6到8個月寶寶可以吃的輔食食譜有哪些,　六個月的寶寶輔食添加有哪些原則

一、6到8個月寶寶可以吃哪些輔食食譜

六-八個月大的寶寶可以正式開始添加輔食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黃。寶寶主食食譜應(yīng)該以湯汁或者是糊狀為主，例如水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥等都能輕易讓寶寶接受。

1、蛋黃泥

食材：雞蛋1個。

做法：將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開水或者是配方奶，均勻調(diào)成糊狀即可。最開始可以從1/8個蛋黃開始，然后根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。

營養(yǎng)提示：蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

2、鮮肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。

做法：將雞肝用流動的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟；撈出（煮雞肝的水留用），取1/3左右搗成泥狀；土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸；大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火，熬至米粒成糊狀；加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關(guān)火，待溫熱后喂給寶寶吃。

營養(yǎng)提示：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護寶寶視力。

二、六個月的寶寶智力發(fā)育狀況如何

六個月的寶寶智力發(fā)育情況如何

男嬰：身高61.4-75.8cm;體重5.97-11.72kg;頭圍39.8-47.7cm。

女嬰：身高60.1-74.0cm ;體重5.64-10.93kg;頭圍38.9-46.5cm。

注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標準》整理而成。

乳牙：2顆。

手指：比之前更加靈活。

小動作：把玩具等物品放在孩子面前，他會伸手去拿，并塞入自己口中。

大動作：會翻身，如果扶著他，能夠站的很直，并且喜歡在扶立時跳躍。

運動：俯臥時，能用肘支撐著將胸抬起，但腹部還是靠著床面。仰臥時喜歡把兩腿伸直舉高。身體向前傾時伸手支撐，保持上身平衡，腰部肌肉逐漸發(fā)育，靠坐時，腰能伸直。仰面躺時，他會抓住他的腳和腳趾，并送入口中。更換尿布時，他會向下觸摸生殖器；坐起時，他會拍自己的臀部和大腿。

聽覺：比以前更加靈敏，能分辨不同聲音，并學(xué)著發(fā)聲；會發(fā)出2—3個輔音。

社交：會主動爭取別人的關(guān)注；對媽媽表現(xiàn)出依戀；對周圍表現(xiàn)的好奇；出現(xiàn)怕生現(xiàn)象。

認知：能夠認出媽媽的臉，能夠區(qū)別某人和陌生人，從鏡子里看出自己會微笑；會用不同的方式表示自己的情緒。

這一階段，寶寶之間天生的個體差異會更加明顯，有的寶寶不需要扶也能坐一小會兒，有的寶寶則需要扶著才能坐穩(wěn)，有的寶寶甚至開始出牙了。當然媽媽不必擔心，只要寶寶精神好就是沒問題的。

三、六個月的寶寶輔食添加原則有哪些

六個月的寶寶輔食添加原則有哪些

1、由少量開始，逐漸增多。當寶寶愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如寶寶不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2—3天再喂。

2、輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使寶寶有一段逐漸適應(yīng)的過程。

3、要根據(jù)季節(jié)和寶寶身體狀態(tài)來添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如寶寶大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免寶寶產(chǎn)生不適。

4、輔食宜在寶寶吃奶前饑餓時添加，這樣寶寶容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

5、要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，爸媽不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給寶寶。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給寶寶。

6、喂輔食時，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨立用餐具做好準備，一般6個月的寶寶就可以自己拿勺往嘴里放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。

7、爸媽在喂輔食時，要有耐心，還要想辦法讓寶寶對食物產(chǎn)生興趣。

四、8個月寶寶該怎么喂養(yǎng)呢

8個月寶寶如何喂養(yǎng)

從孩子8個月起，母乳量開始減少，有些母親的奶量雖然沒有減少，但質(zhì)量已經(jīng)下降。所以，必須給孩子增加輔食，以滿足小兒生長發(fā)育的需要。孩子8個月時，消化蛋白質(zhì)的胃液已經(jīng)充分發(fā)揮作用了，所以，可適當多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如豆腐，奶制品，魚，瘦肉等。孩子吃的肉末，必須是新鮮瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。

