臉部刮痧的好處,臉部刮痧的步驟(面部刮痧手法教程)

每個人都希望自己能保持水嫩光滑的肌膚，但是隨著年齡的增長，臉上會出現(xiàn)衰老的癥狀。那么臉部如何保養(yǎng)?臉部刮痧是一種很不錯的臉部保養(yǎng)方法，臉部的好處還有很多，那么臉部有哪些好處?臉部刮痧的步驟又是怎樣的?一起來看看吧。

臉部刮痧的好處

1、深層潔凈肌膚經(jīng)常做保健刮痧，可及時清潔臉部深層肌膚，避免代謝產(chǎn)物蓄積，將膚色晦暗、斑痘等肌膚問題消滅在萌芽狀態(tài)。

2、平復(fù)皺紋疏通細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道,恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收、利用營養(yǎng)的功能.刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng),增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多,補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)而滋潤肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。

3、抗衰老臉部刮痧保健可以行氣活血，改善微循環(huán)，疏通肌膚細(xì)胞營養(yǎng)供應(yīng)的渠道，激活面部受損的枯弱細(xì)胞，增情皮膚清除衰老細(xì)胞的自潔能力和攝取營養(yǎng)的能力，促進(jìn)新陳代謝，使皮膚紅潤有光澤，皺紋減少，富有彈性，延緩衰老。

4、收縮毛孔臉部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)肌膚的新陳代謝,排除多余的水分和代謝產(chǎn)物,確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng),使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。

5、調(diào)臟腑臉部刮痧刮拭刺激全息穴區(qū)和經(jīng)絡(luò)穴位，能激發(fā)和調(diào)動經(jīng)絡(luò)的整體調(diào)節(jié)功能，起到間接調(diào)節(jié)，保健臟腑的作用。

6、調(diào)五官重點穴位的保健刮痧可以保健五官，例如緩解眼疲勞、預(yù)防眼、耳、鼻口腔疾病。

7、預(yù)診斷臉部刮痧可以根據(jù)各經(jīng)脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應(yīng)判斷身體相應(yīng)器官健康狀況，對亞健康部位和健康發(fā)展趨向有早期診斷功能。

8、通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑臉部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位,并清除陽性反應(yīng)(皮膚發(fā)涼,發(fā)熱,有澀感,皮下發(fā)現(xiàn)沙樂樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應(yīng)),可以快速疏通經(jīng)脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。

臉部刮痧的步驟

1、均勻上面部精油。

2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。

4、開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：

1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴

5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

8、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭，不可用力過猛。

臉部是臟腑健康狀況的一面鏡子，因為臉部循行經(jīng)絡(luò)眾多，同時也是整個身體的全息縮影。所以一定要好好保養(yǎng)臉部，不妨試試臉部刮痧法，會起到很不錯的效果。

面部刮痧手法教程

面部刮痧手法教程

面部刮痧手法教程，面部刮痧美容法，這是根據(jù)刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法，現(xiàn)在很多的女生都十分在意自己的臉部，應(yīng)該也是聽過的，以下面部刮痧手法教程。

面部刮痧手法教程1均勻上面部精油。

用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

用刮痧板點按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。

開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴

用刮痧板輕輕按撫全臉

按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

用刮痧板輕輕按撫全臉

頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

注意事項

臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭，不可用力過猛。

面部刮痧手法教程2 面部精油刮痧手法有什么。

關(guān)于面部刮痧美容值得注意的是面部與其他部位的皮膚不同，因此，面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有熱效應(yīng)，刮出痧氣為宜，就好象剛蒸過臉或熱敷過一樣，個別敏感者會在眼周或面頰感到輕微跳動感或蟻行感，一部分人還因血流循環(huán)加快而感到心情舒暢。80%的人紅熱瞬間就會恢復(fù)正常，過后，臉部即輕松，清爽，舒適，露出白里透紅的自然膚色。

