小孩頭發(fā)干枯毛躁怎么辦,解決頭發(fā)干枯受損的小妙招

一、小孩頭發(fā)干燥應該怎么辦

1.經常用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五谷對頭發(fā)有好處，會促使頭發(fā)生長更快!長期使用后，頭發(fā)會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的!

2.用橄欖油護法：橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然后用梳子梳頭發(fā)，把橄欖油均勻的涂到頭發(fā)上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然后用熱毛巾包一會，再洗頭。

3.注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。

4.海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

5.以上介紹的方法，可以有效的幫助孩子解決頭發(fā)干燥的問題，讓孩子恢復烏黑的秀發(fā)。當然，平時的護理液是非常重要的，在選擇洗發(fā)水的時候一定要選擇適合孩子的，在飲食方法也應該多加注意。

二、你知道小孩頭發(fā)干燥護理細節(jié)嗎

頭部清潔

最好2~3 天為寶寶洗一次頭。因為良好的刺激不僅可以促進頭發(fā)生長，還能夠避免頭皮發(fā)癢、感染等狀況。

經常梳頭

常常梳頭可以有效刺激頭皮血液循環(huán)，保持頭發(fā)健康生長。應專門為寶寶準備一把柔軟的梳子，順著其頭發(fā)生長方向梳頭，以免傷害到寶寶頭部皮膚。

保證營養(yǎng)

全面均衡的營養(yǎng)是保證頭發(fā)健康的基礎。應當為寶寶及時添加輔食，糾正其偏食、挑食的壞習慣。蔬菜、水果、肉類、蛋、奶、魚、蝦等都應有所攝入。

充足睡眠

寶寶大腦尚處于生長發(fā)育的關鍵時期，應保證其獲得足夠的睡眠時間。否則，不良的睡眠會導致寶寶疲勞、生理紊亂以及食欲不佳等，長此以往將影響其頭發(fā)生長，導致干枯。

常曬太陽

即使冬季日照時間短，父母也要讓寶寶每天曬太陽，陽光以及新鮮的空氣對于寶寶頭發(fā)的生長非常有益處。但要注意不能隔著玻璃曬，這樣達不到效果;也不要讓寶寶在陽光下暴曬，以免損傷其頭發(fā)及頭皮。

三、小孩頭發(fā)干枯護理小妙招

1.首先，用勺子在一枚雞蛋的外殼上敲一個小口，然后小心翼翼的把雞蛋清輕輕地倒入碗里，然后倒入一小勺橄欖油和蜂蜜，接下來用勺子把它們攪拌調勻。

2.接下來，先用稍熱的水把頭皮洗干凈，然后用清水沖洗一遍，用干燥的毛巾把頭發(fā)多余的水分吸干。

3.接著，低著頭，用頭發(fā)蘸碗里的發(fā)膜，用手將發(fā)膜涂抹到整個頭發(fā)上，直到碗里的發(fā)膜全部用完，接下來，抬起頭(如果怕發(fā)膜滴到脖子里可以在脖子上圍一條毛巾)，將頭發(fā)擰成一團在頭頂扎一個發(fā)髻。

4.接下來，用保鮮膜將頭發(fā)包裹起來，包裹的時間大概是30分鐘到一個小時左右。如果時間緊張，30分鐘即可，這期間你可以做你其他的事情。

5.最后，用用一盆清水就可以將頭發(fā)洗干凈了，等頭發(fā)自然干，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比以前更滋潤亮澤，當然記住橄欖油的用量，用多了會油膩，用少了滋潤效果欠佳，量大概就蛋清的1/5左右，自己去摸索。這種發(fā)膜可三兩天使用，可使你的頭發(fā)更滋潤有光澤。

四、小孩頭發(fā)干燥護理小竅門

頭發(fā)擦干

準本一條大浴巾或是兩條小毛巾，最好選擇純棉吸水性較好的毛巾。用毛巾包住頭發(fā)，從發(fā)梢向頭皮方向拍打，按壓擠出水分。這樣既能擠出水分，又能按摩頭發(fā)，促進血液循環(huán)。

