打鼾如何手術治療,緩解打鼾的方法(如何緩解打鼾？)

打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的，可是打呼嚕，容易誘發(fā)很多疾病，比如高血壓，心腦病，心律失常，心肌梗死，心絞痛等，都是打呼嚕造成的。要想緩解打呼嚕的現(xiàn)象，可以通過手術或者是其它方式來進行治療。

打呼嚕是一種很普遍的睡眠現(xiàn)象，很多人認為這種現(xiàn)象的出現(xiàn)是正常的生理問題。但是，打呼嚕容易誘發(fā)很多疾病，尤其是在夜間打呼嚕問題嚴重時，可能會發(fā)生猝死。而導致打呼嚕發(fā)生的原因有很多，所以，如果打呼嚕情況嚴重，建議你去五官科看一下醫(yī)生，必要的時候，需要通過手術來進行治療，只有這樣才可以控制打呼嚕的問題?，F(xiàn)在我們可以深入的去了解一下，打呼嚕的手術治療方法是什么?

手術治療打呼嚕，是由于咽部肌肉松弛而導致的。手術治療打呼嚕，就是通過割除松弛的肌肉部位，使上氣道保持氣流通暢，它可以根治打鼾的問題。但在治療一段時間后，很容易再次產(chǎn)生，所以人體自身的增生性問題，除了通過手術治療外，還要通過藥物來配合治療，才可以徹底緩解病情。手術治療打呼嚕是有要求的，不是所有打呼嚕的人，都適合通過手術來緩解病情，就比如上述所說的，只有因為咽喉肌肉松弛，才可以利用手術的方法，來徹底緩解打呼嚕對咽喉部位造成的影響。

提醒各位經(jīng)常打呼嚕的人，在飲食上要少吃油膩辛辣的食物，減輕呼吸道的負擔，減少煙酒接觸，吸煙會加重呼吸道的病情，從而使上氣道氣流更加不暢通，使打呼嚕的問題越來越嚴重，還要調整好自己的睡眠姿勢，這樣有利于氣流進入，就不會讓打呼嚕問題影響身體健康了。

如何緩解打鼾？

緩解打鼾可通過改變睡姿、對因治療等有效的方法改善。

1、改變睡姿：平躺睡覺時可能會導致軟腭下垂，造成呼吸道阻塞，影響氣體的進入，所以打鼾的患者睡覺時盡量改為側臥位，比如左側臥位或者右側臥位。因為通過側臥位休息，能夠促使呼吸通暢，從而緩解打鼾。

2、對因治療。如果是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征引起的打鼾，可以給予無創(chuàng)呼吸機治療，主要是睡覺時使用無創(chuàng)呼吸機，幫助患者改善氣道的通暢，從而緩解打鼾。如果是由過敏性鼻炎引起的打鼾，可在醫(yī)生的指導下給予抗組胺的藥物治療，比如鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等，還可給予鼻腔用藥治療，比如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等。1、自行緩解：控制體重、適當鍛煉、側臥睡眠、抬高床頭、戒煙酒等。睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶和咖啡，不要服用藥物。酒精、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥，及抗過敏藥物會使呼吸淺慢，使肌肉松弛，導致咽部軟組織阻塞氣道，引起打鼾；

2、無創(chuàng)正壓通氣治療：如果打鼾時伴有短暫呼吸暫停，則可能為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，可通過無創(chuàng)氣道正壓通氣治療，睡眠時使用呼吸機，給予鼻腔持續(xù)氣道正壓通氣，可以有效消除夜間打鼾。改善睡眠結構，改善夜間呼吸暫停和低通氣，糾正夜間低氧血癥，改善白天嗜睡、頭痛，以及記憶力減退等癥狀；

3、手術治療：主要包括耳鼻喉科手術和口腔頜面外科手術，目標是糾正鼻部及咽部解剖狹窄，擴大口、咽腔面積，解除上氣道阻塞，降低氣道阻力。手術包括鼻部手術、咽部手術、正畸手術，如下頜前移、頦前移等；

