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      生孩子的前兆_,三大征兆需注意
      
        
      
            佚名
            2023-08-01 03:45:25
        
      

        
      
           
      一、生孩子的前兆有哪些
      1
      、見(jiàn)紅
      生產(chǎn)前24-48小時(shí)
      ，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道會(huì)流出混有血的粘液
      ，血的顏色可能是茶褐色
      、粉紅色、鮮紅色，出血量一般比平時(shí)的月經(jīng)少，比較粘稠，這就是見(jiàn)紅
      ！如果見(jiàn)紅了
      ，就要及時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)，因?yàn)橐?jiàn)紅一般是在陣痛發(fā)生前24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)
      ，不過(guò)也有人在生產(chǎn)前1周或更早就出現(xiàn)見(jiàn)紅
      ！見(jiàn)紅主要是由于子宮下段與子宮頸發(fā)生擴(kuò)張，附近的胎膜與子宮壁發(fā)生分離
      ，毛細(xì)血管破裂出血
      ，與子宮頸里的粘液混合而形成帶血的粘液性分泌物。但如果陰道出血量很多
      ，且超過(guò)月經(jīng)量
      ，就應(yīng)該不是生產(chǎn)前兆，有可能是胎盤(pán)前置
      、胎盤(pán)早剝等導(dǎo)致的妊娠晚期出血
      ！
      2、破水
      隨著子宮強(qiáng)而有力的收縮
      ，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加
      ，子宮口擴(kuò)張，胎兒頭部繼續(xù)下降
      ，就會(huì)引起胎膜破裂
      ，使羊水流出！羊水流出時(shí)你可以感覺(jué)到熱熱的液體從陰道流出
      ，并且不能像控制尿液一樣控制羊水流出
      ！一般破水后，就差不多要生產(chǎn)了
      ，一定要及時(shí)趕去醫(yī)院
        ！
      3、陣痛
      有規(guī)律的宮縮也就是陣痛是生產(chǎn)前最重要的標(biāo)志
        ，假宮縮是時(shí)有時(shí)無(wú)并且持續(xù)時(shí)間短小范圍的
        ，但是陣痛只是整個(gè)腹部都會(huì)有感覺(jué)，持續(xù)時(shí)間大概是30秒
        ，間隔十分鐘就會(huì)重復(fù)發(fā)生
        ！而且隨著生產(chǎn)臨近，疼痛時(shí)間慢慢變長(zhǎng)
      ，間隔時(shí)間縮短
      ，陣痛會(huì)導(dǎo)致宮口不斷持續(xù)開(kāi)大！
      二、出現(xiàn)生孩子征兆怎么辦
      1
      、見(jiàn)紅怎么辦
      如果只是少量的淡淡的血絲
      ，可以在家繼續(xù)觀(guān)察，但是需要及時(shí)告訴家人
      ，好做好準(zhǔn)備
      ！如果見(jiàn)紅還伴隨著陣痛或者破水，那么就需要及時(shí)在家人陪伴下去醫(yī)院生產(chǎn)
      ！
      2
      、破水怎么辦
      發(fā)現(xiàn)自己破水后，要立刻在家人的陪伴下及時(shí)去醫(yī)院
      ，去到醫(yī)院一定要立刻平躺
      ，防止羊水繼續(xù)流出，如果在家羊水就破得很厲害
      ，可能需要叫救護(hù)車(chē)
      ！羊水破了不能拖延，不然很容易導(dǎo)致胎兒缺氧或者宮內(nèi)感染的
      ！
      3
      、陣痛怎么辦
      如果宮縮還沒(méi)有規(guī)律而且間隔的時(shí)間比較長(zhǎng)，那么可能還要等幾個(gè)小時(shí)才會(huì)生
      ，可以在家休息
      ，如果陣痛慢慢增加且力度增強(qiáng)，間隔時(shí)間越來(lái)越短
      ，那就需要及時(shí)住院待產(chǎn)了
      ！第一胎產(chǎn)程常常持續(xù)12~14小時(shí)，在家中先等幾小時(shí)會(huì)好些
      。在周?chē)顒?dòng)一下
      ，若需要休息就休息一下。醫(yī)生可能建議你一直等到宮縮十分強(qiáng)烈并且每5分鐘左右就出現(xiàn)一次時(shí)再離家去醫(yī)院
      。
      另外陣痛厲害的話(huà)
      ，要想辦法轉(zhuǎn)移注意力，可以提前練習(xí)拉瑪澤呼吸法
      ，這樣可以有效地緩解生產(chǎn)前陣痛
      ！不會(huì)的話(huà)，那么建議你可以用鼻子吸氣后