吹干法

使用吹風機之前，先用毛巾將水分吸干，用低溫 低風速慢慢吹干頭發(fā)，不要講吹風機長時間集中在一處，可以慢慢不斷移動，用手指把頭發(fā)撩起，頭發(fā)干的不較快。

做發(fā)膜和油

先洗濕頭發(fā)，再將發(fā)膜或油用品均勻涂滿頭發(fā)，避免直接接觸頭皮，用保鮮紙包裹頭發(fā)，用熱氣15-20分鐘，最后清洗干凈;夏季氣溫比較高，可以不用熱氣。

用醋洗頭，橄欖油護發(fā)

適量的醋倒入水中洗頭，或者直接噴灑到頭發(fā)上半小時之后用水洗掉，保持頭發(fā)順滑。

頭發(fā)自然干的傷害

發(fā)長忌采用“自然干”，濕發(fā)的話，毛發(fā)彼此摩擦更為明顯，容易造成頭發(fā)的分叉，最好是吹干或者擦干7成干的時候，在自然晾干。

頭發(fā)干枯毛躁小偏方

一、護理

1、洗發(fā)時專門使用“專業(yè)解決頭發(fā)干枯”的產品，短時間內有效改善頭發(fā)輕度干枯問題，撫平翹發(fā)，讓你的秀發(fā)絲絲順滑，柔軟瑩亮。

2、護發(fā)也需返璞歸真，不用太麻煩，起床后、出門前、洗頭后、工作中、逛街時......能噴的潤發(fā)露，能抹的潤發(fā)乳，一噴一抹，不用清洗，卷翹消除了，毛躁平順了，效果立竿見影，還能持久保持潤澤，看得見的滋潤，摸得著的順滑，防干枯就是這么簡單。

3、一周一次的發(fā)膜護理必不可少，發(fā)膜或倒膜是給頭發(fā)作深層護理的，防干枯的精華倒膜，能給頭發(fā)提供豐富滋潤，復原健康生氣，增加頭發(fā)的抵抗力，修復紫外線、高溫和空氣中有害物質造成的損傷，讓你給枯草輕松說BYE-BYE。

4.物理防曬，隔離紫外線才能遠離傷害。其實頭發(fā)是非常脆弱的，夏天時候如果長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線就會把頭發(fā)中的胞間質膠結物破壞掉，這樣就會讓毛鱗片打開或剝落，使頭發(fā)看起來就像是“枯草”一般，雖然市面上有許多的護發(fā)產品聲稱可以防紫外線的侵害，但是長時間的暴曬可以說任何護發(fā)產品都是難以抵擋的，所以最好最有效的方法就是出門的時候撐開防護傘，或者是選擇戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬才可以真正的保護頭發(fā)免受紫外線的傷害哦。

二、飲食

1.食補護發(fā)，由內而外調養(yǎng)才能徹底改善頭發(fā)狀態(tài)。

2.修復受損的秀發(fā)沒有什么快速有效的方法，只能使由內而外的給頭發(fā)做調養(yǎng)，慢慢的調整飲食規(guī)律才可以達到治標治本的效果，通過“吃”來養(yǎng)出一頭健康靚麗的秀發(fā)。

3.多吃：頭發(fā)干枯可以多吃一些富含蛋白質、維生素A、b、碘的食物，比如說核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物都很不錯，他們可以幫助補足頭發(fā)流失掉的營養(yǎng)，從根源位置修護受損的頭發(fā)，讓秀發(fā)慢慢的恢復到自然健康的狀態(tài)。

4.少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃，這些食物很有可能會讓你的頭發(fā)的皮脂腺分泌過剩，這樣就會造成阻塞，導致發(fā)質變得更干枯。

三、中醫(yī)調理

中醫(yī)食療

內在調理：保證睡眠、多吃滋陰養(yǎng)血、滋補肝腎的食物。中醫(yī)講黑主腎，黑色食品對補腎是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。還有板栗、海參、核桃，都可以很好地滋補肝腎滋陰養(yǎng)血。還有一些養(yǎng)血健脾的食物，像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動物肝臟等做成阿膠桑麻膏食用。?[4]?

