小孩幾個(gè)月可以吃米糊,寶寶吃米糊的注意事項(xiàng)有哪些

一、幾個(gè)月的孩子可以吃米糊

米粉其實(shí)也可以稱之為米糊，米糊其實(shí)就是谷物，營(yíng)養(yǎng)自不必說，人們每天都要攝取一定量的谷物才行。那么，對(duì)于0-1歲的小嬰兒，能吃這類食物嗎？寶寶幾個(gè)月可以吃米糊？

寶寶幾個(gè)月可以吃米糊

有些家長(zhǎng)，不管嬰兒出生后有沒有母奶喂養(yǎng)，于出生后數(shù)天即添加米糊喂小孩，理由是：米糊吃得飽，而且較稠，夜里尿少，還可以為母親上班做好準(zhǔn)備等等，這是很錯(cuò)誤的做法。

剛脫離母體的嬰兒，一切都是在逐漸適應(yīng)的過程中，抵抗力很差，消化功能發(fā)育還不夠健全，各類酶的分泌量很少，尤其是淀粉酶更少。米糊是淀粉，它的消化必須要淀粉酶，而3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒唾液腺未發(fā)育健全（無口水），對(duì)米糊不能很好的消化和吸收，而且容易造成消化功能紊亂，如腹瀉等，最終導(dǎo)致發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性疾病，如營(yíng)養(yǎng)不良性貧血、佝僂病等。

還有個(gè)別嬰兒由于太早添加米糊，引起中間代謝紊亂，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，興奮性增高，這種嬰兒易煩躁，夜間愛哭鬧，到了白天又疲勞而睡，打破正常車活規(guī)律，更加影響母子休息。因此，我們認(rèn)為剛出生的新生兒不宜食用米糊，最好在6個(gè)月以后添加才合適。

二、寶寶吃米糊有什么注意事項(xiàng)

寶寶剛開始接觸米糊時(shí)可以沖調(diào)得稀一點(diǎn)，慢慢地可以沖調(diào)得稠一些，單純喂米糊不大合理，如果米粉中加有好的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)會(huì)更全面些，所以建議米糊和奶粉混在一起沖調(diào)。

1、4-6個(gè)月期間不能讓輔食代替乳類

寶寶在這個(gè)月齡乳類還是獲取營(yíng)養(yǎng)的主要來源，其它的輔食只能作為一種補(bǔ)充食品，不要因?yàn)橄胱寣殞毘缘礁喔娴氖称范谶@個(gè)時(shí)期減少乳類食品的攝入，這樣做可能會(huì)引起物極必反的作用。

2、吃糊質(zhì)或泥狀輔食的時(shí)間不宜過長(zhǎng)

寶寶在剛開始添加輔食的時(shí)候牙齒還沒有長(zhǎng)出來，這個(gè)階段糊狀或泥狀的食物非常適合他們的腸胃，這樣的輔食吃到小牙萌出的時(shí)候就要停止了而轉(zhuǎn)變成略有粗糙感的輔食，如果長(zhǎng)時(shí)間給寶寶吃這樣的食品會(huì)錯(cuò)過寶寶發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期，而且腸胃消化系統(tǒng)也會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間接受泥狀食物而影響發(fā)育。

3、培養(yǎng)愉快的進(jìn)食心理

營(yíng)養(yǎng)的攝取是媽媽們很關(guān)注的問題，同時(shí)寶寶進(jìn)食的愉快心理也是不容忽視的。在給寶寶喂輔食的時(shí)候要為寶寶營(yíng)造一個(gè)快樂和諧的進(jìn)食氣氛，挑選寶寶心情愉快的時(shí)候一邊喂一邊和寶寶說話，讓寶寶快樂地嘗試新鮮滋味。

三、寶寶吃米粉的誤區(qū)有哪些

1.吃自制米粉

母乳的含鐵量較低，所以如果是純母乳喂養(yǎng)，那么在寶寶6個(gè)月大的時(shí)候，體內(nèi)的鐵基本已經(jīng)消耗殆盡，這也是為什么7-12個(gè)月大的寶寶特別容易換上缺鐵性貧血。所以在給寶寶選擇米粉的時(shí)候，一定要購買添加了鐵的產(chǎn)品。而如果是家庭自制米粉，那么大多沒有強(qiáng)化過鐵，根本沒法補(bǔ)充寶寶體內(nèi)虧空。

2.開水沖米粉

在米粉的外包裝上，都會(huì)標(biāo)注詳細(xì)的沖泡溫度。如果媽媽沒有按照說明沖泡，直接上開水，那么米粉就可能難以被沖開，同時(shí)米粉的性狀也會(huì)發(fā)生改變，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

3.太稠或太稀

有些媽媽擔(dān)心寶寶吃不飽，會(huì)故意多加幾勺米粉，這樣米粉沖出來會(huì)非常粘稠；此外也有媽媽擔(dān)心寶寶消化不了，所以米粉會(huì)沖得非常稀，就像是米湯一樣。專家建議，這兩種方法都不對(duì)，媽媽們要嚴(yán)格按照包裝上的比例沖調(diào)，最完美的狀態(tài)是傾斜碗，米粉糊糊可以緩慢流動(dòng)即可。

