藿香正氣水涂在腳上，太厲害了，活了30年才知道！

洗完腳后，睡前將“藿香正氣水”涂抹在腳底，或能治療這5大狀況-

“樹老根先枯，人老腿先衰。”我們從出生開始腿部就在任勞任怨的工作，人一旦上了年紀，腿腳就就會變得不那么靈活了，中醫(yī)認為腿部 健康 與長壽息息相關，而且人進入衰老階段后腿部先退化是有一定科學依據(jù)的。#夏方 養(yǎng)生 指南#

古人早就意識到了腿部與 健康 長壽的關系，想方設法來保養(yǎng)雙腿、雙腳，其中一種就是足浴，也就是我們常說的用熱水泡腳。睡前用熱水泡腳，感覺渾身溫暖，全身放松。

睡前泡腳不僅可以消除腿部水腫，還可以促進機體血液循環(huán)，有效去除腳部的死皮以及滋養(yǎng)皮膚，令雙腳更加清爽、無異味

在中醫(yī)上足療法是必不可少的 養(yǎng)生 保健方法之，中醫(yī)上的足療并不是簡單的用熱水泡腳，而是在熱水中加入各種各樣的中藥材，如艾葉、藏紅花、生姜等，對不同的疾病使用不同的中藥材，從而起到治病 養(yǎng)生 的雙重功效。

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人老腿先衰！腿不好，是衰老的最早特征！

雙腳在現(xiàn)代醫(yī)血上被稱為人體的”第2個心臟“，有多數(shù)血液、血管和神經都分布在雙腳，而且血液從腿部向心臟回流需要借助腿部的肌肉收縮從而產生壓力，將血流推向心臟，因此我們的腿部在血液運行過程中扮演著”第二大心臟“的重要角色。

年紀大了以后腿腳變得不靈便，這是人體最先出現(xiàn)的衰老特征，從出生開始腿部就一直在不停的工作，到了20歲之后，如果長時間久坐不動、缺乏運動，那么可能會在未來10年內喪失5%左右的腿部肌肉組織。

從30歲開始，人體骨量到達巔峰，成骨細胞活性逐漸下降，體內鈣質流失速度加快，骨量減少；到了50歲之后，很多中老年人感覺腿腳越來越不靈便，稍微走一點路雙腿就容易出現(xiàn)酸脹感，嚴重的情況下還會出現(xiàn)發(fā)涼、麻木、抽筋、間歇性跛行等。

另外，腿腳不好可能是某些疾病向人體發(fā)出的警報信號。許多中老年認為腿腳不好是關節(jié)炎、骨骼疏松的原因，其實事實并非如此，腿腳不好可能是腿部血管堵塞，產生動脈粥樣硬化的主要體現(xiàn)，在心臟部位有可能是冠心病，而且與心肌梗死、中風等嚴重心腦血管疾病息息相關。

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睡前泡腳有什么好處？

1、促進血液循環(huán)： 中醫(yī)學認為，我們的腳部分布著眾多與五臟六腑相連接的經絡穴位。熱水刺激腳部穴位能夠加快血液循環(huán)、通氣血，讓人感覺到全身暖烘烘的，非常舒服，起到良好 養(yǎng)生 功效。

2、輔助治療疾?。?很多疾病都可以通過泡腳來輔助治療，這是主要是由于泡腳能夠加快機體血液循環(huán)，促進新陳代謝，輔助治療中風、心臟病、高血壓等疾病。

3 、改善睡眠質量： 當被失眠多夢、半夜容易驚醒、睡眠時間短、睡眠程度淺等問題困擾時，可以通過睡前用熱水泡腳來改善。在泡腳過程中能鎮(zhèn)定安神，消除身體疲勞感，放松大腦神經，躺在床上后可以盡快入睡。

藿香正氣水是家家戶戶必備的一種非處方藥，在夏天經常拿來喝，可以清熱解暑，3月份馬上就要結束了，夏天即將到來，長時間從事戶外勞動的工作者為了避免中暑，選擇每天喝一罐藿香正氣水。

藿香正氣水中的某些中藥成分可以清熱降暑，達到快速解暑降溫的功能，睡前用熱水泡腳后將藿香正氣水涂抹在腳底，或許對人體有 養(yǎng)生 保健效果，如果你還不太清楚的話，不妨跟隨醫(yī)生來了解一下。

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洗完腳后，睡前將“藿香正氣水”涂抹在腳底，或能治療這5大狀況

——改善腳氣

腳氣不分男女老少，都有可能得，主要是由真菌、細菌、感染誘發(fā)的腳部疾病，也可能是由于長時間運動鍛煉，汗液太多，腳部長時間處于潮濕狀態(tài)引發(fā)的腳部疾病。