中藥內服

選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。

中藥外敷

選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭發(fā)清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發(fā)。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，有補血，潤膚、護發(fā)的作用。

想從根本上給頭發(fā)最貼心的呵護，到底有什么好辦法呢？以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心了解它們蘊含的營養(yǎng)，并且肯用食補這種細水長流的方式，當然，重要的還是堅持，補養(yǎng)頭發(fā)的難題即可從本質上得到解決！

拓展資料： 頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。頭發(fā)從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干四個部分。

頭發(fā)的生理特征和機能主要取決于頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。是目前常見的現(xiàn)象。

頭發(fā)干枯小貼士：

1.用發(fā)膜或_油時，最好同時有蒸氣配合，因為熱氣可令頭發(fā)表層粒子的空間擴大，讓頭發(fā)更容易吸收所需養(yǎng)料。

2.不妨在洗澡時先將發(fā)膜或_油用品敷在頭發(fā)上，然后包好，接著才去再用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用，幫助頭發(fā)吸收養(yǎng)分。

3._油和發(fā)膜用品分漂染、電燙和干性頭發(fā)，記住了解自己的發(fā)質才作選擇。

4.想頭發(fā)快些恢復光采，可以每兩天做一次。剪去開叉部位再_油，效果更加好。

頭發(fā)干枯毛躁怎么改善

頭發(fā)干枯毛躁怎么改善

頭發(fā)干枯毛躁怎么改善，現(xiàn)在出現(xiàn)頭發(fā)毛躁問題的人越來越多，這是令很多人都覺得煩惱，頭發(fā)對于我們來說至關重要，接下來我為大家收集了一些關于頭發(fā)干枯毛躁怎么改善的相關資料，大家一起來了解一下吧！

頭發(fā)干枯毛躁怎么改善1干枯的發(fā)質不僅看起來非常的不好看，而且頭發(fā)也非常容易就變得亂蓬蓬的，每天早上起來都像沒梳頭一樣。其實保養(yǎng)頭發(fā)很簡單，自己在家中就可以做到

首先，我們可以使用啤酒來護發(fā)，它是由小麥晾制而成，里面的維生素含量非常的豐富。它護發(fā)的能力非常不錯。但是里面含有酒精，可能會對有的人的頭皮有一些刺激。所以我們可以把啤酒打開，然后放置一晚上，這樣里面的酒精就揮發(fā)掉了，我們就可以使用剩余的液體來護發(fā)了。

淘米水也是很好的護發(fā)用品，我們頭發(fā)在干枯的時候，它的水分大量流失，而且營養(yǎng)缺乏。淘米水里面的蛋白質含量很豐富，而且里面也有多種維生素，所以用它來進行洗頭不僅可以讓頭發(fā)水分不再那么的缺失，而且還可以讓頭發(fā)看起來不那么的油膩，水油平衡。

很多女性在家中都會做發(fā)膜，我們在做的時候可以向里面加入一點點橄欖油，這樣就可以在表面形成一層養(yǎng)護，可以達到滋潤養(yǎng)頭發(fā)的作用，讓他不再那么的干枯，還可以讓頭發(fā)看起來更加的有光澤。

除了加橄欖油，加白醋的效果也是很好的。它和發(fā)膜的比例大概在1:3，直接涂抹在頭發(fā)上面，就可以讓發(fā)質得到修復，而且還可以具有保濕的作用，讓頭發(fā)看起來更加的滋潤。

