月子能洗頭嗎_坐月子期間洗頭有什么注意事項(xiàng)

一、做月子期間能不能洗頭

順利產(chǎn)下寶寶的一瞬間，絕對(duì)是可喜可賀的，但是伴隨而來(lái)的就是漫長(zhǎng)的月子。很多老人家都說(shuō)坐月子期間不能洗頭也不能洗澡，這讓習(xí)慣了每天洗頭洗澡的麻麻們很是傷腦筋。也有人說(shuō)坐月子可以洗頭，只要不受涼就可以了，那么坐月子能洗頭嗎？坐月子該怎么洗頭？我們一起來(lái)了解下。

新媽媽們從懷孕開(kāi)始，就會(huì)被家中長(zhǎng)輩嘮叨著這不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那塊肉出來(lái)了，又被強(qiáng)制性的按壓在床上，不能下床，更不能洗頭洗澡，這讓很多媽媽們都十分受不了。一個(gè)月都不能洗頭，想想就是一件非?？植赖氖虑?，那么坐月子能洗頭嗎？

其實(shí)，媽媽們?cè)谠伦悠陂g更要注意清潔衛(wèi)生。長(zhǎng)輩之所以說(shuō)不能洗頭洗澡，是因?yàn)槟菚r(shí)候的條件比較差，用的水多是井水或者河水，也沒(méi)有很好的保溫措施。

很顯然的，這些因素在如今都不成立，所以在現(xiàn)今的條件下，媽媽們?cè)谠伦悠陂g是可以洗頭的，只是做好御寒措施就可以了。

當(dāng)然了，坐月子期間能不能洗頭，也要看產(chǎn)婦的個(gè)人身體狀況而定，一般情況下，只要是恢復(fù)良好的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后一周或兩周后就可以洗頭了的。

二、產(chǎn)后多久就可以洗頭了

產(chǎn)后多久可以洗頭？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，答案也不統(tǒng)一，有人說(shuō)過(guò)一周就可以了，也有人說(shuō)出月子了才能洗頭，那么科學(xué)的說(shuō)法又是怎樣的呢？

據(jù)了解，只要產(chǎn)婦沒(méi)有什么健康方面的問(wèn)題，身體各方面都感覺(jué)還不錯(cuò)的話，就可以洗頭了，但是也有醫(yī)生建議，最好是過(guò)10天再洗頭。

過(guò)早的洗頭，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)的污血凝結(jié)成塊，無(wú)法順利排出體外。而這些惡露如果排不出去，又會(huì)引起一系列的問(wèn)題，如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)、痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。所以產(chǎn)后注意不要過(guò)早的洗頭。

另外，雖然說(shuō)月子期間可洗頭，但也不要太過(guò)頻繁的洗頭，保持適度的清潔就可以了，建議一周保持一到兩次的頻率就可以了。

在老一輩人的觀念里，月子期間是一定不能洗頭的，原因是洗頭之后會(huì)受涼，導(dǎo)致寒氣入體。而有婦產(chǎn)科醫(yī)生指出，產(chǎn)婦在月子期間可洗頭，在水中加入姜皮或者香茅，可有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。那么媽媽們?cè)谠伦悠陂g是洗頭好還是不洗頭好呢？

在這里，我們還是建議媽媽們根據(jù)自己的身體狀況來(lái)考慮月子期間是否洗頭。如果產(chǎn)后身體恢復(fù)良好，那么在產(chǎn)后一周就可以洗頭了；如果產(chǎn)后身體恢復(fù)得不是很好，那么就需要具體情況具體分析了。

三、月子期間怎么洗頭

在坐月子期間，媽媽們?cè)撊绾蜗搭^呢？首先是要注意水溫，不能太高，也不能太低。過(guò)高的水溫會(huì)刺激頭皮，更容易導(dǎo)致頭皮出油；過(guò)低的水溫會(huì)導(dǎo)致寒氣入體，一般建議保持在37度就可以了。

在將水準(zhǔn)備好了以后，就開(kāi)始洗頭了，這時(shí)候還要注意保持室內(nèi)溫度的穩(wěn)定，洗頭的時(shí)候可以輕輕按摩頭皮，舒緩精神。

洗完頭之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至全干，再用一塊干毛巾包裹住，避免受風(fēng)著涼。

洗完頭發(fā)之后，不能馬上睡覺(jué)，要用梳子將頭發(fā)理順，待里層的頭發(fā)全干之后再躺回床上。

這里需要注意的是，在洗頭的過(guò)程中，一定要用溫和的洗發(fā)水或者是護(hù)發(fā)素，否則會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)更嚴(yán)重。梳發(fā)時(shí)同樣，最好用木質(zhì)梳子輕梳。

