每10個(gè)成年人就有1個(gè)腎不好？出現(xiàn)哪些現(xiàn)象，暗示腎功能異常

腎，其實(shí)是一個(gè)神奇的器官。

或許你身邊的人總會(huì)說(shuō)自己肝不好、胃不好，但從來(lái)沒(méi)有人承認(rèn)自己腎不好。

但對(duì)于腎不好的疑惑，卻從未消停過(guò)。

作為人體的“凈化工廠”，腎主要負(fù)責(zé)凈化血液、排出尿液，同時(shí)還需要調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)造血，以及排出身體多余鹽分、防止骨質(zhì)疏松。

據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》顯示，當(dāng)前我國(guó)慢性腎病的發(fā)病率為10.8％。這也意味著，每10個(gè)成年人就有1個(gè)腎不好。

而腎又很頑固，若僅僅只是受到輕度損害時(shí)，患者并沒(méi)有明顯的臨床現(xiàn)象，病情也容易忽略。但腎組織細(xì)胞損傷后卻無(wú)法再生，腎臟持續(xù)惡化，最終可能會(huì)發(fā)展為腎衰竭，也就是大家所說(shuō)的尿毒癥。

出現(xiàn)這些現(xiàn)象，暗示著腎功能出現(xiàn)異常

一、輕度出血

腎功能衰竭的患者由于身體的凝血功能減弱之后在早期有可能會(huì)出現(xiàn)異常出血的情況。

比如莫名其妙的流鼻血、牙齦出血或者血尿，但是出血的情況一般不會(huì)太嚴(yán)重，在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)停止，但是比較容易反復(fù)發(fā)生。

二、腰痛

腎病患者大多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，這是因?yàn)榛颊叩哪I包膜受到過(guò)度的牽拉或者腰部周?chē)纳窠?jīng)以及肌肉組織受到壓迫引起的癥狀。

也有的患者因?yàn)檠龎K往下排的時(shí)候，腹部會(huì)發(fā)生劇烈的絞痛感，讓人以為是腎結(jié)石或者尿道結(jié)石。

三、排尿異常

腎臟作為形成尿液的器官，還負(fù)責(zé)過(guò)濾尿酸、水、無(wú)機(jī)鹽等成分后轉(zhuǎn)化到腎小囊里面形成原料之后再經(jīng)過(guò)腎小管重新吸收形成尿液。

如果腎小球以及腎小管受損之后功能就會(huì)下降，尿液里面就會(huì)進(jìn)入大量的蛋白質(zhì)，使人排出蛋白尿，從肉眼上就會(huì)看到排尿的時(shí)候出現(xiàn)大量的泡沫，并且長(zhǎng)時(shí)間不會(huì)消散。

而且還會(huì)使人在晚上的尿量增多，出現(xiàn)尿頻的情況。

四、食欲不振

腎臟受損之后，身體里面的尿酸以及肌酐等代謝廢物就會(huì)大量地堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致腎臟血流的速度變得更慢。

腎臟長(zhǎng)時(shí)間缺血缺氧功能就會(huì)迅速衰竭，身體里面堆積大量的毒素之后，就會(huì)影響到消化系統(tǒng)，使患者出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象。

五、口腔異味

腎臟出現(xiàn)問(wèn)題之后就會(huì)影響到尿酸的排泄，如果身體里面尿素氮的含量過(guò)高，就會(huì)導(dǎo)致人的口腔里面出現(xiàn)一種“氨”味，聞起來(lái)就是一股帶有刺激性的腥臭味。

這種情況多見(jiàn)于腎病后期的患者。

六、身體乏力

腎功能出現(xiàn)衰竭的情況后其濾過(guò)功能也會(huì)嚴(yán)重下降，腎小球大量損失之后導(dǎo)致身體容易出現(xiàn)乏力、疲勞的癥狀。

同時(shí)，由于身體堆積大量的毒素?zé)o法排出，其腸胃受到影響也會(huì)使人的食欲下降，身體沒(méi)有攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)成分自然就變得容易疲倦、乏力。

