立夏如何養(yǎng)生

？如何預(yù)防高發(fā)疾病？

，在這初夏的時(shí)節(jié)里我們要預(yù)防哪些疾病?今天小編就跟大家談?wù)劊胂臅r(shí)，我們?cè)擃A(yù)防哪些疾病。

立夏要預(yù)防得哪些病

初夏的時(shí)候，氣溫逐漸上升

。人們的新陳代謝也在加快，心腦血液會(huì)出現(xiàn)供應(yīng)不足的情況。這些因素容易使人感到疲憊。天氣越來越熱，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)隨著汗液流失掉。所以，身體素質(zhì)不是特別好的人比較容易在這個(gè)時(shí)候生病。所以，在這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該合理的安排好作息時(shí)間，也要及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以便能夠健康的度過夏天。

1.謹(jǐn)防夏季病

初夏時(shí)節(jié)注意預(yù)防菌痢

細(xì)菌性痢疾(簡(jiǎn)稱菌痢)是由痢疾桿菌引起的最常見的腸道傳染病，除與蒼蠅繁殖活動(dòng)有關(guān)外

，還與夏季氣候適宜痢疾桿菌繁殖、天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)。

控制菌痢的關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)

，早治療;其次應(yīng)搞好環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)對(duì)飲食、水源管理，消滅蒼蠅，不吃生冷蔬菜，不吃不潔瓜果，不吃腐敗變質(zhì)或不新鮮的食物，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/119211.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)