從衛(wèi)生方面來(lái)說(shuō)，坐月子期間還是洗頭比較好。因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩時(shí)要出大汗，產(chǎn)后也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟，更易讓病原體侵入，因此產(chǎn)后講究個(gè)人衛(wèi)生是十分重要的。尤其是在夏季，媽媽們更要保持身體的清爽干凈。

四、坐月子期間洗頭的注意事項(xiàng)有哪些

坐月子期間洗頭的注意事項(xiàng)有哪些？

坐月子期間，不可能真的就一個(gè)月都不洗頭，哪怕是用棉球沾點(diǎn)溫?zé)岬木凭潦妙^皮都是可以的，如果產(chǎn)后媽媽們的身體還不錯(cuò)的話，可以試試隔一個(gè)星期洗一次頭，不過(guò)在洗頭的時(shí)候一定要注意下列事項(xiàng)：

1、如果是剖腹產(chǎn)的媽媽，最好要等到傷口狀態(tài)良好的時(shí)候再進(jìn)行洗頭，不要勉強(qiáng)自己過(guò)早的下地活動(dòng)。

2、媽媽們?cè)谏a(chǎn)后因?yàn)樯眢w復(fù)原的問(wèn)題，有必要的話最好讓家人從旁協(xié)助，避免滑到摔傷。

3、如果是淋浴進(jìn)行洗頭，那要確保浴室內(nèi)的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風(fēng)狀態(tài)。

4、坐月子的時(shí)候，洗頭發(fā)在家里進(jìn)行就可以了，最好不要去理發(fā)店或是美容院，家里可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會(huì)比較冷，所以在洗頭發(fā)以后，頭皮可能就會(huì)遭受到冷風(fēng)的侵襲，引起頭疼。

產(chǎn)后知識(shí)：坐月子能洗頭嗎，需注意哪些事項(xiàng)？

老人說(shuō)不可以洗，有的專家說(shuō)可以洗，有的專家說(shuō)不可以洗，到底該聽(tīng)誰(shuí)的？我覺(jué)得最好是問(wèn)做過(guò)月子的人，月子的確容易出汗滋生細(xì)菌，頭部肯定是要打理的，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)個(gè)人建議坐月子最好不要洗頭，如果頭癢可以用酒精擦，然后用木梳輕輕的梳，把臟物梳下來(lái)，如果洗頭的話容易使頭皮著涼，以后確實(shí)會(huì)頭痛，而且月子期間頭皮著涼會(huì)影響惡露的排出。
洗頭應(yīng)該注意什么
如果特別難受，實(shí)在要洗頭的話應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)。
1.在產(chǎn)后2周之后再洗頭。因?yàn)?周之前洗澡的話，產(chǎn)后身體比較虛弱，惡露也比較多，洗頭會(huì)讓手酸、久站易腰痛、頭皮著涼影響惡露排除，2周之后身體也恢復(fù)了很多，適當(dāng)舉手洗頭、站一下影響不大，只是也要注意不讓頭皮著涼。
2.洗頭注意室內(nèi)溫度。洗頭的時(shí)候應(yīng)該把空調(diào)或者浴霸暖燈開(kāi)著，注意別直接在暖燈下洗，平時(shí)頭直對(duì)暖燈都會(huì)頭暈，更何況在月子期間。
3.洗頭要把水燒開(kāi)再冷到合適溫度。洗頭水必須燒開(kāi)之后涼到合適溫度再洗，因?yàn)闆](méi)燒開(kāi)的水里面還有很多細(xì)菌，而產(chǎn)婦身體還比較虛弱，抵抗力比較差，以防細(xì)菌感染。
4.洗頭時(shí)輕輕按摩。月子期間洗頭的時(shí)候就不要像平時(shí)那樣使勁抓，雖然抓著舒服，但是只是一時(shí)的，用力抓會(huì)刺激頭皮，以后會(huì)引起頭痛，所以溫柔點(diǎn)吧。
5.洗頭時(shí)和洗頭后避免吹風(fēng)。洗頭的時(shí)候就不要開(kāi)窗戶，把浴霸打開(kāi)，如果在洗頭的時(shí)候吹了涼風(fēng)，以后會(huì)頭痛。洗頭洗好之后也要注意別吹到風(fēng)，用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候更要注意，吹風(fēng)機(jī)前一段風(fēng)是冷風(fēng)，如果隔得太遠(yuǎn)也會(huì)是冷風(fēng)，但是如果隔得太近，太熱也會(huì)刺激頭皮，最好是不要用。用干毛巾擦干，然后在用另一張干毛巾抱一下，進(jìn)入無(wú)風(fēng)的環(huán)境（空調(diào)房），再把毛巾取掉。
6.洗好后用干毛巾擦干。洗頭準(zhǔn)備兩張毛巾，洗好后用干毛巾擦干，然后在用另一張干毛巾包一下頭，進(jìn)入無(wú)風(fēng)的環(huán)境（空調(diào)房），一分鐘后再把毛巾取掉。
注意事項(xiàng)：
月子洗頭一定要先把水燒開(kāi)
洗頭不要吹到風(fēng)
洗頭后用毛巾擦干

