一、哺乳期必須知道哪些知識
哺乳期婦女保健
母乳喂養(yǎng)和乳房護理推薦母乳喂養(yǎng),必須正確指導(dǎo)哺乳。應(yīng)在產(chǎn)后半小時內(nèi)開始哺乳,這個時候乳房內(nèi)乳量可能不多,但是通過新生兒吸吮動作可刺激秘乳。應(yīng)該按需哺乳。
母乳喂養(yǎng)的好處
母乳是嬰兒必需的和理想的營養(yǎng)食品,營養(yǎng)豐富,適合嬰兒消化吸收。母乳喂養(yǎng)是嬰兒健康生長發(fā)育提供理想食物的一個獨特途徑,用母乳喂育嬰兒省時、省力、經(jīng)濟、方便。
母乳含多種免疫物質(zhì),能增加嬰兒的抗病能力,預(yù)防疾病。
通過母乳喂養(yǎng),母嬰皮膚頻繁接觸增加母子感情。
促使母乳喂養(yǎng)成功的十點措施有書面的母乳喂養(yǎng)政策,并常規(guī)地傳達到所有保健人員。
對所有保健人員進行必要的技術(shù)培訓(xùn),使其能實施這一政策。
要把有關(guān)母乳喂養(yǎng)的好處及處理方法告訴所有的孕婦。
幫助母親在產(chǎn)后半小時內(nèi)開始讓新生兒吸吮乳頭進行哺乳。
指導(dǎo)母親如何喂奶,以及在必須與其嬰兒分開的情況下如何保持泌乳。
除母乳外,禁止給新生嬰兒吃任何食物和飲料,除非有醫(yī)學(xué)指征。
實行母嬰同室,讓母親與其嬰兒一日24小時在一起。
鼓勵按需哺乳。
不要給母乳喂養(yǎng)的嬰兒吸吮橡皮奶頭,或使用奶頭做安慰物。
促進母乳喂養(yǎng)支持組織的建立,并將出院的母親轉(zhuǎn)給婦幼保健組織。
乳房護理
為使每個嬰兒都能得到充足的母乳喂養(yǎng),每位母親必須掌握正確的乳房護理知識和保健知識,有利于乳汁的分泌和哺乳的順利進行。
哺乳前,柔和地按摩乳房,有利于刺激排乳反射。
切忌用肥皂或酒精之類物品擦洗乳房及乳頭,以免引起局部皮膚干燥皸裂,如需要只許用含有清潔水的揩奶布清潔乳頭和乳暈。
哺乳時,應(yīng)注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住,如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到疼痛,應(yīng)重新吸吮,予以糾正。
哺乳結(jié)束時,不要強行用力拉出乳頭,因在口腔負(fù)壓下拉出乳頭易引起局部疼痛或皮損,應(yīng)讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。
每次哺乳,應(yīng)兩側(cè)乳房交替進行,吸空一側(cè),再吸另一側(cè),這樣可促進乳汁分泌增多,預(yù)防乳管阻塞及兩側(cè)乳房大小不等。
二、哺乳期可以用護膚品不
護膚品是日常護膚最不可缺少的物品,而哺乳期女性朋友卻要慎重選擇。因為寶寶的健康是他們應(yīng)該考慮的關(guān)鍵。哺乳期護膚品能不能用?