頭發(fā)干枯毛躁怎么改善2 1、黑芝麻

部分人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)干枯毛躁明顯，可以適當進食黑芝麻。黑芝麻是生活中十分常見的食物，里面含有人體需要的亞油酸、蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素，這些營養(yǎng)物質都對毛發(fā)有護養(yǎng)的作用，在滋養(yǎng)頭發(fā)的時候還能改善頭發(fā)干燥的情況。因此，想要維持頭發(fā)健康狀態(tài)，防止頭發(fā)干枯毛躁，還需注意飲食的合理化，適當進食黑芝麻來調養(yǎng)身體。

2、牛奶

發(fā)現(xiàn)自己的`頭發(fā)干枯毛躁，應該適當補充蛋白質。頭發(fā)主要成分就是蛋白質，如果可以適當飲用牛奶，對頭發(fā)健康有促進作用。牛奶中含有人體需要的蛋白質、鈣質，而且還有多種微量元素、礦物質等，頭發(fā)需要的銅元素、鐵元素都可以從牛奶中質量獲取。因此。發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)干枯毛躁可以適量飲用牛奶，獲取里面的豐富營養(yǎng)物質來促進毛發(fā)健康。

3、西紅柿

頭發(fā)干枯毛躁的時候還需注意身體的護理，可以適當進食西紅柿，對頭發(fā)養(yǎng)護也有幫助。西紅柿中含有的銅元素比較豐富，很多人在缺乏銅元素的時候除了頭發(fā)容易變白之外，還可能會有頭發(fā)干枯毛躁的情況。想要恢復頭發(fā)健康烏黑的狀態(tài)就可以適當進食西紅柿，獲取里面的銅元素來維持頭發(fā)健康。

4、菠菜

發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)干枯毛躁應該注意飲食的健康，在頭發(fā)干枯毛躁的時候可以適當進食菠菜。菠菜中含有人體需要的維生素A，維生素A獲取充足對上皮組織正常功能和結構的完善有利，而且還能夠促進毛發(fā)健康。如果總是缺乏維生素A供給，容易導致頭發(fā)狀態(tài)變差，出現(xiàn)干枯毛躁的情況。

5、核桃

核桃是促進健康的營養(yǎng)食品，里面含有人體需要的不飽和脂肪酸，不僅對血管健康有利，而且還能夠獲取里面的維生素E。維生素E可以達到良好的抗氧化效果，改善毛囊組織的循環(huán)，促進毛發(fā)再生，這樣對頭發(fā)有滋養(yǎng)作用。因此想要維持頭發(fā)健康狀態(tài)，改善干枯毛躁表現(xiàn)，可以適當進食核桃調養(yǎng)身體。

頭發(fā)很干枯毛躁怎么辦頭發(fā)很干枯毛躁的解決方法

1、頭發(fā)干枯、毛躁主要跟頭發(fā)本身缺少養(yǎng)分、干燥有關系，常見的原因可能是洗浴不當或者喜歡吹頭發(fā)，還有燙染頭發(fā)或者紫外線的因素等，所以在日常生活中發(fā)現(xiàn)頭發(fā)干枯、毛躁的時候，要注意深層的滋養(yǎng)，可以洗完頭以后在毛發(fā)干枯的地方多涂護發(fā)素，或者涂橄欖油，涂的稍微厚一點，戴上一次性的浴帽，包差不多半個小時左右，就相當于給頭發(fā)做滋養(yǎng)的發(fā)膜，再把頭發(fā)洗干凈，一周做一次就可以，堅持幾次干枯的情況就會得到有效的緩解。
2、最主要的還是要以預防為主，盡量的不要去燙染頭發(fā)，因為燙染頭發(fā)很容易在發(fā)梢處，出現(xiàn)干枯甚至分叉的情況，所以盡量少燙。
3、平時要注意盡量的少去吹頭發(fā)，因為吹頭發(fā)的高熱也會破壞頭發(fā)的蛋白質，導致干裂的情況。還有就是養(yǎng)成良好的睡眠習慣，盡量不要熬夜，飲食方面可以多吃富含維生素、蛋白質的食物，但是少吃辛辣刺激性的食物。
4、在洗發(fā)水的選擇上，也不要用清潔能力特別強的洗發(fā)劑，比如有的人喜歡用硫磺皂去洗頭，每次洗發(fā)以后一定要注意，洗頭的時候洗發(fā)水是用在頭皮上，但是護發(fā)素是用在頭發(fā)上，一定要用在頭發(fā)和發(fā)梢起到滋養(yǎng)，防止頭發(fā)毛躁、干枯的現(xiàn)象。