3.自己加調(diào)料

米粉這么淡，肯定不好吃，所以要額外加一些調(diào)料？事實(shí)上，寶寶的口味以清淡為主，自作主張加調(diào)料，不僅會(huì)讓他們口味變重，還可能導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)大后更容易患高血壓，糖尿病等。當(dāng)然，當(dāng)寶寶適應(yīng)了米粉之后，媽媽可以在里面加一些菜泥、肉泥，這種天然的味道可以讓米粉不再單調(diào)。

4.米粉當(dāng)主食

有些媽媽會(huì)把米粉當(dāng)做寶寶的主食，直接取代了奶的地位。一般來說，剛開始只需要加一兩口米粉，并且慢慢將米粉當(dāng)做一餐，等到寶寶適應(yīng)了之后，再慢慢添加其他輔食。注意在寶寶一歲前，還是要以奶為主，輔食只能做些輔助。

5.奶瓶吃米糊

為了方便，一些媽媽會(huì)讓寶寶用奶瓶吃米糊。但事實(shí)上，這種吃法不僅不利益米粉和唾液淀粉酶混合影響消化，還不利于寶寶口腔運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。在這段時(shí)間，媽媽們還需要培養(yǎng)孩子的咀嚼能力，方便日后正常飲食。建議給寶寶買個(gè)餐椅，不僅可以培養(yǎng)良好的用餐習(xí)慣，還是在告訴孩子，坐那里就是要吃飯了。

6.不加其他輔食

米粉只是個(gè)過渡，在寶寶適應(yīng)之后，媽媽們要及時(shí)添加其他輔食，比如爛面條、稀飯、菜糊等軟爛的食物；而等到寶寶長(zhǎng)牙之后，還要準(zhǔn)備一些磨牙的食物，鍛煉口腔肌肉的同時(shí)，對(duì)他們語言能力的發(fā)展也有好處。

四、怎么選擇嬰兒米粉呢

嬰兒米粉是嬰兒營(yíng)養(yǎng)需要以及嬰兒斷奶期間時(shí)，為補(bǔ)充嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)的輔助食品。它是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品。分為即食類（產(chǎn)品經(jīng)熱加工熟化，用溫開水或牛奶沖調(diào)即可食用）和非即食類（產(chǎn)品未經(jīng)熟化，必須煮熟方可食用）。嬰幼兒6～8個(gè)月后是鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期，需要攝入顆粒逐漸大、硬度稍增加的食物（比如營(yíng)養(yǎng)米粉等食物），并通過咀嚼使唾液分泌顯著增加，淀粉酶活性得以激活，這不僅有益于寶寶對(duì)食物的消化和吸收，也讓嬰兒將來更容易適應(yīng)不同的食物。

選購米粉的時(shí)候要注意以下幾個(gè)問題：

1.盡量選擇規(guī)模大、產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)的產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)比較科學(xué)、合理，對(duì)原材料的控制比較嚴(yán)，質(zhì)量有保證。

2.看包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識(shí)是否齊全。國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，外包裝必須標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表及食用方法等。缺少上述任何一項(xiàng)的產(chǎn)品，最好不要購買。

3.看營(yíng)養(yǎng)成分表中的標(biāo)注是否齊全，含量是否合理。營(yíng)養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營(yíng)養(yǎng)成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷。其他被添加的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也要標(biāo)明。嬰兒斷奶期補(bǔ)充食品國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，維生素A和D的含量分別在1000～1500國際單位和200～400國際單位之間。如果作為主要營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)的維生素A、D少于國家標(biāo)準(zhǔn)，可能導(dǎo)致嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良。

4.看產(chǎn)品包裝說明。嬰兒米粉應(yīng)明示“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時(shí)可食用本產(chǎn)品；6個(gè)月以上嬰兒食用本產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉還應(yīng)注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補(bǔ)充食品”等。這些聲明是企業(yè)必須向消費(fèi)者明示的。

5.看產(chǎn)品的色澤和氣味。質(zhì)量好的米粉應(yīng)是大米的白色，均勻一致，有米粉的香味，無其他氣味，如香精味等。

6.看產(chǎn)品的組織形態(tài)和沖調(diào)性。應(yīng)為粉狀或片狀、干燥松散、均勻無結(jié)塊。以適量的溫開水沖泡或煮熟后，經(jīng)充分?jǐn)嚢璩蕽?rùn)滑的糊狀。

7.看成分含量表，可知是斷奶期輔助類米粉，還是斷奶期補(bǔ)充類米粉。前者在提供一定熱量的同時(shí)，還加入了脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素；后者脂肪、蛋白質(zhì)含量較低，除幾種維生素和礦物質(zhì)，還加入了蔬菜、水果和膳食纖維等。

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