患有腳氣的人一般會反復發(fā)作，難以根治，出汗后加重病情，腳趾之間有瘙癢感，起水泡脫皮，越撓越癢，嚴重的情況下將給人帶來心理和生理壓力。

藿香正氣水是由多種中藥混合而成的一種中成藥，睡前用熱水泡完腳后，可以將藿香正氣水適量涂抹在腳底，加以按摩幫助吸收其中的藥物成分，可以有效抑制腳氣的發(fā)展，防止腳部被細菌、真菌感染，堅持1~2周，腳氣問題就可以得到明顯改善。

——驅蚊止癢

炎熱的夏季是蚊蟲快速滋生繁殖的有利季節(jié)，蚊蟲多發(fā)，在家或出門后一不小心就會被蚊蟲叮咬，皮膚表面長出大包，紅腫瘙癢。睡前泡完腳后將藿香正氣水涂抹在腳底，能夠起到防蚊驅蚊的功效。

藿香正氣水由多種中藥材組合而成，散發(fā)著一股濃濃的中藥味，這種氣味而是蚊蟲所厭惡的，蚊蟲聞到藿香正氣水的氣味后就會快速離開，不小心被蚊蟲叮咬到，可以將藿香正氣水涂抹在局部，起到止癢消腫的功效，因此藿香正氣車可以起到驅蚊止癢的作用。

——安神助眠

睡眠質量不好的中老年人可以在睡前將藿香正氣水涂抹在腳心位置，以促進全身血液循環(huán)，疏通經絡穴位，緩解一天的身體疲憊感，而且還可以改善腿腳因為運動過度而出現(xiàn)的腿腳酸脹感。

身體放松了，睡眠質量自然可以提高，延長深度睡眠時間，建議在晚上11點前進入深度睡眠，睡眠質量提高后，第二天有足夠的精神來完成工作和學習。

——解決腳部濕疹

夏季出汗量多，如果沒有及時散熱可能會導致皮膚表面出現(xiàn)濕疹，濕疹是人身上常見的皮膚疾病，有時因為個人體質的原因，反反復復難以徹底根治，被濕疹困擾的人皮膚表面會出現(xiàn)一些小紅疙瘩，發(fā)作時瘙癢、疼痛難忍，嚴重影響日常生活。

腳部是容易長濕疹的高發(fā)位置，睡前將藿香正氣水涂抹在長有濕疹的局部位置，其中某些中藥成分所起到的藥效能夠有效緩解濕疹。

——促進局部血液循環(huán)

腳被稱為人體的第2個心臟，分布著眾多的穴位，一旦腳部受涼，用熱水泡腳后將藿香正氣水涂抹在腳底位置，并用手輕柔按摩幫助吸附在腳底皮膚上，可以促進身體血液循環(huán)，預防中老年人動脈粥樣硬化問題的出現(xiàn)、

將藿香正氣水涂抹在腳底以后，利用正確手法幫助按摩，可以促進人體對中藥物的吸收，降低中老年人患心腦血管疾病以及三高等基礎代謝類疾病的風險性。

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擴展延伸——藿香正氣水 白醋，有很多妙用

將藿香正氣水與白醋按照1:1的比例混合，裝在噴壺中，有很多妙用哦。

1、垃圾桶驅蚊、去異味

夏天天氣炎熱，垃圾桶內要裝很各種各樣的垃圾，散發(fā)出異味，從而招惹蒼蠅飛蟲，用藿香正氣水和白醋的混合溶液圍繞垃圾桶邊緣噴一噴，可以驅蚊、去異味，白醋具有殺菌的功效，藿香正氣水中的藿香成分可以驅蚊。

2、衛(wèi)生間去異味

衛(wèi)生間難免有一些異味，特別是在溫度高的季節(jié)，衛(wèi)生間中的異味呈堿性，而白醋呈酸性，將藿香正氣水與白醋的混合溶液噴灑在衛(wèi)生間地漏里，可以有效殺滅小飛蟲和蟲卵。

3、衣柜防潮防蟲

衣柜潮濕發(fā)霉是困擾很多南方朋友和生活在海邊城市朋友的一大難題，在衣柜四周噴一噴藿香正氣水和白醋的混合溶液就不用發(fā)愁了，因為藿香正氣水和白醋中都含有一定量的酒精，能夠揮發(fā)去除衣柜中的濕氣，藿香正氣水可以驅趕蟑螂蚊蟲。

洗完腳后，睡前將“藿香正氣水”涂抹在腳底，或能治療這6大狀況

一年四季用溫水泡腳是可以促進全身血液循環(huán)的同時也能夠保養(yǎng)身體，腳部其實是需要長期呵護的，也是最容易受傷的。

人體在洗完腳以后會感覺全身放松，而且也會讓人全身舒服，晚上睡覺之前洗腳不僅可以去除水腫也可以改善身體當中的血液循環(huán)，能夠有效地快速去除腳部的角質和一位文化足部皮膚，能夠使足部清潔更加舒爽。

