舌苔厚白治療小偏方,舌苔發(fā)白的原因及飲食方法

一、舌苔的形質(zhì)分類(lèi)

1、苔的有無(wú)：正常舌有一層薄白苔，由胃氣而生。在疾病過(guò)程中，舌苔從有到無(wú)，是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現(xiàn);但舌苔剝落之后，復(fù)生有薄白苔，則是邪退正生，胃氣漸復(fù)的表現(xiàn)。

2、苔的厚?。和高^(guò)舌苔能隱隱見(jiàn)到舌質(zhì)的為薄苔，不能見(jiàn)到舌質(zhì)為厚苔。舌苔的厚薄可測(cè)定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證，亦主內(nèi)傷氣郁。厚苔主痰飲、濕邪、積滯。舌苔由薄變厚，病邪自表入里，邪盛病進(jìn);舌苔由厚變薄，為病邪自里達(dá)表，正勝病退。

3、舌苔的潤(rùn)燥可了解津液的變化：若舌面潤(rùn)澤，干濕適中為正常舌象，雖有病而津液未傷;若捫之濕而滑利，則稱(chēng)滑苔，多主寒主濕，或陽(yáng)虛水飲內(nèi)停。若舌面望之干枯，用手捫之無(wú)津液，則為燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致。

4、舌苔的腐膩和舌苔的偏全：舌苔在舌面分布的變化。舌苔布滿(mǎn)全舌稱(chēng)為全。舌苔偏布于舌面的前、后、左、右某一局部，稱(chēng)為偏。察舌苔分布的偏全，可判斷病變的所在。全苔為邪氣散漫，多為濕痰阻滯中焦之征;舌苔偏見(jiàn)于舌的一側(cè)，為邪在半表半里，或病在肝膽;苔中根厚膩，多為痰飲或胃腸積滯等。

5、舌苔的剝落和消長(zhǎng)：舌苔薄厚、多少的變化，也是正邪進(jìn)退的反映。舌苔由少變多、由薄復(fù)厚，一般說(shuō)明邪氣加重，主病進(jìn);舌苔由厚變薄、由多變少，說(shuō)明正氣漸復(fù)，主病退。若舌苔驟增驟退，多為病情暴變的征象。

6、舌苔的真假：辨舌苔的真假，可判斷疾病的輕重和預(yù)后。舌苔真假的判斷以有根無(wú)根為標(biāo)準(zhǔn)。凡舌苔緊貼舌面，不易刮去，似從舌體上長(zhǎng)出來(lái)的，即真苔又稱(chēng)有根苔。若苔不著實(shí),如浮涂在舌面，刮之即去，即假苔又稱(chēng)為無(wú)根苔。在疾病的初期、中期，有根苔比無(wú)根苔為深重，疾病后期有根苔比無(wú)根苔為佳。若舌面上浮一層厚苔，望似無(wú)根，而其下部生出一層新苔，屬疾病趨愈的征象。在辨別假苔時(shí)需注意三個(gè)方面：第一，清晨舌苔滿(mǎn)布，飲食后苔即退去，雖屬假苔，并非無(wú)根;若退后苔少或無(wú)苔，則是里虛;第二，有苔有色，刮之即去，病輕淺;若揩之即去，病更輕淺;第三，厚苔一片而無(wú)根，其下不能續(xù)生新苔，是原有胃氣，其后胃氣虛乏，不能蒸化胃液上潮。多因過(guò)服寒涼藥損傷陽(yáng)氣，或過(guò)服熱藥損傷陰液所致。

二、舌苔的表現(xiàn)有哪些

1 厚、薄苔

苔質(zhì)的厚薄，以見(jiàn)底和不見(jiàn)底為標(biāo)準(zhǔn)。透過(guò)苔質(zhì)能見(jiàn)到舌體，稱(chēng)之薄苔，否則為厚苔。舌苔薄，病情一般較輕;舌苔厚，表明病情較為嚴(yán)重。在疾病發(fā)展過(guò)程中，舌苔由薄變厚，表明病邪入里，病情由輕變重;若舌苔由厚變薄，表明病邪外透，病情好轉(zhuǎn)。

2 潤(rùn)、燥苔

舌苔潤(rùn)滑多津液，為津液未損傷，稱(chēng)為潤(rùn)苔。舌苔干燥缺少津液，稱(chēng)為燥苔。舌苔干燥而色黃者，為胃熱熾盛，損傷津液。舌苔干燥而色黑，為熱極陰傷。若舌苔干燥色黑而且有刺，則屬熱極津液枯竭。

3 腐、膩苔

苔質(zhì)顆粒細(xì)小致密，中厚邊薄，刮之難去者，稱(chēng)為膩苔。苔質(zhì)顆粉較大，疏松而厚，形狀似豆腐渣堆積于舌面，刮之易去者，稱(chēng)為腐苔。膩苔常見(jiàn)于濕濁、痰飲、食積、濕溫等。腐苔為食積腸胃、痰濁內(nèi)蘊(yùn)及潰瘍之證。舌苔白膩，多為濕痰，或胃陽(yáng)虛。舌苔黃膩，多為痰熱，食滯化熱。舌苔厚腐，多為飲食停積胃腸。舌苔布滿(mǎn)白衣，稱(chēng)為口糜，表明胃氣衰敗。

