經(jīng)常嘴角長(zhǎng)青春痘怎么治,6個(gè)方法幫你解決煩惱

痘痘長(zhǎng)在嘴邊更是讓人心煩，由于嘴邊長(zhǎng)痘痘，不但有礙“面子”，對(duì)正常飲食業(yè)會(huì)早呈一定的影響，那么，嘴邊長(zhǎng)痘痘之后該怎么進(jìn)行調(diào)理比較好呢?一起來(lái)看看吧。　

嘴邊長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理

1、飲食清談

高熱量的、刺激性的食物雖然不會(huì)直接引起痘痘，但會(huì)令已形成的痘痘惡化;而食物纖維攝入不足，身體毒素不易排出也對(duì)痘痘不利。平時(shí)的飲食應(yīng)以清談為主，多吃水果，避免油膩、辛辣的食物。

2、注意臉部保養(yǎng)

洗臉、控油過(guò)度而令油脂分泌失衡，保養(yǎng)得關(guān)鍵應(yīng)該是調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，護(hù)理以保濕為主，不要只追求臉上的意識(shí)的清爽。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

3、生活作息規(guī)律

熬夜、情緒焦慮都會(huì)使得體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保養(yǎng)每天七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，最好不要錯(cuò)過(guò)晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)的睡眠黃金時(shí)段。而運(yùn)動(dòng)、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。

4、排宿便

配合腹部按摩幫助排出宿便，一般以肚臍為中心，順時(shí)針按摩10分鐘，要天天堅(jiān)持才會(huì)有效果。而且早上是最佳的排便時(shí)間，也有助于一天的新陳代謝。

5、不亂用藥物

有的藥物會(huì)使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素，以及苯妥美鈉等藥物。

6、保持良好心態(tài)

保持樂(lè)觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快情緒，勞逸結(jié)合。

嘴巴周圍經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的朋友，在生活中一定要注意以上事項(xiàng)哦。

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