頭發(fā)干枯毛躁怎么養(yǎng)護 頭發(fā)干枯毛躁怎么辦

有一頭秀發(fā)什么發(fā)型都可以做，怎樣看都舒服，可有些人偏偏是一頭干枯毛躁的頭發(fā)，那么頭發(fā)干枯毛躁要怎么護理呢，下面來看看吧。
頭發(fā)干枯毛躁怎么養(yǎng)護?
1、堅持每天梳理頭發(fā)

有些女生就自以為是，認為自己的頭發(fā)不需要梳理，又或者是有些女生真的很懶，其實，我們要認識到每天堅持梳理頭發(fā)的好處，它能夠刺激頭皮毛囊，使得起到有利于生長循環(huán)這樣的作用，而且還有利于防止頭發(fā)脫落呢，發(fā)絲變得更加順滑這是事實!

2、選擇一把好的梳子

大大沒想到一把好的梳子也能影響頭發(fā)的發(fā)質問題吧，的確，一把好的梳子的確能夠改善頭發(fā)毛躁的問題，怎么選擇一把好的梳子呢?可以選擇一些隙縫間隔比較大的梳子，比如木質的梳子，運用減少靜電的原理，使得頭發(fā)毛躁問題得以緩解哦。

3、定期清理或者清洗梳子

總不能一把梳子梳一世吧，持續(xù)天數的遞增，有沒有發(fā)現(xiàn)我們的梳子上都會有臟東西殘留?那就是我們頭皮上的污屑，所以對于梳子的定期清洗或者更換是很有必要的，不然殘留的細菌也會影響到頭皮毛囊的生長循環(huán)，帶來頭發(fā)毛躁的傷害也是因為如此!

4、在干的狀態(tài)下梳理頭發(fā)

不知道你有沒有在濕頭發(fā)的狀態(tài)下梳理頭發(fā)，這樣不僅容易使得頭發(fā)打結，而且難以解開，更嚴重的是容易把頭發(fā)弄斷，而且還會使得毛鱗組織表層得到破壞，從而使得頭發(fā)變得干枯毛躁，所以個人建議什么時候梳理頭發(fā)比較合適呢?那是應該在頭發(fā)干的狀態(tài)下梳理是最合適的!

5、梳頭的時候按摩頭皮

其實有很多人覺得按摩頭皮是不是多此一舉?而且對于大忙人來說，根本沒有時間去管理，但是我們要意識到自身的頭皮有著僵硬的狀態(tài)，多按摩頭皮，不僅能夠很好地促使血液循環(huán)，還有利于頭皮地新陳代謝，對于頭發(fā)的生長有一定的好處，梳頭的時候不妨多按摩頭皮，能夠改善頭發(fā)干燥。

6、使用護發(fā)素

對于頭發(fā)毛躁有一定嚴重性的朋友們，可以在洗發(fā)的時候使用護發(fā)素，給頭發(fā)使用護發(fā)素的好處就是能給頭發(fā)毛躁的部分補充水分以及營養(yǎng)，讓頭發(fā)慢慢恢復原有的狀態(tài)，涂上護發(fā)素之后，用輕揉的方式，再用溫水清洗干凈，洗過之后，頭發(fā)會更加柔順哦!