精油刮痧美容療法是配合使用中式刮痧器具（由玉石或水牛角材料制成）和西方香薰植物精油，沿人體特定的經(jīng)絡(luò)穴位走向，運用特殊技法，使全身或局部經(jīng)絡(luò)穴位在刮痧刺激下血脈循行暢通，從而達(dá)到活血化瘀，舒通經(jīng)絡(luò)，排出痧氣，調(diào)整陰陽平衡，同時芳香精油有效成分在刮試的熱效應(yīng)下可迅速滲入細(xì)胞，激活細(xì)胞再生修復(fù)功能，加速代謝，從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏、舒緩皺紋、治血除瘡、抗氧美白、行氣消斑的美膚保健效果。

方法與步驟：

用刮板凹陷邊緣在面部按肌肉走向朝一個方向刮拭，每天1次，手法宜輕柔，刮至皮膚輕微發(fā)熱或稍有紅暈即可，忌大力刮拭出痧。如面部皮膚干澀，可以溫水洗面后，保持面部濕潤，再用刮板刮拭，如使用活血潤膚脂則更能增強(qiáng)美容效果。

前額部位：分別由中間向左右兩邊刮拭。

外眼角部位：從膽經(jīng)瞳子燎向耳上方發(fā)際處刮拭。

眼睛周圍：從膀胱經(jīng)睛明沿上眼眶經(jīng)魚腰向膽經(jīng)瞳子燎刮拭，再從 睛明沿下眼眶經(jīng)承泣向瞳子燎刮拭。

鼻部：從大腸經(jīng)迎香分別向兩側(cè)耳前刮拭。

口唇部位：從督脈人中及任脈承漿分別向兩側(cè)胃經(jīng)地倉刮拭。

下頜部位：從胃經(jīng)大迎分別斜向外上方刮至兩側(cè)頰車。

作用與機(jī)理：人體面部有8條經(jīng)脈循行，即手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)和任、督二脈。經(jīng)常刮拭面部，刺激上述經(jīng)絡(luò)穴位，可以調(diào)節(jié)相應(yīng)臟腑，行氣活血。刮拭面部皮膚，直接刺激表皮神經(jīng)末梢，增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能，改善皮膚微循環(huán)，使其得到充足的氧氣和各種營養(yǎng)素的補(bǔ)充，細(xì)胞活化，真皮中的彈性細(xì)胞、纖維細(xì)胞再生能力增強(qiáng)，則肌肉豐滿而有彈性，皮膚滋潤、皺紋減少，達(dá)到養(yǎng)顏美容之效。

[精油刮痧所能解決的皮膚問題]

皮膚黑黃、色斑、皺紋、毛孔粗大、油脂分泌失調(diào)、暗瘡等皮膚問題是顧客常常遭遇的煩惱，她們上美容院大多是為解決這些令人苦惱的問題，精油刮痧是否能解除她們的煩惱呢？我們一一來看——

●黃褐斑皮膚黃褐斑皮膚多見于妊娠婦女及肝病患者，主要分布于額頭、兩頰、鼻翼等處。刮痧的排毒功效能加速色素分解，因而能起到美白淡斑效果。

主要刮痧部位：背部、腹部、下肢。

●粉刺皮膚多發(fā)于面部或背部，因毛孔嚴(yán)重阻塞、細(xì)菌感染、毛囊發(fā)炎引起，通過精油刮痧，排出毒素，激活細(xì)胞修復(fù)功能，消炎去印。

需刮部位：頭頸部、背部、上肢、下肢。

除以上問題皮膚外，雀斑、毛孔粗大、黑黃皮膚皆適合精油刮痧療程。

面部精油刮痧手法有什么，我相信大家應(yīng)該具體了解了吧，面部皮膚紅潤光澤是人體健康的標(biāo)志。堅持面部保健刮痧，可以延緩面部皮膚細(xì)胞老化，使皮膚潤澤細(xì)膩，消斑除皺。還可防治面部多種皮膚病，并能間接調(diào)整臟腑功能。所以在平時多做些面部精油刮痧，一定可以使你美美的。

面部刮痧手法教程3 面部刮痧的好處

1、恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌

面部刮痧能有效刺激表皮神經(jīng)末梢，增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用，激活受損的枯、弱細(xì)胞，以及促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌、再生和清潔功能，從而加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出，達(dá)到舒暢、清潔毛孔的目的。

