。已經(jīng)濕冷了的鞋子要及時用烘鞋器烘干之后再穿
。
剛剛有長凍瘡的態(tài)勢時,可以用電吹風對著患處吹一吹,讓熱風促進局部的血液循環(huán),令癥狀得以緩解
。
凍瘡未破潰時,可以將生姜切片,在患處涂抹數(shù)分鐘,或者煮生姜水泡腳,促進血液循環(huán)
。如果不小心在撓癢的時候將表皮抓破了,應當涂抹一些紅霉素軟膏消炎,防止?jié)€。
冬天生凍瘡該怎么辦 ？
方法太多了：
1，給你個偏方了,去找點茄子桿,拿來煮水然后泡腳,堅持半個月左右,就有效果
。俺小時侯總長凍瘡,俺娘后來用此土法給俺治療,這么多年沒再長過
。
2
，凍傷和凍瘡也可用蜂蜜治療
。
對于二度以上有炎病及有分泌物的凍傷，把蜂蜜煎煮
，然后與凡士林等量調成軟膏
，薄薄地涂布于無菌的紗布上
，敷于患處。 敷蓋前
，先把傷處清洗干凈
。敷蓋后，用敷料包扎固定，一般用藥2－3次后
，疼痛及炎癥漸趨消失，3－7次就可痊愈
。
凍瘡：先用溫水洗滌
，清潔患部
，然后涂蜜包扎
。隔日換藥一次，數(shù)日即愈
。
3
，冬季有些人生凍瘡
，如在溫水中加入少量啤酒
，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦
。
4
， 取白蘿卜一個
，洗凈切成厚片
，用火烤熱，睡前蘸姜粉涂擦患處10-20分鐘
，每天一次
，至痊愈為止。
5
， 傷濕止痛膏
、紫歸治裂膏外貼患處
。
6
， 皮硝煎水外洗患處。
7
， 姜汁或辣椒水外擦患處
。
8
， 胡椒10克
、浸入100毫升95%的酒精中
，1周后外擦患處。
9
， 仙人掌
，去刺搗爛外敷患處
，3天后更換。以上療法適合未潰者。
10
，云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎
。
11， 螳螂子（即桑螵蛸）切開
，取其中黃汁涂破潰處
，每日1次。
12
，用馬勃一塊外敷潰處，每日更換
。
注意事項
（1） 積極參加體育活動
，加速氣血運行
，以利瘡面修復
。也可預防凍瘡新發(fā)
。
（2） 寒冷季節(jié)注意防寒保暖
。
（3） 衣服鞋襪宜寬松干燥。
（4） 年年復發(fā)者
，可在夏季開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉
、洗足
、擦身、洗澡習慣
，以提高耐寒能力
。
（5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品
，如羊肉
、狗肉
、鹿肉、胡椒
、生姜
、肉桂
。
（6） 每年發(fā)病者
，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳
。入冬前宜提早內(nèi)外治療
。
下面還有些方法
，但要麻煩一點
1、 驗方自療法
（1） 桂枝6克
、白芍12克
、當歸10克、生姜3片
、紅棗10克
、灸甘草5克
、分2次煎服
，每日1帖
。
（2） 當歸10克、桂枝10克
、白芍10克
、細辛3克
、甘草5克
、木通6克
、吳茱萸3克、生姜9克
，分2次煎服
，每日1帖
。
（3） 紫皮蒜適量
，入冬前將蒜搗爛
，擦在?div id="4qifd00" class="flower right">
；純霪徧?div id="4qifd00" class="flower right">
，每日1次
，連擦5-7天
，如皮膚起泡
，可暫停用
。本方適用于凍瘡的預防
。
（4） 生姜25克、白蘿卜1個
、白附子0.5克
、桂枝25克
。上藥一同水煎
，趁熱洗過
，連洗2天
，即可痊愈
，以上為`1天的量
，早晚各1次
。本方適用于凍瘡未潰時的治療
。
（5） 生姜的自然汁
，熬膏涂之
。此法對于手
、足凍瘡均治
。此外，用生姜汁時時漱吐，還可治療口瘡
。
2
、 飲食自療方
（1） 羊肉500克、花椒3克
、生姜15克
、當歸30克、煮食
。
（2） 生姜
、當歸、紅花
、川芎各10克
，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用
，每次飲酒10毫升
，每日2-3次。
（3） 山楂15克
、當歸15克
、紅棗10克、煮食
。
避免誤診
受凍后
，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤
，否則凍處會潰爛
。
受凍后皮膚瘙搔，不能用手抓搔
，否則易使表皮破爛感染
。
腳上生凍瘡，怎樣治？
凍瘡重在預防： 在臨床上發(fā)現(xiàn)
，盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡
，但還是不注意預防。每當寒冷季節(jié)到來
，凍瘡發(fā)作以后
，才想起保暖防寒或上醫(yī)院治療，而那時已經(jīng)錯過最佳治療時機
。 如果屬于抗寒能力較差或寒冷過敏型體質者
，在氣溫驟降的情況下
，血液要比一般人以更快的速度集中于內(nèi)臟器官，以保證機體正常工作
，但手
、腳、耳等邊緣部位的血液卻因急劇減少
，供血不足
，致使手、腳
、耳等部位的皮膚和表層肌肉溫度下降