7、卷發(fā)也需要梳頭發(fā)

相信存在著不少懶惰的小姐姐啦，每當卷發(fā)以后都懶得梳頭發(fā)了，反正也是卷的狀態(tài)，但是長期不梳理頭發(fā)，就更加容易引起頭發(fā)毛躁的問題，所以卷發(fā)之后也要保持有每天梳理頭發(fā)的習慣，加上一些平常的護發(fā)方法，防止頭發(fā)因為干枯毛躁而嚴重斷發(fā)、掉發(fā)。

8、盡量少用吹風機直吹、或者使用卷發(fā)棒

每次洗完頭發(fā)，習慣性地使用吹風機直吹頭發(fā)，但是吹的方法不對，也會導致頭發(fā)干枯毛躁哦，一般我們在頭發(fā)八成干的時候就應該停止吹頭發(fā)了，剩下的讓它自然干就好了，而且頻繁使用卷發(fā)棒也是會使得頭發(fā)干枯毛躁的，所以減少使用對頭發(fā)只有好處，沒有壞處。

頭發(fā)干枯毛躁怎么辦
1、堅持早晚吃黑芝麻或何首烏制品

頭發(fā)毛躁干枯真的很影響形象，感覺平常都不太好意思把頭發(fā)放下來了。所以，發(fā)質不好的朋友一定要重視這個問題，要開始把自己的頭發(fā)養(yǎng)好哦。平?？梢詧猿衷缤沓院谥ヂ榛蛘吆问诪踔破罚@兩種食物都是很好的養(yǎng)發(fā)食物。如果兩者結合起來，養(yǎng)發(fā)效果會更佳哦!很適合頭發(fā)非常缺乏營養(yǎng)的朋友們。堅持長期吃黑芝麻或何首烏制品，能讓你的頭發(fā)烏黑又有光澤哦。

2、每天梳頭

有些朋友平常不喜歡梳頭，都是隨便用手抓幾下就算了，喜歡打造自然凌亂的感覺。但是，長期不梳頭是不好的哦。梳頭對于頭部來說有著保養(yǎng)作用，經常梳頭能加快頭皮的血液循環(huán)，為毛囊補充養(yǎng)分，增加頭皮和頭發(fā)毛囊的活力讓頭發(fā)更加健康且富有光澤。同時，每天堅持多梳頭還能預防老年癡呆，讓頭腦更加精神讓思想更加活躍。

3、使用頭發(fā)營養(yǎng)品

相信各位女生都不想整天頂著一頭干枯又毛躁的頭發(fā)吧?即使你的身材再好穿衣再好看，但這樣的頭發(fā)還是會拉低你的氣質哦。所以，平常除了可以堅持服用黑芝麻何首烏等食物以及堅持每天梳頭以外，還可以為頭發(fā)選擇營養(yǎng)品。為頭發(fā)選擇合適的護發(fā)素以及發(fā)膜，合理使用一段時間，相信你的發(fā)質也會有所改善哦!

4、做到少燙染發(fā)，減少洗頭的頻率

如果你的頭發(fā)已經很毛躁干枯，那么從現(xiàn)在開始你要停止染燙發(fā)了，否則頭發(fā)永遠無法變?yōu)鹾谟泄鉂膳?。我們的頭發(fā)是靠著身體的營養(yǎng)來維持的，平常的飲食一定要多注意多吃一些養(yǎng)發(fā)的食物哦

如何改善發(fā)質

1、別太晚洗頭

平常白天我們都需要各忙各的事情，工作，學習或是忙于家務事。所以，許多朋友的洗頭時間都會留在了晚上。并且往往有很多時候，洗頭的時間還會拖到很晚。但是，太晚洗頭會影響發(fā)質哦。那是因為，晚上十點以后是頭皮的松弛和休整期，這個時間段并不適合洗頭。所以，洗頭最好在九點以前洗，并且洗完后還盡快吹干。濕著頭發(fā)睡覺很容易影響頭發(fā)健康，會導致發(fā)質變差或掉發(fā)增多。

2、選擇適合自己發(fā)質的洗發(fā)水

洗發(fā)水對于頭發(fā)來說也是很重要的，想要改善自己的發(fā)質，一定要選擇適合自己發(fā)質的洗發(fā)水哦!我們都知道男女有別，建議男士一定要選擇男士洗發(fā)水，而女士則最好使用女士洗發(fā)水哦。不同的洗發(fā)水效果是不同的，選擇適合自己的洗發(fā)水，才能達到真正的保護秀發(fā)。

3、洗頭后少摩擦頭發(fā)

相信許多朋友在洗頭后都會用毛巾使勁擦頭發(fā)，目的是為了讓頭發(fā)能快點干，其實這樣是不好的。濕發(fā)狀態(tài)時，毛鱗片是完全打開的狀態(tài)，這時候如果用毛巾使勁擦頭發(fā)或梳頭，容易造成頭發(fā)分叉掉色等情況。洗發(fā)后使勁用毛巾擦頭發(fā)是很傷頭皮的，長期這樣下去發(fā)質也會慢慢變差。

4、吹風機別靠太近

洗頭后最好馬上吹頭發(fā)哦，如果不馬上吹頭發(fā)很容易導致頭部著涼。但值得注意的是，吹頭發(fā)時吹風機不宜靠頭部太近，尤其是使用熱風，會破壞頭皮組織影響頭皮健康。建議可使用含有負離子技術的吹風機，對頭皮的影響能大大減少。

5、別馬上涂抹洗發(fā)水

很多朋友在頭發(fā)剛淋濕就馬上涂抹洗發(fā)水，其實這樣會刺激到頭皮，從而也影響了發(fā)質哦。最好是淋濕頭發(fā)幾分鐘后再涂抹洗發(fā)水，不僅不會傷頭皮且洗發(fā)效果也會更好哦。更能有效清理頭皮防止脫發(fā)，以及改善發(fā)質。

6、頭發(fā)護理不可少

想要改善你的發(fā)質，除了做好以上這幾點以外，平常的頭發(fā)護理也是少不了的。洗發(fā)的時候可以使用護發(fā)素，但一周最好別使用超過三次哦。在洗完頭發(fā)，也可以給頭發(fā)涂抹一些頭發(fā)營養(yǎng)液，為頭發(fā)補充營養(yǎng)，也能讓發(fā)質越來越好。

改善干枯毛躁的用品
1、施華蔻賦芮深海精油洗發(fā)露

施華蔻是值得信賴的洗發(fā)護發(fā)品牌，這個系列的洗發(fā)水是專門為干燥頭發(fā)設計的，里面含有糖海藻，能很好地修復和自認已經受損的頭發(fā)，無硅油的配方也很適合油頭使用，洗完后會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)非常柔順。

2、Alterna Caviar 魚子醬抗衰老保濕滋養(yǎng)洗發(fā)水護發(fā)素

這是一款修護作用非常強大的護發(fā)素，而且里面還具有防曬作用，能抵抗紫外線對頭發(fā)造成的傷害。

3、Christophe Robin 刺梨籽油柔亮修護發(fā)膜

這款發(fā)膜是英國銷量非常好的護發(fā)產品，幾乎所有發(fā)質都適用，特別適合細軟塌的受損發(fā)質，如果頭發(fā)因為燙染過多而變得干枯毫無光澤，趕緊來試下這支發(fā)膜吧。

4、歐萊雅奇煥潤發(fā)精油

經常燙染頭發(fā)和用熱風吹干頭發(fā)的女生最好要使用護發(fā)精油作為日常護理，這支歐萊雅護發(fā)精油含有高達6種精萃油，香味聞起來舒服不刺鼻，按壓的設計非常方便，每次取3到4滴就足夠了。

5、日本Lowra Rouge 電吹風機

女生洗完頭發(fā)后一定要及時吹干，那么一個好的吹風機非常必要。這款吹風機輻射近乎沒有，孕婦和小朋友都可以放心使用，干發(fā)速度也超快，五分鐘就可以吹干頭發(fā)了，再加上負離子技術，能讓頭發(fā)變得柔順有光澤。

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