七、血壓升高

早期腎臟細(xì)胞逐漸纖維化、硬化，導(dǎo)致部分的腎臟血管受到堵塞之后影響血流量，血管的壓力增加、調(diào)節(jié)水鈉能力也會(huì)慢慢的失衡使血壓變高。

如果在服用降壓藥之后，血壓仍然難以恢復(fù)，就說(shuō)明腎上的功能衰竭的情況比較嚴(yán)重，需要及時(shí)接受有效治療才能夠改善這種情況。

腎功能檢查需要注意什么？

若發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象，就需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的診斷，臨床上對(duì)于腎功能檢查，主要存在這幾種方式：

1、空腹檢查

在檢查腎功能之前，需要空腹8-12小時(shí)。

血尿氮是腎功能檢查的項(xiàng)目之一，會(huì)受到一些外界因素的影響，如高蛋白飲食、外傷、感染、消化道出血、激素應(yīng)用等，會(huì)影響結(jié)果的準(zhǔn)確性，所以腎功能的檢查需要空腹。

2、靜脈抽血

抽血后，用三個(gè)手指按壓抽血部位約5分鐘，以免出血。如果按壓后抽血部位有淤青，不必驚慌。

一般淤青可以自然消退，抽血24小時(shí)后用熱毛巾熱敷也可以加速淤青消退。

3、尿液檢查

剩余尿液應(yīng)盡快送實(shí)驗(yàn)室檢查，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)葡萄糖被細(xì)菌分解、管型破壞、細(xì)胞溶解等問(wèn)題，影響檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。

要知道，如同心臟一樣，腎臟一天24小時(shí)都在時(shí)刻工作，維持人體正常生理功能。

這樣如此任勞任怨的精神，咱們又有哪些理由不去善待它呢？

腎功能不好都有哪些表現(xiàn)？

腎功能不好的表現(xiàn)有很多，腎功能的不良主要在泌尿系統(tǒng)上體現(xiàn)，因?yàn)槟I臟是人體水液代謝的重要器官，一旦腎功能不良，排尿小便必然出現(xiàn)異常，除此之外還有其他一些表現(xiàn)，下面我為大家說(shuō)一下，并且我要向大眾說(shuō)明目前西醫(yī)對(duì)于腎臟功能的損害認(rèn)識(shí)為不可逆損害，換句話(huà)說(shuō)西醫(yī)認(rèn)為腎臟出現(xiàn)問(wèn)題了，治療只是延緩腎臟的進(jìn)一步損傷，而不能把其徹底治愈，所以現(xiàn)在市場(chǎng)上有的藥品管制混亂，一些不良商家會(huì)騙人，說(shuō)西藥可以治愈等等，而中醫(yī)在腎病治療上有一些方法，可以達(dá)到臨床意義上的治愈而且藥物副作用較少，但是如果說(shuō)完全不會(huì)反復(fù)也是不敢肯定的。

首先是小便量，我們?nèi)梭w每天產(chǎn)生的原尿有180L，但是99%以上都被機(jī)體重吸收了，我們平時(shí)每天排尿在1.5升左右。腎功能不良時(shí)腎小管重吸收作用減弱，排尿量會(huì)增加。髓袢重吸收跟人體的水液調(diào)節(jié)非常密切，主要為藥物的作用利尿部位，當(dāng)其有問(wèn)題時(shí)也會(huì)有異常。

而腎炎的一些癥狀還在于少尿，尿液的產(chǎn)生動(dòng)力在于有效濾過(guò)壓、腎血漿流量、濾過(guò)膜通透性和面積，當(dāng)腎功能有問(wèn)題時(shí)這些也會(huì)有問(wèn)題，濾過(guò)血量減少，形成尿液減少，毒素濾過(guò)不清，積累在體內(nèi)久而久之就會(huì)演變成尿毒癥。而且正常人一天在白天時(shí)小便次數(shù)為4—6次，夜晚0—2次。

而且腎功能不好還會(huì)有水腫的產(chǎn)生，水液儲(chǔ)留毛細(xì)血管通透性增加，進(jìn)入到組織液中，此外還有尿常規(guī)檢查的異常，如蛋白尿的出現(xiàn)，血尿和糖尿。

