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      梅雨季節(jié)養(yǎng)生小常識,隔夜菜最好不要吃
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-08-02 00:24:45
        
      

        
      
           
      進(jìn)入梅雨季節(jié)
        ，空氣非常潮濕，到處都是濕淋淋的
      ，不僅毀壞了家具
      ，還會傷害身體
      ，這個時候要注意祛濕，那么在梅雨季節(jié)里要注意哪些養(yǎng)生保健事項(xiàng)呢?下面為大家介紹梅雨季節(jié)的保健養(yǎng)生生活小常識
      ，一起來看看吧
      。
      一、大理石地面
      ，小心防滑
        。
      現(xiàn)在很多新小區(qū)都很漂亮，環(huán)境布置上也下工夫
        ，不少小區(qū)路面都用的是大理石?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？蛇B著兩天陰雨
        ，大理石就返潮了，走上去特別滑
        ，真要當(dāng)心
        。梅雨季節(jié)，連續(xù)下雨
        ，大理石路面會更加濕滑
        ，特別是老人和孩子，走路要格外當(dāng)心
        。
      二
        、隔夜菜最好別吃。
      梅雨期
        ，要多吃清淡易消化的食物
        ，新鮮蔬菜最好不要隔夜、隔餐食用
      。因?yàn)樵诟邷馗邼癍h(huán)境下
      ，蔬菜放一晚上后，更容易產(chǎn)生有毒的亞硝酸鹽
      。亞硝酸鹽會使人體血液中的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白
      ，引起頭痛、頭暈
      、惡心
      、嘔吐
      、心慌等癥狀。
      三
      、充分利用家里電器除濕
      。
      梅雨季節(jié)，家具
      、衣被之類常濕乎乎的
      ，蠻難受?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢猿浞掷眉依镫娖鞒凉?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，比如，用電吹風(fēng)吹吹家電
      ，用電熨斗熨燙衣物
      ，開啟空調(diào)除濕功能。
      四
      、多關(guān)注自己心情變化
      。
      高血壓、關(guān)節(jié)炎
      、癬病濕疹等疾病
      ，梅雨季節(jié)都容易高發(fā)。多休息
      、不淋雨
      、減少晨練、多吃果蔬
      ，是有效的保健方法
      。另外，梅雨季節(jié)里
      ，抑郁癥也易發(fā)作
      。據(jù)統(tǒng)計，梅雨季節(jié)里
      ，約有一成人會出現(xiàn)情緒和行為異常
      ，特別是老年人，更容易出現(xiàn)情感障礙
      。聽聽音樂
      、看看電影、泡杯花茶
      、讀本好書
      、洗個熱水澡等，都是保持心情愉快的好辦法
      。必要時
      ，也可吃些藿香正氣水等健脾化濕藥物
      。
      梅雨季節(jié)里容易免疫力下降讓舊病復(fù)發(fā)等，身體不好的人群一定要多加注意保健
      ，多關(guān)注自己的身體保養(yǎng)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/118919.html.
      
          
      
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        ？一文科普
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        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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