血紅蛋白164正常嗎,血紅蛋白多少才正常

人在生病的時候在血液的各項成分指標都會發(fā)生變化，因此去醫(yī)院檢查的時候，血常規(guī)是必須檢測的。在血常規(guī)里面的血紅蛋白不僅可以檢測女性貧血，也是一些嚴重疾病的先兆。因此醫(yī)生都格外重視血紅蛋白的數(shù)值是否異常，那么在檢查的時候血紅蛋白多少才是正常的呢，如果發(fā)現(xiàn)自己血紅蛋白164是正常的嗎?下面我們一起來了解這些知識吧。

在人體血液里面的紅細胞里有一種特殊的含鐵蛋白質，它就是血紅蛋白。主要負責人體氧氣和二氧化碳的運輸，也是血液呈紅色的主要因素，它可以維持血液的酸堿平衡，此外它的運輸功能對于體內(nèi)的微循環(huán)十分重要，因此它的異常很有可能是身體一些器官發(fā)生疾病的先兆。而對于女性來說，血紅蛋白最常見的作用就是用來評測身體是否貧血。

一般來說，血紅蛋白都有不同的范圍值，按照從低到高的順序來說，血紅蛋白正常范圍值最低的是女性為110～150g/L、其次是兒童120～150g/L，再則是男性130～170g/L。最高的則是新生兒170～200g/L。以上的范圍值受每個人的體質強弱有變化，需要注意的是。有些生活在高原地區(qū)的人們血紅蛋白含量普遍偏高，這是正常的情況。

因此在進行查看血常規(guī)檢查結果的時候，血紅蛋白的數(shù)值要根據(jù)人群的范圍值來查看是否正常，比如發(fā)現(xiàn)自己血紅蛋白164，如果這個數(shù)字是男性的那么則是正常的。如果是新生兒那么數(shù)值則偏低，如果是女性兒童那么則表示這是好的現(xiàn)象，這說明人體營養(yǎng)豐富氣血充足。相反如果是血紅蛋白數(shù)值偏低，那么就需要注意調(diào)整生活習慣來改善這個情況。

如果血紅蛋白數(shù)值低于正常范圍，只要不是低的太多是可以通過調(diào)整生活習慣來改善的。比如多吃一些含鐵豐富的果蔬和肉類，注意良好的作息，適當?shù)倪\動，這些方法都可以幫助身體吸收營養(yǎng)，加快血紅蛋白的合成。如果發(fā)生自己血紅蛋白低只要堅持這些習慣，快則一周滿則一月，身體就可以恢復正常了。到時候再復檢就可以看到數(shù)值恢復到范圍之內(nèi)。記得到時候要保持好的生活習慣，才不會再次出現(xiàn)貧血引起的血紅蛋白低的情況哦。

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