1、8個月的寶寶可以吃固體食物。

有的寶寶已經(jīng)出了幾顆牙了，有的寶寶只出了一、兩顆牙，甚至有的寶寶出牙晚，這個時候也還沒有完成長出來，但是，不管寶寶出牙的情況怎么樣，都要吃一些固體食物了，比如烤面包片、饅頭片、磨牙棒等。爸爸媽媽不用擔心寶寶吃不了固體食物，寶寶會用他的小牙床來咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，這些固體食物對寶寶出牙也是有幫助的。

2、主食和菜要分開。

白米粥就是白米粥，白面條就是白面條，有的寶寶喜歡吃白米粥或者白面條里加上醬油、肉湯等調(diào)料，其實這樣的喂法并不是很好，1歲以內(nèi)的寶寶最好不要攝入鹽分，而否則會加重寶寶腎臟的負擔的?？梢宰寣殞毘砸豢谥嗷蛘呙鏃l，然后吃一口菜，這樣才會讓寶寶嘗出不同的食物有不同的味道，增加寶寶吃輔食的興趣。

3、給八個月寶寶添加輔食，不能一次添加兩種。

我們說的一次添加一種輔食，只的是之前沒有加過的輔食，不能兩種同時加，還是要一種一種的加，加完一種寶寶吃了沒有過敏等異常反應(yīng)，再加下一種，而已經(jīng)加過的輔食就可以混著添加了。這個月，寶寶可以吃肉、蛋、各種水果泥、各種菜泥，甚至是碎菜，有的寶寶可以直接吃蘋果了，不過媽媽要注意把水果切成小塊給寶寶，同時要注意安全，不要因為寶寶咀嚼能力不強，把大塊的水果直接吞入腹中，而導(dǎo)致水果卡入喉嚨，或者是使寶寶對水果消化不完全導(dǎo)致腹瀉。

已經(jīng)8個月大的寶寶應(yīng)該準備什么樣的輔食食譜？

嬰兒從4-6個月開始添加輔食，到八個月的時候，能吃的輔食已經(jīng)很多了。不過這個階段還是以母乳為主，給孩子吃輔食，一是隨著會爬，活動量大增，母乳已不能滿足嬰兒所需，需要通過食物增加營養(yǎng)。二是孩子需要補鐵，母乳里的鐵含量低。三是通過吃固體食物鍛煉了咀嚼和吞咽能力。

8個月寶寶可以吃什么樣的食物？

輔食的添加是從細到粗，8個月已經(jīng)從最初的泥糊狀食物，可以過渡到粒狀的食物了。食譜推薦：蒸的雞蛋羹，軟的大米飯，煮的爛一些的面條，蔬菜粥或肉末粥等都能吃。有些汁水多的、軟嫩的水果，可以直接吃，比如熟好的桃子、香蕉等，可以啃著吃。

8個月的寶寶每天吃多少輔食。

中國營養(yǎng)學(xué)會推的嬰兒輔食應(yīng)該達到的量，油：0-10克。雞蛋：15-50克。魚肉禽肉：25-75克。蔬菜和水果各25-100克。谷物類：20-75克。

大家可以看到，推薦的量跨度較大，因為嬰兒個體差異較大，所以不要跟別人比，也不要強迫孩子吃，強迫孩子會給孩子留下心理陰影。

8個月寶寶一天可以安排2-3頓輔食。

可以安排在中午和傍晚的時候，飯量大的可以安排三次。比如早上吃奶，輔食可以安排在12點左右，下午可以安排在18點左右，當然中間要加一頓奶。如果是三頓，可以在早上起床后喝奶，過一個小時吃輔食。

有些顆粒感略粗糙、有些硬感的輔食可以幫助寶寶緩解出牙的不適也可以幫助寶寶出牙。還起到鍛煉寶寶舌頭和碾碎食物的能力。這時候的寶寶活動量增大，開始了爬行探索世界，這時候要增加輔食的種類和數(shù)量來配合他的生長發(fā)育。

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