坐月子時(shí)如何正確洗頭？坐月子洗頭有什么注意事項(xiàng)？

坐月子的時(shí)候，很多女性都會(huì)面臨各種問(wèn)題，比如洗頭就是其中最常見(jiàn)的一種，由于坐月子的時(shí)間很長(zhǎng)，很多女性會(huì)受不了自己渾身難受的氣味，所以很多女性都想要在坐月子的時(shí)候洗頭洗澡，但是又擔(dān)心會(huì)受涼影響恢復(fù)。那么產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候如何正確的洗頭呢?坐月子洗頭要注意哪些事情呢?
1、坐月子時(shí)如何正確洗頭
1.新媽媽在洗頭發(fā)的時(shí)候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過(guò)高，也不能過(guò)低。因?yàn)樗疁剡^(guò)高刺激頭皮，會(huì)讓頭皮更加易生油，但是水溫過(guò)低又會(huì)刺激頭皮血管收縮，導(dǎo)致寒氣侵體。所以一般洗頭發(fā)時(shí)的水溫保持在37度左右是最適宜的，可使用手肘進(jìn)行判斷水溫是否適宜。
2.準(zhǔn)備好水以后，就開(kāi)始洗頭發(fā)了，洗頭的時(shí)候要在室溫恒定的屋里，洗頭發(fā)的時(shí)候用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經(jīng)絡(luò)，讓身心放松。
3.頭發(fā)比較油的時(shí)候，更是要小心護(hù)理。產(chǎn)婦生完孩子以后通常頭發(fā)比較愛(ài)出油，這個(gè)時(shí)候記得要用溫和的洗發(fā)水或是護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理，要不然會(huì)引起頭發(fā)脫落嚴(yán)重。在哺乳期的時(shí)候更是不能使用染發(fā)劑、燙發(fā)劑，因?yàn)闀?huì)給寶寶帶來(lái)傷害。
4.洗完頭發(fā)以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹到幾乎變干，然后再用一塊干毛巾把頭發(fā)包裹住，避免受風(fēng)著涼，或是頭皮大量熱量蒸發(fā)，不要用吹風(fēng)機(jī)過(guò)度吹頭發(fā)，避免傷害頭皮和頭發(fā)。
5.洗完頭發(fā)以后，將頭發(fā)用梳子理順，這個(gè)時(shí)候不能立馬就睡覺(jué)，頭發(fā)表面是干的，但是過(guò)一會(huì)頭發(fā)里層的水還是會(huì)滲出來(lái)，立馬睡覺(jué)會(huì)讓頭皮受冷，引起頭疼和脖子痛。
6.整理頭發(fā)時(shí)候用的梳子，最好使用木質(zhì)梳子，這樣就不會(huì)引起頭發(fā)靜電刺激頭皮。
看完了上文，你是不是對(duì)坐月子洗頭有了更多的了解呢?下面我們一起去看看，坐月子洗頭時(shí)候的注意事項(xiàng)吧。
2、坐月子洗頭要注意什么
1.剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦最好要傷口狀態(tài)良好以后再進(jìn)行洗澡，不要勉強(qiáng)自己過(guò)早開(kāi)始行走或做事。
2.產(chǎn)婦洗澡也可以采用淋浴的方式，這樣不需要彎腰或是下蹲，更適合產(chǎn)后恢復(fù)。
3.孕婦洗澡時(shí)有時(shí)候自己動(dòng)作不方便，可以讓家人從旁協(xié)助，幫忙按摩頭皮，或是沖水。
4.如果是淋浴進(jìn)行洗頭，那要確保浴室內(nèi)的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風(fēng)狀態(tài)。
5.坐月子的時(shí)候，洗頭發(fā)在家里進(jìn)行就可以了，最好不要去理發(fā)店或是美容院，家里可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會(huì)比較冷，所以在洗頭發(fā)以后，頭皮可能就會(huì)遭受到冷風(fēng)的侵襲，引起頭疼。
6.洗頭發(fā)的時(shí)候要注意自身的安全，避免滑倒摔傷。
總結(jié)：長(zhǎng)輩總認(rèn)為坐月子的時(shí)候是不能洗頭的，其實(shí)現(xiàn)代科學(xué)坐月子的知識(shí)告訴我們，坐月子的時(shí)候應(yīng)該經(jīng)常洗頭洗澡，保持身體的清潔衛(wèi)生。但要注意的是，不能用冷水洗頭，洗完也不能吹冷風(fēng)哦。
3、產(chǎn)后護(hù)理的注意事項(xiàng)
1.調(diào)整心態(tài)。產(chǎn)后女性特殊的身體狀況以及照顧寶寶耗費(fèi)的體力常常讓人心情煩躁，這會(huì)影響子宮收縮，引起傷口出血，因此要積極調(diào)整心態(tài)。
2.注意休息。分娩后產(chǎn)婦經(jīng)常會(huì)感到疲倦，因此在照顧寶寶的同時(shí)媽媽也要抓住任何機(jī)會(huì)來(lái)休息。
3.注意飲食。宜食用多湯汁、易消化的食物，如粥、面條、煮雞蛋等。
4.及時(shí)大小便。分娩后2-4小時(shí)排尿，1-2天內(nèi)排便。
5.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)對(duì)新媽媽的乳房健康和子宮恢復(fù)有很大的好處，同時(shí)也可以和寶寶保持親密接觸。
6.觀察出血情況。分娩后2小時(shí)內(nèi)最容易出血，要特別注意，若產(chǎn)后2-24小時(shí)內(nèi)仍有出血的情況，應(yīng)積極檢查。
7.盡早下床活動(dòng)。產(chǎn)后可以在床上做一些簡(jiǎn)單的抬頭、抬臂、提臀等動(dòng)作，8-12小時(shí)后就可以下床。