4、口腔矯治器：對于既不愿意使用呼吸機，又不愿意手術的病人，可以使用口腔矯治器治療。

打呼嚕聲音特別大怎么治療？治療方案？

打呼嚕聲音特別大怎么治療

1、飲食療法

對于打呼嚕的人群來說，在飲食上要以低鹽、低脂為主。平時應多攝入蔬菜、水果，避免抽煙、喝酒，以免使打呼嚕的情況更加嚴重。此外，睡前用漱口液漱口，可把漱口液用溫水進行稀釋后，每天晚上睡覺前用其來漱口。因為漱口液中含有的一些物質，可很好的減少打呼嚕的現(xiàn)象。

2、改善睡眠姿勢

尤其是仰臥的姿勢，更容易引起打呼嚕的現(xiàn)象出現(xiàn)。因此，平時可采取側臥姿勢比較好，可減輕呼吸道阻塞，從而緩解打呼嚕的情況。此外，還應選擇高度合適的枕頭，如果枕頭過高的話，則會使打呼嚕的情況更加嚴重，最好選用柔軟有彈性的枕頭比較好。

3、進行減肥

因為肥胖是引起咽喉部狹窄的罪魁禍首，從而就會出現(xiàn)打呼嚕的情況，而通過減肥可讓氣道阻塞的程度有所緩解。因此，想要治療打呼嚕的現(xiàn)象，一定要進行適當?shù)臏p肥。這樣不僅使身材更加完美，還可預防一些疾病的發(fā)生。

4、手術療法

打呼嚕比較嚴重時，可采用手術療法來治療?？赏ㄟ^將扁桃體切除，使咽喉部位的間隙加大，從而使患者可以順暢的進行呼吸，這也是治療打呼嚕最常用的一種方法。但一般情況下，還是建議保守治療比較好，且不會給患者造成負擔和痛苦。

如何治療打呼嚕的方法？？

打呼?？赏ㄟ^調整生活方式、藥物治療、手術治療等方式改善，打呼?？赡苁蔷植恐具^多、長期吸煙或者喝酒、睡姿不佳、上呼吸道疾病等引起，建議明確病因后進行治療。

一、調整生活方式：

1、調整睡姿：打呼?？赡苁遣涣妓吡晳T引起，此時需要及時調整睡姿，盡量避免平臥位睡眠，可選擇側睡，避免使用較高的枕頭，可選擇柔軟有彈性而且高度合適的枕頭，打開氣道，有利于更好地呼吸，幫助改善打呼嚕的癥狀。

2、減重：如果是肥胖導致的打呼嚕，建議及時進行減肥，參加體育鍛煉來幫助消耗熱量、燃燒脂肪，如游泳、慢跑等，脂肪減少后可改善呼吸不暢的情況，避免睡覺打呼嚕。

3、戒除煙酒：長期吸煙、喝酒的人群，需要戒除煙酒，可改善呼吸道水腫和肌肉過度松弛的情況，使呼吸通暢，繼而減輕打呼嚕的現(xiàn)象。

二、藥物治療：

1、抗生素：如果打呼嚕是呼吸道炎癥感染導致，患者需要遵醫(yī)囑使用抗生素進行治療，如頭孢克肟顆粒、阿莫西林膠囊等，可解除炎癥刺激，繼而改善打呼嚕的癥狀。

2、白三烯受體拮抗劑：打呼?？赡鼙羌追蚀?、過敏性鼻炎等原因導致，此時可以遵醫(yī)囑使用白三烯受體拮抗劑，如孟魯司特鈉片、普侖司特膠囊等，可以減輕炎癥刺激，舒張支氣管平滑肌，改善打呼嚕的現(xiàn)象。

3、其他藥物：如減充血劑或者糖皮質激素，常見藥物有茶堿麻黃堿片、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等

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