2、疏通經(jīng)脈、活血化淤

面部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位，并清除陽性反應(yīng)，幫助快速疏通經(jīng)脈、活血化淤，從而改善肌膚深部微循環(huán)，使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除，以改善臉色。

3、收縮毛孔、收緊皮膚

面部刮痧可以有效提升肌肉，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，從而排除多余的水分和代謝產(chǎn)物，確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng)，并同時使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升，臉型也隨著改變。

4、平復(fù)皺紋，延緩衰老

面部刮痧可以有效疏通細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道，恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收，而且刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng)還可以增加血液和淋巴液、體液的'流量，從而使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多，從而減少皺紋，延緩肌膚衰老。

5、間接調(diào)節(jié)臟腑

面部刮痧可以刺激經(jīng)絡(luò)穴位和全息區(qū)，而且通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，還可以間接調(diào)節(jié)臟腑。

面部刮痧有哪些壞處

1、加重負(fù)擔(dān)

長期不加節(jié)制刮痧，會容易造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負(fù)擔(dān)。

2、損傷皮膚組織

對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群而言，面部刮痧會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、內(nèi)部疾病朋友應(yīng)避免

對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，避免對身體造成更大的傷害。

背部刮痧的注意事項

1、背部刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

背部刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖，室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，刮痧時毛孔打開，要避免感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

2、背部刮痧后洗浴的時間

刮痧后，為避免風(fēng)寒入侵，需要等皮膚毛孔閉合恢復(fù)后才能洗澡，一般需要3小時左右，但如果是在洗浴過程中，可以在水未干時刮痧。

3、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮

在上一次刮痧部位的痧斑未退之前，不適宜在原處再次進(jìn)行刮痧，再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)，平時可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用。

4、背部刮痧后飲熱水一杯

刮痧過程中會使汗水排泄，邪氣外排，會消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

5、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理

刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物，還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。

刮痧后多久能洗澡

刮痧后需要24小時左右才可以洗浴，以免引起風(fēng)寒的發(fā)生，因為剛剛刮完痧的時候皮膚毛孔打開，如果洗澡的容易導(dǎo)致寒濕之氣進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致身體不適。，

正確的臉部刮痧教程

正確的臉部刮痧教程

正確的臉部刮痧教程，越來越多的朋友們開始重視面部的護(hù)理了，而臉部刮痧這種傳統(tǒng)中醫(yī)療法也深受很多朋友的喜愛和認(rèn)可，但是刮痧也是講究方法的，以下正確的臉部刮痧教程。

正確的臉部刮痧教程1首先準(zhǔn)備一塊面部刮痧板(推薦好輕松刮痧板)，這個最好是專門用的那種牛角板，因為有一些特別的部位要用的上。另外，要準(zhǔn)備面部專用的刮痧乳。

步驟如下：

每一個部位，要刮試五到十次。1、先刮試前額。涂刮痧乳，額中開始到太陽穴結(jié)束，刮板與皮膚的角度小于十五度；2、眼周圍：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后順式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢！輕。下眼眶：由里往外，玉板先直立，后順式平拉。3、面頰（此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過多拉動皮膚，從鼻子側(cè)上部至面頰外側(cè)，直到太陽穴。從鼻子側(cè)到耳；4、口周圍、上唇中到嘴角二側(cè)、下唇到嘴角二側(cè)；5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要輕，不要出莎；6、下頜：用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。

1、基本手法：

點：用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。2、扭：用魚形刮痧板的魚吻部進(jìn)行螺旋式點扭穴位，順向或反向扭動。3、刮：用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面，沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭。4、點叩：用魚形刮痧板的尾部點叩面部的七條經(jīng)絡(luò)線。

效果：

1、是傳統(tǒng)和現(xiàn)代結(jié)合，具一定中醫(yī)理論依據(jù)；中醫(yī)的基本理論是陰陽平衡，全身刮痧出痧瘢是排出陰毒，這是有形的，面部是陽經(jīng)聚合地方，疏刮痧氣是陽毒，這是無形的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)里人體的`五臟六腑在面部有全息反射區(qū)。經(jīng)絡(luò)之間是息息相聯(lián)的，這種聯(lián)結(jié)是內(nèi)到五臟六腑，外到四肢百骸。當(dāng)在面部進(jìn)行刮拭刺激通過全息元傳遞經(jīng)絡(luò)穴位反射區(qū)至內(nèi)臟雙向調(diào)節(jié)，以外達(dá)內(nèi)，以內(nèi)養(yǎng)外，調(diào)節(jié)各個器官的生理活動，以求體魄的健康，肌膚的亮艷潤澤。

