八個月寶寶幾個小時喂一次,八個月寶寶可以吃哪些食物呢

一、八個月寶寶一般需要幾個小時喂一次

寶寶喂養(yǎng)一直是媽媽最為關(guān)心的事情，到了8個月，大多數(shù)媽媽還是堅持著喂母乳，有的媽媽也加入了幾頓奶粉，配合著輔食一起給寶寶補充營養(yǎng)。此時的寶寶，輔食范圍已經(jīng)比較廣了，可以給寶寶吃些烤饅頭片、餅干，幫助鍛煉咀嚼能力，也可以給他吃各種肉泥、菜泥。那么八個月寶寶一般需要幾個小時喂一次呢？

8個月寶寶喂養(yǎng)時間表

以下是8個月寶寶一日食物喂養(yǎng)參考：

母乳或配方奶：每日4-6次，每日總奶量600-800毫升，它能提供寶寶所需的部分營養(yǎng)。

強化鐵的米粉、粥、面片：每日2次，每次半碗，能幫助補充鐵、能量和膳食纖維。

菜末：每日2次，每次2-4湯匙。

餅干、烤饅頭片：每日1-2塊，可補充能量。

碎水果：每日2-4湯匙。

雞蛋羹：每日1個（暫時不要喂蛋清，最好1歲以后再喂）。

肝泥：每日1湯匙，可補充鐵、維生素A、鋅。

魚泥、肉泥：每日2湯匙，可補充蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D。

植物油：1湯匙。

二、八個月的寶寶可以吃什么呢

1、可以吃固體食物

有的寶寶已經(jīng)出了幾顆牙了，有的寶寶只出了一、兩顆牙，甚至有的寶寶出牙晚，這個時候也還沒有完成長出來，但是，不管寶寶出牙的情況怎么樣，都要吃一些固體食物了，比如烤面包片、饅頭片、磨牙棒等。爸爸媽媽不用擔心寶寶吃不了固體食物，寶寶會用他的小牙床來咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，這些固體食物對寶寶出牙也是有幫助的。

2、主食和菜要分開

白米粥就是白米粥，白面條就是白面條，有的寶寶喜歡吃白米粥或者白面條里加上醬油、肉湯等調(diào)料，其實這樣的喂法并不是很好，1歲以內(nèi)的寶寶最好不要攝入鹽分，而否則會加重寶寶腎臟的負擔的?？梢宰寣殞毘砸豢谥嗷蛘呙鏃l，然后吃一口菜，這樣才會讓寶寶嘗出不同的食物有不同的味道，增加寶寶吃輔食的興趣。

3、食物不可一次添加兩種

我們說的一次添加一種輔食，只的是之前沒有加過的輔食，不能兩種同時加，還是要一種一種的加，加完一種寶寶吃了沒有過敏等異常反應，再加下一種，而已經(jīng)加過的輔食就可以混著添加了。

寶寶到了8個月正常情況下乳牙已經(jīng)萌出，雖然可以吃多種的食物了，但由于寶寶的腸胃比較嬌嫩，也要注意讓寶寶吃一些比較柔軟、易消化的食物。隨著月齡的增大，才能逐漸過渡到大人的食物哦。

三、八個月寶寶的喂養(yǎng)要點有哪些呢

寶寶到了了～8個月這個階段，媽媽的母乳量開始減少，且質(zhì)量開始下降。所以，必須給寶寶增加輔食，以滿足其生長發(fā)育的需要。母乳喂養(yǎng)的寶寶在每天喂3次母乳或約750毫升配方奶的同時，還要上下午各添加一頓輔食。需要注意的是，此時期的寶寶與飲食相關(guān)的個性已經(jīng)表現(xiàn)出來，所以煮粥時不要大雜燴，應一樣一樣地制作，讓寶寶體會不同食物的味道。同時也要補充菜泥、碎米、濃縮魚肝油等營養(yǎng)豐富的食物，另外肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉湯、雞湯等食品營養(yǎng)也很豐富。如果是已出牙的寶寶可喂食面包片、餅干等。