4 剝落苔

舌上原本有苔，若局部或全部消失者，稱(chēng)為剝落苔。如果苔全部脫落，表明胃陰枯竭，大傷胃氣。若舌苔剝落不全，剝落處光滑無(wú)苔，稱(chēng)為花剝苔，表明胃的氣陰兩傷。如果舌苔剝落處不光滑，有類(lèi)似新生顆粒，稱(chēng)為類(lèi)剝苔，表明病人血?dú)獠贿B續(xù)。若舌苔大部分脫落，僅留下一小塊，稱(chēng)之雞心舌，則為胃氣陰虧損之癥。另外，舌苔從有到無(wú)，為胃的氣陰不足，正氣漸衰;如果舌苔從無(wú)而逐漸變薄白苔，表明病情好轉(zhuǎn)。

5 有根、無(wú)根苔

舌苔緊貼舌面，刮之不去，稱(chēng)為有根苔。若舌苔好似涂在舌面上，刮之易落，稱(chēng)之無(wú)根苔。有根苔表明病人有胃氣，常見(jiàn)于實(shí)癥、熱癥;無(wú)根苔表明胃氣已衰，見(jiàn)于虛癥、寒癥。如果有根兼薄苔，屬于正常苔，表明正氣未傷;若無(wú)根苔薄或厚，刮之即去，不再生成新苔，表明正氣衰敗。

6 全、偏苔

舌苔布滿(mǎn)整個(gè)舌，稱(chēng)全苔。舌苔僅布于舌的某一部分，稱(chēng)偏苔。全苔代表濕痰阻中之癥。如果僅是舌尖部分有苔，是病邪入里卻未深入，但胃氣卻受傷。若舌尖部分無(wú)苔，而其余地方有苔，代表腸胃有積滯或有痰飲。舌苔偏于左側(cè)或右側(cè)，表明病邪半表半里，亦可有肝膽濕熱;舌中央無(wú)苔、舌邊緣厚苔而中央薄苔，為陰虛、胃氣損傷或血虛之癥。

三、舌苔白厚怎么治療

舌苔白，但卻干燥，這種情況說(shuō)明這個(gè)人不但體內(nèi)有寒而且體內(nèi)燥熱、血少，遇到這種情況的人，一是要找出身體受寒的原因，盡快祛除病因，二是不能吃辛辣、溫性的食物，比如吃生姜祛寒在這里就不合適了，因?yàn)槌赃@些東西會(huì)增加燥熱。那么，這些人該怎么驅(qū)除寒濕呢?只要不再吃寒涼的食物，身體不再受涼，同時(shí)多吃性平的、易消化的各種食物，慢慢地補(bǔ)足血液，讓血液去潤(rùn)燥，這樣堅(jiān)持下去，舌苔不會(huì)繼續(xù)發(fā)白，舌質(zhì)也會(huì)因血液的滋養(yǎng)而潤(rùn)澤。當(dāng)舌質(zhì)不干燥時(shí)再用全身熏艾條的方法祛寒、疏通經(jīng)絡(luò)，燥火自然會(huì)慢慢隨之消退。

在夏天舌苔厚白可用以下小偏方：

廣藿香二錢(qián)、佩蘭二錢(qián)、棉茵陳一錢(qián)、金銀花二錢(qián)

如果有便秘情形就另當(dāng)別論，泡茶方再加上：炒草決明三錢(qián)。

適量開(kāi)水沖泡，待涼即可飲用。

舌苔厚白注意不要吃冰冷的東西，用不怎么溫暖的脾胃，來(lái)加熱冰冷的食物，會(huì)使脾胃的陽(yáng)氣更加衰弱。

提供一些健脾的食物：

香菇

味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振 ，倦怠乏力。

山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺

栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活 血止血。

紅棗(大棗)味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神 。

豬肚(豬胃)味甘、性溫。作用：補(bǔ)益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代 用于胃下垂和消化性潰瘍。

山藥板栗豬肚煲是一個(gè)健脾很好的搭配菜肴

四、舌苔白厚吃什么好

1、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1塊生姜與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良。

2、檸檬治消化不良：用適量腌檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。

3、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。食療養(yǎng)生

4、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水，可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

5、荸薺蘿卜助消化：取20只生荸薺、250克蘿卜，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。

"舌頭有點(diǎn)腫，舌苔白厚二側(cè)有紅點(diǎn)，邊緣有齒痕"為脾虛舌象。舌苔的形成是脾胃生發(fā)之氣的顯現(xiàn)，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內(nèi)痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細(xì)胞或角化不全細(xì)胞，使細(xì)胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細(xì)胞不脫而新的角化細(xì)胞又增加堆積，所以舌質(zhì)腫胖，舌苔白厚而膩。

中醫(yī)有“胃不和則寐不安”的說(shuō)法，在《厥論篇》中載有：“腹?jié)M脹，后不利，不欲食，食則嘔，不得臥”的論述。兩者的道理一樣，就是指飲食不當(dāng)、脾胃功能失調(diào)可以影響睡眠。

治療方面主要以健脾益胃為主，可供選擇的成藥有健脾丸，香砂枳術(shù)丸，香砂養(yǎng)胃散，參苓白術(shù)散等。

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