，這樣就極容易導致凍瘡的發(fā)生。因此
，有人提出預防凍瘡的最佳時機是秋末冬初
。 預防凍瘡的具體方法是從秋末冬初開始就用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳
。開始每天浸泡半小時
，以后浸泡一小時，其次是注意局部保暖
，如天氣寒冷時外出要早使用口罩
、手套、防風耳套
、圍巾等
。鞋子也應穿得暖暖的，但不宜過緊
。另外
，到了秋末冬初的季節(jié)
，可適當吃些牛肉
、羊肉等溫補食品以增強身體的耐寒能力。如果是中醫(yī)診斷為陽虛內(nèi)寒的人
，可及早內(nèi)服六味地黃丸之類的中成藥物以做預防
。 如果屬于抗寒能力較差或寒冷過敏型體質者，在氣溫驟降的情況下
，血液要比一般人以更快的速度集中于內(nèi)臟器官
，以保證機體正常工作，但手
、腳
、耳等邊緣部位的血液卻因急劇減少，供血不足
，致使手
、腳、耳等部位的皮膚和表層肌肉溫度下降，這樣就極容易導致凍瘡的發(fā)生
。因此
，有人提出預防凍瘡的最佳時機是秋末冬初。 預防凍瘡的具體方法是從秋末冬初開始就用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位
，如手和腳
。開始每天浸泡半小時，以后浸泡一小時
，其次是注意局部保暖
，如天氣寒冷時外出要早使用口罩、手套
、防風耳套
、圍巾等。鞋子也應穿得暖暖的
，但不宜過緊
。另外，到了秋末冬初的季節(jié)
，可適當吃些牛肉
、羊肉等溫補食品以增強身體的耐寒能力。如果是中醫(yī)診斷為陽虛內(nèi)寒的人
，可及早內(nèi)服六味地黃丸之類的中成藥物以做預防
。 凍瘡的治療： 凍瘡早期階段，局部紅腫發(fā)癢而沒有水皰者
，可在以下幾個簡便治療方法中任選一種
。 (1)取紫草30g，水煎溫洗
，每日2次
。(2)取桑枝90g，甘草30g
，水煎溫洗或浸泡患處
，每日2次。浸泡后保溫
。(3)取冬瓜皮、川椒
、艾葉
、桂枝各等量，水煎溫洗或浸泡每次30分鐘
，每日1～2次
。(4)用辣椒酒(辣椒浸泡在白酒里密封7天)，或豬油蜂蜜軟膏(30%豬油和70%蜂蜜混合)
，或10%樟腦酒精等涂擦患處，每日數(shù)次
。 此外
，可采用各種以活血化瘀藥物為主的消炎止痛膏外貼患處，對凍瘡未潰者均有不同程度的療效
。對于初起者，一般僅貼一次即可獲效
；較重者
，需貼3次
。每1~3日換一次
。貼膏的大小可根據(jù)凍瘡范圍來剪裁
。以患處為中心
，貼敷面積盡可能大些，這樣效果會更好
。 如凍瘡已破潰，除防止感染外
，可用10%硫磺魚石脂軟膏外涂
，亦可用辣椒稈煎水熏浸
，具體方法是：將剛煎好的辣椒稈水倒入容器中加蓋毛巾
，先將破潰的手腳伸入讓蒸汽熏。待水變溫后
。再把破潰處浸泡其中15分鐘左右
，并用棉球將破潰處洗凈
。 如凍瘡已感染，局部紅腫熱痛較劇
，甚或化膿，應及時去醫(yī)院診治
。 藥店會有多種治療凍瘡的藥膏
，你可以挑一個適合的試用
。 1.如果你的凍瘡尚未潰爛
，可以選用含辣椒素或莨菪堿的凍瘡膏
，如辣椒堿軟膏； 2.如果凍瘡已經(jīng)潰爛
，最好到醫(yī)院處理潰爛面，以防止感染
；也可以自己買支百多邦試用
，但如果用藥3天后潰爛面未見好轉
，一定要到醫(yī)院處理
冬天長腳上凍瘡怎么辦
凍瘡是冬天的常見病
，據(jù)有關資料統(tǒng)計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾
，其中主要是兒童、婦女及老年人
。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈
，要等天氣轉暖后才會逐漸愈合
，欲減少凍瘡的發(fā)生，關鍵在于入冬前就應開始預防
。眾所周知
，手腳和耳廓是人體血液循環(huán)的末梢部分
，亦是凍瘡的好發(fā)部位
。深秋以后，氣溫突然降低
，末梢血管內(nèi)的血流也隨即變得緩慢。當溫度低于10攝氏度時
，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮
，靜脈回流不暢
，從而發(fā)生凍瘡
。也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發(fā)凍瘡的
。因此
，預防凍瘡應針對其發(fā)病機理，提前采取措施
，往往有事半功倍之效。體育鍛煉法加強適合自身條件的體育鍛煉
，如練氣功
、跳舞、跳繩等活動
，或利用每天洗手、臉
、腳的間隙
，輕輕揉擦皮膚
，至微熱為止
，以促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙
，達到“流通血脈”的目的。溫差水泡法取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水
，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘
，然后再浸泡于高溫水中
，如此每天乾地3次
，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生