注意事項：

（1）面部美容保健的操作時，手法宜輕，以補(bǔ)為主。刮前可先給面部涂些美容液或潤膚劑，刮后可用熱毛巾熱敷面部片刻。（2）面部美容保健刮痧，可每天進(jìn)行一次，10次為一療程。療程間隔一周，堅持?jǐn)?shù)個療程，定會收到滿意的效果。

正確的臉部刮痧教程2 臉部刮痧會有效果嗎？

和其他的面部護(hù)理相比，面部刮痧的過程非常簡單，在清潔臉部后，美容師會在臉上涂抹美白或保濕的香薰精油，按摩后用牛角刮痧板開始操作。美容師告訴王女士，刮痧可以使血脈通暢等，長期堅持能改善暗瘡、色斑、黑眼圈等皮膚問題。王女士說，每次剛刮完痧后感覺自己的皮膚確實白了不少，斑也淡了一些，“但是過一兩天就不行了。不知道是刮痧起了作用，還是刮完后涂抹的美容霜有增白的成分?！?/p>

臉上的皮膚較細(xì)嫩、輕薄，并不適合刮痧。刮痧是對相關(guān)穴位的皮膚進(jìn)行加力摩擦，在擠壓時，表皮下表淺的毛細(xì)血管變脆，出現(xiàn)斷裂，有輕微的出血點，這就是所謂的出痧，看起來皮膚呈紅紫色，可能會造成皮膚的輕微損傷，為了減輕這種損傷，在刮痧時要涂抹刮痧油，一般來說，出痧會在幾天后自己吸收、消失。

如果對刮痧的情況不了解，看看《刮痧》的電影也能知道，美國人就是看到小孩背部有青紫的“傷痕”，才認(rèn)為孩子是受到了傷害，可見，刮痧后皮膚是根本不可能變得光滑細(xì)嫩的。因此，刮痧的部位一般為后背、胳膊、腿部等肌肉厚實的地方，通過刺激體表的穴位達(dá)到調(diào)整臟腑的作用，這是刮痧的主要目的，當(dāng)然，臟腑調(diào)和，血脈自然暢通，也可以讓皮膚光滑細(xì)膩。

膚色調(diào)理多飲綠茶

專家表示，對于色斑、暗瘡等“面子問題”，僅僅通過刮痧是不能完全解決的，還要分清問題的癥型，如色斑是血脈不暢引起的、暗瘡為濕熱氣滯等原因造成的。除了刮痧外，同時還應(yīng)配合按摩、中藥、飲食等進(jìn)行整體調(diào)養(yǎng)，這需要有個過程。

其實綠茶就能起到很好的排毒養(yǎng)顏功效。綠茶中含有大量的維生素C，有很好的美白功效，用綠茶做成的面膜敷面，不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛，而且還可以使受傷的皮膚盡快修復(fù)。輕度日曬后若有紅斑、灼熱等現(xiàn)象，可以用濃的綠茶水冷敷。

以上幾段文字內(nèi)容就是我為大家作出的解釋，相信只要認(rèn)真看了的朋友們心中對臉部刮痧是否能達(dá)到效果的問題，心中已經(jīng)有了一個明確的定論。其實我想告訴大家的是，面部護(hù)理不是一天兩天就能達(dá)到很好效果的，當(dāng)然進(jìn)行刮痧的護(hù)理方式也是這樣的，所以這就需要大家能抱有更多的耐心來面對這件事情。

正確的臉部刮痧教程3 面部刮痧的壞處有哪些

會留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表現(xiàn))，不過是可以消除的。此外長期刮痧容易引起以下問題：

