告訴你護發(fā)的小秘方,洗頭注意什么呢

一、冬天護發(fā)的小方法

在干燥的冬天里，要合理減少洗發(fā)的次數(shù)，以避免具有保護頭發(fā)作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發(fā)，也會增加頭發(fā)的被牽拉程度，加重掉頭發(fā)的現(xiàn)象。一般每周洗發(fā)2—3次就足夠了，洗發(fā)時水溫不宜太高，接近體溫即可。其次，最好不要使用強效去油脂和去頭屑類型的洗發(fā)水，可選擇溫和的天然洗發(fā)劑或中藥制劑的洗發(fā)水，同時要多用護發(fā)素。在洗發(fā)時，偶爾也可以在水里加點啤酒、食鹽或醋，這樣也能預防和減少脫發(fā)。此外，冬天還應少燙發(fā)、染發(fā)，以減少脫發(fā)，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起靜電，會傷及頭發(fā)表層使頭發(fā)容易打結(jié)難以梳理。在飲食方面，可以多吃一些堅果類的食物，如核桃、板栗、花生等，這些東西可以給頭發(fā)增加營養(yǎng)，加強固發(fā)。還可多吃一些健脾開胃的食物，比如山藥、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、紅棗等，這些東西有利消化吸收，能加強頭發(fā)的營養(yǎng)供給。以上就是冬天怎么護發(fā)的全部內(nèi)容了，你是否有所了解了呢？冬天是所有季節(jié)中最容易出現(xiàn)頭發(fā)問題的季節(jié)，養(yǎng)發(fā)護發(fā)也就顯得格外的重要。事實上，想要維持頭發(fā)的健康，在我們?nèi)粘Ｉ钪袑︻^發(fā)的點滴照顧也是非常有必要的，保持我們飲食營養(yǎng)的均衡，對秀發(fā)發(fā)質(zhì)的保護也有著一定的作用。除此之外，每天的好心情，也是讓你有一頭好頭發(fā)的關鍵哦！

二、洗頭有五忌

一忌：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。二忌：護發(fā)素涂在發(fā)根由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。三忌：濕著頭發(fā)睡覺頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。四忌：不梳頭直接洗“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。五忌：洗完頭馬上外出研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

三、如何解決頭發(fā)油膩呢

很油的頭發(fā)怎么辦之清洗發(fā)根一般的洗發(fā)其實遠遠達不到清潔發(fā)根的效果，最多只是頭發(fā)和頭皮表面的清潔，而油膩一般都堆積在發(fā)根的部位。為了清潔發(fā)根，可以準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份控油洗發(fā)水與4份溫水混合在小瓶子中，用噴嘴直接噴到發(fā)根處。揉出泡沫后再沖掉。吹干頭發(fā)之前，在濕潤的頭發(fā)上用慕絲類定型產(chǎn)品，借以吸收部分的油脂。很油的頭發(fā)怎么辦之去油洗發(fā)水偏堿性的洗發(fā)水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發(fā)比較酸性的環(huán)境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發(fā)水，也可以用硫磺皂這樣偏堿性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。很油的頭發(fā)怎么辦之飲食調(diào)理少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因為油脂類的食物不易消化，因此很多油脂不得不通過皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫發(fā)。很油的頭發(fā)怎么辦之藥物控制油脂分泌旺盛，也可能是體內(nèi)激素過多、刺激頭皮過強引起的。一般脂溢性脫發(fā)的患者，可以嘗試用保法止等藥物來控制脫發(fā)，保法止可以降低體內(nèi)雄性激素對于毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，頭發(fā)非常油、而且出現(xiàn)大量脫發(fā)的人，可以用藥物來進行控制。

四、頭發(fā)油得快的原因

頭發(fā)油得快的原因1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣。皮膚科醫(yī)生表示，現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。頭發(fā)油得快的原因2、頭發(fā)洗得太勤也出油。不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣?！按蠹叶贾?，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油。”專家指出，皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。頭發(fā)油得快的原因3、有些洗發(fā)水不能控脂反而加劇出油。美容專家表示：“病人看病開藥有專業(yè)醫(yī)生把關，但消費者購買頭發(fā)洗護產(chǎn)品都是自主決定，能否買到真正適合自己的產(chǎn)品，并科學使用，可能就真得打個問號了。”有些洗發(fā)水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用，這對皮脂腺的分泌基本產(chǎn)生不了影響，不僅起不到控油的作用，相反，滋潤成分還會加劇出油。頭發(fā)油得快的原因4 清洗問題頭皮本身是不斷分泌油脂的，如果清洗不到位，可能造成油脂堆積，頭發(fā)就會變得很油。

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