。服、擦藥物法有凍瘡體質者
，可在入冬前一月增加維生素A
、C及礦物質的食入
，可口服煙酰胺片0.1克
，日3次，鈣片0.5克
，日3次
，以提高機體耐寒力
。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中
，7天后可用)
，每日擦2-3次。也可取中藥三七
、紅花、赤芍
、雞血藤等各適量
，水煎取液
，局部擦洗
。凍瘡是冬季常見的皮膚病，若能在夏季提前預防
，冬季就可免卻凍瘡之苦，現(xiàn)介紹幾則凍瘡夏治方
，供選用
。1. 鮮芝麻葉適量
，放在生過凍瘡的部位
，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上
，1小時后再洗去，每日1次
，連續(xù)1周
。2. 吃西瓜時
，將西瓜皮適當留得厚一些
，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位
，每次3分鐘，每日1次
，連續(xù)1周
。3. 紅辣椒10克
，去子切碎
，放入白酒60毫升中浸泡7天
，再加樟腦3克搖勻
，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位
，每日2次，連續(xù)1周
。4. 生姜60克，搗爛
，加入白酒100毫升
，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位
，每日2次，連續(xù)1周
。5. 白茄根60克
，花椒10克
，水煎熏洗易患凍瘡處
，每日1次，每次10-30分鐘
，1日1劑，連續(xù)1周
。上述幾法
，任選1種
，連續(xù)5-7天
，即可有效地預防凍瘡發(fā)生。辣椒 將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后
，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛
、去癢
。生姜 用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚
，連搽數(shù)天
，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀
，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次
，連涂三天
，就會見效
。蘿卜 將蘿卜切片，用電爐或炭火等熱源烘軟
，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤
，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。白菜 白菜
、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處
，每日早晚各一次
。山楂 將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處
，同時將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚
，直到楂泥變干
，洗去楂泥即可
，每日治療3－5次
。治凍瘡的良方哦1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周
。2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次
，對于凍瘡未潰者療效較好
；若局部皮膚破潰糜爛
，可先用紅霉素軟膏涂擦
，待炎癥消散后再使用十滴水。3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉
，幾天后就沒有了。4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫
、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡
，取得良好效果
。方法是先用溫水將患處洗凈
，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈
，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷
。5．治凍瘡的方法很多
，但往往時間長
，見效慢
，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者
，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫
。凍瘡已潰破者
，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面
，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈
。6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫
、癢痛
，先用熱水洗凈局部擦干
，然后貼上膏藥，每天1次
，2－3次即奏效。7．正骨水還有它的新用途
，對凍瘡有特效
，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了
，半月有余治好了凍瘡
。凍瘡患者不妨一試。8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈
，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓
，直至局部發(fā)熱
，每日3次
，連續(xù)3周
，適用于凍瘡初起
，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用
。在冬季來臨時
，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡
。此外，用正骨水等亦可
。9．夏秋吃黃瓜時
，用瓜蒂反復擦常發(fā)生凍瘡的部位
，只要堅持經(jīng)常
，保證不再復發(fā)。10．香蕉：每晚用熱水洗患處后
，取香蕉去皮
，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處
，每日1-2次，數(shù)天即愈
。11.凍瘡初起時
，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效。12.冬季如有人生凍瘡
、可在溫水中加入少量啤酒
，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦
。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎
、皮膚炎和促進肌肉生長的功效
。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡
、腳氣等。
凍瘡怎么根治？
冬天快到了
，很多凍手凍習慣的人又要開始擔憂自己的雙手了
，本來是一雙纖細的手，就是因為每到冬天沒有注意保護
，所以才會經(jīng)常凍手，有時候還會有凍瘡
。很多人的手每年都凍
，是比較令人煩惱的，那么
，怎么根治凍瘡呢？治凍瘡有哪些偏方
？
。
1 、治療凍瘡的偏方一
雞蛋一個
，煮熟，去掉外皮及蛋清
，留下蛋黃，放于鐵勺中
，文火烤至黃油析出
，冷卻備用，用時外敷患處即可
。
2、治療凍瘡的偏方二取辣椒和麥苗按1：2的比例切碎混合，加水適量煮沸3分鐘
，去渣，趁熱用棉花蘸藥水洗患處
，每日一次
。如腳凍瘡，可泡腳10分鐘
，此法用于凍瘡未破者。
3、治療凍瘡的偏方三棉花焙焦研成細末
，外敷患處
，每日一次
。此法對于凍瘡破潰者療效尤佳。
4、治療凍瘡的偏方四夏天取新鮮芝麻葉
，在以往生過凍瘡的皮膚處反復搓搽20分鐘
，1小時后用水洗凈，可達到根治的效果
。
5、治療凍瘡的偏方五用蘿卜葉子煲水
，然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡
，泡到水涼了為止，可以立刻止癢
。這樣多泡幾次，凍瘡就沒了
，很見效的
。要新鮮的蘿卜葉子才見效的
，一次大概要1公斤左右
。要挑葉子比較老的那種，然后拿來煲水
，煲開了就可以了
，治療方法既簡單又實用。
6、治療凍瘡的偏方六
用曬干的紅辣椒泡在燒開的水中
，稍微冷卻后把凍傷的手或腳放進水中
，泡到水涼后拿出來
，然后把泡在水中的紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好(最好是在晚上臨睡覺前做)，第二天早上取下來
，使用兩次就可痊愈。如果是重患者
，可再接著用幾日
。用辣椒包住凍傷處，過一會兒會很難受
，只要你堅持到第二天早上就會有效果。
7、治療凍瘡的偏方七方法：拿羊油用火烤融
，涂到凍瘡處
，會稍有痛感
，這說明已有藥效，堅持涂一個星期可痊愈
。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以后就不會再生凍瘡
。
8、治療凍瘡的偏方八
在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鐘凍傷處，然后涂上一層甘油
，來回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡，不要用水洗掉
，連續(xù)使用三四次
，就可以治愈凍瘡。有凍傷病史者
，往往每年都在同一部位發(fā)病，所以預防很重要
。每年秋季開始
，就用手掌搓熱患處，每天早晚各一次
，如此堅持到次年春天
。若能連續(xù)控制兩個冬季不發(fā)病，就說明基本治愈了
。
9、治療凍瘡的偏方九冬季如有人生凍瘡
、可在溫水中加入少量啤酒
，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦
。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎
