• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      寶寶晚上睡覺容易出汗是什么原因?qū)е碌?讓寶寶安靜睡覺的竅門
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-01 19:01:17
        
      

        
      
           
      一、如何讓寶寶安靜睡覺
      1
      、讓孩子吃飽十分重要
        。
      睡覺時(shí)間到了
      ，先讓寶寶飽飽吃一頓奶
      ，然后把他抱在懷里
      ，輕輕搖晃
        ，讓他感到來自你的愛
        ，獲得充足的安全感。還可以用“白色噪聲”助你一臂之力
      ，別小瞧吸塵器
      、洗衣機(jī)發(fā)出的轟隆隆的單調(diào)噪聲，有時(shí)會(huì)比催眠曲更管用
      。接下來，在把微微有些睡意的寶寶放進(jìn)小床之前
      ，你可以輕輕拍拍他
      ，或是撓撓他的小腳丫，讓他稍稍清醒
      。
      只要寶寶吃飽喝足
      ，他并不會(huì)因?yàn)槟愕摹靶〗行选倍娴膹氐浊逍眩粫?huì)稍稍睜開眼睛
      ，睡眼惺忪地看你一小會(huì)兒
      ，然后自己重新入睡。這個(gè)重新入睡的小過程
      ，就是對(duì)寶寶入睡技能的很好鍛煉
      。
      2
      、做好有關(guān)細(xì)節(jié)
      睡前洗個(gè)熱水澡有助于孩子入睡;讓孩子聽有規(guī)律的聲音如輕柔的節(jié)拍聲等;給孩子一個(gè)與白天不同的利于入睡的環(huán)境。如關(guān)掉電視機(jī)
      ，收音機(jī)
      ，減弱室內(nèi)光線及盡量減少嘈音;保持室內(nèi)溫度在19-21攝氏度等。需要注意的是
      ，在出生后的最初幾個(gè)月
      ，嬰兒的睡眠時(shí)間是沒有規(guī)律的。
      3
      、注意孩子的睡姿
      嬰兒睡覺應(yīng)采取仰臥位：其他體位只有在醫(yī)生的指導(dǎo)時(shí)才能使用
      。此外，為使孩子睡眠時(shí)安全
      ，還要注意以下幾點(diǎn)：二歲以前
      ，不要讓孩子用枕頭睡覺，枕頭有時(shí)可使孩子窒息;不要使用塑料床單;不要給嬰兒蓋太多或太厚的被子
        ，讓孩子太熱不好
        ，甚至有危險(xiǎn);還要使用安全嬰兒床。
      4
        、孩子的睡覺時(shí)間
      一般來說
        ，新生嬰兒需睡18-20小時(shí)左右，白天和晚上睡眠的時(shí)間差不多
        。隨月齡的增長
        ，嬰兒睡眠時(shí)間逐漸減少，3-6個(gè)月時(shí)為14小時(shí)左右
        ，6-12個(gè)月為12-14小時(shí)
        ，而且晚上睡眠的時(shí)間逐漸延長。 要安排好寶寶的睡眠
        ，就要注意在白天給予適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或運(yùn)動(dòng)
        ，比如到戶外曬太陽，中午或早晚這段時(shí)間安排聽音樂或做游戲
        ，這樣可適當(dāng)縮短孩子白天的睡眠時(shí)間
        ，消耗其精力，在晚上睡得更香更甜
        。這種訓(xùn)練可從4-5個(gè)月開始
        。
      二、寶寶晚上睡覺容易出汗是怎么回事
      汗液的成分有水
        ，無機(jī)鹽及微量元素
        ，所以大量出汗會(huì)使我們?nèi)梭w失去大量的水分，無機(jī)鹽以及人體必須的微量元素
        。小寶寶出汗多
      ，且失去的水分
      ，無機(jī)鹽以及微量元素就會(huì)比成年人的多的多。所以如果寶寶經(jīng)常性出汗
      ，大人又沒能及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充相對(duì)應(yīng)的物質(zhì)就會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生危害
      ，比如微量元素鋅的缺乏，就會(huì)導(dǎo)致寶寶的生長發(fā)育
