濕熱體質(zhì)能用艾葉泡腳嗎,艾葉泡腳的方法

一、艾葉泡腳方法是什么

應(yīng)該說艾葉泡腳是日常養(yǎng)生不可缺少的一部分，那么要如何利用艾葉泡腳呢?其實(shí)艾葉泡腳的方法是很簡單，我們只要把買好的艾葉煮沸后就可以開始泡了。當(dāng)然了，民間也有各種各樣的泡法，不同的泡法功效也都是不一樣的。

對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅持用溫水泡腳，如果仍然必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。以后還是一樣，只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。

有些人聽了艾葉泡腳對身體有很多好處，因此每天不停的頻繁的利用艾葉泡腳，其實(shí)這也是不可以的，過頻的利用艾葉泡腳也會引起很多的副作用。所以日常生活中泡腳也是有講究的。

二、濕熱體質(zhì)適合用什么泡腳

到了冬季，很多朋友會感覺到自己即使身在有暖氣的房間里，可還是會覺得手腳冰涼，專家表示這是因為寒性體質(zhì)在作祟了，那么在冬季寒性體質(zhì)該如何調(diào)理呢?我們有什么辦法可以讓自己改變寒性體質(zhì)，變身溫暖麗人呢?下面小編教你八個妙招，讓你從此告別寒性體質(zhì)，一起來看看吧。

1、熱水泡腳

天天晚上9點(diǎn)，是泡腳的最佳時機(jī)，此時人體開始進(jìn)入天天的排毒期。泡腳能夠加快血液輪回，有效排出毒素，體寒的MM最好在泡腳熱水中加入少許艾葉或者姜片，更能散去涼氣，記得水溫控制在40℃左右，以恬靜不燙為宜，浸泡5分鐘左右即可。

調(diào)理寒性體質(zhì)八妙招 熱水泡腳足部推拿

2、小型有氧運(yùn)動

不少M(fèi)M體寒事實(shí)上是由血液輪回不暢導(dǎo)致的，因此在家做一些小型的有氧運(yùn)動，會促進(jìn)血液輪回、驅(qū)散涼氣。瑜伽、普拉提甚至近期流行的PIU健身操占用面積小，很適合在家進(jìn)行。

3、足部推拿

寒從足生，做好足部推拿能夠有效加快血液輪回，而足部穴位則對應(yīng)不少器官，按壓能有效促進(jìn)血液輪回，可在泡腳之后，對足部進(jìn)行點(diǎn)壓式推拿。

患有痰濕體質(zhì)的女性多過男性,女性身體抵抗力差，冬天最容易出項手腳冰冷，即便是暖氣再高，出門之后在一瞬間以后，也會因為血液突然循環(huán)變慢，引起的手腳冰冷，那么濕熱體質(zhì)用什么泡腳呢?真要注意的是，水溫不要控制的太高，在40度左右加入生姜，蒜瓣，艾葉都可以用來泡腳。

三、一般濕熱體質(zhì)能艾灸嗎

濕熱體質(zhì) 艾灸療法讓你無憂

濕熱體質(zhì)，是指濕熱流注于下焦，主要表現(xiàn)小便短赤，身重疲憊，舌苔黃膩，胃納不佳等。臨床多見于濕熱痢疾，濕熱泄瀉，淋濁，癃閉，陰癢，帶下，下肢關(guān)節(jié)腫痛，腳氣感染等癥。

濕熱下注意的治療方法，應(yīng)以清熱利濕為主，中醫(yī)是講求陰陽平衡的，只要能正確的治療，只要辯證在哪臟在哪個腑，正確的處方用藥，調(diào)整陰陽后慢慢就會好轉(zhuǎn)起來的，建議到找中醫(yī)生進(jìn)行辯證論治。

濕熱體質(zhì) 艾灸療法讓你無憂

飲食忌辛辣酒水等刺激性，熱毒性食物;宜清淡為主。

[治法] 清熱解毒，除濕止帶.

艾灸療法治療濕熱體質(zhì)

選取帶脈、三陰交、足三里。濕熱下注者加行間、太沖、豐隆，脾腎虧虛者加脾俞、腎俞，關(guān)元、中極。

艾灸療法

選用精艾條懸灸或隨身灸每次選用3～4個穴位，每穴每次灸治10分鐘，每日灸治1次，15次為1個療程。

對于濕熱體質(zhì)的患者來說，身體乏力，小便短尿頻，尿急都是常見的癥狀，再加上身體當(dāng)中的濕氣熱氣過重，需要禁忌抽煙，喝酒，調(diào)理方面要注意好，濕熱體質(zhì)能艾灸嗎有什么療效呢?大家其實(shí)不用擔(dān)心，因為痰濕體質(zhì)的患者艾灸的效果是很好的，可以排除身體的濕氣和寒氣。

四、哪些人不能用艾葉泡腳呢

艾葉我們都比較了解，是一種天然的植物，可以作為一種中草藥來治療某些疾病，特別是對于一些皮膚搔癢，或者是皮子不好的人來說，用一些艾葉進(jìn)行洗澡的話是有一定的幫助的。在夏天如果用艾葉進(jìn)行洗澡的話，可以起到驅(qū)蚊的作用。艾葉的功效是非常廣泛的，對于什么人不能用艾葉進(jìn)行泡腳，是很多人都比較關(guān)注的問題。一般來說，對于皮膚過于敏感或者有重度皮膚病的人是不適宜用艾葉進(jìn)行泡腳或者洗澡的。這類患者在生活中一定要注意。

一般流產(chǎn)之后的女性朋友們需要注意沖涼的時候盡量淋浴，還有就是不要著涼，泡腳是可以的，但是盡量用溫水泡腳，不可太熱也不可太涼，以免影響到身體。流產(chǎn)后需要注意的事項確實(shí)很多，作為女性在流產(chǎn)后一定要外陰清潔，對于衛(wèi)生方面的用品要合理選擇，同時勤換護(hù)墊，穿透氣的棉質(zhì)性貼身衣服。最后在流產(chǎn)之后一定要注意休息，禁止盆浴和性生活，防止感染，懷孕最好是等一年再懷。

艾葉紅花泡腳的好處， 泡腳可以幫你通血活絡(luò)，對健康有好處，如果在泡腳的時候加上一些材料更加有療效呢，紅花艾葉泡腳有哪些好處，一起來學(xué)習(xí)一下用什么泡腳適合你吧。 腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)。

上面介紹的就是關(guān)于哪些人不能用艾葉泡腳這個問題。在知道什么人不適合用艾葉泡腳的情況后，在以后的生活中，就要結(jié)合自己的實(shí)際情況，來選擇合適的方法進(jìn)行保養(yǎng)身體。這樣才能讓保養(yǎng)的效果比較理想。選擇的方法不對，不光不能保養(yǎng)好身體，還對身體有害。

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