1、長期刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負(fù)擔(dān)。

2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

刮痧療法，作為祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一支奇葩，由于其簡便易行，見效快無副作用，在歷史上流傳甚為久遠(yuǎn)。良性的面部“刮痧”刺激，能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)。使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了臉部刮痧的一些壞處，相信只要認(rèn)真看了的朋友們心中也已經(jīng)引起了更多的警惕和重視。當(dāng)然我想告訴大家的是，因為面部有很多的血管和神經(jīng)，所以我們在進(jìn)行刮痧時，一定要在相關(guān)專業(yè)的人士下進(jìn)行操作，千萬不要貪圖便宜而相信街邊的一些無證人員。

面部如何刮痧

面部美容，分為額頭部、眼部、鼻部、面頰部、唇部、耳部、頭部進(jìn)行刮痧。1、刮額部的美容穴： 印堂、神庭和兩側(cè)的太陽。2、刮眼部的美容穴： 睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子戮、承泣、四白。3、刮鼻部的穴位有 ：鼻通、迎香、素戮。4、刮面頰部的穴位： 巨戮、頰車。5、刮唇部的穴位： 人中、承漿、地倉。6、刮耳部的穴位： 耳門、聽宮、聽會、翳風(fēng)。7、刮部的穴位： 百會、風(fēng)池。8、 刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三陰交各50下。 刮完一次大約需10~15分鐘時間（時間長一點更好）。天天堅持，效果很好，既經(jīng)濟(jì)，又快捷。 另外，刮痧美容，還要和排毒結(jié)合起來。要達(dá)到美容最佳效果，首先要進(jìn)行排毒，把腸壁上的宿便排除掉，因為這些積存物在腸內(nèi)發(fā)酵，就產(chǎn)生毒素。這種毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清腸食品，可清除體內(nèi)毒素和廢物，從而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生長因素，達(dá)到皮膚健美、美容的功效。刮痧療法是中國最古老的民間療法之一，通常用來治療感冒和中暑。工具很簡單——一枚銅錢、一只湯匙甚至一片磨鈍了的竹板；操作起來也容易——在頭部、胳膊或背部的相關(guān)部位，先涂抹上少許食用油，或者溫水，作為潤滑劑，然后順著中醫(yī)穴位和經(jīng)絡(luò)走行的路線，根據(jù)病勢輕重或急或徐地刮拭。 刮痧排毒美膚法 緊張的工作節(jié)奏，使大多數(shù)職業(yè)女性都存在著張女士的這種情況。解決辦法是要辨證施治，如果是內(nèi)在失調(diào)，如腎虛、脾虛、肝虛就要根據(jù)失衡點采用養(yǎng)生法調(diào)理五臟的陰陽平衡。如果排除內(nèi)臟失調(diào)的原因，就有可能是長期使用含鉛、汞濃度過高的化妝品存留在面部的毒素?zé)o法排出，這種情況就要采用刮痧排毒法。刮痧療法是指用邊緣光滑的牛角板在人體經(jīng)絡(luò)循行部位或某些特定穴位上來回刮動以治療疾病的一種治療方法。刮痧療法在中國民間流傳十分廣泛，而且療效顯著，被美容界運用到美容當(dāng)中，也得到很好的療效。刮痧由于是用刮具直接刺激皮膚內(nèi)的神經(jīng)末梢及毛細(xì)血管，因此通過神經(jīng)傳遞，可以產(chǎn)生相應(yīng)的調(diào)節(jié)作用，從而達(dá)到治療效果。體內(nèi)所瘀積的血液、穢濁之氣得到宣泄，從而達(dá)到去黑、去黃氣的效果，再配合活血、化瘀、分解色素因子的檸檬、香橙面膜效果更好。 背部刮痧美容手法 背部刮痧美容法： 由于內(nèi)分泌失調(diào)而產(chǎn)生的各種皮膚問題，在做面部護(hù)理的同時再從人體相應(yīng)的具有全息功能的背部反射區(qū)進(jìn)行全面的經(jīng)絡(luò)調(diào)理，如：背部刮痧等，促使陰陽平衡代謝體毒以從根本上解決皮膚的問題，使之達(dá)到美容效果。