      ，再用嘴巴吹蠟燭的方式來(lái)練習(xí)呼吸
      ！準(zhǔn)爸可以準(zhǔn)備小枕頭，小玩具等可以抓握的東西幫助產(chǎn)婦發(fā)泄
      ，轉(zhuǎn)移疼痛感覺(jué)
      ！
      三
      、分娩的具體過(guò)程
      第一產(chǎn)程-開(kāi)口期
      第一產(chǎn)程是指從10分鐘一次規(guī)律的陣痛開(kāi)始到子宮口全開(kāi)（10cm）之間的過(guò)程。第一次分娩的產(chǎn)婦平均需要10-12個(gè)小時(shí)
      ，有過(guò)分娩經(jīng)歷的產(chǎn)婦大約需要4-6個(gè)小時(shí)
      。
      第二產(chǎn)程-娩出
      第二產(chǎn)程是指從子宮口全開(kāi)到胎兒誕生的過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)
      ，第一次分娩的產(chǎn)婦平均約需2～3個(gè)小時(shí)
      ，有過(guò)分娩經(jīng)歷的產(chǎn)婦約需1～1個(gè)半小時(shí)左右。
      胎兒身體中最重要的頭部出來(lái)之后
      ，很快全身就會(huì)跟著出來(lái)，接著就會(huì)發(fā)出嘹亮的人生第一次啼哭
      。
      第三產(chǎn)程-分娩后期
      第三產(chǎn)程是指從胎兒誕生到胎盤(pán)娩出的過(guò)程
      。等待胎盤(pán)自然娩出大概需要30分鐘到1個(gè)小時(shí)的時(shí)間。一般由醫(yī)生牽引臍帶使胎盤(pán)娩出
      ，大概需要5-10分鐘
      。之后，如果做了會(huì)陰切開(kāi)術(shù)
      ，要進(jìn)行局部麻醉
      ，進(jìn)行縫合處理。
      媽媽在產(chǎn)房觀(guān)察
      胎盤(pán)娩出之后有時(shí)會(huì)發(fā)生異常出血情況
      ，因此媽媽分娩后2小時(shí)需要在產(chǎn)房安靜地渡過(guò)
      。這2個(gè)小時(shí)也稱(chēng)為第四產(chǎn)程，醫(yī)生會(huì)為產(chǎn)婦測(cè)量血壓等
      ，觀(guān)察身體的變化情況
      。
      嬰兒到新生兒室
      剪斷臍帶之后，醫(yī)生為新生兒測(cè)量體重
      、身長(zhǎng)
      、頭圍、胸圍等身體指標(biāo)
      ，同時(shí)進(jìn)行出生后的健康檢查
      。嬰兒在與媽媽見(jiàn)面后的6個(gè)小時(shí)一般是在新生兒保溫箱中渡過(guò)的。（中國(guó)的寶寶如果沒(méi)有特殊情況一般不會(huì)放保溫箱
      ，而是做好必要檢查和清潔之后就放到媽媽身邊進(jìn)行“初吮吸”）
      四
      、產(chǎn)后如何恢復(fù)身體
      1、產(chǎn)后4~6小時(shí)之內(nèi)一定要解小便
      ，要當(dāng)任務(wù)完成
      ，即使你沒(méi)有感覺(jué)。因?yàn)樵谠衅谀愕膶殞氁恢表斨螂?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，一旦寶寶出生
      ，膀胱壓力一下減小
      ，它就會(huì)毫無(wú)知覺(jué)地膨脹，等你有感覺(jué)想尿尿
      ，卻會(huì)因?yàn)閴毫μ笈挪怀鰜?lái)
      ，如果一直排不出來(lái)就要導(dǎo)尿，會(huì)給自己增加不必要的麻煩
      。
      2.惡露 產(chǎn)后2周后會(huì)越來(lái)越少
      ，如果量沒(méi)有減少，要看醫(yī)生
      。
      3.傷口 順產(chǎn)都有2公分左右的側(cè)切
      ，一般在左邊，所以和孕期相反
      ，要向傷口的另一邊
      ，即右側(cè)睡，有助傷口恢復(fù)
      。（剖產(chǎn)沒(méi)說(shuō)）
      4.屁屁坐浴 惡露干凈后用開(kāi)水涼后溫度在40~50度
      ，倒在干凈的專(zhuān)門(mén)用來(lái)洗PP盆里，把PP懸在水中
      ，不要坐到底
      。如果盆大，就把腿分開(kāi)些
      ，反之盆小的話(huà)就把腿并攏
      。坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開(kāi)水保持溫度
      。并在水中坐提肛
      ，收縮會(huì)陰的動(dòng)作7~8次。據(jù)說(shuō)對(duì)痔瘡和保持會(huì)陰彈性有好處
      。（我覺(jué)得先要把外陰和肛門(mén)先洗一下
      ，否則水還是臟的。）
      5.產(chǎn)婦房間要通風(fēng)
      ，至少每天上午9：00左右