哺乳期跟妊娠期是相似的,可以使用一些植物性的護膚品。但是現(xiàn)在產(chǎn)品市場混亂,不能保證絕對安全,護膚品是會通過母體的皮膚吸收后,通過乳汁影響到寶寶的,建議是過了哺乳期再使用,孩子斷奶之后就不用擔(dān)心了。
由于大多數(shù)的護膚品中含有很多有害物質(zhì),這些物質(zhì)可能不會對哺乳期媽媽產(chǎn)生太大的影響。但是小兒的皮膚細(xì)嫩、血管豐富能經(jīng)皮膚吸收多種物質(zhì),這些有害物質(zhì)會在媽媽接觸寶寶時被寶寶吸收,從而對寶寶的健康造成影響。
所以雖然說哺乳期媽媽可以使用護膚品,但是出于安全考慮還是不要使用。
但是這也不代表要放棄美麗”的權(quán)利,下面小編就給大家介紹幾種日常皮膚護理的小秘方吧。
1、將壓縮面膜紙泡在牛奶里,完全浸透后貼在臉上,5分鐘后取下,能夠美白肌膚。
2、用蛋黃和面粉拌勻后涂在臉上,10分鐘后洗掉,可以使肌膚細(xì)嫩。
3、將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上,5分鐘后洗干凈,可以保濕和細(xì)嫩肌膚。
4、將檸檬汁和蛋青拌勻后涂在臉上,待干后洗干凈,能夠美白和去痘。
三、哺乳期懷孕孩子還能要嗎
關(guān)于哺乳期懷孕的問題,小編必須糾正幾個常見的錯誤認(rèn)知。第一點,沒來月經(jīng)就不會懷孕。醫(yī)生解釋,哺乳期沒來月經(jīng)并不意味著女性身體沒有排卵,事實上,早在產(chǎn)后第一次月經(jīng)快來臨的前2周身體已經(jīng)排卵了,所以說這個時候如果沒有采取避孕措施是很可能懷孕的。第二點,母乳喂養(yǎng)可以完全避孕。小編有說的是,母乳喂養(yǎng)確實是可以避孕,這是因為女性身體分泌母乳的時候會自動阻止促排卵的一種荷爾蒙產(chǎn)生,所以母乳喂養(yǎng)是可以避孕的。但是這種避孕方法是非常不安全的,因為這種母乳避孕法要求很高,一是寶寶必須純母乳喂養(yǎng),而是必須產(chǎn)后6個月內(nèi)都沒來月經(jīng)。而且即使是只給寶寶喂母乳,但是你的身體在產(chǎn)后3個月后可能已經(jīng)開始排卵,這個時候的你也具備生育能力,所以還是有可能懷孕的。
所以別以為哺乳期就可以盡情的同房而不擔(dān)心受孕問題,這種錯誤認(rèn)知媽媽們必須要清楚。因為一旦懷孕,對你的身體傷害很大。
那么哺乳期意外懷孕了孩子能要嗎?醫(yī)生建議,如果哺乳期懷孕了最好是盡早去醫(yī)院進行人工流產(chǎn)。這是因為哺乳期懷孕對媽媽和胎兒的危害都很大。小編來給你一一盤點下。
1、哺乳期媽媽身體沒有得到恢復(fù)就懷孕,而胚胎已經(jīng)在子宮著床。這個時候女性身體各種器官和組織還沒恢復(fù),特別是子宮還舊傷未愈,很容易造成在分娩時發(fā)生意外危險,也對女性子宮恢復(fù)會造成難以愈合的傷害。
2、哺乳期媽媽身體營養(yǎng)不足以承擔(dān)懷孕所需要的營養(yǎng),這個時候懷孕,不僅會造成胎兒的營養(yǎng)不良,還會讓孕媽媽的身體變得更加虛弱,身體抵抗力下降,增加胎兒和孕媽產(chǎn)后出血感染的危險。
3、哺乳期懷孕會讓母乳分泌變少甚至停止。這樣新生兒不得不到足夠的母乳喂養(yǎng),而且孕婦還要分出心神去照顧新生兒,這樣會讓孕媽咪勞累不堪,在懷孕初期容易流產(chǎn)。
四、哺乳期吃螃蟹好嗎
螃蟹膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹嗎?哺乳期媽媽是可以吃螃蟹,但一定要少量,不能多吃。
因為螃蟹性寒,而且含有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿,多吃會有導(dǎo)致寶寶皮膚過敏的危險,還可能會加重濕疹,出現(xiàn)腹瀉的情況,還會誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾病等。而且螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等,這些都應(yīng)讓處于哺乳期的媽咪慎重地享用螃蟹。
所以媽媽為了寶寶的健康著想,還是要忍一忍,千萬不能因為貪吃而讓寶寶生病。如果可以的話,螃蟹最好還是不要吃,實在忍不住了,也只能吃一只過過口癮,而且一定要吃新鮮的。
另外,吃螃蟹后要注意其他的飲食,避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負(fù)擔(dān)而引起腹瀉,像黃瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的媽媽如果進食螃蟹的量較多,建議向醫(yī)生咨詢具體解決措施。
哺乳期吃螃蟹的注意事項
螃蟹味美,處于哺乳期的媽媽卻最好不要吃過多的螃蟹,那么如果嘴饞的媽媽實在忍不住,可以適當(dāng)吃一點螃蟹的,但要注意以下事項:
1、每次吃螃蟹的量要少:哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。
2、要吃新鮮螃蟹:螃蟹瀕臨死亡時體內(nèi)會分泌一種有毒物質(zhì)組胺,且會隨著死亡時間延長而累積。而且死后的蟹肉也會迅速腐敗變質(zhì),滋生其它細(xì)菌生長。所以不要吃不新鮮的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟:雖然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由于水質(zhì)問題,螃蟹體內(nèi)往往滋生有著大量的細(xì)菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌,使蟹殼發(fā)紅后,食之。
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃:由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游動植物為食且喜歡在沙石中爬行,故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物,吃時一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
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