凝作用
；籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子
，能防止血小板聚集
，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化
，改善血液循環(huán)
。
3
、魚。無論是深海魚
、淺海魚
，還是淡水魚，都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA
、DHA兩種不飽和脂肪酸
，因此吃魚有預防心腦血管病的功效。
4
、黑木耳
。黑木耳具有益氣強身、滋腎養(yǎng)胃
、活血等功能
。它能抗血栓、降血脂
、抗脂質(zhì)過氧化
，從而降低血液黏稠度、軟化血管
，使血液流動通暢
，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強的吸附作用
，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時排出體外
。
5、洋蔥
。洋蔥辛溫
，歸肺、肝經(jīng)
。洋蔥有溫陽活血的作用
，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A
，是較強的血管擴張劑
。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集
，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度
，并降低血壓
。
人民網(wǎng)-活血化瘀吃什么好 推薦三款食譜
你知道哪些活血化瘀的食療方法？哪些食物有助于活血化瘀？
有很多活血化瘀的食材
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；钛鍪称奉惓Ｅc益氣補血、行氣活血
、清熱解毒行氣
、攻毒的治療方法融合應用。在日常日常生活
，有一些食品歸屬于食藥同源
。有活血化瘀的日常調(diào)養(yǎng)和中醫(yī)治療方式。每日療養(yǎng)關鍵根據(jù)鍛練和飲食搭配療養(yǎng)
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；钛鍪称奉惏t提、青檸檬
、菠蘿蜜、柚子
、橄攬
、山楂果、大白菜
、萵筍
、莧菜、菌類等
。
吃一些有行氣
、活血作用的飲食搭配，可食圓蔥
，由于圓蔥含有前列環(huán)素
，可以活血和化淤，軟化血管
，還能夠調(diào)整血細胞
。還能夠吃西紅柿，番茄可以降膽固醇和血脂
，并且能有抗血小板凝結的效果
。能選內(nèi)服木耳，能夠減少血脂和抗栓
，可以調(diào)整血液粘稠血脂的濃度值
。留意調(diào)節(jié)本身氣血
，多做有益于心氣血的健身運動，調(diào)節(jié)本身心態(tài)
，維持人體和心里的身心健康
。沒什么能夠迅速活血化瘀的藥品，用藥治療方可接到不錯的效果
。若必須活血化瘀
，可挑選服食活血化瘀類湯藥，如血府逐瘀湯
、復元活血湯等
。
血府逐瘀湯：此湯藥關鍵由杏仁、黃芩
、玫瑰花
、夏枯草、川芎等構成
，全方藥物配伍能夠具有活血化瘀
，行氣止疼（根據(jù)調(diào)養(yǎng)身體經(jīng)氣來緩解疼痛）的作用，因而如需活血化瘀
，能選服食此藥
。復元活血湯：此湯藥關鍵由黃芩、杏仁
、瓜蔞根
、黃連等構成，全方藥物配伍能夠具有活血祛淤
，舒肝理氣通脈之作用
，主冶跌打，淤血阻礙證
。因而能選服食此藥
。如必須活血化瘀，請詢問?div id="4qifd00" class="flower right">
？漆t(yī)生
，在專科醫(yī)生中醫(yī)辨證論治后
，挑選適合自己的湯藥
，切勿自主吃藥。
活血化瘀的水果種類有許多
，像我們一般普遍的有:山楂果
、桃、紅提、菠蘿蜜
、青檸檬
、柑桔這些。此外
，也有柚子
、橄攬這些。在其中
，菠蘿蜜可以使血團消退
，加速血液流動速率?div id="m50uktp" class="box-center"> ；钛龅乃N類有許多