      ，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候，下午3~4點(diǎn)
      。每天至少2次
      ，每次30分鐘。通風(fēng)的時(shí)候產(chǎn)婦和嬰兒可以換一個(gè)房間呆著
      ，或者避風(fēng)
      ，不要對(duì)著風(fēng)吹。
      6. 產(chǎn)婦容易出汗
      ，每天要擦身
      ，分四部分進(jìn)行
      ，上衣脫去左邊就擦這半邊，擦完后要立即穿上
      ，然后是右半邊
      ，左腿，右腿
      。不可以一下把衣服全脫掉
      ，否則容易著涼。洗澡要等傷口好了才可以
      ，一定是淋浴
      ，室溫不能太低。一定要刷牙
      ，不過(guò)因?yàn)檠例l的問(wèn)題要用兒童小牙刷（軟毛的）
      。
      7. 坐月子不是躺月子，順產(chǎn)后6~8小時(shí)
      ，剖腹48小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)
      ，自己小便
      ，走動(dòng)
      ，
      注意不要做彎腰的動(dòng)作，給寶寶換尿布要坐著
      ，否則腰部會(huì)有損傷
      。
      8. 吃 原則：均衡全面
      1） 產(chǎn)后頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡
        ，因?yàn)檫@時(shí)乳腺管未打開(kāi)
        ，吃了大補(bǔ)的東西奶會(huì)堵在乳房中　出不來(lái)，這時(shí)寶寶吃的少
        ，吸吮力也小
        ，你就等著受罪把，奶漲又不通會(huì)很疼的
        。要吃的是稀飯
        ，或者山芋稀飯，小餛飩
        ，最多吃河蝦面條
        。
      2） 產(chǎn)婦一定要吃熱的蔬菜。熱的水果（放在熱水里溫一下）
      3） 所有熱性的東西：紅棗 桂圓
        ，火腿
        ，老母雞，等等
        。要在惡露干凈后再吃
        ，否則惡露會(huì)一直不干凈
        。
      4） 紅肉（豬，牛羊）白肉（雞鴨蝦）交替吃
      ，紅肉補(bǔ)鐵
      ，白肉主要是蛋白質(zhì)，雞蛋一天最多2個(gè)
      。
      5） 喝湯一定不要忘了吃里面的肉
      ，湯里營(yíng)養(yǎng)最多25%，其余都在肉里
      。
      9. 保護(hù)乳房
      1） 用專(zhuān)用的小毛巾擦乳房
      ，此毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂，因?yàn)槟阋惶煲炼啻?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，肥皂的堿性會(huì)對(duì)乳頭有刺激
      ，多用了容易裂。要用開(kāi)水燙好后擦乳房
      。不要用紗布
      ，有毛絮會(huì)殘留在乳頭上，容易堵
      。擦完后最多用食用油擦一點(diǎn)在乳頭上
      ，保護(hù)乳暈。
      2） 小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈
      ，光吸乳頭是吸不出多少的
      ，而且對(duì)你的乳頭會(huì)有傷害，把他小下巴往下輕輕拉一下
      ，讓他嘴張大些含住大部分乳暈
      。
      10. 順產(chǎn)2個(gè)月，剖腹3個(gè)月后才能有性生活
      ，并注意避孕
      ，剛生完小孩再去刮宮對(duì)子宮傷害很大，弄不好感染了要切除子宮的
      。
      11.頭發(fā) 醫(yī)生建議要剪短
      ，因?yàn)楫a(chǎn)后激素水平下降很快，會(huì)成把掉發(fā)
        ，頭發(fā)長(zhǎng)的話(huà)肯定比短發(fā)要看起來(lái)掉得多
        。再者，產(chǎn)后7~10天才能洗頭
        ，加上大量出汗
        ，頭發(fā)長(zhǎng)捂著肯定難受。產(chǎn)婦頭發(fā)可以梳
        ，但是要選寬齒的
        ，輕輕地按摩一下頭皮
        。
      12.補(bǔ)充一下，乳墊要及時(shí)更換
        ，不要等乳墊硬了再換
        ，胸罩也一樣，原則是不讓有硬的東西刺激乳頭
        ，否則容易破
        。另外擦身是躺在床上，擦的地方露在外面
        ，其余都要蓋好被子
        ，保暖是最重要的，產(chǎn)后體虛感冒了不容易恢復(fù)
        。產(chǎn)后避孕只能用套套
        。
      

          
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