男人腎不好有什么表現(xiàn)？

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，腎臟健康是很重要的，腎虛不僅會(huì)影響自身健康，對(duì)于夫妻性生活也會(huì)有不好的影響，男性平時(shí)要注意養(yǎng)腎，避免一些傷害腎臟的壞習(xí)慣，腎臟不好要及時(shí)的調(diào)理，那么男人腎不好有什么表現(xiàn)？男人腎有問(wèn)題的表現(xiàn)有哪些？
1、男人腎不好的表現(xiàn)
1、沒(méi)勁兒。腎功能不好時(shí)，很多廢物難以從尿里排泄出去，會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒(méi)勁兒的感覺(jué)。腎臟有病，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過(guò)尿液排出體外，也會(huì)有沒(méi)勁兒的表現(xiàn)。有些患者會(huì)以為是過(guò)于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問(wèn)題。
2、不想吃。不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見(jiàn)癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒(méi)胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結(jié)果耽誤了病情。
3、尿有泡沫。尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會(huì)起許多泡沫。
4、腰痛。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè)，所以腎臟有病時(shí)，會(huì)感到腰痛。
5、尿多尿少。健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過(guò)多或過(guò)少，就要注意了。
6、水腫。飲水太多，或者是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫，或者一過(guò)性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問(wèn)題。
7、尿蛋白和尿潛血。尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時(shí)非腎病專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生會(huì)忽視這一點(diǎn)兒，建議最好找腎病專(zhuān)業(yè)醫(yī)師咨詢(xún)。
8、貧血。貧血的患者經(jīng)常會(huì)去血液科看貧血，其實(shí)，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內(nèi)分泌功能，分泌造血激素，當(dāng)腎功能損害時(shí)，也會(huì)造成貧血。
9、糖尿病。糖尿病會(huì)引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時(shí)候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會(huì)發(fā)展為尿毒癥。所以，糖尿病患者，一定要?？纯茨I科。
10、高血壓。高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當(dāng)然，腎臟病也會(huì)導(dǎo)致高血壓，血壓如果高了，要當(dāng)心是不是得了腎臟病。
11、痛風(fēng)、高尿酸血癥。痛風(fēng)、高尿酸血癥都是血液中尿酸過(guò)多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會(huì)沉積在腎臟里，使腎功能受損傷。
12、尿路感染。經(jīng)常尿路感染的人，時(shí)間長(zhǎng)了，有可能造成腎功能不全。我接觸過(guò)不少尿路感染的患者，因早期治療不及時(shí)、不徹底，也不了解會(huì)導(dǎo)致腎功能不好，結(jié)果等發(fā)現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。
2、腎為先天之本
腎主藏精，所藏腎精，是人體生長(zhǎng)發(fā)育、防衛(wèi)病邪的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎寄藏命門(mén)之火，為蘊(yùn)藏元陰、元陽(yáng)之臟，故有“水火之臟”、“陰陽(yáng)之宅”之稱(chēng)。腎是先天之本，生命之根，能主骨生髓，養(yǎng)腦益智，生發(fā)聰耳。腎氣強(qiáng)旺，人就精力充沛，骨骼強(qiáng)健，耳聰神清，頭發(fā)烏亮；腎氣一旦衰朽，則智昏耳聾、骨脆齒搖、須發(fā)早白，未老先衰。因此，養(yǎng)好腎就是養(yǎng)好了先天，會(huì)養(yǎng)腎就是會(huì)養(yǎng)生。
3、補(bǔ)腎須分陰陽(yáng)
在中醫(yī)理論中，腎不僅僅是一個(gè)有形的臟器，而是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動(dòng)的總稱(chēng)，如人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關(guān)系。
有些人腎不好，他的頭發(fā)白的都比較早，除此之外，還會(huì)有一些其他的表現(xiàn)，腎的好壞和我們的身體健康有很大的關(guān)聯(lián)。
