一
西瓜：西瓜性涼
西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜
，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。苦瓜：歷代名醫(yī)都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內(nèi)火
、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。大豆：大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質(zhì)
草莓：草莓不但好吃
綠茶：夏天出汗多，人體內(nèi)津液消耗大
綠豆：綠豆性味甘寒
、入心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、消暑利尿之功效?div id="4qifd00" class="flower right">二
、如何判斷寶寶是否上火呢一
、肛門顏色有暗示媽媽在給寶寶洗澡的時候，可能會忽略觀察寶寶的肛門吧
！這可是一個不容忽視的部位，因為它的顏色是寶寶上火與否的暗示標志判斷：寶寶的肛門正常來說應(yīng)該是粉紅色的
，但是，當腸內(nèi)有熱時，肛門的顏色就會呈紅色，如果顏色很深的話，媽媽要更加小心了，因為這說明寶寶的體內(nèi)火很大。滅火絕招：如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的肛門顏色是紅色的話
，要及時調(diào)整寶寶的飲食，多給寶寶吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西紅柿、甘蔗汁，或是喝點淡竹葉水、淡藤茶之類的。一般可以用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給寶寶喝，很有效哦。Tips：不要見寶寶上火就給太寒性的食物給他
，另外，也不要讓寶寶吃得過飽，特別是熱量高的食物，盡量不吃?div id="d48novz" class="flower left">二、眼角用眼屎“說話”
小小的一個眼角也會說話
？當然，身體是聰明的，當想要表達某種信息的時候，它們都會有某種表示，不要忽視這些“言語”哦，它們能夠用來判斷寶寶是否上火了哦！判斷：如果眼角有眼屎出現(xiàn)，媽媽不要大意了
，這是寶寶身體向外發(fā)出的一個信息滅火絕招：媽媽可以給寶寶用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃
三、寶寶上火了該如何緩解好呢
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3、合理添加輔食——4個月的小寶寶要適時添加輔食
，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；寶寶6個月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應(yīng)合理補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用4
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四
1、保證寶寶睡眠充足
2、秋冬季節(jié)天氣干燥
3、培養(yǎng)孩子良好的進食習(xí)慣
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小兒上火治療方法有哪些？
選擇母乳：寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量
寶寶上火大多因消化吸收不良
，食積化熱而上火，或因病邪入體，如暑、溼、燥等，郁而化火，那吃什么好呢？什么食物降火管用呢？飲食原則寶寶上火時
，不要著急給孩子吃降火的藥劑，可以先從飲食調(diào)理，總的原則是：多喝水，多吃清淡、易消化的食物。給寶寶吃些富含纖維素，又清熱降火的蔬果汁，粥類，可以促進腸胃蠕動，達到消食下火排毒的效果。要控制寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。降火的水果多給孩子喝些水果汁
，如：梨：性寒味微酸，除能清熱外
荸薺：其性微寒，果汁豐富
楊桃：性寒
西瓜汁：性寒
降火蔬菜寶寶上火期間
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、茄子：茄子性寒涼，可以清熱解毒，給 “上火”的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。2
、白菜：白菜性微寒，有清熱除煩，利尿通便的作用。3
、芹菜：芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱4、萵筍：萵筍性微寒
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8、百合：百合性平微寒
降火粥給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘
寶寶上火大多因消化吸收不良，食積化熱而上火
自制降火茶只要用綠豆
寶寶上火怎么吃降火快
寶寶上火怎么吃降火快
寶寶上火怎么吃降火快1 1 做菜時注意增加蓮藕（以水煮服或稀飯煮藕療效最好） 2 3 4 多用清燉、清蒸方法烹調(diào) 寶寶上火怎么吃降火快2 什么食物容易讓寶寶上火 1、6類熱性水果要少吃 父母都很重視給寶寶吃多水果 2、牛肉、羊肉的熱性大 肉松 3、油炸、燒烤食物吃多了易上火 對于這類食物，平時媽媽都很注意控制寶寶來食用 4、炒制的花生易上火 花生營養(yǎng)豐富，食用多樣 5、調(diào)味量要慎用 我們都知道1歲前的寶寶最好少吃或者不吃調(diào)味料 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/117121.html.
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