而且泡腳屬于足浴的一種，屬于中醫(yī)足療法內容之一，也是一種比較常見的外痔，用熱水進行泡腳，既解乏又利于睡眠，同時可以往水中加點中藥，也可以起到非常好的保健效果。

晚上睡覺之前用熱水泡腳，也可以改善局部的血液循環(huán)，能夠驅除寒冷，促進代謝，最終可以幫助你達到 養(yǎng)生 保健的目的，用合適的中藥進行泡腳，對于腳氣也有一定的輔助治療效果。

· 促進全身的血液循環(huán)

從古至今腳就被稱之為是人的第2個心臟，從 養(yǎng)生 的觀念來看，腳離人體的心臟雖然很遠，但是負擔最重，因此這個地方最容易導致血液循環(huán)不好。

在日常生活當中經常出現(xiàn)手腳冰涼的人，建議晚上睡覺之前可以用熱水來進行泡腳，這是一個非常好的緩解效果。

· 刺激足部的穴位

其實足部有很多穴位，而且也有人體各臟器器官的反射區(qū)和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳步時會出現(xiàn)疼痛酸脹感，但是在這種情況之下可以說明我們臟腑出現(xiàn)問題。

所以當大家完成足底按摩后，會感覺渾身放松，這主要是因為腳部的一些穴位被按摩以后，可以刺激到身體當中的大腦中樞神經系統(tǒng)，能夠讓人處于一種放松的狀態(tài)。

· 輔助治療疾病

大家在晚上睡覺之前泡腳，對于疾病的治療能夠起到非常強大的輔助效果，人們經常說： “富人吃補藥，窮人泡泡腳”。

可見中藥泡腳的作用非常大，尤其是現(xiàn)代 社會 空調的大量使用，再加上人們普遍吃一些涼性的食物，所以導致身體當中的寒濕比較多，所以大家通過中藥泡腳可以加速身體當中排寒。

藿香正氣水具有非常好的解表化濕、理氣和中的功效，用于外感風寒、內傷濕滯、夏傷暑濕所致的感冒癥狀，常見于患者出現(xiàn)頭痛、胸膈、胸悶、脹痛、脹腹、嘔吐、腹瀉等疾病。

藿香正氣水屬于一種中藥，而且服用過后可以健脾，利是加強身體當中的代謝和運化的功能，還可以幫助胃腸道的蠕動，能夠起到非常好的胃腸調和效果。

藿香正氣水也是一種比較常見的中藥制劑，家家戶戶都會備用，由于藿香正氣水的價格比較便宜，而且功效也非常多，所以深受很多中年人的偏愛。

隨著天氣逐漸回暖，夏天馬上就要到來了，夏天長期在戶外從事重體力勞動的工作者，如果想要避免中暑時，那么可以口服藿香正氣水，因為藿香正氣水當中的中藥成分可以緩解中暑的現(xiàn)象，可以達到快速解暑曉熱的功能。

【輔助治療腳氣】

腳氣是一種真菌感染導致的足部疾病，如果在日常生活當中長期穿不透氣的鞋子，或者是走路過于頻繁的話，都會誘發(fā)腳氣出現(xiàn)。

往往腳氣這種疾病治療不治本很難根治，所以比較容易很多男性朋友反復發(fā)作，往往患有腳氣的人雙腳會出現(xiàn)瘙癢難忍的現(xiàn)象，嚴重的話還會影響到正常的生活，也加重了他們的心理壓力。

其實大家可以晚上洗完腳以后，把藿香正氣水涂抹在長有腳氣的部位，然后進行按摩揉搓，可以讓藿香正氣水當中的中藥成分有效的抑制真菌和細菌的入侵，防止出現(xiàn)真菌感染，可以輔助治療腳氣疾病。

【輔助治療雞眼】

雙腳長期處于壓迫的狀態(tài)，導致腳掌和前端以及拇指內側會出現(xiàn)局限性的角質增生，臨床醫(yī)學上有將其這種現(xiàn)象稱之為雞眼。

雞眼是一種很常見的足部皮膚性疾病，經常穿高跟鞋的女性或者是足部出現(xiàn)畸形的人，患上雞眼疾病的幾率會比較大一些。

而雞眼嚴重的話，甚至會直接影響到人們的日常行走，疼痛也會非常劇烈，讓人無法下床走路，大家可以晚上洗完腳以后將藿香正氣水涂抹在腳底，能夠有效的輔助治療雞眼，也可以軟化堅硬的肌膚，能夠緩解疼痛感。