腎的精氣從作用來(lái)說(shuō)可分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面，腎陰與腎陽(yáng)相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽(yáng)偏衰或偏盛的病理變化。
4、補(bǔ)腎的食物
(1)桑葚
桑葚是黑色，它是男人補(bǔ)腎是錯(cuò)的選擇，尤其是那些平日就氣血不足的男人，桑葚對(duì)于你來(lái)說(shuō)是上好的水果。
(2)葡萄
葡萄對(duì)于肝腎都有補(bǔ)養(yǎng)的作用，有利于氣血，能夠利尿生津液，生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開(kāi)水沖服，對(duì)煩熱口渴尤佳。
所以說(shuō)如果腎不好的好，可以經(jīng)常買(mǎi)一些葡萄吃，它的補(bǔ)腎的效果是非常好的哦！不信你就試試吧！
(3)柑桔
有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
(4)梨
有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
(5)吃羊肉
羊肉性溫?zé)幔a(bǔ)氣滋陰，暖中補(bǔ)虛，開(kāi)胃健力?，F(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為，適時(shí)地多吃羊肉，可以增加消化酶，保護(hù)胃壁，幫且消化，還能起到去濕，避寒，暖心胃的功效。
(6)干貝
能補(bǔ)腎滋陰，尤其適宜腎陰虛者食用。
(7)鱸魚(yú)
能補(bǔ)脾胃，潤(rùn)肝腎，益筋骨，適宜脾胃虛弱、肝腎陰虛者食用。
(8)海參
能補(bǔ)益腎陽(yáng)，是補(bǔ)腎佳品，腎虛者適宜服食。
(9)蝦
能補(bǔ)腎，健旺腎氣。凡腎陽(yáng)不足，如腰腳酸軟、不育者皆可服食。
(10)芝麻
能潤(rùn)肝腎，腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早生白發(fā)等腎虛者皆宜食用。
5、男人毀腎行為有哪些
1、憋尿
很多人認(rèn)為憋尿傷害的是膀胱，其實(shí)不然，憋尿?qū)δ腥藖?lái)說(shuō)會(huì)傷害三方面，分別是腎、泌尿系統(tǒng)、前列腺。
首先，腎在中醫(yī)看來(lái)是一個(gè)集水代謝、生殖功能、生殖、生長(zhǎng)等功能于一體的臟器。憋尿傷害膀胱，而膀胱和腎相表里，長(zhǎng)期憋尿則腎氣受損，腎為先天之本，長(zhǎng)時(shí)期如此則會(huì)導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，出現(xiàn)注意力不集中、煩躁、焦慮。
2、盲目使用藥物
首先，生病吃藥治病這是一種正?，F(xiàn)象，但是盲目的用藥反而會(huì)導(dǎo)致腎受傷。一方面是藥三分毒，藥物進(jìn)入體內(nèi)主要在肝腎中代謝，盲目的服藥容易導(dǎo)致毒副作用過(guò)大，危害腎健康。
其次，很多男人都會(huì)利用中藥補(bǔ)腎，如枸杞、山藥、菟絲子和杜仲等。而也有一些中藥材如果使用不當(dāng)，反而會(huì)導(dǎo)致造成腎損傷，如何首烏、蒼耳子、牽牛子等，這些中藥材如果不是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，反而會(huì)毀了男人腎。
6、護(hù)腎不能吃哪些食物
(1)動(dòng)物的腦子
按食物重量100克計(jì)算，豬腦的膽固醇含量為2571毫克，羊腦為2004毫克，牛腦是2447毫克，因此，如果吃動(dòng)物腦的話(huà)，以每年不超過(guò)一二次為宜。
(2)動(dòng)物內(nèi)臟
包括豬、牛、羊、雞等動(dòng)物的腎、肝、肺、腸，大致含量是每100克內(nèi)臟含200-400毫克膽固醇。所以，動(dòng)物內(nèi)臟應(yīng)盡量少吃，以每月不超過(guò)2次為宜。
(3)奶油、黃油
這些油脂中的飽和脂肪酸還可以促進(jìn)肝臟合成更多的膽固醇。
7、男人如何預(yù)防腎虛
一、每天搓腳心
兩手對(duì)掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
二、每天做一套簡(jiǎn)易體操(若有時(shí)間，也可連續(xù)做多次)
1、兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開(kāi)。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
2、足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對(duì)腳踝；手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
3、憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
4、呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
三、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)
全身放松，自然呼吸；呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。
四、每天腰部按摩
兩手掌對(duì)搓，至手心熱后，分別放至腰部?jī)蓚?cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。