      ，免疫功能等受到影響
      。
      其實(shí)正常情況下，寶寶愛出汗都是很正常的
      ，小寶寶相對(duì)于我們成年人來說
      ，寶寶皮膚里的水分含量都是比較多的，皮膚表層的血管分布的也比較的多
      ，且這個(gè)時(shí)期的小寶寶的新陳代謝旺盛
      ，寶寶大多都會(huì)比較的好動(dòng)，所以寶寶就會(huì)很容易出汗
      。
      還有一種原因會(huì)導(dǎo)致寶寶愛出汗
      ，那就是寶寶患有某種疾病則導(dǎo)致了寶寶愛出汗，比如消化不良
      ，兒童肥胖癥
      ，低血糖，先天性心臟病
      ，佝僂病等
      ，此外，要判斷寶寶是否是病理性出汗
      ，家長還是要通過相關(guān)的檢查來作出正確的診斷
      ，并及時(shí)治療。
      所以寶寶睡覺時(shí)老出汗可能是正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)象
      ，也可能是病理現(xiàn)象。其產(chǎn)生原因也有很多
      。一般情況下
        ，寶寶身體內(nèi)水分較多，而且好動(dòng)
        ，就極有可能出汗多。無論是何種情況
      ，都需仔細(xì)辨別
      ，因?yàn)轭l繁出汗會(huì)使水分、無機(jī)鹽等減少
      。
      三
      、寶寶睡覺時(shí)的注意事項(xiàng)
      1
      、含著乳頭睡
      含著乳頭睡覺，寶寶醒后就會(huì)吮吸乳頭吃奶
      。這種沒有規(guī)律的進(jìn)食方式
      ，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發(fā)生消化不良;再者，寶寶呼吸不暢
      ，導(dǎo)致睡眠不安
      ，甚至可能引起窒息;而且，還會(huì)影響寶寶牙床的正常發(fā)育
      ，易生蛀牙
      。
      2、嚇唬寶寶睡
      有時(shí)為了讓寶寶盡快入睡
      ，媽媽常常采用嚇唬的辦法
      ，“如果不睡覺，大灰狼就會(huì)來”等等
      。其實(shí)
      ，這樣做反而會(huì)讓寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)受到強(qiáng)烈刺激，使他根本不能入睡或者入睡不安穩(wěn)
      。況且
      ，寶寶受到恐嚇后，即便是睡著了也有可能做噩夢(mèng)
      ，睡眠質(zhì)量大打折扣
      。
      3、讓寶寶晚睡
      一些家長有晚睡的習(xí)慣
      ，受其影響
      ，寶寶也養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣。但是
      ，由于生長激素的分泌高峰是在夜間22～24點(diǎn)
      ，如果晚睡，寶寶體內(nèi)的生長激素的分泌勢(shì)必減低
      ，身高便會(huì)受到影響;晚睡還會(huì)造成睡眠不足
      ，影響正常的生活。因此
      ，你應(yīng)該以身作則
      ，培養(yǎng)寶寶早睡早起的好習(xí)慣。
      4
      、搖著寶寶睡
      當(dāng)寶寶哭鬧不愿入睡時(shí)
      ，一些性急的媽媽往往會(huì)把寶寶抱起來搖一搖，晃一晃
      ，或者把他放在搖籃里搖來晃去
      。其實(shí)
      ，這樣入睡有一種潛在的危險(xiǎn)。由于小寶寶的大腦尚未發(fā)育完全
      ，搖晃會(huì)使寶寶的大腦在顱骨內(nèi)不斷晃動(dòng)
      ，造成腦部小血管破裂，顱內(nèi)出血
      ，輕者智力減低
      ，嚴(yán)重者肢體癱瘓，甚至死亡
      。即便沒有發(fā)生以上情況
      ，也會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不搖晃就不能入睡的壞習(xí)慣。
      5
      、寶寶俯臥睡
      寶寶的睡姿是否正確
      ，直接影響其生長發(fā)育和身體健康。一些媽媽喜歡讓寶寶俯臥睡
      ，殊不知這種睡姿并不安全
      ，因?yàn)閷殞毜目诒且妆蛔枞瑫?huì)引起呼吸困難
      ，甚至窒息而死