寶寶對食物的喜好在這一時期就可以體現(xiàn)出來，所以媽媽可以根據(jù)寶寶的喜好來安排食譜。譬如喜歡吃粥的寶寶和不喜歡吃粥的寶寶在吃粥的量上就應該產(chǎn)生差別，所以要根據(jù)個體差異制作輔食。不論代輔食如何變化，但要保證膳食的結(jié)構(gòu)和比例要均衡。本月寶寶每日的母乳或配方奶攝入量在750毫升左右。

生長發(fā)育快的寶寶，鈣、鐵、鋅的需要量也隨之增加。但切記不要把鈣、鋅放在一起補。鈣和鋅的吸收原理相似，同時補充容易使二者“競爭”，互相受到制約。補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”，這樣吸收效果更好；給寶寶補鐵首選食補。在寶寶的日常飲食中多吃一些含鐵食物，相對于吃補鐵產(chǎn)品，食補不僅易于吸收，還更加安全。

適量的氟可以增加乳牙的堅硬度，使乳牙不受腐蝕，不易發(fā)生齲齒。海魚食品中含有大量的氟元素，可以給寶寶適量補充。

這個階段是寶寶長牙的時期，礦物質(zhì)鈣、磷此時顯得尤為重要，有了他們，小乳牙才會長大，并且堅硬度好：多食用蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和奶制品等食品可使寶寶大量補充礦物質(zhì)鈣。而多給寶寶食用肉、魚、奶、豆類、谷類以及蔬菜等食品就可以很好地補充礦物質(zhì)磷。

如果要想使寶寶牙齒整齊、牙周健康，就要給寶寶補充適量的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是細胞的主要結(jié)構(gòu)成分，如果蛋白質(zhì)攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且容易導致齲齒的發(fā)生。所以適當?shù)匮a充蛋白質(zhì)就顯得尤為重要。各種動物性食物、奶制品中所含的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

維生素A能維持全身上皮細胞的完整性，少了它就會使上皮細胞過度角化，導致寶寶出牙延遲。缺乏維生素C會造成牙齒發(fā)育不良、牙骨萎縮、牙齦容易水腫出血。而維生素D則可以增加腸道內(nèi)鈣、磷的吸收并促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化，一旦缺乏時就會導致出牙延遲，牙齒小且牙距間隙大。

媽媽應該在寶寶的食品申增加含維生素的食物，譬如可以通過多給寶寶食用魚肝油制劑、新鮮蔬菜等補充維生素A以維護牙齦組織的健康：可以通過給寶寶食用新鮮的水果，如橘子、袖子、獼猴桃、新鮮大棗等補充牙釉質(zhì)形成所需要維生素c：可以通過給寶寶食用魚肝油制劑或直接給寶寶曬太陽來獲得維生素D。

四、八個月寶寶需要補充哪些營養(yǎng)呢

寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手表示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期。

1. 熱量：這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過多的熱量，如果寶寶很瘦小或發(fā)育很慢，很可能是熱量不足。 寶寶所需的熱量開始大半從母乳或奶粉中攝取，后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閺墓腆w食物中攝取。

2. 蛋白質(zhì)：肉、雞、魚以及豆腐里都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以把這些做成寶寶能吃的食物喂給寶寶，但一次不要太多，應給寶寶調(diào)劑著吃。

3. 谷類和其他碳水化合物：一天給寶寶吃2～4匙的谷類食品，就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)。谷類食物中有全谷類麥片、米片、粥或面條等。

4. 水分：不要因為母乳或奶粉量的遞減而減少寶寶對水分的攝取，尤其在夏天，更要多喂水或稀釋過的果汁。

5. 鐵質(zhì)：由于這個時期寶寶儲存的鐵質(zhì)已快要耗盡，需及時補充含鐵質(zhì)的食物。

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