操作程序如下： (1)刮痧： 先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個動作重復(fù)5～8次，直至出痧。 (2) 用方形刮痧板的一角橫刮雙側(cè)的肩頸。 （3） 用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫。 （4）刮膀胱經(jīng)： 先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)（內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置） 。 （5） 向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。(6)化痧斑： 用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代謝體毒。 功效：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)腎、增強(qiáng)肌體抗病能力，增強(qiáng)肌體抗過敏能力。舒緩內(nèi)分泌或妊娠而產(chǎn)生的色斑，解除疲勞、使整個肌膚細(xì)膩白嫩?？善胶鈾C(jī)體陰陽，扶正祛邪、調(diào)整氣息將體內(nèi)的風(fēng)寒、濕熱、邪毒排出體外。 以達(dá)到外病內(nèi)治。內(nèi)病外治的效果。 溫灸（艾灸罐）： 在肌體酸痛、勞損處和痧斑處使用艾灸罐艾薰，（方法：將無煙艾灸條點燃后放置木制的艾灸罐中，直接作用在患處直至皮膚溫?zé)?。?0分鐘）目的：活血化淤、消炎抑菌，提高肌體免疫功能，減輕肌體的勞損、酸痛，另人精力充沛、氣色紅潤。具有代謝體毒活血消斑的功效。 注意事項： 1．對初次感受刮痧者，著力要輕，盡量不出太重的痧。 2。對月經(jīng)期、懷孕期、嚴(yán)重心臟病、體弱者慎做（要使用輕、柔、慢的手法）操作中不要受風(fēng)、受寒（空調(diào)、風(fēng)扇），經(jīng)絡(luò)疏通后需在4小時之內(nèi)不洗澡。護(hù)理期間不吃辛辣刺激性食品、少喝酒。做背部刮痧法的顧客須多飲水，以助排毒。耳部刮痧美容法 耳是人整體的一部分,對耳部進(jìn)行刮拭,刺激耳廓的有關(guān)穴位時,可通過耳廓-----經(jīng)絡(luò)-----臟腑通路,傳達(dá)到臟腑,調(diào)節(jié)臟功能. 面頰: 在耳垂5、6區(qū)交界線之周圍 主治三*神經(jīng)、腮腺炎、痤瘡及癤腫. 心: 在耳甲中心最凹陷處 通過刮拭,可寧心安神,調(diào)和氣血,清心瀉火。 肝: 在耳甲艇部位 舒肝利膽,驅(qū)除風(fēng)邪,調(diào)和氣血,明目健胃。 脾: 耳甲腔的外上方 生氣血,營養(yǎng)肌肉,健脾補(bǔ)氣。 肺: 耳甲腔內(nèi),心穴的上下外三面。 利小便,補(bǔ)虛清熱幾皮膚疾患 腎: 在對耳輪下腳的下緣,小腸穴直上方 壯陽氣,益精液,強(qiáng)腰脊、補(bǔ)腦髓，利水道，明目聰耳。 胃： 在耳輪腳消失處 消化食，胃痛、胃炎、消化不良、牙痛等。 大腸： 在耳輪腳上方內(nèi)1/3處 腸炎、痢疾、腹瀉、闌尾炎、便秘、消化不良等。 小腸 ：在耳輪腳上方中1/3處 消化不良、腹瀉、腹脹、腸結(jié)核等。 三焦 ：在屏間切跡的上方 綜合體內(nèi)五臟六腑的作用，如水腫。 耳部刮痧操作程序： 1、 刮拭耳垂部位（用刮痧板的尾部） 2、 耳輪部位：從耳輪腳至耳輪尾（板的頭部） 3、 耳舟、耳輪與對耳輪之間的凹溝，從上往下（板的頭部） 4、 對耳輪、從對耳輪腳至耳輪尾（板的頭部） 5、 耳角窩、從上往下（板的頭部） 6、 耳甲艇，從上往下（板的頭部） 7、 耳甲腔，從上往下（板的頭部） 8、 耳屏，從上往下（板的頭部） 9、 刮拭耳背，從上耳背至下耳，最后從耳背溝刮下（板的頭部） 10、 刮拭耳前（板的尾部） 注意事項： 1、 刮拭力度要輕，不要來回刮。 2、 耳部有炎癥或潰爛的，不宜刮拭。 3、 耳部疼痛，耳心痛，耳心紅腫流濃的不宜刮拭。

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