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      春天易上火咋辦這些妙方太棒了
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-01 01:46:35
        
      

        
      
           
      肝火上炎——多吃清肝瀉熱食物
      上火癥狀：睡眠多夢、目赤腫痛
      、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁
      ，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致
      。
      降火食物：要適量多吃清肝瀉熱的食物
      ，如苦瓜、苦菜
      、西紅柿
      、綠豆、綠豆芽
      、黃豆芽
      、芹菜、白菜
      、包心菜
      、金針菜、油菜
      、絲瓜
      、李子、青梅
        、山楂及柑橘等
        。還應(yīng)戒煙限酒
        、忌食甘肥辛辣的食品
        。
      脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物
      上火癥狀：身倦乏力、食少腹脹
        、兩脅脹痛
        、大便稀溏等。病因多是由于脾氣虛弱
        ，肝氣太盛
        ，影響脾的運行功能所致。
      降火食物：飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物
        ，如扁豆
        、高粱米、薏米
        、蕎麥
        、栗子
        、蓮子、芡實
        、山藥
        、大棗、胡蘿卜
        、包心菜
        、南瓜、柑橘
      、橙子等食物
      ，以健脾理氣為主。
      肝郁氣滯——多吃疏肝理氣食物
      上火癥狀：頻頻嘆氣
      、胸脅脹痛或串痛等
      。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致
      。
      降火食物：可多吃些具有疏肝理氣作用的食物
      ，如芹菜、蓬蒿
      、西紅柿
      、蘿卜、橙子
      、柚子
      、柑橘、香櫞
      、佛手等
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/116421.html.
      
          
      
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      。有很多人認為
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      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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