【幫助驅蚊止癢】

由于夏天天氣比較炎熱，正是蚊蟲出沒的時候，稍有不慎就會被蚊蟲所叮咬，皮膚表面也會形成一些紅色的腫泡，其實這樣睡覺前大家可以將藿香正氣水涂抹在腳底附近，能夠起到非常良好的驅蚊止癢效果。

【提高睡眠質量】

睡眠質量比較差的人，大家可以晚上睡覺前洗完腳把藿香正氣水涂抹在腳底。

因為藿香正氣水當中的重要成分能夠促進身體當中的血液流動，將腳底的經絡和血管全部打開，能夠有效地緩解身體的壓力和疲憊感，在提高睡眠質量的同時，也可以延長深度睡眠的時間。

【改善濕疹】

濕疹不管是在醫(yī)學臨床上還是在日常生活當中，都屬于一種很常見的皮膚性疾病，非常難以被根治。

被濕疹困擾的人往往會出現(xiàn)皮膚瘙癢疼痛難忍的現(xiàn)象，其實這樣大家可以把藿香正氣水涂抹在患處，可以有效的緩解濕疹給身體帶來的瘙癢感。

【促進血流】

人體腳部的穴位比較多，大家睡覺之前如果將藿香正氣水涂抹在腳底薄薄的一層，那么非常有助于促進腳部的血液循環(huán)，能夠預防老年人血液堵塞或動脈血管粥樣硬化的問題出現(xiàn)，也可以防止下肢靜脈出現(xiàn)曲張。

—— 健康 加油站

· 沉香泡腳

沉香泡腳可以改善局部血液循環(huán)，緩解疲勞，驅除寒冷，促進代謝，疏通經絡，理氣活血，最終達到 養(yǎng)生 保健的目的。

· 蘿卜熬水泡腳

有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺火熬3分鐘再用溫火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

· 土霉素泡腳

不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

· 鹽姜水泡腳

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

睡前把藿香正氣水涂腳底，對身體有什么好處？

睡前把藿香正氣水涂腳底，有什么好處？ 安神助眠，提升睡眠質量。在睡覺之前涂抹點藿香正氣水，能夠很好地放松身體，進入到人體之后，短時間內就會有明顯的困意襲來，幫助人們更快地入睡，就有了很好的助眠的效果。有如此強大的功效，主要是因為它能夠很好地刺激到身體，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助身體更好的放松，自然的就能更快地入睡，睡得也更香了。

睡眠不足的人，或者是常失眠的人，可以在睡前嘗試一下這樣的方法。將藿香正氣水涂在腳底，就能睡得更好，并且整個人的精神狀態(tài)，也會得到一個提升，充滿了活力，氣色也好了不少。

這個方法其實不僅能夠助眠，還有很不錯的止癢的效果，無論是身上癢，還腳上癢，都能很好的緩解。還能緩解腳氣，去除腳臭，藿香正氣水能夠很好的殺菌，腳癢腳臭的現(xiàn)象就會逐漸的減弱，甚至是消失。當然，它不僅僅是涂腳底，涂在身體的其他部位，也有不少的好處會出現(xiàn)。

藿香正氣水，還有哪些妙用？

涂抹指甲，保養(yǎng)指甲健康。對于指甲很多人就是追求美麗，時常做做美甲，很好看。卻忽略了它的健康，涂點藿香正氣水，能夠很好的預防指甲的健康問題。能夠很好的殺菌消炎，指甲上的細菌減少了，自然的就不能破壞指甲的健康，對身體健康也是有好處的。

涂在肚臍上，預防暈車，緩解痛經。很多人出現(xiàn)旅行坐大巴，或者是坐船，會出現(xiàn)暈車暈船的現(xiàn)象，在之前涂點它在肚臍上，能夠很好的緩解不適的現(xiàn)象，旅行就會更加的輕松舒暢。另外，它還能緩解女性痛經的現(xiàn)象，在睡覺之前涂點在肚臍周邊，溫暖全身，有很好的舒筋活血的效果，自然的痛經現(xiàn)象就會減輕。

這樣看來藿香正氣水的妙用還真不少，看完了之后，有需要的人，回家了可以趕緊試試，有沒有效果一試就知道。涂在身體的部位需要仔細看清楚，對應自己的需求涂抹，并且在涂抹的時候，不用很多，一點點就好，別浪費了。

溫馨提示，因為藿香正氣水味道比較難聞，喝的有點難受，長痛不如短痛，很多人在內服的時候，捏著鼻子一口氣喝光，其實這樣的方式是錯誤的，對胃可能不利。正確的服用方式，是倒入碗中，進行稀釋，減少刺激性的氣味，慢慢喝。老說感情深一口悶，但喝藿香正氣水是不用談感情的，不用一口悶。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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