腎不好有什么“先兆”嗎？

腎臟是人體的重要臟器，不但負(fù)責(zé)排泄廢物和體內(nèi)毒素，同時(shí)也調(diào)節(jié)著血壓和人體內(nèi)環(huán)境的平衡，并對(duì)血液和骨骼等的功能起著重要作用。腎臟病不僅會(huì)引起腎衰竭和尿毒癥，還會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、中風(fēng)、痛風(fēng)等一系列嚴(yán)重疾病。但是腎臟疾病一般比較隱匿不易發(fā)現(xiàn)，只有病情比較嚴(yán)重，一般才被發(fā)現(xiàn)，但是也不是一點(diǎn)“蛛絲馬跡”也沒(méi)有，那么腎臟不好的癥狀有哪些?下面就為大家講解一下腎不好的前兆，希望會(huì)給大家?guī)?lái)一點(diǎn)幫助。

腎不好的前兆，長(zhǎng)沙普濟(jì)腎病醫(yī)院的權(quán)威專(zhuān)家指出，當(dāng)身體出現(xiàn)以下腎臟有問(wèn)題的表現(xiàn)之一時(shí)，就可能是“腎病”的征兆：

1、水腫。如早晨起來(lái)時(shí)眼皮重得抬不起來(lái)，面部、手指或腳部發(fā)脹，腿部用力按壓后出現(xiàn)凹陷，下午腳穿不進(jìn)鞋子等;

2、尿液異常。如顏色的改變、尿中泡沫增多、夜間排尿較多;尿中泡沫增多此種腎臟癥狀是由于尿中出現(xiàn)大量蛋白的表現(xiàn);尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水。小便泡沫多，長(zhǎng)久不消失。明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多，此時(shí)應(yīng)做尿常規(guī)及24小時(shí)尿蛋白定量檢查。

3、食欲忽然減退。腰痛陣發(fā)性的劇烈腰痛，或伴嘔吐，稱(chēng)為"腎絞痛"，多見(jiàn)于腎盂結(jié)石或輸尿管結(jié)石，腰痛常伴發(fā)熱，腎區(qū)有叩擊痛，尿檢可發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞增多，尿培養(yǎng)有細(xì)菌生長(zhǎng)。腎小球疾病時(shí)多數(shù)只有腰部不適、隱痛、或僅感腰酸。

4、貧血。關(guān)節(jié)痛和肌肉抽筋;血尿酸升高和痛風(fēng)，有時(shí)表現(xiàn)為不明原因的關(guān)節(jié)疼痛。

5、血尿。血尿是血液經(jīng)損傷的腎小球、腎小管或路混入尿液造成。如出血量多，肉眼可見(jiàn)稱(chēng)肉眼血尿。

6、尿量不正常。尿頻、尿急、尿痛、無(wú)尿、少尿多尿及夜尿這些都是腎臟不好的表現(xiàn)，正凡人尿量均勻?yàn)樘焯?500毫升，天天4-8次，成人24小時(shí)尿量少于400ml叫少尿，少于lOOml叫無(wú)尿，夜尿不應(yīng)多于750ml。假如年輕人夜尿增加，很可能是腎臟功能不良的早期表現(xiàn)。

其他腎病癥狀精神萎靡、食欲不振、肢軟乏力，面色蒼白、貧血等。

出現(xiàn)腎不好的前兆怎么辦?定期檢查很重要，尤其是對(duì)腎臟不好的人群。一般腎臟疾病的癥狀在早期表現(xiàn)的明顯，會(huì)輕易被人們忽略，等到出現(xiàn)癥狀時(shí),很多時(shí)候都已經(jīng)發(fā)展到腎衰竭了。所以，做定期檢查很有必要，只有這樣才能正確無(wú)誤的斷定我們的腎臟時(shí)刻處于健康狀態(tài)。實(shí)在定期檢查是一個(gè)很簡(jiǎn)單的事，而且可能會(huì)避免一些不良的后果。

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