      ，稱為猝死。最初一些西方國家也主張嬰兒采用俯臥睡姿
      ，但后來發(fā)現(xiàn)這種睡姿導(dǎo)致嬰兒發(fā)生窒息猝死的機(jī)率增加
      ，現(xiàn)在都提倡采用側(cè)臥睡姿。
      6
      、陪寶寶睡覺
      一些媽媽喜歡陪寶寶一起睡
      。長此以往不但容易使寶寶產(chǎn)生“戀母”心理，形成依賴思想
      ，缺乏獨(dú)立自主的能力
      ，甚至于上學(xué)了仍要媽媽陪睡;而且，如果媽媽睡姿不好
      ，睡熟后在床上翻來覆去
      ，不小心壓住小寶寶的面部，就有可能造成寶寶窒息死亡的“慘劇”
      。
      7
      、摟著寶寶睡
      有些媽媽出于母愛，喜歡摟著寶寶睡覺
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？墒牵粨е膶殞毢粑坏叫迈r空氣，而是吸入了媽媽呼出的廢氣
      ，這對(duì)寶寶的身體健康很不利。此外
      ，摟著寶寶睡還會(huì)限制寶寶自由活動(dòng)
      ，難以伸展四肢，影響血液循環(huán)和生長發(fā)育
      。
      四
      、寶寶睡覺的壞習(xí)慣都有哪些
      1.不宜抱著娃娃睡
      這一點(diǎn)說的是大一點(diǎn)的孩子，有的在睡覺的時(shí)候喜歡抱著玩具
      ，像是洋娃娃睡覺
      。這就是不好的習(xí)慣，因?yàn)橥尥奘茄蚪q玩具
      ，很容易粘附細(xì)菌
      。孩子呼吸時(shí)，這些細(xì)菌便會(huì)進(jìn)入孩子的鼻腔
      ，進(jìn)而導(dǎo)致孩子受到病菌侵襲引發(fā)疾病
      。還有就是娃娃過大，可能會(huì)壓到孩子的臉蛋
      ，導(dǎo)致孩子呼吸不暢
      ，甚至是窒息。所以為了安全起見
      ，媽媽們不要讓孩子抱著娃娃入睡
      。
      2.不要含著乳頭或奶嘴入睡
      很多孩子喜歡在睡前含著媽媽的乳頭，一邊吸奶一邊睡覺
        ，或者是含著奶嘴睡覺
        。這其實(shí)是個(gè)非常不好的習(xí)慣，因?yàn)楹赣H的乳頭吸奶入睡
      ，不但會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食習(xí)慣被打亂
      ，還會(huì)導(dǎo)致在睡著的時(shí)候口中還有奶水，或者是口鼻被母親的乳頭堵住
      ，引起窒息
      。另外含著奶嘴和乳頭睡覺還會(huì)導(dǎo)致牙床的發(fā)育受到影響，不利于口腔健康
      。
      3.不宜趴著睡
      孩子們?cè)谒X的時(shí)候
      ，有的會(huì)喜歡趴著睡覺。其實(shí)這并不好
      ，首先這會(huì)壓迫心臟
      ，內(nèi)臟的運(yùn)動(dòng)發(fā)育;其次床上的柔軟被褥會(huì)讓趴著睡的孩子呼吸不暢，甚至是窒息。所以家長們要注意調(diào)整孩子睡覺的姿勢(shì)
      ，不要讓孩子趴著睡覺
      。
      4.不宜唱兒歌哄孩子睡覺
      很多母親會(huì)唱兒歌哄孩子睡覺，尤其是在嬰兒時(shí)期
      。這便導(dǎo)致嬰兒只有在聽到歌聲的時(shí)候才能睡覺
      ，否則便會(huì)睡不著，這將不利于孩子正常作息習(xí)慣的養(yǎng)成
      ，影響孩子健康發(fā)育
      。
      5.不要讓孩子在白天睡得太久
      很多孩子在白天總是睡覺，于是在夜晚便會(huì)睡不著
      ，鬧騰爸爸媽媽
      ，作息時(shí)間紊亂，導(dǎo)致發(fā)育不正常
      。所以家長們要注意讓孩子在白天少睡一點(diǎn)
      ，晚上便能讓孩子睡個(gè)好覺，讓他們養(yǎng)成正常的作息習(xí)慣
      。
      寶寶睡覺愛出汗是什么原因
      ？怎么辦
      ？
      出汗，是通過分泌汗液把身體由于代謝
        、運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食等過程中產(chǎn)生的多余熱量散發(fā)出去
        ，以此來維持身體體溫保持恒定的一個(gè)過程。
      寶寶出汗多與下面幾個(gè)因素相關(guān)：1 寶寶新陳代謝快
        。
      
