秋季是個(gè)疾病高發(fā)期
秋季小心7種病找上門
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防疾病,小心這7種病找上門.png)
入秋后的秋季養(yǎng)生
在日常生活中飲食要有規(guī)律
2
干燥的秋季讓我們很容易上火
平常應(yīng)注意保持口腔清潔
此外，口腔潰瘍在很大程度上與個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)
，因此口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?div id="4qifd00" class="flower right">3
秋季天氣變幻無常
如果是已經(jīng)患有感冒的患者
，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡量的多喝水多休息，在飲食方面則需要吃一些清淡口味的食物。而且在平時(shí)還可以多吃一些含有維生素C的食物，它提高自身抵抗力而且?guī)椭惚M快的恢復(fù)病情。感冒癥狀不嚴(yán)重的話可選擇中藥連翹、金銀花、大青葉、板藍(lán)根等藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。所以在平時(shí)一定要多注意休息
，并且還要注意及時(shí)清潔口腔，多吃蔬菜和水果，避免辛辣食物刺激，控制情緒，疏導(dǎo)身體內(nèi)郁積的火氣，還可以補(bǔ)充維生素B和C。4
、皮膚瘙癢皮膚瘙癢是秋季非常常見的一種疾病，通常情況下都以軀干為主
，大腿內(nèi)側(cè)和小腿屈側(cè)很多人無論是夏季還是秋季
，都喜歡每天洗一個(gè)澡，專家指出這是不科學(xué)的。這個(gè)季節(jié)，沐浴不宜過勤，而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些堿性較大的成分。與此同時(shí)還要保持大便通暢，可排除體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)，避免誘發(fā)瘙癢。5
、習(xí)慣性便秘到了秋季后由于氣候的干燥
，因此很容易導(dǎo)致大便出現(xiàn)干燥難排的情況，其主要表現(xiàn)為便次減少，糞質(zhì)堅(jiān)硬，病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。因此到了秋季有習(xí)慣性便秘的患者，每天至少要喝2000-3000毫升的溫水，因此來有效的預(yù)防便秘。6
、鼻炎秋季的氣溫通常晝夜溫差都很大
，這樣的氣候特點(diǎn)導(dǎo)致鼻炎的頻繁發(fā)作7
秋季還應(yīng)該注意預(yù)防的就是秋燥
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