生完孩子坐月子期間是否可以洗頭發(fā)？需要注意什么？

生完孩子坐月子期間不可以洗頭發(fā)，這是因?yàn)樾聥寢屗纳眢w免疫力比較差，很容易受到感染，或者是風(fēng)寒。不洗頭其實(shí)是對(duì)新媽媽的一種保護(hù)。但是隨著現(xiàn)在醫(yī)學(xué)進(jìn)步和我們?nèi)粘Ｉ钪屑彝キh(huán)境的改善，月子期間洗頭，這一種方式已經(jīng)得到了變化，也就是說(shuō)只要在坐月子期間及時(shí)把頭發(fā)吹干，并且避免弄濕，適度的清潔是可以的。新媽媽只有保持身體的整潔、干凈，才能夠更好的哺育孩子。

在生孩子的過(guò)程當(dāng)中，新媽媽會(huì)因?yàn)樾枰隽Χ罅康某龊?，而產(chǎn)后的汗液也是必不可少的，頭發(fā)很容易沾上汗?jié)n或者是灰塵變得特別臟，這個(gè)時(shí)候油脂還會(huì)滋生出很多的細(xì)菌。產(chǎn)后的新媽媽抵抗能力特別弱，而且這個(gè)時(shí)候如果細(xì)菌多的話，還容易受到感染。因此這個(gè)時(shí)候洗頭可以去除掉新媽媽頭上的污染物。

從而避免細(xì)菌的感染。而經(jīng)過(guò)清洗的身體，這個(gè)時(shí)候帶給我們的是很舒暢的感覺(jué)。當(dāng)然我們的心情也會(huì)隨之亮麗起來(lái)。而且洗澡之后還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，從而避免我們的頭發(fā)干裂或者是分叉的現(xiàn)象，使我們的頭發(fā)變得更加柔順和光亮。

當(dāng)然了，坐月子并不是說(shuō)要一定要洗或者是一定不洗。我們需要注意的是，要依據(jù)產(chǎn)婦的身體情況而定。一般情況下，如果恢復(fù)良好的產(chǎn)婦，當(dāng)然是可以適當(dāng)?shù)娜ハ丛?。而如果恢?fù)情況比較差的產(chǎn)婦，這個(gè)時(shí)候就不要進(jìn)行下水的活動(dòng)。因?yàn)檫@樣子更容易使身體受到感染。

如果想要洗頭的時(shí)候，要注意做好保暖的措施，避免受到風(fēng)寒的侵襲，最好是家里準(zhǔn)備暖氣燈，室內(nèi)的溫度以適宜為主，還有就是不要使用過(guò)高的水溫進(jìn)行刺激頭皮。最好的溫度控制在37度左右。

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