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新生兒手腳涼該如何緩解,哪些原因會(huì)引起新生兒手腳冰涼呢

佚名 2023-08-01 07:20:01

一、新生兒手腳涼應(yīng)該怎么辦

1

、每天泡腳

泡腳是最有效的方法

。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝
。浸泡20分鐘左右
,就會(huì)感覺到全身發(fā)熱
,這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳
,效果會(huì)更好。

2

、有氧運(yùn)動(dòng)

讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來

,促進(jìn)血液循環(huán)

3

、穿棉襪

純棉襪子不僅柔軟舒適

,還可吸收腳汗,讓雙腳整天都能保持干爽舒適

4、進(jìn)補(bǔ)熱量食物

天氣冷

,為增加熱量
,改善手腳冰涼要有意進(jìn)補(bǔ)。北方冬季寒冷
,可補(bǔ)溫?zé)崾称罚缗?div id="jfovm50" class="index-wrap">、羊肉或狗肉
;而南方氣候較溫和,應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味
,如雞、鴨
、魚類才更加適合
;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等

5、保證充足睡眠

每天要保證充足的睡眠

6

、按摩手腳心

有時(shí)間的時(shí)候可以經(jīng)常揉搓手腳心

,以改善末端血管的微循環(huán)狀況,并具有手腳溫暖的效果

二、哪些因素會(huì)引起寶寶手腳冰涼

寶寶冬天睡覺手冰涼的原因一

,缺鐵

1

、原因分析:有時(shí)候?qū)殞毴辫F,患有貧血也是會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼的

2、針對(duì)方法:在寒冷的冬天除了要做好保暖工作外,還要從飲食上進(jìn)行調(diào)理

,可以經(jīng)常吃一些含鐵元素豐富的食物
,同時(shí)還要注意葷素搭配來增加鐵的吸收
,只有在日常生活中調(diào)理好飲食
,才能夠從根本上來改善身體狀況,保護(hù)寶寶的健康
,讓寶寶快樂健康的成長

寶寶冬天睡覺手冰涼的原因二

,體虛

1

、原因分析:寶寶冬天睡覺手冰涼的寶寶通常是體質(zhì)較虛弱,而且一不小心就會(huì)著涼生病
,身體虛弱的寶寶抵抗力會(huì)很差,容易反復(fù)生病
,特別是在冬季
,容易寒氣入體,導(dǎo)致寶寶患上呼吸道感染
、肺炎等疾病,還會(huì)容易受到感染
,在冬天的時(shí)候還會(huì)容易生出凍瘡

2、針對(duì)方法:要多加注意

,要為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)
,提高抵抗力

寶寶冬天睡覺手冰涼的原因三,其他疾病

1

、原因分析:除非疾病因素外,系統(tǒng)性疾病引起的手腳涼的情形也不容忽視
,特別是在低血糖或低血壓等疾病
,或者是其他身體疾病,健康狀況的時(shí)候情況都易產(chǎn)生手腳冰涼

2、針對(duì)方法:由于疾病因素的手腳冰涼不及時(shí)治療往往導(dǎo)致病情加重

,所以要做全面檢查
,排除身體疾病方面的系列因素。

、多吃哪些食物可以緩解寶寶手腳冰涼

1、大棗生姜湯:主要原料為大棗

、生姜
、紅糖,具體做法是大棗10個(gè)
、生姜5片、紅糖適量
,煎湯代茶飲
,每日1次,堅(jiān)持服用
。經(jīng)常喝大棗生姜湯之所以能改善手腳發(fā)涼的癥狀
。大棗性味甘溫
,具有補(bǔ)中益氣
、養(yǎng)血安神的作用,生姜性味辛溫
,具有溫中止嘔、解表散寒的作用
,二者合用
,可充分發(fā)揮姜辛溫而行,棗甘溫而補(bǔ)之意
,共同促進(jìn)氣血的流通,全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善
,手腳自然也就隨之溫暖起來

湯中的紅糖也具有補(bǔ)中、養(yǎng)血

、活血的作用?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)代藥理研究已經(jīng)證實(shí)
,生姜所含的姜辣素對(duì)心臟和血管運(yùn)動(dòng)中樞有直接興奮作用
,可使心跳加快
,血管擴(kuò)張,血行旺盛而使絡(luò)脈通暢
,進(jìn)而改善體表循環(huán),使人感覺全身溫暖

2

、姜絲爆羊肉:羊肉切薄片。生姜切細(xì)絲
。鍋內(nèi)加油少許,起旺火
,待油冒青煙時(shí)
,入花椒、八角
,炸出香味,入姜絲略炒
,加入羊肉片翻炒
,加入鹽、味精
,出鍋時(shí)淋麻油即可。

、寶寶手腳冰涼應(yīng)該怎么進(jìn)行護(hù)理

1

、注意保暖:如果家長遇到寶寶手腳發(fā)涼的現(xiàn)象,首先要看看是不是穿少了
,只要鼻尖和后腦勺熱就是不冷
。保暖要特別注意腿、腳的保暖
,如果下肢保暖做得好,全身都會(huì)覺得暖和

不要穿太緊的衣服

,因?yàn)橐路^緊會(huì)阻礙血液循環(huán),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)和新陳代謝
。另外
,給寶寶捂得太嚴(yán)實(shí)的話
,也很容易引起疾病

2

、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度:寶寶生活在適宜的溫濕度環(huán)境里,手腳就不會(huì)發(fā)涼
。家里有空調(diào),最好把溫度調(diào)到20℃左右
,如果溫度太高孩子經(jīng)常出汗,也很容易引起疾病

3

、發(fā)熱引起的手腳冰涼:寶寶在發(fā)熱時(shí)常常伴有手腳發(fā)涼,這時(shí)有手心足心無汗干燥現(xiàn)象
,用手背觸及小兒前額可以感到發(fā)熱,必須及時(shí)看醫(yī)生

4

、疾病引起的手腳冰涼:一些疾病可以影響寶寶的血液循環(huán),如貧血
、心臟疾病、營養(yǎng)不良等
,家長要注意及時(shí)就醫(yī)
,同時(shí),還要注意觀察寶寶是否有面色蒼白
、口唇發(fā)紺、哭聲弱
、活動(dòng)少和容易疲勞等現(xiàn)象

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