嬰幼兒時(shí)期是人體生長發(fā)育最快速的階段
        。
      
寶寶呼吸、心跳的速度要遠(yuǎn)高于成年人
        ，新陳代謝比成年人更旺盛
        ，由于各種活動(dòng)所產(chǎn)生的熱量就相對(duì)多，出汗自然也就更多
        。
      

      
2 寶寶皮膚含水量高
        。
      
寶寶皮膚中的水分含量相對(duì)于成年人更高，皮膚血管豐富
        ，神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育完善
        ，身體對(duì)冷熱的調(diào)節(jié)能力較差，所以一旦受到環(huán)境刺激
        ，通過皮膚散發(fā)出去的水分就會(huì)比較多
        。
      
3 單位面積汗腺多
        。
      
嬰幼兒皮膚上每單位面積的汗腺數(shù)比成年人多。因此
        ，在外界環(huán)境溫度高時(shí)
        、保暖過度（比如穿蓋過厚）時(shí)、進(jìn)食熱的食物后
      、進(jìn)行活動(dòng)后
      ，出汗會(huì)明顯更多。
      
4 還要注意遺傳因素
      。
      
汗腺數(shù)量多的人，在相同條件下出汗就會(huì)比其他人更多
      。
      
如果寶寶生長發(fā)育都很好
      ，只是愛出汗，也可以考慮一下有無家族史
      ，比如爸爸媽媽是否也“特別愛出汗”
      。
      
綜上所述，寶寶比成年人更怕熱
      。因此
      ，相同環(huán)境下，寶寶比成年人出汗多
      ，是正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)象，屬于正常的生理性出汗
      。
      
有的家長可能會(huì)擔(dān)心
      ，會(huì)不會(huì)是寶寶身體不好或者缺鈣造成出汗多？
      
缺鈣的確會(huì)導(dǎo)致寶寶出汗多
      ，但是無室溫
      、季節(jié)無關(guān)，其實(shí)
      ，只要飲食結(jié)構(gòu)均衡
      、奶量正常，寶寶一般不會(huì)缺鈣
      。
      
這里提醒家長：不要因?qū)殞氁挥谐龊沟默F(xiàn)象就擅自給寶寶補(bǔ)鈣
      ，鈣過量反而影響寶寶的身體健康。
      

      
此外
        ，除了生理性出汗
        ，也有因疾病引起的病理性出汗。
      
因病而出汗
        ，稱之為盜汗
        。有盜汗癥狀的寶寶還可能患有以下某種疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/strong>
      
結(jié)核病。目前經(jīng)過系統(tǒng)免疫
        ，接種卡介苗后
        ，結(jié)核病不多見了。但如果孩子沒有經(jīng)過系統(tǒng)免疫或和結(jié)核病患者有接觸史
        ，也有可能患上
        。結(jié)核感染不僅出現(xiàn)盜汗，同時(shí)還有可能出現(xiàn)
        ，低熱
        、消瘦、咳嗽等癥狀
        ，出現(xiàn)類似癥狀
        ，一定要去相關(guān)醫(yī)院檢查。
      
甲亢
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；技卓旱膶殞殻缘枚?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，身體卻很消瘦
      ，眼球突出、情緒暴躁易怒
      ，      有類似癥狀
      ，要盡快到兒童內(nèi)分泌專科門診做進(jìn)一步檢查
      。
      
無論缺鈣還是疾病導(dǎo)致的病理性出汗
      ，都是極少數(shù)情況，家長無需對(duì)此過分緊張
      。如果懷疑寶寶缺鈣或者患病
      ，一定要去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷。
      

      寶寶出汗多
      ，家長在護(hù)理時(shí)需要注意的幾點(diǎn)：1 保持房間溫度相對(duì)舒適
      ，調(diào)整到適合寶寶的溫度。      天氣炎熱時(shí)建議開空調(diào)
      ，將房間溫度調(diào)整到24-26℃
      ，同時(shí)避免風(fēng)直接吹向?qū)殞殹?/p>
      
2 不要讓寶寶在睡前劇烈活動(dòng)，以免太過興奮
      ，產(chǎn)生過多熱量
      。      可以安排相對(duì)安靜的活動(dòng)，如：聽音樂
      、講故事等
      。
      
3 發(fā)現(xiàn)寶寶出汗較多
      ，盡快把汗擦干，如衣服被汗浸濕
      ，也應(yīng)及時(shí)更換
      ，同時(shí)適當(dāng)減少穿蓋。      避免出汗時(shí)直接吹風(fēng)
      ，防止著涼繼發(fā)感冒等
      。
      
4 寶寶多汗，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充身體失去的水分
      。正常喝奶
      、均衡飲食，如果小便偏黃
      ，適當(dāng)多喝些溫開水就可以了
      ，不需要額外補(bǔ)充各種營養(yǎng)制劑。
      
其實(shí)
      ，出汗對(duì)調(diào)節(jié)人體體溫、維持代謝平衡起著重要的調(diào)節(jié)作用
      。
      
只要寶寶沒有不適的癥狀
      ，喂養(yǎng)和生長發(fā)育正常，那么隨著寶寶的長大和神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善
      ，這種生理性的出汗現(xiàn)象就會(huì)好轉(zhuǎn)
      ，對(duì)寶寶沒有不良影響，家長無需擔(dān)心
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/118316.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                              
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >